"파워워킹"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

워킹홀리데이 생리학 프로스펙스 ATL 매체 gs파워 걷기 걷기운동의 효과 파워워킹

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"파워워킹" 검색결과 1-20 / 468건

불규칙한 지면에서의 파워워킹이 운동학적 변인에 미치는 영향 (The Effect of Uneven Surface on the Kinematic Variables during the Fitness Walking)

한국체육과학회 양종현, 최치선, 강명수

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.15 | 수정일 2025.05.22

다운로드
한국형 파워워킹

Book Review< 한국형 파워워킹 >>학 과:학 번:이 름:담당교수: 교수님한국형 파워워킹1장 건강한 생활습관이 건강한 삶을 보장한다.- 건강의 열쇠는 ‘건강한 생활습관 ... 다고 할 수 있다.3장 걷기 전에 이것만은 준비하자워킹화 - ① 쿠션이 충분히 있어야 한다 ② 뒷꿈치 바닥이 둥글게 올라가야 한다.③ 신발 안쪽 끝이 둥글게 올라와야 하고 우연 ... 해야 한다.④ 워킹화는 말의 아치를 지지하는 부분이 쉽게 뒤틀려서는 안 된다.종류로는 일반 위킹화, 스피드 워킹화, 트레일화, 경등산화, 쿠션화, 안정화, 모션 콘트롤화 등이 있다.4

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.09.19

다운로드 장바구니
파워워킹을 읽고.

북리부 과제를 하기 위해 잭을 고르던 중 파워워킹이라는 책이 눈에 들어와TEk. '파워워킹‘ 나에게는 그리 낯설지 않은 단어이다. 군 생활을 할 때였다. 어느 정도 계급이 되 ... 어 나도 일과 후에 개인운동을 할 수 있는 시간이 주어졌다. 그 당시에 약간 살이 쪄서 살을 빼야겠다는 생각을 하고 있었기에 나는 빨리걷기를 즉 파워워킹을 하였다. 우리부대의 외곽도로 ... 가 더 좋은 것 같았다. 그렇게 제대하기 전까지 계속 하다보니 살도 빠지고 몸도 건강해졌다. 제대 후 약간 흐트러진 생활으로 다시 살이쪘는 지금 파워워킹은 나에게 절실하다. 그래서

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.01.01

다운로드 장바구니
마사이족 워킹과 파워워킹 걷기 뛰기의 차이점

과제물마사이족 워킹, 파워워킹, 걷기, 뛰기의 차이점마사이워킹은 아프리카대륙 케냐 마사이족의 걷기 동작이 가장 이상적이라는데 착안한 방법이다. 보드라운 자연 상태의 흙을 자주 밟 ... 으로 하는 것을 마사이 워킹이라고 한다.파워워킹은 발가락 끝으로 땅을 차도록 하는 것이다. 집중해서 발뒤꿈치로 땅에 먼저 닫도록 하고 발이 수평이 된 다음에 발가락 끝으로 땅을 차 ... 에 익숙해져 있다고 생각한다. 그래서 앞으로의 몸을 생각한다면 마사이 워킹이 적합 할 것 같다. 마사이 족들은 마사이워킹 같은 방식으로 걸어서 각종 성인병, 합병증 척추의 휨 등이 거의 없다고 한다. 주변에 허리가 아프거나 나이 드신 분들에게도 마사이 워킹을 추천해야겠다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

일본 워킹홀리데이 이유서 입니다. 파워포인트로 만들어서 색체 구성 및 디자인까지 함께 디자인하였습니다.

今は週末にはバイトをして平日には日本語学院に通いながらワーキングホリデーの準備をしています。僕の周辺にワーキングホリデーを行って来た友達もいてその人にあれこれ助けを借りながらさまざまな準備をしています。僕は 2009年 7月に初めて平仮名を覚え始めたが今は JLPT 2級レベルの過程とビジネス日..

