"필라테스 레포트"의 검색결과 입니다.

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"필라테스 레포트" 검색결과 1-20 / 143건

필라테스 개요 정리 레포트 (정의, 역사, 유형, 6가지 원리원칙)

필라테스의 정의, 역사 6가지 원리원칙필라테스란 무엇인가필라테스는 신체의 올바른 정렬과 균형있는 발전을 유도하고 고유한 호흡법을 통해 호흡 기능과 신체 코어를 발달시켜 신체 각 ... 근육의 유기적인 협응력과 균형능력을 향상시킬 수 있는 체계적이고 과학적인 운동이다. 필라테스는 유연성 뿐만 아니라 근력 및 지구력 증진에도 효과적이며, 특히 근력이 크게 붙지 않 ... 고 길고 탄력 있는 몸을 만들 수 있어 국내에서도 여성들을 중심으로 인기를 끌고 있다. 필라테스는 현대로 오면서 임상적이고 과학적인 입증을 통해 탁월한 효과를 인정받은 신개념 운동이

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.25

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현대인이 많이 갖고 있는 질환 5개(골프엘보, 오십견, 추간판 탈출증, 척추관 협착증, 무릎 관절염)에 대해 원인, 예후, 치료방법에 대해 정리_필라테스, 재활필라테스 레포트, 재활 레포트

재활필라테스 레포트주제: 현대인이 많이 갖고 있는 질환 5개(골프엘보, 오십견, 추간판 탈출증, 척추관 협착증, 무릎 관절염)에 대해 원인, 예후, 치료방법에 대해 정리Ⅰ. 서론

리포트 | 9페이지 | 5,500원 | 등록일 2025.02.10

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필라테스 레포트

필라테스목관절과목:발레(필라테스)학과:무용학과학번:201602838이름:허정원제출일:2019.03.08.(금)목 (머리와 가슴을 잇는 좁은 신체 부위넓은 의미의 목은 머리와 가슴

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.05

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필라테스 레포트

④ 레더 배럴 (Ladder barrel) 63. 결론 61) 필라테스의 전망2) 레포트를 마치며4. 참고문헌 71. 서론전세계적으로 현대사회의 소득증가와 웰빙화(Wellstay) 되 ... 필라테스R E P O R T◆ 과 목 명 : 필라테스◆ 담당교수 : 교수님◆ 제출일자 :◆ 학 과 :◆ 학 번 :◆ 성 명 :목 차1. 서론 12. 본론 11) 필라테스 정의 ... 와 역사① 필라테스의 정의 1② 필라테스의 역사적 배경 22) 필라테스 기구의 종류와 효과① 리포머 (Reformer) 4② 캐딜락 (Cadillac) 5③ 체어 (Chair) 5

리포트 | 10페이지 | 7,000원 | 등록일 2017.10.20 | 수정일 2023.11.25

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필라테스 보고서 레포트

최근 헬스장 등에서 그룹 운동으로 필라테스가 인기를 얻고 있다. 필라테스는 우리 나라에서 다이어트 운동으로 알려진 것과는 달리, 원래 자세교정과 재활치료가 목적인 근력운동이 ... 다. 필라테스의 정의를 정확히 밝히자면, 많은 사람들이 필라테스를 요가와 비슷한 것으로 생각한다. 하지만 필라테스가 요가의 겉모습 동작 일부를 따온 데서 생긴 오해다. 필라테스는 요가 ... 와 달리 기구 이용한 운동에서 출발해 매트운동으로 발전했다. 1910년대 영국의 권투선수출신의 조셉필라테스가 한정된 공간에서 효율적으로 할 수 있는 필라테스를 고안해 낸 이후

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.01.02

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필라테스에 관한 레포트

필라테스를 통한 나의 몸 상태에서잘 되었던 점은좌,우 의 밸런스는 팔 어꺠 가슴 등 쪽은 균형이 잘 맞는거같았고, 견갑의 안전성을 취하고 몸의 중립을 유지하는 것, 척추의 분절 ... 이 나타나게 된다. 또한 스트레스와 피로가 쌓이면 목에서 어깨로 이어지는 근육이 딱딱하게 뭉친다.지금도 계속 아픈 상태인데 필라테스 자세를 통해서 내가 목의 통증을 개선하고자 하는 몇 ... 가지 동작들이 있다.그리고 내가 필라테스에서 부족했던 부분이 복부의 힘이 약하다는 것이다. 평상시에 헬스장에서 대근육 중심의 운동을 하는데 복부운동을 잘 안 한것도 있지만. 복부

