"비타민과 무기질 5개"의 검색결과 입니다.

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"비타민과 무기질 5개" 검색결과 1-20 / 5,902건

비타민과 무기질의 기능을 설명하고 5개 이상 선정하여 주요기능과 결핍증을 설명하시오yu

비타민과 무기질의 기능을 설명하고 5개 이상 선정하여 주요기능과 결핍증을 설명하시오.비타민과 무기질의 기능을 비교설명하고 주요 비타민과 무기질을 5개 이상 선정하여 주요기능 ... , 소디움, 포타슘, 염소 ), 100mg 이하를 필요로 하는 것을 미량무기질이라 한다. 이 장에서는 비타민과 무기질의 기능을 비교설명하고 주요 비타민과 무기질을 5개 이상 선정 ... 거나, 자신의 식사가 영양 공급을 적절히 하기에 부족하여 비타민제의 복용이 필요하다고 생각한다.무기질은 생리기능을 조절, 유지하는 중요한 역할을 하는 무기질은 식물성보다는 동물성 식품

리포트 | 9페이지 | 4,300원 | 등록일 2008.10.06

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비타민과 무기질의 기능을 설명하고 5개 이상 선정하여 주요기능과 결핍증을 설명하시오ok

비타민과 무기질의 기능을 설명하고 5개 이상 선정하여 주요기능과 결핍증을 설명하시오.비타민과 무기질의 기능을 비교설명하고 주요 비타민과 무기질을 5개 이상 선정하여 주요기능 ... , 마그네슘, 황, 소디움, 포타슘, 염소 ), 100mg 이하를 필요로 하는 것을 미량무기질이라 한다. 이 장에서는 비타민과 무기질의 기능을 비교설명하고 주요 비타민과 무기질을 5개 ... 많이 함유된 식품 : 콩류2장. 무기질1. 무기질이란?무기질(무기염류, 광물질) 자체가 영양소입니다. 광물질(鑛物質)이라고도 하며, 단백질·지방·탄수화물·비타민과 함께 5대 영양

리포트 | 9페이지 | 4,300원 | 등록일 2008.10.06

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학교급식 영양교육자료

으로 인지질을 구성하는데 작용하여 뇌신경 세포돌기의 성장을 촉진한다. (호두, 잣, 아몬드, 땅콩, 참깨, 검은깨, 현미)3. 두뇌 발달을 증진시키는 해조류비타민과 무기질이 풍부 ... , 연어, 꽁치, 송어, 오징어, 굴, 새우, 들기름, 콩기름, 현미, 옥수수기름)5. 스트레스에 좋은 비타민C가 풍부한 과일단백질의 흡수를 돕기 위해서는 비타민을 섭취해야 하는데 그 ... , 등을 한가지씩은 꼭 공급한다.3. 건강에 좋은 가을 제철 식품 5가지(1) 콩밭에서 나는 쇠고기라 불리는 콩은 중요한 단백질 공급원이다. 비타민과 불포화지방산이 많아 암과 당뇨병

노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.22 | 수정일 2023.07.25

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(A+자료)개인영양보고서[간호학과 건강과영양, 임상영양학과목]

- 참치마요컵밥: 240g 464kcal / 탄수화물68.1g, 탄수화물(당3.6g), 단백질11.5g, 무기질(나트륨735.5mg), 지방16.2g- 오뎅튀김: 3개 72g 113 ... - 오리엔탈드레싱: 1회분 32g 99kcal / 탄수화물6.2g, 탄수화물(당4.5g), 단백질0.8g, 무기질(나트륨250.6mg), 지방7.9g- 박하사탕: 5개 65kcal ... 200ml석식(사진)- 바나나우유: 240ml 210kcal / 탄수화물27g, 탄수화물(당27g), 단백질7g, 무기질(나트륨110mg), 지방8g- 박하사탕: 5개 65kcal

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.08 | 수정일 2025.02.11

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[생애주기 영양학] 수유부와 영아의 영양

률이 더↑? 오히려 우유에 함유된 많은 무기질이 영아의 신장에 악영향- 비타민 : 수유부의 영양상태에 의해 변화가 심하게 나타남? 비타민K : 장내세균으로 합성가능하지만, 신생아는 무균 ... : 40- 지질 : 포화지방산 제거, 식물성 불포화지방산으로 대체, DHA 첨가- 무기질 : 다량무기질(칼슘, 인, 나트륨)을 줄이고 미량무기질(철, 아연, 구리) 강화- 비타민 ... : 호르몬 합성, 중추신경계 발달에 유용? 유당 : 뇌 발달 및 장내 비피더스균 성장 촉진? 무기질 : 체내 이용률↑, 신장기능에 부담↓? 락토페린 : 철 결합단백질, 철 이용성↑? 엽산

