"발레 자세교정"의 검색결과 입니다.

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재즈댄스 필라테스 발레 자세교정 예절 수업 일지 유아발레 꿈의 목록 100가지 유아 발달평가

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"발레 자세교정" 검색결과 1-20 / 97건

발레 바와 탄성밴드의 복합운동이 중년여성의 신체조성, 체력, 자세교정에 미치는 영향 (Effects of Ballet Bar and Elastic Band Exercise on Body Composition, Physical Fitness and Postural Correction in Middle- Aged Women)

대한통합의학회 채지우, 김현준

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.06 | 수정일 2025.05.17

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발레 자세 교정 운동이 만성 목 통증 직장인의 경추전만각, 두개척추각 및 경부장애지수에 미치는 영향 (The Effect of Ballet Posture Correction Exercise on Cervical Lordosis Angle, Craniovetebral Angle, and Neck Disability Index in Office Worker with Chronic Neck Pain)

한국신경근육물리치료학회 고수한, 김태규, 김민교, 김수진

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.10 | 수정일 2025.03.28

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(공연예술의이해와감상) [공연예술의 이해와 감상] 이번 학기 수강 내용 가운데 가장 관심이 가는 주제를 고르신 후 다음의

다. 발레가 다가가기에는 어렵다는 생각이 들기도 하는 운동이지만 꾸준하게 발레 동작을 하게 되면 올바른 자세와 곧은 몸매를 모두 가질 수 있어 건강유지, 몸매관리, 체형교정 등의 다양 ... 을 기본자세로 한다는 점에서 허리를 바르게 교정을 할 수 있도록 한다. 다리를 높게 들거나 한쪽 다리로 균형을 잡는 동작이 많아 탄탄한 다리를 만들 수 있도록 하고 기본동작 중 하나인 ... 다. 이러한 자세는 일상에서 자주 사용하는 자세는 아니고 이러한 자세를 발레에서 요구하는 것은 무대 위의 예술 무용의 속성과 관계가 있다. 무대 정면에 있는 관객들에게 가장 아름다운

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| 방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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무용교육프로그램

하기 전에 도움 닿기로서 가장 기본이 되며 중요한 자세입니다 . 척추를 바로 세워서 다리를 구부리는 능력은 자세교정과 훈련에 매우 효과적이다 . 를르베 ( Releve ) 두 다리 ... 성장교육으로 발레교육으로 통해 단체의 일원으로서 협동정신과 사회성 , 집중력을 배울 수 있으며 , 선하고 아름다움을 추구하는 정신을 익히게 하며 신체의 올바른 자세와 올바른 식습관 ... 를 자유롭게 움직임으로써 창의력이 향상되고 바람직한 자세 유지가능 아이들에게 익숙한 동요에 발레음악과 효과음을 결합하여 보다 아이들의 흥미를 이끌어 낸다 . 다양한 교구와 신 체

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.20

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(공연예술의이해와감상) 공연예술의 이해와 감상] 이번 학기 수강 내용 가운데 가장 관심이 가는 주제를 고르신 후

를 해결해야 할 것이다.2)취미생활로서의 발레발레는 정확한 자세를 추구하기 때문에 일반인들이 발레를 배우게 된다면 체형교정을 할 수 있다. 아직 발레가 보편화되지 않았기 때문에 취미 ... 된 교재의 핵심 내용을 요약하시오.2. 그 주제에 특별히 주목하게 되었던 배경을 서술하시오.3. 그 주제에 대한 자신의 의견을 서술하시오.-목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.발레는 무엇인가1 ... )발레의 형식적 특징2)발레의 전개3)발레의 현대화2.발레를 주목하게 된 이유3.발레에 대한 나의 생각1)접근성의 어려움2)취미생활로서의 발레3)발레의 대중화Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ

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| 방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.05 | 수정일 2022.07.06

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발레가 내 삶도 한 뼘 키워줄까요 독후감

발과 몹시 흡사하다는 점을 깨닫자 나의 걱정은 기우이며, 엄청난 선입견이 낳은 쓸데없는 걱정이란 것을 알았다.발레를 하면 자세가 좋아진다는 점, 자세 교정이 되면서 자연스럽게 군 ... '발레가 내 삶도 한 뼘 키워줄까요?' 독후감곽수혜의 취미 에세이 '발레가 내 삶도 한 뼘 키워 줄까요?'는 어른이 되어 도전한 운동이자 취미인 발레에 대한 사랑으로 가득하 ... 다. 나는 클래식 음악을 자주 듣는 편이고, 차이콥스키도 좋아하지만, 이상하게 발레에는 끌리지 않았다. 아름답게 춤을 추는 발레리나, 발레리노들의 몸짓이 우아하고 아름답다는 감상