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.08.19

다운로드 장바구니
[운동처방학] 비만의 특징 및 파워워킹

목 차Ⅰ.서 론Ⅱ.본 론-비만의 정의-비만의 분류-비만의 원인◈ 상체비만과 하체비만?상체비만이란?-원인-유형-예방법?하체비만이란?-유형-원인-예방법◈ 파워워킹 다이어트왜 걷기인가 ... ?파워워킹이란?파워워킹의 장점파워워킹의 요령파워워킹의 효과파워워킹의 효과Ⅲ.결 론서 론현재 인구10명 중 3명이 비만이며 그중의 한명의 고도비만이라고 한다. 특히 20대의 경우 ... 운동이 파워 워킹이다. 따라서 파워워킹을 통해 효과적인 다이어트 프로그램을 짜보도록 하겠다.?파워워킹이란?파워워킹은 쉽게 말해 ‘빠르고 힘차게 걷기’다. 파워 워킹이란 아주 빨리

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.07.05

다운로드 장바구니
노르딕워킹 운동 시 폴 사용이 상·하지 근활성도 비교 분석 (The Comparative Analysis of EMG Activities on The Upper and Lower Limb Muscles during Nordic Walking)

한국운동생리학회 홍대석, 이준희

논문 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.18 | 수정일 2025.07.21

다운로드
판매자 표지

[A++]걷기에 효과적인 영양섭취

하기걷기 운동과 파워워킹을 시작하기 약 2~3시간 전에 균형 잡힌 식사를 해야 한다. 걷기의 강도가 세지 않다면 적어도 1-2시간 전까지 식사가 가능하다.2. 미리 식사 계획 세우 ... 를 고려하여 간식 챙기기운동 강도가 약하다면 사전에 적게 식사를 하고 물을 조금씩 마시는 것으로 충분하다. 하지만 파워 워킹을 60~90분 이상 계속하는 경우 포도, 말린 과일

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

영화 마케팅의 요인들을 분석하는 데 있어, 1) 영화 자체의 완성도 2) 감독, 배우의 파워 3)소재의 독특성과 신선함 같은 요인들의 영향을 자세히 설명하시오.

영화 마케팅의 요인들을 분석하는 데 있어, 1) 영화 자체의 완성도 2) 감독, 배우의 파워 3)소재의 독특성과 신선함 같은 요인들의 영향을 자세히 설명하시오.목차1. 서론2 ... . 본론가. 영화 자체의 완성도나. 감독·배우의 파워다. 소재의 독특성과 신선함3. 결론1. 서론영화 마케팅에 영향을 미치는 핵심 요인으로서 영화 자체의 완성도, 감독·배우의 파워 ... 워킹과 광원 표현은 현실과 가장 흡사한 몰입감을 제공했다. 그 장면을 보며 “이 정도의 기술적 완성도가 뒷받침되지 않으면 마케팅 메시지도 설득력을 잃는구나”라는 생각이 들

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.24

다운로드 장바구니
가상의 시민 체력 교실 계획

, 실외 파워 워킹 밍 노르딕 워킹, 근력강화운동, 스트레칭, 복싱 훈련(고도 비만 분께 맞추는 프로그램 운영) , 자전거 타기( 자전거를 탈 수 있고 희망자에 한해 진주 강변 자전

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

사회복지실습에서 필요한 장애인 프로그램 (국민건강 체조)

체조국민체조 동작 배우기국민체조 전 동작프로그램참여이용자세미나실2주유산소 운동파워 워킹허벅지 뒤쪽과 엉덩이 근육을 쓰면서 걷는다.3주놀이활동소근육 발달도구를 이용한 놀이4주차 나누 ... 기대화 나누기차와 함께 대화11월1주국민체조국민체조 동작 배우기국민체조 전 동작프로그램참여이용자세미나실2주유산소 운동파워 워킹허벅지 뒤쪽과 엉덩이 근육을 쓰면서 걷는다.