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.03.30

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요가와 필라테스 레포트

Report제 목 : 요가와 필라테스■ Subject교양요가필라테스■ Prol이혜경■ Major국제통상■ student no.60071217■ name박수환목차1) 요가 ... 와 필라테스의 차이점2) 요가의 효능1. 근시를 위한 눈 맞춤요가2. 난시를 위한 눈 맞춤요가3. 원시를 위한 눈 맞춤요가4. 사시를 위한 눈 맞춤요가5. 약시를 위한 눈 맞춤요가3) 눈 ... 맞춤요가에 대한 후기1)요가와 필라테스의 차이점요가는 인도에서 유래한 운동으로 굉장히 오랜 역사를 가진 운동이고 반면 필라테스는 이런 요가에 스트레칭부분을 더욱 강화하고 여러 도구

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.16

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필라테스 관련리포트

《요가 리포트①》필라테스의 현대사회에서의 위치◆ 목 차 ◆Ⅰ. 서론서론 ... ........................................................................................................p.3Ⅱ. 본론ⅰ) 필라테스의 개념 ... .......................................................................p.3ⅱ). 필라테스의 역사적 배경

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.12.01

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필라테스레포트

< REPORT >“ 필라테스의모든 것”< 목 차 >Ⅰ. 들어가는 글Ⅱ. 본 론1. 필라테스란?2. 필라테스의 종류3. 필라테스의 역사4. 필라테스의 호흡5. 필라테스의 8가지 ... 원칙6. 요가와 필라테스의 차이점Ⅲ. 결 론Ⅰ. 들어가는 글- 이제는 모든 대중에게 많이 친숙해진 ‘필라테스’, 하지만 나는 몇 년 전부터 송미경 선생님에게 그것을 배워 다른 사람 ... 필라테스의 역사 와, 탄생, 종류 등을 배워 필라테스의 매력에 빠져 보자.Ⅱ. 본 론- 휘트니스의 선두주자로서의 가치 있는 자리를 구축하고 있으며 트레이닝 분야와 재활운동 분야

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.08.29

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필라테스 레포트 - 필라테스의 역사와 기능

) 체형과 체질개선(6) 스트레스 해소3. 결론1) 필라테스의 전망2) 레포트를 쓰고 나서1. 서론1) 현대사회와 필라테스현대사회의 소득의 증가와 더불어 삶의 질에 대한 관심이 증가 ... 목 차1. 서론1) 현대사회와 필라테스2) 나에게 필라테스란2. 본론1) 필라테스의 개념(1) 필라테스의 정의(2) 필라테스의 역사적 배경(3) 필라테스의 철학2) 필라테스 ... 의 원리 및 특징(1) 집중(2) 호흡(3) 파워 하우스(4) 정확성(5) 조절(6) 신체정렬3) 필라테스의 효과(1) 근력 강화(2) 신체의 균형(3) 유연성 증가(4) 통증완화(5

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.01.04

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[탑레포트] 필라테스 운동이 현대무용 전공자의 근력강화에 미치는 영향

필라테스 운동이 현대무용 전공자의 근력강화에 미치는 영향목차 연구 목적 연구 방법 연구 결과 결론연구 목적 무용수들의 다양한 움직임에 대한 폭을 넓히고 새로운 무용 형식을 경험 ... - 체력 , 근력 과 평형성이 필요함 . 무용수의 체력 및 하지 근력 , 균형조절에 미치는 효과 파악하여 필라테스가 보조적 훈련 프로그램의 기초 자료로 도움이 되고자함 .연구 방법 ... (POWER HOUSE) 라고 불리는 몸의 중심을 부드러우면서도 강하게 만들며 필라테스의 각 동작들은 파워하우스를 안정화시킨 상태에서 나오는 힘을 이용해 평소 잘 쓰지 않는 신체

리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.11.18

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[간호연구] 논문 5개 정리

REPORT: 논문 5개 정리서 론1. 연구의 필요성오늘날 현대사회는 생활 수준 향상, 의학기술의 발달로 국민들의 경제적 수준이 향상되어 평균 수명이 연장되고 있다. 뿐만 아니 ... 의 유지 및 증진, 삶의 활력 등 건강문제 해결을 위해 긍정적인 영향을 줄 수 있기 때문이다.요즘 인기를 끌고 있는 필라테스 프로그램은 노인들도 쉽게 따라 할 수 있는 저, 중강도 ... 의 운동이다. 따라 노인 여가 복지시설에서 필라테스 운동 프로그램을 실시하여, 필라테스 프로그램이노인의 건강문제에 어떤 영향을 미치는지 연구해 보고자 한다.2. 연구의 목적여가 복지

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.13

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필라테스(참고문헌포함되어있습니다.)

