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건강신념모델 사례 분석 (건강증진 프로그램, 논문 분석)2025.05.091. 건강신념모델 건강신념모델은 질병에 대한 위협을 느끼고 권장행동을 따랐을 때 얻을 수 있는 이익이 장애보다 클 때 그 건강행동을 실천한다는 모델입니다. 이 모델은 지각된 민감성, 지각된 심각성, 지각된 이익, 지각된 장애, 행동 계기, 자기효능감 등의 개념으로 구성되어 있습니다. 이 모델은 건강증진 프로그램 개발에 적용되어 왔으며, 본 논문에서는 고혈압 영양교육 프로그램 개발에 건강신념모델을 적용한 사례를 분석하고 있습니다. 2. 고혈압 영양교육 프로그램 연구자들은 건강신념모델의 구성 개념들을 적용하여 포커스 그룹 인터뷰를 실시...2025.05.09
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인간행동에 관한 지식이 우리의 일상적인 삶에 어떤 도움을 줄 수 있는지 정리하고, 이에 대한 자신의 견해(또는 경험)를 구체적으로 작성2025.01.241. 인간행동에 관한 지식의 실생활 활용 인간 행동에 관한 지식은 인간의 심리적 문제를 치료하는 정신의학의 개념뿐만 아니라 다양한 사회적 상황 속에서 인간의 실천과 이와 관련된 심리에 대해 다룬다. 이런 인간 행동에 대한 지식은 개인과 사회의 복지증진에 다양하게 활용될 수 있다. 기업의 인사 관리, 정부의 정책 수립, 교육 환경에서의 진로 상담 및 학교폭력 예방, 현대사회의 건강과 심리적 문제 해결 등에 활용된다. 2. 자기효능감의 개념과 영향 요인 반두라(Bandura)가 제시한 자기효능감은 자신에 대한 능력에 대한 신념과 자신감...2025.01.24
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청소년인성교육(기말) - 의사결정 유형과 자기 이해2025.01.251. 의사결정 유형 의사결정과 관련된 유형에는 '직관적 의사결정', '의존적 의사결정', '합리적 의사결정'의 방법이 있다. 합리적 의사결정은 논리적이고 체계적인 접근 방식이며, 직관적 의사결정은 개인의 내적 감정에 의존하여 결정을 내리는 방식이다. 의존적 의사결정은 자신의 결정을 타인에게 미루는 유형이다. 이러한 의사결정 유형은 개인의 삶에 다양한 영향을 미친다. 2. 필자의 의사결정 유형 필자의 경우 중요도와 관심도가 높은 일에 대해서는 합리적 의사결정을 하지만, 그렇지 않은 경우에는 직관적 의사결정을 하는 경향이 있다. 직관적...2025.01.25
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반두라의 사회학습이론과 영유아발달2025.01.171. 반두라의 사회학습이론 반두라의 사회학습이론은 개인이 다른 사람의 행동을 관찰하고 모방함으로써 새로운 행동을 배울 수 있다고 제안하는 심리학 이론입니다. 이 이론은 사람들이 다른 사람들의 행동, 태도, 그리고 그러한 행동의 결과를 관찰함으로써 배운다고 가정합니다. 반두라에 따르면 행동은 모델을 관찰하고 모방하며, 직접적인 강화를 통해, 그리고 기억과 동기 부여와 같은 인지 과정을 통해 학습됩니다. 이 이론은 행동을 형성하는 데 있어서 환경의 역할을 강조하고, 또한 개인의 대리인의 중요성, 즉 개인이 자신의 경험과 행동을 능동적으...2025.01.17
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심리상담 일지를 통해 본 내담자의 불안 극복 과정2025.01.211. 불확실한 미래에 대한 불안감 내담자는 직장, 인간관계, 경제적 안정 등 여러 측면에서 불안감을 느끼고 있었으며, 이러한 감정이 일상생활과 정서적 안녕에 부정적인 영향을 미치고 있었습니다. 상담을 통해 내담자는 불안감을 관리하고 극복할 수 있는 방법을 습득하였습니다. 2. 생각 멈추기 기법 상담사는 내담자에게 생각 멈추기 기법을 소개하고 연습하도록 하였습니다. 내담자는 불안한 상황에서 이 기법을 적용하여 점차 효과를 경험하며, 감정을 조절하는 능력을 기를 수 있었습니다. 3. 자기 효능감 강화 상담사는 내담자의 과거 성공 경험을...2025.01.21