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.23

다운로드 장바구니
프로스펙스 기업 경영 마케팅 전략

워킹화 시장 선두를 유지하고 있는 현재 상황 장기적 차원의 브랜드 파워 강화 위한 전략 수립의 필요성 W 시리즈의 성공을 자사 브랜드 전체의 이미지 제고로 연결 가능한 방안 모색 ... 위기 2007 년 LS 네트웍스에 인수 , 워킹화인 W 시리즈의 성공 → 제 2 의 전성기 도래 1981 년 국제상사의 자체 운동화 브랜드로 출발 W 시리즈 출시 올해 목표치 ... PROSPECS 선정 이유 건강에 대한 관심과 ‘Walking’ 에 대한 소비자의 수요 포착 Red Ocean 인 기존의 런닝화 시장이 아닌 워킹화라는 신 시장 창출 W 시리즈를 통해

리포트 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.18 | 수정일 2021.12.28

다운로드 장바구니
판매자 표지

군산대 일반교양 미디어를활용한다이어트와체형관리 기말고사 내용정리 족보(2021.2학기)

: 걷기 < 달리기? 파워워킹(속보): 운동수행능력 따라 속도 조절 가능? 4~8주 후 운동량 증가: 속도 증가 > 시간 증가? 과체중, 체력 높은 비만인: 속보, 달리기 병행달리 ... 기: 주 2~3회 실시, 30분/회 이상 실시 X? 고도비만: 가볍게 걷기(1개월) → 속력 증가? 하체 관절 건강 악화: 수영장 걷기, 아쿠아로빅, 자전거▶ 파워워킹 방법? 준비 ... 쪽 어깨 수평 유지? 마무리: 3~5분 정도 단계별 속도 ↓ → 정리운동파워워킹(*영상): 팔 직각, 발바닥 전체, 복식호흡▶ 줄넘기 운동? 높은 칼로리 소비율 → 단기간 체중감량

시험자료 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.07.28

다운로드 장바구니
[경남대] 웰리스와 자기관리 중간고사 요약

과 파워 워킹의 운동효과 비교러닝과 워킹의 운동효과 (1회 30분, 주3회, 20주간 운동지속시)체중 1.5%감소체지방률 워킹은 13.4%감소/러닝은 6.0%감소최대산소섭취량 8.9 ... %증가/10.3%증가파워워킹 킵포인트꿋꿋이 등을 핀다. 시선을 턱을 당긴다. 손을 어깨높이까지 수직으로 올린다. 배에 힘을 준다. 발전체로 바닥을 딛는다. 두발은 11자를 유지 ... 한다. 힘차게 걷는다.발자세 - 뒷꿈치 발바닥 앞발지면이 닫는 부위 - 발뒤꿈치 발바닥 아빠발가락파워 워킹(Power Walking)의 요점 정리1. 속도는 워킹보다 빠르게, 조깅

시험자료 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.09

다운로드 장바구니
[건강심리학 A+] 걷기 운동의 효과와 운동법에 대한 분석

걷기의 신체적 효과16. 뇌졸증의 발생위험이 감소한다. 17. 관상동맥질환의 발생 위험이 감소한다. 18. 요통의 도움이 된다. 19. 비만이 개선된다. 20. 심박동수가 감소한다. 21. 변비에 도움이 된다. 22. 각 장기의 혈액순환이 좋아진다. 23. 골다공증이 ..

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.06 | 수정일 2021.02.21

다운로드 장바구니
순서 파괴 독후감

된 FBA는 엄청난 성공을 거둡니다. 팀도 한 가지 과제에 전념하게 하여 결과를 내게 하는 싱글 스레드 팀을 두라고 합니다. 아마존은 회의에서 파워포인트를 몰아냈습니다. 왜 그럴까요 ... ? 파워포인트 글머리 기호로 정렬된 내용은 논리가 빈약합니다. 내용보다 발표자의 스킬이나 시각적 효과 등 구경거리에 현혹되죠. 뒷장에 나올 내용을 앞질러 질문해서 시간낭비를 하기 ... 도 하고 다 듣고 나서 기억이 나지 않죠. 아마존은 파워포인트의 이런 문제를 자각하죠. 발표 스킬보다 아이디어가 더 중요하고 이를 이해하는 것은 각자의 책임이라고 봅니다. 그래서

