해결중심상담 이론 정리하기

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문서 내 토픽

• 1. 해결중심상담의 치료목표 및 특징

  해결중심적 사고는 해결중심 단기가족치료(Solution-focused Family Therapy) 사회구성주의의 영향을 받아 새롭게 등장한 가족치료 모델이다. 해결중심상담은 문제의 원인이 무엇인지에 대하여 탐색하고 질문하고 알아가는 방식으로 진행하지 않고, 내담자가 정확히 무엇을 해결하기를 원하는지에 대해 초점을 두고 있다. 이러한 사고방식은 문제를 해결하기 위해 반드시 그 원인이 되는 요소를 밝힐 필요가 없다는 것을 의미한다.

• 2. 해결중심상담의 과정 및 기법

  해결중심상담에는 일방경과 인터폰 시스템, 치료팀 구성, 상담 횟수 제한 등의 과정이 있다. 상담자는 내담자와의 신뢰관계 형성, 경청과 인정, 내담자의 강점 인정 등을 통해 내담자가 스스로 문제를 해결할 수 있도록 돕는다. 질문기법, 척도질문, 대처 및 극복질문, 관계성 질문 등을 활용하여 내담자의 문제를 파악하고 해결책을 찾아나간다.

• 3. 문제중심상담과 해결중심상담의 비교

  문제중심상담은 상담자가 주체가 되어 내담자의 문제를 해결하는 반면, 해결중심상담은 내담자가 변화의 주체가 되어 문제를 해결한다. 해결중심상담은 내담자를 '변화 가능한 사람'으로 보기 때문에 긍정적인 미래와 해결을 기대할 수 있다는 장점이 있다. 필자는 두 가지 접근법을 적절히 섞어 사용해야 한다고 제안한다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

• 1. 해결중심상담의 치료목표 및 특징

  해결중심상담은 내담자의 강점과 자원에 초점을 맞추어 긍정적인 변화를 이끌어내는 것을 목표로 합니다. 내담자가 가진 문제 상황에 대한 해결책을 찾아나가는 과정에 초점을 맞추며, 내담자 스스로가 변화의 주체가 되도록 돕습니다. 해결중심상담의 특징으로는 내담자의 자기결정권 존중, 현재와 미래에 초점, 간단하고 실용적인 기법 사용, 빠른 변화 촉진 등을 들 수 있습니다. 이를 통해 내담자가 자신의 강점과 자원을 발견하고 활용하여 긍정적인 변화를 이루어낼 수 있도록 돕습니다.

• 2. 해결중심상담의 과정 및 기법

  해결중심상담의 과정은 크게 문제 탐색, 해결책 모색, 변화 촉진의 단계로 구분됩니다. 먼저 내담자의 문제 상황을 구체적으로 파악하고, 이를 해결하기 위한 내담자의 자원과 강점을 탐색합니다. 그 다음으로 내담자가 원하는 변화의 모습을 구체화하고, 이를 달성하기 위한 실천 방안을 모색합니다. 마지막으로 내담자가 변화를 실천할 수 있도록 격려하고 지지합니다. 이 과정에서 활용되는 대표적인 기법으로는 기적 질문, 척도 질문, 예외 찾기, 과제 부여 등이 있습니다. 이러한 기법들은 내담자의 자기 인식과 변화 동기를 높이는 데 도움을 줍니다.

• 3. 문제중심상담과 해결중심상담의 비교

  문제중심상담과 해결중심상담은 상담의 초점과 접근 방식에서 차이가 있습니다. 문제중심상담은 내담자의 문제와 어려움에 초점을 맞추어 이를 해결하는 데 주력합니다. 반면 해결중심상담은 내담자의 강점과 자원에 초점을 맞추어 긍정적인 변화를 이끌어내는 데 주력합니다. 문제중심상담은 과거와 현재에 초점을 맞추는 반면, 해결중심상담은 현재와 미래에 초점을 맞춥니다. 또한 문제중심상담은 내담자의 문제를 해결하기 위한 전문가의 개입에 초점을 맞추는 반면, 해결중심상담은 내담자 스스로가 변화의 주체가 되도록 돕는 데 초점을 맞춥니다. 이처럼 두 접근법은 상담의 목표, 초점, 방법 등에서 차이가 있습니다.