필 라 테 스과목명필라테스교수님* * *교수님학과* * *학과학번* * * * *이름* * *제출일****년 **월 **일목 차1. 필라테스의 역사2. 필라테스 기구와 도구3 ... . 필라테스 원칙4. 필라테스 호흡5. 참고문헌1. 필라테스의 역사조셉 필라테스는 1883년 12월 9일 독일 뒤셀도르프 근처에서 태어났고, 필라테스는 선천적으로 허약해 어린 시절 ... 영국 서부 해안을 순회하던 필라테스는 독일의 간첩으로 오인되어 체포되었습니다. 그리고 전쟁이 끝날 때까지 수용소에 억류되었습니다.필라테스는 수용소에 있는 동안 수감자들에게 매일

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.17 | 수정일 2022.08.31

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(사)대한필라테스지도자연맹SYM필라테스교육원 (보고서 6건)

대표자명	안정훈	사업자번호	285-82-*****	설립일	-
기업규모	중소기업	업종분류
제공처

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지역사회간호학 실습 건강증진프로그램 계획서

REPORT지역사회간호사의 역할 및건강증진프로그램 계획서목차1. 건강증진프로그램 계획서 -------- 12. 참고문헌 ------------------------ 51.주시간 ... , 매트를 이용한 필라테스▷시범/실습▷필라테스강사▷요가 강사▷임상병리사▷운동처방사▷개별운동▷신장계/체중계▷줄자▷체성분검사기목(4/18)운동 전, 후 스트레칭, 요가, 채혈, 신체계측

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.04 | 수정일 2025.06.08

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TV광고 또는 SNS 광고 성공사례를 발굴하여 분석하고 성공한 이유에대해 설명하시오

마케팅원론 리포트 00학과 학번: 000 성명: 000성공사례 (TV광고 동원참치)▶ 광고마케팅 목표전체 소비자 대상으로 참치에 대한 소비자 인식을 바꾸는 커뮤니케이션 활동전개 ... 의 일환으로 제작된 저염식 레시피와 불 없는 간편 레시피, 자취 요리 레시피 영상도 큰 인기를 모았다. 유명 필라테스 강사 영상으로 닭 가슴살을 이용한 건강한 식단 관리와 필라테스 운동

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.09

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현대인의 4대 성인병(고혈압, 당뇨, 심장병, 동맥경화)의 원인과 치료

REPORT- 현대인의 4대 성인병(고혈압, 당뇨, 심장병, 동맥경화)의 원인과 치료 -Ⅰ. 성인병의 정의11. 성인병이란? 11) 성인병의 원인12) 성인병 발생의 위험요인12

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.07

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사회복지실천 현장 중 관심있는 분야를 선택하여 홈페이지를 방문하거나 직접 방문하고 방문보고서를 제출하시오.

으로, 이러한 사회복지 실천현장 중 노인복지에 관심이 많아 노인복지관을 선택하게 되었다. 이 리포트는 홈페이지를 통해 얻은 정보를 바탕으로 노인복지센터를 소개하고 사업내용을 제시 ... 체조, 노래교실, 맨몸 필라테스, 중국어 교실, 생활 요가, 영어교실 등 다양한 프로그램을 제공하고 있으며 노인의 육체적 건강과 지적 탐구 모두를 충족시키려는 노력이 보인다.또한

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.01 | 수정일 2024.04.21

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효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오.

에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나 많은 사람이 운동을 소홀히 하며, 운동 부족으로 인한 건강 문제가 사회적 이슈로 대두되고 있습니다.본 리포트는 운동의 긍정적 효과와 운동 부족 ... 을 알아보고자 합니다.운동은 삶의 질을 향상시키는 중요한 수단입니다. 본 리포트를 통해 그 가치를 재확인하고, 운동을 생활 속에 자연스럽게 통합하는 방법을 파악해 보겠습니다.Ⅱ. 본론 ... 은 근육 긴장 완화와 관절 가동 범위 증가에 도움을 줍니다. 요가나 필라테스가 대표적이며, 유연성 향상과 스트레스 감소 효과가 있습니다.④ 균형 운동은 낙상 위험 감소와 신체 안정

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.04

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[관광학과] 2020년 2학기 현대인의여가생활 중간시험과제물 공통(필라테스 매트운동 10가지)

를 가져다 준다. 필라테스운동은 조셉 필라테스(J. Pilates)에 의해 처음 개발되어 현재까지 끊임없이 발전하고 있는 운동요법중의 하나이다.이 레포트는 필라테스 매트운동 10가지를 일 ... 부위의 근육을 발달시키면 척추 교정에 도움이 된다. 필라테스 요법은 몸의 중심부 강화, 등의 길이 확대, 몸의 인식력 증대, 근육의 탄력성 구축, 유연성 증대와 같은 효과 ... 주일간 해보고 간략한 운동일지, 운동을 통해 몸에 일어난 변화, 운동을 해 본 소감 등을 서술하였다.II. 본 론1. 운동일지1) 필라테스필라테스란 몸의 긴장을 풀어주는 동시

방송통신대 | 9페이지 | 10,200원 | 등록일 2020.09.10

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