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.19

다운로드 장바구니
달리기의 모든 것 중 달리기 부상 아토즈

, 자가혈 주사, 체외 충격파 치료) 대체 운동 (파워 워킹, 자전거, 수영, 수중 달리기, 런지, 스쿼트, 데드리프트, 카프 레이즈, 복근 운동)을 소개했다.달리기는 전신운동이 ... 했다면 달리기로의 복귀 시점을 결정해야 한다. 천천히 부드럽게 달리는 게 좋다. 좋아지기를 기다리면서 러닝, 파워 워킹, 자전거, 수영, 런지 식으로 해 본다.

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.18

다운로드 장바구니
트레이닝 방법론을 토대로 개인별 운동프로그램

을 알게 되었다. 따라서 짧게 두 차례 걷는 것보다 한 번에 긴 시간을 걷는 것이 다이어트에 효과적이다. 또한 보다 확실한 다이어트 효과를 보고 싶다면 일반적인 워킹법이 아닌 파워 ... 유산소 운동으로 단적으로 말하면, 걷는 것 자체가 곧 다이어트 워킹이 되는 것이다. 걷기는 달리기를 비롯한 기타 유산소 운동에 비해 효과적으로 지방을 연소시키고 근육을 키워 주기 때문 ... 하고 예쁜 몸매를 가꿈과 동시에 바른 자세와 적절한 근육을 만들 수 있는 가장 확실한 운동 요법이다. 낮은 강도로 오래, 꾸준히 걷는다. 그렇다면 얼마나 걸어야 다이어트 워킹의 효과

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.06.09

다운로드 장바구니
판매자 표지

영화 마케팅의 요인들을 분석하는데 있어, 영화자체의 가.완성도, 나. 감독, 배우의 파워, 다.소재의 독특성과 신선함 같은 요인들의 영향력을 자세히 설명하시오.

영화 마케팅의 요인들을 분석하는데 있어, 영화자체의 가.완성도, 나. 감독, 배우의 파워, 다.소재의 독특성과 신선함 같은 요인들의 영향력을 자세히 설명하시오.목차1. 서론2 ... . 본론가. 완성도(Production Quality)나. 감독·배우 파워(Star Power)다. 소재의 독특성·신선함(Originality)3. 결론1. 서론최근 개봉한 블록버스터 ... 스크린 밖으로 방출시킬 위험이 있다. 감독과 배우의 파워 또한 영화 상품 가치의 핵심이다. 유명 감독의 네임 밸류는 언론의 주목도를 높이고 해외 영화제 진출 기회를 제공한다. 톱

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.01

다운로드 장바구니
A+ 서평 순서파괴를 읽고 나서

알렉사 등은 이렇게 탄생했다.다음으로 아마존의 커뮤니케이션과 일하는 방식에 대해서도 살펴보자. 우선 6-페이저를 살펴보자. 많은 기업들은 파워포인트 슬라이드를 활용한다. 그러나 이런 ... . 게다가 발표자와 청중 모두 깊이 파고들 수 없기 때문에 혼란에 빠질 수도있다.저자는 파워포인트가 75개 이상의 단어를 포함하게 되면 미리 배포해서 읽게 해야 한다고 말한다. 만약 50 ... 개 내외의 단어가 포함되어 있으면, 발표자는 슬라이드를마치 자막기처럼 사용한다고 한다. 50개 미만의 단어가 포함되어 있으면 발표자는 파워포인트를 시각적 강화를 위해 사용

리포트 | 6페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.03.27 | 수정일 2023.06.25

다운로드 장바구니

이전10개12 3 4 5 6 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기