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인지심리학 인지편향 오류 32가지 사례 분석2025.11.131. 인지편향의 개념과 기억 왜곡 인지편향은 무의식적으로 존재하는 기억과 판단의 왜곡이나 치우침을 의미한다. 가짜 기억, 도박사의 오류, 뜨거운 손 오류 등은 사람들이 직감적 판단을 내릴 때 발생하는 비합리적 사고의 예시이다. 이러한 편향들은 빠른 의사결정을 가능하게 하지만 동시에 오류에 빠지게 한다. 심리학자들의 실험을 통해 인간의 기억이 선입관과 사후 정보에 의해 크게 영향을 받음이 증명되었다. 2. 사회심리학적 편향과 집단 행동 앵커링 효과, 스포트라이트 효과, 투명성 착각 등은 개인의 자기중심적 사고에서 비롯된 편향이다. 후...2025.11.13
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행동주의와 인지주의 학습이론 비교2025.01.231. 행동주의 학습이론 행동주의 학습이론은 학습을 외부 자극에 대한 반응으로 정의하며, 조건화 과정을 통해 학습자의 행동이 형성된다고 본다. 고전적 조건화와 조작적 조건화가 대표적인 개념이다. 행동주의는 학습자의 외부 반응에 초점을 맞추며, 보상과 처벌을 통해 행동을 강화하거나 억제하는 데 중점을 둔다. 2. 인지주의 학습이론 인지주의 학습이론은 학습을 정보 처리와 내적 사고 과정으로 이해한다. 학습자가 능동적으로 정보를 인식, 저장, 회상, 적용하는 과정을 중시한다. 피아제의 인지 발달 단계와 비고츠키의 근접발달영역 개념이 대표적...2025.01.23
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Beck의 인지치료를 활용한 상담 진행 방안2025.05.041. Beck의 인지치료 Beck의 인지치료는 개인이 정보를 수용하여 처리하고 반응하기 위한 지적인 능력을 개발시키는 방법으로, 역기능적이면서 자동적인 사고와 도식, 신념과 가정의 대인관계 행동에서의 영향력을 강조하며 이를 수정하여 내담자의 정서나 행동을 변화시키는 데 초점을 둔다. 구조화된 단기적이고 한시적인 치료 과정으로, 내담자의 문제를 파악하고 교육적인 치료를 수행한다. 2. 더 탐색해야 할 정보 내담자 민이의 경우 이분법적 사고, 선택적 요약, 임의적 추론, 개인화, 과잉 일반화 등의 인지적 오류가 있을 수 있으므로 이에 ...2025.05.04
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인간관계론_인지왜곡 5유형2025.01.131. 인지적 왜곡의 유형 대인사고 과정에서 발생할 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 5가지 유형을 설명하였습니다. 선택적 여과, 과일반화, 개인화, 이분법적 사고, 긍정격화 등이 그것입니다. 2. 필자의 인지적 왜곡 필자는 자신의 인지적 왜곡 유형 중 '긍정격화'에 해당한다고 분석하였습니다. 어릴 때부터 부모님의 과도한 칭찬과 비교로 인해 자신의 긍정적인 면을 평가절하하는 경향이 있었다고 합니다. 이러한 인지적 왜곡이 대인관계에 부정적인 영향을 미쳤다고 설명하였습니다. 3. 인지 재구조화의 필요성 인간관계에서 발생할 수 있는 인...2025.01.13
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인지치료의 이론에 대한 구체적 설명과 자신의 경우 대입2025.01.231. 아론 벡의 인지치료 이론 아론 벡의 인지치료는 내담자가 부정적 사고에 대처하는 것을 돕기 위해 개발된 치료 접근법입니다. 이 치료법은 현실적이고 직접적이며 단기적인 특성을 가지고 있습니다. 벡의 인지치료는 사례개념화, 심리적 도식 파악, 협동적 경험주의, 소크라테스식 대화, 인도된 발견, 역기능적 사고 기록지, 하향 화살표 기법 등 다양한 기법을 사용합니다. 이를 통해 내담자의 부적응적인 행동과 역기능적인 태도를 수정하고자 합니다. 2. 엘리스의 합리정서적·인지치료 이론 엘리스의 합리정서적·인지치료(REBT) 이론은 인지, 정...2025.01.23
