"2100kcal 식단작성"의 검색결과 입니다.

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1900칼로리 식단 식단작성 식품교환표 2500kcal 식단 영양평가 당뇨식단 식생활관리 식품교환표 식단

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"2100kcal 식단작성" 검색결과 1-20 / 76건

[영양]2일치 남성(2100kcal) 의 식단표 작성

소비에너지량에 충족하는 것은 아니다. 결국은 균형식 만이 균형있고 아름다운 그리고 건강한 몸을 유지할 수가 있는 것이다.위의 식단표의 경우는 2일동안(1일당 약 2100kcal ... 잡힌 몸을 만들 수 없다는 사실은 자명한 일이다. 그렇기 때문에 규칙적인 운동도 병행해 주어야 한다.위의 식단표는 총 2일, 약 2100kcal로 구성되어져 있다.우선 를 보게 되 ... )의 균형식을 바탕으로 구성해 보았다.권장 섭취열량의 400kcal정도가 감산된 식단표이다. 이는 균형식과 규칙적인 습관을 통해 비만으로부터 몸을 보호하고 전체적인 벨런스를 맞추

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.04

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1900kcal 4인가족 식단

2100kcal , 30~49 여성 에너지 필요량 1900kcal평균 에너지필요량 2500kcal 이므로 2400 b 타입으로 식단을 작성하였습니다. ... 작성 (본문하단에 에너지 필요추정량 계산)4인가족 기준15~18 남성 에너지 필요량 2600kcal , 30~49 남성 에너지 필요량 2400kcal19~29 여성 에너지 필요량 ... 식품군 및식단 권장섭취횟수곡류고기·생선·계란·콩류채소류458아침차조밥햄당면찌개꽈리고추조림쥐포채 볶음토마토깍두기차조밥 210g 1당면 30g 0.3떡국떡 30g 0.2햄 60g 1

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.09 | 수정일 2020.12.02

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단체급식관리(출석) ) 식사구성안을 활용하여 1일 3끼의 2일치 식단을 작성하시오.

kcal※ 「2020 한국인 영양소 섭취기준」 생애주기별 에너지필요추정량에서 성별 및 연령에 맞게 선택3. 식사구성안을 이용한 식단 작성■ 권장식사패턴( B )타입, ( 2000 ... 단체급식관리(출석)(문제) 식사구성안을 활용하여 1일 3끼의 2일치 식단을 작성하시오.단체급식관리(출석)(문제) 식사구성안을 활용하여 1일 3끼의 2일치 식단을 작성하시오. ... 에 식단작성 시 고려했던 부분(식단작성시 고려사항 ? 고객 기호, 계절 등) 작성- 세부 작성 내용은 단체급식관리 과제물 답안지 양식을 확인하세요.출석수업 과제물(평가결과물) 표지

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.29

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초등학생급식 식단 작성

-11세 초등학생 남자의 점심 영양요구량과 작성한 식단을 비교하였을 때, 열량은 원래 설정했던 701.5kcal보다 9.3kcal 더 높은 710.8kcal가 되었다. 이는 기준 ... 초등학생급식 식단 작성00000000 0001. 식품교환표를 이용한 식단 작성1) 식품군별 1일 교환단위수 권장 패턴① 대상 : 초등학교(9~11세) 남학생(패턴A)식품군별점심 ... 열량700kcal 기준곡류군3어육류군중2채소군2.7과일군1우유군1(저지방)지방군1.5식품군별하루열량2100kcal 기준곡류군10어육류군6채소군7과일군2우유군2지방군4② 총 칼로리

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.02 | 수정일 2020.11.06

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식사요법(출석) ) 식사요법 식품교환법 실습지 - 영양기준량의 결정. 1. 영양기준량의 결정. 1) 표준체중 계산. 2) 비만도 계산

29910.5844. 식단 작성대상연령: 38세 활동정도: 보통 영양소배분(탄:단:지) 60:20:20 일일 섭취열량: 1740 kcal끼니식품군끼니별 교환 단위 수음식명식품명교환 ... 작성)조리과정 사진 (계량사진)조리과정 사진은 인터넷 자료로 첨부해주면 직접 촬영 예정식단 사진 (1식)조리 사진은 인터넷 자료로 첨부해주면 직접 촬영 예정5. 실습 소감(잘된 ... 필요 열량 = 60kg × 30 = 1800kcal4. 3대 영양소별 비율 배분(60% : 20% : 20%)탄수화물: 1800 × 0.6 ÷ 4 = 270g단백질: 1800