시험자료 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.03 | 수정일 2025.02.12

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조선대학교 영양과 건강 중간고사 정리본 (A+)

- 급원식품 : 신선한 과일과 채소5. 무기질- 탄소(C), 수소(H), 산소(O)를 포함하지 않는 무기원소- 비타민과 달리 신체를 구성하는 역할 (인체 구성 성분 중 체중의 약 ... , 비타민, 무기질, 수분- 에너지 공급 : 탄수화물, 단백질, 지질- 신체구성 : 단백질, 지질, 무기질, 수분- 생리적 기능조절 : 단백질, 비타민, 무기질, 수분1. 탄수화물- 탄소 ... 4~5%)- 산/알칼리 균형, 삼투압 조절, 대사의 촉매작용- 체내 함량과 필요량에 따라 다량 무기질과 미량 무기질로 분류(다량 무기질 : 일일 필요량 100mg 이상 / 소량

시험자료 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.06 | 수정일 2025.01.08

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서울대학교 식품재료학 2018-1 기말고사 기출복기

고 어떤 무기질인지 찾기 있었음 – 소문제 8개1) 인산염 형태로 존재하는 무기질2) 치아 건강에 좋은 무기질3) 동물성 식품에 들었을 때 생리활성이 더 높은 무기질2. 비타민 종류 ... 묻는 문제 (O)4. 고유 점도 정의 설명 중 입자의 크기와 모양은 1차 특성, 입자의 배열은 2차 특성이다(답 기억 안남 공부할 것)5. 미복기객관식1. 무기질 종류 늘어놓 ... 늘어놓고 어떤 비타민인지 찾기 있었음 – 소문제 8개1) 빛에 의해 활성이 없어지는 비타민2) 황 함유된 비타민3) CH3, Nitrate 등와 결합해서 존재하는 비타민3. 4가지

시험자료 | 1페이지 | 3,900원 | 등록일 2021.12.06

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아동영양학_과제-영유아기 주요영양소와 급원식품

적임- 모유 내 아미노산의 약 45%는 필수 아미노산- 신생아에서 합성적 경로와 효소가 충분히 발달되어 있지 않음- 필요량은 적어도 부분적 식사에서 충족되어야 함▷ 무기질- 유아 ... ) 다량무기질① 칼슘 : 우유 및 유제품, 뼈째 먹는 생선, 짙푸른 패소, 해조류, 두류, 곡류② 인 : 거의 모든 식품에 함유. 우유 및 유제품, 가공식품, 탄산음료, 육류, 가금 ... 에 많이 함유. 두류 및 곡류 식품(2) 미량무기질① 철 : 간, 곡류, 채소류, 어패류, 육류 및 가공식품 등② 아연 : 육류, 해산물, 간, 달걀, 콩, 곡류의 배아나 외피

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.25

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나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오

은 영양제로서 섭취하고 있다.2. 나의 5대 영양소 섭취 평가1) 5대 영양소란5대 영양소는 단백질과 탄수화물, 지방, 무기질, 비타민 등이다. 먼저 단백질은 모든 세포를 구성 ... 은 신체 각 부분을 형성하며 체내에 산과 알칼리 균형 역시 조절한다. 무기질의 양이 부족하면 피로를 쉽게 느끼고 질병에 잘 걸리게 된다. 마지막으로 비타민은 다른 열량 영양소 ... , 호두 등으로 섭취가 가능하다. 무기질은 미네랄이라고도 불리우며 골격이나 치아를 구성하는 영양소이다. 인간이 생명을 유지하는 데에 있어서 필수적인 효소나 호르몬을 구성한다. 무기질

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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건국대학교 영양교육대학원 면접예상질문

이외에 무기질, 비타민 특히 아연이 많이 들어있음완전식품이라는 평가 받고 있음난백이 주요 단백질은 오부알부민용균작용 - 라이소자임, 비오린의 흡수 억제 - 아비딘, 난백의 기포 ... 비타민이라고 하지 않는 이유? (18전기)탄수화물, 단백질, 지질은 열량을 생성하는 영양소비타민은 탄단지를 도와주는 역할이고, 체내를 구성하는 성분이 아님미량영양소이기 때문에 다양 ... 의 기능1. 체조직 성장과 유지 2. 효소 호르몬 및 항체 형성 3. 혈장 단백질 합성 4. 삼투압 조절5. 산 염기 평형 조절 6. 포도당 신생과 에너지 공급- 유당은 무엇

