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간호사의 직무스트레스 관리2025.04.261. 간호사의 직무스트레스 관리 1.1. 간호사의 감정노동과 그로 인한 영향 간호사는 인간관계를 중심으로 한 접촉과 실천을 전제로 하여 환자에게 능숙한 간호를 제공함과 동시에 의사, 동료 간호사 및 다른 부서 직원들의 노력을 환자에게 집중시키게 조정하는 역할을 수행하기 때문에 간호사의 감정 관리 노력은 간호 업무의 한 영역으로 간주될 수 있다. 특히 간호사의 업무는 심각한 질병을 가진 대상자를 지지하거나 나쁜 소식을 접한 가족 구성원들을 위로하는 등 정서를 이용하는 감정과 관련된 업무일 뿐만 아니라, 환자 치료와 간호에 많은 ...2025.04.26
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직무스트레스조사 개선활동2025.07.171. 직무 스트레스 개선활동 1.1. 직무스트레스의 평가 직원의 안전과 보건을 유지·증진시키기 위해 직원의 직무스트레스를 측정 및 분석하여 개선활동을 시행하고자 한다. 고용노동부 한국인 직무스트레스요인 측정도구를 활용하여 재직직원 총 184명 중 93%인 171명을 대상으로 2023년 9월 1일부터 9월 30일까지 자가 기입식 설문조사를 실시하였다. 측정 결과, 본원의 전체적인 스트레스는 한국인의 중앙값보다 낮게 나타났다. 그러나 '직무요구' 영역에서 한국인 중앙값보다 높게 나타나, 본원 직원들이 직무요구 항목에 대해 가장 높...2025.07.17
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나는 과거로 가는 다리를 건너지 않겠다2024.12.151. 마음 트레이닝의 실천 1.1. 꿈 분석을 통한 내면 탐구 꿈 분석을 통한 내면 탐구는 자신의 무의식에 담긴 욕구와 갈등, 그리고 감정들을 이해하는데 도움을 줄 수 있다. 꿈은 우리의 내면세계를 반영하고 있기 때문에 이를 분석하면 자신의 잠재의식을 탐험할 수 있게 된다. 꿈 분석에 활용되는 단계들은 행동의 기술, 초점 찾기, 상징의 해석과 연상, 다시 쓰는 꿈, 꿈 메시지 알아차리기, 꿈 메시지의 적용 등으로 구성된다. 이러한 과정을 통해 꿈의 상징들을 해석하고 자신의 내면세계를 이해할 수 있게 된다. 꿈 분석은 자기 이해와 ...2024.12.15
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심리학에게 묻다 마음트레이닝2024.11.191. 서론 1.1. 마음 트레이닝의 필요성 마음 트레이닝의 필요성은 마음 자체가 감정, 사고, 의지 등 복잡한 요소로 구성되어 있기 때문이다. 이러한 마음을 효과적으로 관리하고 조절할 수 있다는 것은 곧 자신을 조절할 수 있다는 것을 의미한다. 즉, 마음 트레이닝은 자신에 대한 이해와 통제력을 높이는 데 도움을 준다. 특히 현대인들은 빠르게 변화하는 환경과 높은 스트레스에 시달리면서 자신의 마음을 관리하기 어려워하는 경우가 많다. 감정의 기복이 심하거나 부정적인 사고에 빠져 있는 등 마음의 건강이 악화되는 경우가 늘어나고 있다...2024.11.19
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리더십 독후감2025.04.281. 소개 이 책은 '창의적 리더십(변화를 이끄는 기술)'이라는 주제로 다양한 리더십의 관점을 제시하고 있다" 창의적 리더십이란 창의적인 방법으로 구성원들의 특성을 고려하여 문제를 해결하는 과정을 말한다. 즉, 창의성을 갖춘 리더라면 조직의 성과를 위해 창의적인 집단을 이끌며 문제를 해결할 수 있다는 것이다. 저자는 창의성이 변화를 이끄는 과정이며, 리더는 생산적인 변화를 의도적으로 조절하면서 개인과 조직이 성장할 수 있게 도와야 한다고 말한다. 또한 각 개인은 창의적 사고를 발전시키고 창의성을 높이기 위한 요소를 습득할 때 리더십...2025.04.28
