A+ 치매예방 보건교육계획서

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문서 내 토픽

• 1. 치매 예방

  노인인구가 증가함에 따라 치매환자도 증가하고 있다. 치매는 개인 외에도 주변가족과 국가에까지 큰 손실을 안겨준다. 따라서 건강한 노후를 보내기 위해 치매를 조기에 예방해야 한다. 치매는 기억력을 비롯해 여러 가지의 인지기능 장애가 나타나 일상생활을 하기 어려울 정도로 심한 상태를 말한다. 나이가 증가할수록, 남성보다는 여성이, 과음과 흡연, 신체활동저하와 인지활동 저하, 고혈압, 당뇨 같은 질환이 있을수록 치매 위험이 높다. 기억력 장애, 지남력 장애, 우울증, 공격성 등의 증상이 나타난다. 건망증, 섬망과는 차이가 있다. 치매를 예방하는 법은 3권, 3금, 3행으로 요약할 수 있다.

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• 1. 치매 예방

  치매 예방은 매우 중요한 문제입니다. 치매는 개인과 가족에게 큰 부담을 주는 질병이기 때문에, 예방을 위한 노력이 필요합니다. 치매 예방을 위해서는 규칙적인 운동, 건강한 식단, 지적 활동 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레스 관리, 사회적 활동 참여 등도 중요합니다. 정부와 지역사회 차원에서도 치매 예방을 위한 다양한 정책과 프로그램을 마련해야 할 것입니다. 개인과 사회가 함께 노력한다면 치매 예방에 큰 진전을 이룰 수 있을 것입니다.