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.13 | 수정일 2025.06.11

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영양판정 식사기록법 레포트

.786315.098113.08비타민 및 무기질비타민 A(ug RAE)레티놀(ug)베타카로틴(ug)비타민 D(ug)비타민 E(mg)85.7833182.440.67.90000069 ... )지질(g)단백질(g)식이섬유(g)수분(g)콜레스테롤(mg)779.265101.42930.1425.053514.919231.056548.274비타민 및 무기질비타민 A(ug RAE ... )탄수화물(g)지질(g)단백질(g)식이섬유(g)수분(g)콜레스테롤(mg)16.82.310.061.709025.562.4비타민 및 무기질비타민 A(ug RAE)레티놀(ug)베타카로틴

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.15

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영양소의 기능과 관련된 최신 내용 고찰(영양제 무용론)

, 나트륨, 셀레늄, 수용성비타민 등) 213p, 215p, 243p, 254p5. 과잉섭취 시 과잉증이 나타난다.* 영양제로 주로 섭취하는 영양소(무기질, 비타민)기준으로 작성고찰추가 ... 명을 무작위 배정한 19건의 실험에서, 비타민E 복용그룹이 위약 그룹보다 높은 사망률을 나타냈다.5) 항산화제를 먹지 않고 운동할 경우 혈액의 신진대사를 도와 당뇨를 예방할 수 ... 면 흡수율이 떨어지고 성장기는 60%까지 증가하기도 한다. 201p / 철은 칼슘, 아연 등 다른 무기질의 섭취량이 많으면 흡수과정에서 경쟁이 일어나 흡수가 감소될 수 있다. 227

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13

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다이어트와 식생활-기말

kcal/일 미만 섭취 시 혼합비타민, 무기질보충제 복용⑧수분-1일 최소 1L이상(5컵）섭취-식후 포만감, 식사사이 공복감 감소-체지방 분해로 케톤체 증가⇒ 원활한 배출작용 ... 산 최소화④단백질-에너지 섭취량의 20~25%-체단백질의 손실을 막고 단백질 영양상태 유지-건강체중당 0.8~1.2g, 1~1.5g(달걀2개, 두부1/4)-필수 아미노산 함유하는 닭 ... 가슴살, 저지방생선, 달걀, 유제품(비만여자X), 두부⑤비타민과 무기질-비타민과 무기질 섭취량은 필요량 충족-비만: 체내 산화 스트레스 증가⇒ 항산화 비타민, 무기질(비타민 A

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.29

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현대인과 영양- 자신의 식생활과 영양상태를 평가하고, 문제점과 해결책을 제시하는 보고서

. 식사 균형도 평가9/2 아침 - 비타민 및 무기질 : 10+5+2 당질 : 10+3+3 단백질 : 10+5+3 = 51점심 - 칼슘 : 10+5 당질 : 10+3 =28저녁 ... - 비타민 및 무기질 : 10+5+2 당질 : 10+3+3 칼슘 : 10+5 단백질 : 10+3= 61하루 식사 균형점수 : 46.69/3 아침 - 당질 : 10+3 비타민 및 무기 ... +3+3 지방 : 10+4+4 비타민 및 무기질 10+2 = 49하루 식사 균형점수 : 35.39/6 아침 - 당질 : 10+3+3 단백질 : 10+5 비타민 및 무기질류 10+2

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.09

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건강유지를 위한 하루 식단 계획표 작성

는 소식을 해야 한다는 것이다. 음식을 통해서 비타민을 포함한 무기질을 풍부하게 공급받고 3대 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 해야 한다. 본론을 통해서 하루 식단 계획표를 세우 ... 이 풍부하고 나트륨 함량이 적으며 비타민과 무기질 등 우리 몸에 필요한 필수 아미노산이 고르게 갖춰져 있다. 고사리는 섬유질이 풍부하고, 비타민C와 비타민B2를 많이 함유하고 있 ... 2)점심 3)저녁 2.주요 영양성분의 특징 1)비타민 2)탄수화물 3)단백질 4)지방 3.식재료의 효능 1)아침식사에 들어간 재료 2)점심식사에 들어간 재료 3)저녁식사 재료 Ⅲ