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운동이 현대인의 정신에 미치는 영향2025.06.251. 서론 현대 사회에서 정신건강은 그 어느 때보다 중요한 주제로 부각되고 있다. 이는 현대 사회의 급격한 변화와 발전이 개인의 삶에 많은 긍정적 영향을 미쳤지만, 동시에 정신건강에 부정적인 영향을 미치는 다양한 요인들을 초래하였기 때문이다. 특히 기술 발전과 정보의 과잉, 복잡한 인간관계, 경쟁적인 사회 구조는 현대인의 스트레스와 불안, 우울감을 증가시키는 주요 원인으로 지적되고 있다. 이런 상황에서 정신건강을 유지하는 것은 단순한 개인의 문제가 아니라, 사회적이고 공공적인 관심사가 되었다. 정신건강은 단순히 정신적 질환이 없는 ...2025.06.25
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사회복지사의 자기성찰/자기이해]사회복지사로써 자기성찰이 왜 중요한지 작성하고 아래질문에 답하시오2025.06.271. 사회복지사로서의 자기성찰의 중요성 1.1. 자기성찰의 필요성 사회복지사에게 자기성찰이 필요한 이유는 다음과 같다. 첫째, 사회복지사는 전문직 종사자이므로 자기성찰을 통해 자신의 한계를 파악하고 타인에 대한 배려심을 기를 수 있다. 둘째, 사회복지사의 자기성찰은 클라이언트에 대한 개입에 큰 도움이 된다. 자기를 잘 알고 반성적 사고를 한 경험이 있는 사회복지사는 클라이언트의 문제를 깊이 있게 이해할 수 있고, 클라이언트가 자신의 문제를 해결할 수 있도록 진심 어린 조언과 지지를 해줄 수 있다. 셋째, 자기성찰을 통해 사회복지사...2025.06.27
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결국 마음먹은 대로 된다, 독후감2025.08.181. 소개 마셜 골드스미스의 『트리거(Triggers)』는 우리 삶에서 무의식적으로 반복되는 행동 패턴을 이해하고 이를 바꾸는 방법을 제시하는 책이다. 저자는 우리가 일상에서 경험하는 다양한 자극, 즉 "트리거"가 우리의 행동과 습관을 결정한다고 주장한다. 이처럼 트리거는 행동의 출발점이자 변화의 시작점이 된다. 이 책은 크게 세 가지 측면에서 트리거의 역할을 설명한다. 첫째, 개인의 내면에서 작용하는 트리거를 이해하고 자기 관찰을 통해 행동 변화를 이루는 방법을 제시한다. 둘째, 타인과의 관계에서 상호작용하는 트리거를 인식하고 ...2025.08.18
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학교폭력 가출, 물질 남용, 자살, 음주와 흡연, 사이버 상의 문제 등 주요 청소년 문제 에 대한 기존 연구결과(사례)를 검토하고 청소년 발달단계의 스트레스의 원인과 개선방안을 모색해 보세요2025.08.241. 서론 청소년기는 신체적·정신적 발달이 급격히 이루어지는 시기로, 이 시기에 경험하는 각종 문제와 스트레스는 전 생애에 영향을 미칠 수 있다. 학교폭력, 가출, 약물남용, 자살, 음주·흡연, 사이버 괴롭힘 등은 우리 사회가 직면한 주요 청소년 문제들이다. 실제로 최근 조사에서 청소년 중 학교폭력 피해를 경험한 비율이 2.1%로 11년 만에 처음 2%를 넘었으며, 특히 초등학생에서 그 비율이 4.2%로 가장 높았다. 또한 청소년의 약 42.7%가 사이버상에서 욕설·성희롱 등 사이버폭력을 경험한 것으로 나타났다. 한편, 청소년의 약...2025.08.24
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사회복지사 자기이해 가장 중요하게 점검2025.08.301. 서론 1.1. 사회복지사의 자기 이해의 중요성 사회복지사의 자기 이해는 전문직의 실천에 있어 근본적인 요소이다. 자신에 대한 명확한 이해는 사회복지 실천에서 효과적인 의사결정과 대인 관계를 형성하는 데 필수적이다. 이러한 자기 이해를 바탕으로, 사회복지사가 점검해야 하는 영역들은 사회복지 실천의 질을 결정짓는 중추적인 역할을 한다. 자기 이해는 사회복지 실천에 있어서 무엇보다도 중요한 출발점이다. 사회복지사는 개인의 과거 경험, 가치관, 성격, 그리고 자아 인식을 정확히 이해함으로써 자신의 강점과 약점을 파악할 수 있다....2025.08.30
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