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.25

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당뇨식 한끼 식단 작성

)IBW×30= 2138kcal열량곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군저지방중지방2100kcal(일반식)1233.58512100kcal(당뇨식)11247421일반식밥 당뇨식 2100 ... 당뇨식 식단· 밥은 매끼 잡곡밥· 열량 별 1일 식품 구성이 나눠져 있음환자 정보180cm/80kg/남성BMI24.69(과체중)IBW71.28kg비만도112%열량(가벼운 활동 ... kcal교환단위조식쌀밥추어탕(미꾸라지 50g)안동찜닭(닭고기 40g)오이고추된장무침김조림배추김치두유잡곡밥(210g)콩나물국(콩나물70g)안동찜닭(닭고기 40g)오이고추된장무침(오이고추

리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.12

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유행하는 다이어트(원푸드 다이어트, 간헐적 단식 등)로 체중조절을 하면 안 되는 이유를 구체적인 근거를 들어 설명하세요. '원푸드 다이어트'는 특정 식품을 중심으로 일정 기간 동안 집중적으로 섭취하는 다이

적으로 활동량이 보통인 60kg 성인의 경우 권장 일일 칼로리 섭취량은 1800~2100kcal이지만, 원푸드 다이어트를 시행하면 1000~1200kcal로 감소하게 된다.이 방법의 장점 ... 하는 칼로리와 동일하다면 체중은 유지되지만, 소비하는 칼로리가 섭취하는 칼로리보다 많을 경우 체중이 감소하게 된다. 이론적으로 매일 500kcal를 줄이면 일주일에 약 0.5kg ... 은 식단 준비의 단순함과 빠른 체중 감소 효과에 있다. 복잡한 식단 계획을 세울 필요 없이 한 가지 음식에 집중함으로써 다이어트를 쉽게 시작할 수 있으며, 비교적 적은 의지력

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.19

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[식품영영학과 영양판정 과목] 캔프로(Can-pro)를 이용한 개인 식사조사 및 평가 레포트

, 체중, 활동정도)를 입력한다. 식사기록지에 작성한 3일 동안의 식단을 컴퓨터에 입력한다. (기존에 저장되어 있던 음식군은 내가 실제 섭취한 식품군과 비교 후 식품추가 및 삭제, 없 ... , NAR, MAR의 값을 각각 구하였다.평균에너지 섭취량은 3일 평균 1498.597Kcal로 20-29세의 필요추정량인 2100kcal보다 약 600kcal 적은 열량을 섭취 ... 해서 나의 식사의 문제점 5가지를 판정하고 개선을 위한 실천지침을 세웠다.식사조사 및 평가는 섭취한 식품의 종류와 양을 조사하고 식단에 함유된 영양소를 파악하여 영양상태를 판정

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.16

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지역간호학케이스 다문화 케이스

한 식단 짜기 수업에 참여할 것이다.-식단 짜기 수업에 참여한 후 짜온 식단에 따라 식사를 할 것이다.-하루 평균 이 씨는 2550kcal의 칼로리를 섭취, 오 씨는 2100kcal ... 사례연구보고서다문화 가족과목명지역간호학실습제출자담당교수목차1.서론-사례연구보고서 작성 이유2.본론-다문화 가족이란-다문화 가족 통계자료-다문화 가족에게 발생하는 문제점-다문화 ... 가족 문제해결 방안-간호과정3.결론4.참고문헌1.서론-사례연구보고서를 작성하는 이유지금 한국은 인종과 민족이 다른 다양한 사람들이 거리를 활보하고 있는 것을 쉽게 볼 수 있다. 이런

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.18

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만성폐질환환자 2일 식단 구성

(kg) x 활동정도에 따른 단위체중당 에너지 (kcal)= 70(kg) x 30 kcal = 2100kcal로 헤리스-베네딕트 공식 방법과유사한 결과가 나옵니다.비만도가벼운 활동 ... 첫째7kcal를 대상자의 식사력과 질병상태등을 고려하여 당질 : 단백질 : 지방의 비율과 양을 결정합니다. 만성폐쇄성폐질환 환자의 식단은 단백질은 기준 체중당 1.2~1.5/kg ... 수2-1-고지방군2--1-1-채소군62-2-2-지방군5.21.5-1.511.2-일반우유군2-11--과일군2--11--(7) 식단작성만성폐쇄성폐질환 환자의 식사요법ⓐ 씹고 삼키