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.25

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미용과 비만에 관한 5가지 영양소 비교 분석

는 수준까지 축적되지는 않지만 일부 수용성 비타민은 독 증세를 보이기도 하므로 과량의 보충제를 장기적으로 섭취하는 것은 바람직하지 않다(최은희 외, 2014).5) 무기질무기질 ... , 산소, 질소로 구성되며 자연계 존재하는 아미노산 중 식이 및 조직 단백질을 구성하는 것은 총 20개이다(노희경, 2017). 이러한 아미노산은 모두 중심 탄소 원자에 카르복실기( ... 이 바람직하다. 지용성 비타민은 소장의 상피세포로 흡수되어 지단백질의 형태로 융모의 유미관을 통해 림프, 흉관을 거쳐 혈류로 이동한다. 흡수된 지용성 비타민은 소변으로 배설되지 않

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.28

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음식으로 이루어진 세상

을 높이는 측면에서 중요합니다.2. 영양소와 대사산물의 관계가 잘못 연결된 것은?① 지질???지방산과 모노글리세라이드② 비타민???뉴클레오타이드③ 단백질???아미노산④ 탄수화물???단당 ... 이란 무엇인가?① 단백질 분해 장애② 유당 분해 효소 결핍③ 지방 흡수 장애④ 비타민 흡수 장애정답: ②정답 해설: 유당 분해 효소인 락타아제가 부족해 설사·팽만 등의 증상이 발생 ... 으로 기능합니다.29. 식이섬유의 주 기능은?① 단백질 합성② 장 운동 촉진③ 지방 대사④ 당 흡수정답: ②정답 해설: 식이섬유는 장 연동운동을 촉진해 배변을 돕습니다.30. 미량무기

시험자료 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.22

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모발및두피관리_모발성장에 도움을 주는 영양소(음식)와 그 작용기전(원리)

와 작용기전(1) 단백질과 작용기전(2) 탄수화물과 작용기전(3) 지방과 작용기전(4) 비타민 및 무기질과 작용기전Ⅲ. 결론 : 느낀 점 및 나의 의견Ⅳ. 참고자료Ⅰ. 서론 : 모발 ... 에서 생리적 기능을 조절하는 역할을 한다. 이에 해당하는 영양소에는 단백질, 무기질, 비타민 등이 있다. 영양소는 주로 음식을 통해 우리 몸에 공급되며, 영양소의 소화흡수와 경로를 살펴보 ... 에 녹은 상태로 흡수되는데 지방 섭취부족 시 지용성 비타민의 영양상태도 같이 저하된다.(4) 비타민 및 무기질과 작용기전비타민의 의미는 ‘생명에 꼭 필요한 물질’을 말하며, 그

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.20

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영양대사와 간호 -탄수화물 단백질 지방 무기질 비타민 물 영양소 특징과 소화과정

질 합성결핍시 출혈‘와파린’ 항응고제로 쓰인다(주성분 비타민K)Ⅴ. 수분과 무기질1. 수분우리몸의 60~70% 차지하고 있으며, 세포의 모양과 구조를 제공하며 외부 충격 ... 으로부터 주요 장기를 보호한다. 땀 배출을 통해 체온을 조절하고, 영양소의 소화와 흡수를 도우며 노폐물을 제거한다. 비타민, 무기질, 포도당, 아미노산의 용매역할을 하며 대사작용에 참여 ... 제 역할을 하며 오탄당(ribose)은 핵산의 구성성분이다.5) 식이섬유질 제공 : 식이섬유는 소화, 흡수되지 않는 탄수화물로 위의 포만감을 유발하고, 장내 물 흡수, 부피증가

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.02

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비타민 미네랄 제품 (영양보충용 제품) 시중 판매 제품 분석

한 영양을 보충할 목적으로 단백질, 비타민, 무기질, 아미노산, 지방산, 또는 식이섬유 중 필수의 영양소를 1종 이상 첨가하여 제조ㆍ가공한 분말, 과립, 고형, 편상, 페이스트 ... 상, 액상, 정제, 캡슐 등의 식품을 말한다. 다만 단백질, 비타민, 무기질, 아미노산, 지방산 보충의 목적인 경우 따로 식품별 기준 및 규격이 정하여져 있는 것은 제외한다.2. 영양 ... 보충용 제품을 만들어 왔고 그 중에 많은 회사들이 비타민&무기질을 한 번에 모두 섭취할 수 있는 알약, 환, 과립 등을 만들었다.3. 영양소 섭취기준 별 성인 영양소 섭취 상태

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.11

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