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피아제의 인지발달이론의 교육적 적용2025.11.151. 인지발달의 기본 개념 피아제는 아동을 스스로 지식을 구성하는 독립적인 과학자로 정의했습니다. 아동의 지식 획득의 기본은 도식(스키마)이며, 이는 아동이 세상을 이해하기 위해 획득한 정보를 조직한 것입니다. 인지발달은 동화, 조절, 평형화의 과정을 통해 이루어집니다. 동화는 새로운 자극을 기존 도식에 맞게 해석하는 과정이고, 조절은 기존 도식을 수정하거나 새로운 도식을 형성하는 과정입니다. 평형화는 인지적 불균형 상태에서 평형을 유지하기 위해 도식을 발달시키는 노력입니다. 2. 인지발달단계 피아제는 인지발달을 4단계로 구분했습니...2025.11.15
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Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보세요2025.01.221. 인지치료 인지치료는 가장 대표적으로 벡에 의해서 체계화된 상담이론이고 기법에 해당한다. 정신과 의사였던 벡은 대부분 우울증 환자를 치료하며 정서적 장애는 개인의 경험을 구조화하는 방식에 의해서 결정된다는 전제를 가지고 인지치료를 개발했다. 인지치료의 주된 핵심을 보면 왜곡된 신념을 이해하고 동시에 부적절한 사고를 변화시키는 것 등이 있다. 인지치료의 기본적인 목표로는 내담자가 보다 효과적, 효율적으로 기능할 수 있게 사고의 편견과 인지왜곡 등을 제거하는 것이다. 2. 우울증 우울증이라고 하는 것은 매우 복잡하며 파악하는 것 자...2025.01.22
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인지재활훈련계획서2025.01.121. 인지재활훈련 이 계획서는 정신질환 환자의 인지기능 향상을 위한 인지재활훈련 프로그램을 소개하고 있습니다. 주요 목표는 시각적, 공간적 탐색과 기억력 향상, 개념형성 및 시공간 구성능력 향상, 집중력 유도와 협동 유도 등입니다. 17회기에 걸쳐 다양한 활동들이 진행되며, 오리엔테이션, 틀린그림 찾기, 숨은그림 찾기, 단어 유창성, 단어개념화, 같은 카드 찾기, 단어 이어가기, 이야기 전달하기, 여행가기, 요리하기 등의 내용으로 구성되어 있습니다. 이를 통해 정신질환 환자의 인지기능 향상과 일상생활 수행능력 향상을 기대할 수 있습...2025.01.12
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정서장애에 대한 이론적 모델 중 인지모델의 기본 견해2025.05.141. 정서장애에 대한 이론적 모델 정서장애에 대한 이론적 모델 중 인지모델의 기본 견해에 대해 설명하고 있습니다. 인지모델은 아동의 인지가 정서 및 행동에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 문제 발생 후 아동이 어떻게 해결해야 하는지에 대한 이론입니다. 인지모델은 합리적 정서치료, 인지치료, 자기규제, 자기효능감 등의 개념을 통합하여 형성되었습니다. 2. 인지행동모델의 목적 인지행동모델은 아동의 비합리적이고 왜곡된 사고가 정서와 행동에 부정적인 영향을 미친다고 가정합니다. 따라서 이 모델은 아동의 잘못된 인지를 바로잡고 기능적인 사고와...2025.05.14
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[조직행동론] 인지부조화는 태도 이론에 근거하고 있다.2025.01.241. 태도의 의미 태도(attitude)라는 단어는 라틴어 aptus에서 유래한 것으로 적성(aptitude)이라는 단어의 어원이기도 하며, 준비됨 혹은 적응의 상태를 의미한다. 태도는 심리학적인 관점에서 보면 '어떤 사람에게 행동을 준비하는 주관적 혹은 심리적 상태를 제공하는 것'이라고 볼 수 있는 것으로 한마디로 표현하면 정신적으로 준비된 상태라고 할 수 있다. 2. 태도의 구성요소 태도의 구성 요소에 대한 견해는 1요소설, 2요소설, 3요소설 등이 있다. 1요소설은 어떤 대상에 대한 태도가 결정될 때 가장 큰 영향을 끼치는 느...2025.01.24
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