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.25

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(보건교육방법론) 우리 사회에서 보건교육이 필요한 건강문제를 하나 선정하시오. 건강문제의 현황, 특징

질왔을 때 바른 자세교정과 치료를 통해 개선할 수 있다.하지만 이러한 평소 나쁜 습관을 통해 누적되는 근골격계 질환의 경우 개인의 인식 변화와 노력 없이는 불가능하다. 척추 수술 ... 을 통해 통증을 제거할 수 있지만 비용이 비싸고 이후 운동을 병행하고 자세교정을 통해 유지하려는 노력 없이는 척추 수술의 효과가 지속되기 어렵다.노인의 경우 노화로 인해 퇴행되는 근 ... 골격계를 유지하는 것에 그치지만, 청소년은 자세교정과 훈련을 통해 골격계 질환이 악화되는 것을 예방할 뿐만 아니라 키 성장도 도모할 수 있고 바른자세를 통해 몸매의 변화도 기대

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.08

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요가와 필라테스의 관련성

다는 공통점이 있다. 즉, 자세교정의 효과라고도 할 수 있다. 다양한 동작으로 근력을 향상시켜주고, 몸의 유연성을 길러주며 자세교정과 근력 향상에 도움이 된다는 것이다. 결국에는 두 ... 움직임, 웨이트트레이닝. 스포츠, 발레 등의 원리를 종합하여, 독일인 조셉 필라테스(Joseph Pilates, 1880~1967) 가 만들어 뉴욕에 보급한 건강법이다.필라테스 ... 다. 두 가지 운동의 호흡법은 각각 다르지만, 동작을 할 때마다 동반하는 호흡을 통해 신체를 컨트롤 할 수 있으며 굳고 뭉쳐있는 근육을 길게 늘려주며 몸매의 교정 효과까지 볼 수 있

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| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.06

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+한국어교원 강의참관일지12

※ 프로그램 참관(보조진행) 시, 단순히 ‘000프로그램 참관’이 아닌, 프로그램의 목적,주요 내용, 강의자의 수업 자료 및 진행 방법 등을 수업 절차에 따라 자세하게 기록?문법 ... 감상, 구경하다)?어휘: 영화 오페라 스포츠경기 콘서트 박람회 연극 발레 음악회 팬미팅 뮤지컬 민속공연 연주회 전시회(그림, 사진, 유물)- T: 좋아하는 것, 재밌는 것 말해주 ... , 포기하다/ 양보하다- T: -은데 어떻게 하면 좋을까요? 질문과 대답을 해주세요. / 4-5분의 시간을 주고 S들이 대답함, T는 교정해줌- 질문1 기분전환을 하고 싶어하는 친구

리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.02

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(현대인의여가생활) 과제 작성 기간 동안 신체적 운동이 불가능할 경우 증명이 가능한 사유를 제시하고 교과서에서 제시하고 있는 운동

의 경우 예전부터 관심이 많았고 자세를 교정하는데 좋은 운동이라고 알려져 있다. 또한 필라테스는 요가, 웨이트 트레이닝, 스포츠, 발레 등 다양한 운동을 접목시켜 운동부족과 재활치료 ... 나의 몸 상태에 맞도록 움직여야 하는 운동이지만 내 몸 상태와 사용하는 근육을 정확하게 알지 못하고 하는 운동은 오히려 내 신체에 무리를 가하게 되는 것이기 때문에 잘못된 자세

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| 방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(필라테스)

있고, 근육텐션으로 말린 라운드 숄더가 펴지는 효과로 체형이 좋게 바뀌게 된다. ⑥ 자세교정 신체의 전체적인 균형을 조화롭게 만들기 위해 만들어진 기구운동이기 때문에 모든 사람 ... 기술, 예상되는 결과 등) 남녀노소 누구에게나 도움이 되는 필라테스는 일반인들의 자세교정, 체력증진, 몸매라인, 재활 등등으로 활용이 되고 있다. 신체 에너지가 강화가 되 ... 시키는 500개 이상의 운동으로 잘 조절이 된 명확한 동작들로 구성이 되어있다. 요가와 발레, 리드믹 체조를 결합을 한 바디 컨디셔닝의 일종이다. 우리의 몸과 마음을 하나로 인식