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.22

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단체급식 요점정리 1/2

에 따라 식자재 수급 및 가격에 맞게 식단 작성시마다 새로운 메뉴를 기획하는 것 / 단체급식소에서 이용메뉴에 대한 단조로움 감소 / 식자재 수급상황에 대처하기 용이 / 식자재 재고관리 ... 을 하지 않아도 한국인 영양소 섭취기준을 충족할 수 있도록 만든 1일 식단 작성법?식품군의 분류 : 곡류 / 고기 생선 달걀 콩류 / 채소류 / 과일류 / 우유 유제품류 / 유지 당류 ... *메뉴표 작성?학교급식 식단표에는 알레르기 유발식품에 대해서도 의무적으로 표시급식관리를 위한 메뉴표는 끼니별 음식명 외에 각 음식을 구성하는 식재료명 / 1인 기준의 식재료

시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.07

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임신 수유부의 철 결핍성 빈혈 (영양 교육 자료)

수용체 농도 증가임신부의 1 일 권장섭취량 임신수유부의 특징 영 양 소 성인 여자 (20~29) 임신부 증가량 총 필요량 에너지 (Kcal) 2100 + 340/450 2440 ... 다 . - 오렌지주스 , 토마토주스 등의 비타민 C 는 환원제의 역할을 하여 체내 철 이용 효과를 높인다 . 철 결핍성 빈혈의 식품선택철 결핍성 빈혈에 좋은 식품 : 식단 작성 ... 요령 식품선택 및 식단 작성 요령 철의 좋은 급원 중의 하나인 간을 섭취하도록 한다 . 간 특유의 냄새가 싫은 사람은 약간의 소금기가 있는 냉수나 우유에 담근 후 , 생강 , 양파

리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.22

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성인남녀 식단작성 및 평가

계113583132195+50(4) 1일 교환단위 수를 세 끼니 및 간식으로 배분 및 식단 작성 ※+50kcal양념열량식단현미밥어묵국돈육김치볶음오징어링튀김김구이계절과일쌀밥쇠고기스프돈까스닭가슴살샐러드 ... 식생활관리)REPORT대상 : 성인 남녀남:2600kcal여:2100kcal평균:2300kcal(1) 대상자의 에너지, 당질, 단백질, 지질의 1일 필요량 산정1일 2300 ... *1=120g메론120g*1=120g결론 및 고찰- 우선 식단을 작성하기 위해서는 대상선정 및 1일 권장섭취량을 알아야 했는데남녀 하루 필요 에너지량이 달라 평균을 구하여만 했

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.06.13

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[A+] 식품교환표을 이용한 교환단위의 식단작성

7223지방군411.51.5우유군일반우유211저지방우유과일군2112. 식단별 칼로리 ( 총 2100 kcal )곡류어육류채소류지방우유과일총칼로리아침식빵(300kcal)햄(80 ... 을 골고루 섭취식품군당질(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)곡류군232-100어육류군저지방-8250중지방-8575고지방-88100채소군32-20지방군--545우유군일반우유 ... kcal)양상추(40kcal)땅콩(45kcal)우유(125kcal)배(50kcal)710kcal점심보리밥(400kcal)소고기(150kcal)상추, 양파 등(40kcal)참기름, 깨

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.01.29 | 수정일 2020.09.08

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식사구성안과 식품교환표를 이용한 식단작성(3일치)

며 많은 열량을 소비하는 활동을 하지 않으므로 1일 에너지 필요량을 1800kcal가 되도록 식단을 작성할 것이다.식품군별 권장섭취 횟수를 결정한다.성인이기 때문에 우유 1컵을 기준 ... 목차Ⅰ. 식사구성안을 이용한 식단 작성1일 에너지 필요량 산출식품군별 1일 권장 섭취 횟수 결정권장 섭취 횟수를 세 끼니와 간식에 배분음식의 종류와 식재료 분량 결정식단표 작성 ... 식단 평가Ⅱ. 식품교환표를 이용한 식단 작성대상자 선정 후 영양필요량 결정식품군별 교환단위 수 확인 후 식단작성식단 평가Ⅰ. 식사구성안을 이용한 식단작성나의 1일 에너지 필요량