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자아와 인성 형성에 있어서 생물학적 유전적인 면과 사회환경과 학습적인 면의 영향2025.05.031. 자아와 인성 형성 자아와 인격을 형성하는 과정에서 개인이 타고나는 것보다 학습이 더 큰 영향을 미친다. 가정이나 학교 등 아이 주변에서 아이를 제대로 훈육하고 사회화하려는 노력이 중요하며, 시간이 지남에 따라 사람의 성격이 점진적으로 변화하는 것도 사람의 성격과 자아 정체성이 계속 변화하는 이유이다. 예를 들어, 어렸을 때 다른 사람을 이해하는 태도가 없었지만 살면서 다른 사람과 계속 교류하면서 자신보다 먼저 다른 사람을 생각하는 법을 배울 수 있다. 또한 자신이 원하고 성취하고 싶은 것을 계속해서 성취하면서 자신에 대한 자신...2025.05.03
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집단 따돌림 피해 학생의 극복을 위한 교육자의 지도방향과 인간관계 발전요인2025.01.121. 집단 따돌림의 의미와 원인 집단 따돌림은 주로 학교 공간 내에서 2명 이상의 학생들이 한 명 또는 소수의 사람들을 의도적이고 지속적으로 괴롭히는 행위를 말한다. 집단 따돌림의 원인은 가정적 요인, 사회적 요인, 개인적 요인 등 다양하게 나타날 수 있다. 2. 집단 따돌림 피해 학생의 지도방향 교사로서 집단 따돌림 피해 학생의 자아존중감 향상을 위해 노력해야 한다. 피해 학생과 친밀한 관계를 형성하고, 참여형 수업과 협동 학습을 통해 자기효능감과 공동체 의식을 높여주는 것이 중요하다. 3. 인간관계 발전요인 자아존중감, 의사소통...2025.01.12
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조현병 환자를 위한 수용전념치료기반 스트레스 관리 프로그램의 효과2025.01.031. 수용전념치료기반 스트레스 관리 프로그램 이 연구는 조현병 환자를 대상으로 수용전념치료기반 스트레스 관리 프로그램을 적용하여 그 효과를 검증하였습니다. 프로그램은 총 8회기로 구성되었으며, 실험군은 프로그램 참여 후 입원 스트레스가 감소하고 자기효능감이 향상되었습니다. 그러나 심리적 안녕감 향상에는 유의한 차이가 없었습니다. 이 연구는 국내 최초로 조현병 환자에게 수용전념치료기반 스트레스 관리 프로그램을 적용하여 그 효과를 검증했다는 점에서 의의가 있습니다. 2. 조현병 환자의 입원 스트레스, 자기효능감, 심리적 안녕감 이 연구...2025.01.03
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청소년의 심리적 어려움과 해결 방안2025.01.281. 청소년들의 심리적 어려움 청소년들은 학업 스트레스, 또래 관계 갈등, 정체성 혼란 등 다양한 측면에서 심리적 어려움을 겪고 있다. 이러한 어려움은 정서적 안정, 자아존중감, 대인 관계, 학업 성취에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 적절한 해결 없이는 성인기까지 영향을 미칠 가능성이 크다. 2. 청소년들의 심리적 어려움 극복을 위한 사적 해결 방법 부모의 역할, 긍정적인 가족 환경 조성, 자기 주도적 스트레스 해소 활동 지원 등 가정 내에서 청소년들의 심리적 어려움을 극복할 수 있는 방법들이 있다. 3. 청소년들의 심리적 어려...2025.01.28
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자기 효능감 향상을 통한 삶의 경쟁력 제고2025.01.221. 자기 효능감 자기 효능감은 개인이 주어진 목표를 달성할 수 있는 능력이 자신에게 있다고 믿는 마음가짐이며, 특별한 행동을 수행할 수 있는 강한 신념입니다. 자기 효능감을 높여 삶의 모든 면에서 경쟁력을 높일 수 있는 방안으로는 작은 목표 설정과 성취 경험 쌓기, 긍정적인 자기 대화, 롤 모델 학습, 사회적 지지 활용 등이 있습니다. 2. 성취 경험 작은 목표를 설정하고 이를 성공적으로 달성하는 경험을 쌓는 것이 자기 효능감을 높이는 첫 번째 방안입니다. 이를 통해 자신의 능력에 대한 신뢰가 강화되고, 더 큰 도전에 대한 자신감...2025.01.22
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