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.12.23

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식생활관리학 레포트

Ⅰ. 총 에너지 소비량을 이용한 식품교환표1. 식품교환표2. 기본 하루식단 (2100kcal)3. 다이어트 식단(1600kcal)4. 식단평가 - 식사 균형도Ⅱ. 총 에너지 소비 ... 량을 이용한 식사구성안1. 식사구성안2. 기본 하루식단(2100kcal)3. 식단평가 - 식품군 섭취 패턴(GMFVD)Ⅲ. 식사구성안에 근거한 칼로리 추정1. 주중 하루 / 주말 ... , 국분④ 식품군 섭취횟수 및 1인 1회 섭취분량을 이용하여 식단 작성2. 기본 하루식단여자연령(세)에너지 필요 추정량권장패턴19~64세2165kcal1900B① 총 에너지 필요추정량

리포트 | 14페이지 | 10,000원 | 등록일 2019.03.20 | 수정일 2022.06.20

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췌장염 NCP과정,췌장의 기능,췌장염,췌장이란,췌장염이란,급성췌장염

상과 매스꺼움 동반신체대사량측정결과: 기초대사량 1649.39 kcal1.1 페이지 제목영양진단* / 14A씨의 3일치 식단을 조사해본 결과 총 칼로리 섭취 (알코올 제외시 ... 오이생채 깍두기 데친두부귤2개 밥 콩나물국 동태조림 편육 시금치나물 배추김치삶은 계란 2개 저지방 우유콩밥 된장찌개 불고기 도라지무침열량 약 2100kcal탄수화물: 약340g단백 ... 으면 미음과 같은 유동식을 공급해서 단순당질 위주의 식사를 시킨다.1.1 페이지 제목2차 영양 모니터링 및 평가* / 14현재의 식단작성시 결과 지방의 섭취는 140g에서 100g

리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.11

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식품교환표를 이용한 식단작성

≪식품교환표를 이용한 식단작성≫●성인 여성 2100kcal의 식단 짜기●▶1단계 : 2100kcal에 대한 당질, 단백질, 지방의 열량 비율 배분당질 : 2100kcal × 0 ... .65 ÷ 4kcal/g = 341.25 ≒ 341g단백질 : 2100kcal × 0.15 ÷ 4kcal/g = 78.75 ≒ 79g지방 : 2100kcal × 0.2 ÷ 9kcal ... ▶3단계 : 2100kcal에 대한 끼니별 교환단위수 배분곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군저지방중지방아침점심간식저녁332311113332211131총교환단위수11229614▶4

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.04

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정상인 남자,여자 하루식단 작성하기

'뉴트리 소닉' 결과 값2. 성인 여성 2100kcal 식단 작성①섭취 칼로리의 영양소별 배분②교환 단위 수 배분③교환 단위 수의 끼니별 배④2100kcal 1일 식단 작성'뉴트리 ... 지만 '소닉'에서는 탄수화물이 2.2%, 단백질에서 1.3%더 많이 나왔다.2. 성인 여자 2100kcal 식단작성성인 여성은 남성과는 달리 500kcal 적은 2100kcal 열량 ... 을 주는 식단을 작성하며, 미량영양소의 비는 남성의 경우와 같다.1. 섭취 칼로리의 영양소별 배분①당 질(65%) - 2100kcal x 0.65 = 13651365 ÷ 4kcal

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.01

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식품구성안&식품교환표를 이용한 식단작성(총6일분)

.50.5간식110.5저녁3저지방 1중지방 22.510.5총량857211? 식품교환표를 이용한 식단 작성 (1600kcal)식품군1일아침점심간식저녁완성 식단쌀밥무채국돼지두루치기오이 ... 라유15g우유군1회1저지방우유200cc과일군1회1방울토마토300g식사구성안을 활용한 식단작성▶1단계: 구성원의 일일 에너지 필요량을 산출한다적용대상 여자 19~29세 2100 ... 식생활관리과제 식품영양학과 20111111 2018-11-15식품교환표 를 이용한 식단작성▶1단계영양 기준량의 설정[신장 160 cm, 체중 45kg , 가벼운 활동을 하는 만

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.11.27

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