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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유아반 1,2학기 발달평가

자세 교정도 되고 좋다는 것을 이야기하며 놀이 할 수 있도록 지도중에 있다.아기를 좋아하며 씨앗반 동생들에게 많은 관심을 보이고 놀아주려고 하는 모습을 보인다.다른 사람이 잘못하 ... 하려고 한다. 노래나 율동에 관심을 보이고 적극적으로 표현하기도 한다. 또한 발레 수업을 좋아하며 적극적으로 참여하며 손 동작과 발 동작을 잘 따라한다.자연탐구1~10까지의 수를 순서 ... 을 잘 따른다.수줍음이나 낯가림이 없고 새로운 사람과도 잘 어울린다.예술경험발레 수업에 관심을 보이고 적극적으로 참여한다. 유연성이 좋으며 다리를 벌리고 몸을 앞으로 숙여 바닥에 붙일

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| 리포트 | 28페이지 | 9,500원 | 등록일 2022.02.18

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현대요가의 종류를 설명하시오(5가지 이상)

과 유연성의 조화와 발달에 효과적이다. 파워요가는 몸의 자세, 마음가짐, 호흡이 서로 연계되면서 심폐지구력, 근력, 유연성 등 신체의 많은 기능이 향상된다. 자세를 바르게 교정시켜주 ... 다. 요가는 자세를 취해서 호흡을 하면서 명상을 하는 힐링요가가 있고 근력을 키울 수 있도록 활동적인 동작을 보여주는 파워요가가 있다. 요가의 종류가 다양하기 때문에 자신이 배우고 싶 ... 게를 제거하는데 효과적이다. 3)파워요가 파워요가는 폐의 기능을 모두 사용하는 완전호흡과 직립보행을 하는 인간의 단점을 보완해주는 바른 자세들의 조화를 통하여 몸과 마음의 균형

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.08

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평생교육론 ) 내가 거주하는 있는 지역에는 어떤 평생학습시설이 있는지 알아보고, 시설을 직접 방문하여 평생학습 시설의 형태와 프로그램 현황을 조사하여 작성하시오

에도 야간이나 특강도 진행하고 있으며 바리스타 자격증을 위한 강좌나 자세 교정을 위한 운동까지 갖추어 지식의 습득은 물론 신체를 단련하는 프로그램까지 고루 갖추었다는 점에서 시민 ... 생으로 선정되었지만, 수강료를 납부하지 않은 사람이나 교육 기간에 중도에 수강을 취소한 자, 출석률 60% 미만인 경우에는 수강 신청에 제한될 수 있다. 강좌는 생활도예, 약봉교정 ... 테라피, 보타니컬아트 등이 있으며 모듬 북과 장고 난타, 스트레칭 발레 등과 같은 신체활동이 주가 된 프로그램도 만나볼 수 있다. 야간에는 통기타, 댄스스포츠 등의 수업과 함께 자격증

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| 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.02 | 수정일 2025.08.22

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[고득점] 꿈의 목록 100가지를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오

배우기90) 자전거 대장정 하기91) 수영을 배우기92) 에어로빅을 배우기93) 줌바 댄스 배우기94) 아쿠아로빅 배우기95) 벨리댄스 배우기96) 발레 배우기97) 자세교정 PT

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| 리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.16

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필라테스란 무엇인가 (역사, 발전, 목적과 효과)

는 자신의 방법이 신체를 균등하게 발달시키고, 잘못된 자세를 교정하며, 체력을 회복시키고, 정신적으로 활력을 주며, 영혼을 고양시킨다고 하였다.필라테스 운동의 원리는 모든 생각 ... 도록 고안된 근육 강화 운동이다.조셉 필라테스에 의해 처음 개발된 필라테스는 몸의 긴장을 풀어 몸을 유연하고 균형있게 가꾸어 주고 잘못된 자세를 바로잡아 주며, 신체의 다양한 근육 ... 을 운동 목적에 집중하여 인체와 영혼의 일치를 이루게 하는 것이라고 할 수 있다. 또한 필라테스는 일시적으로 근육 강화나 유연성을 주는 것이 아니라 일상의 피로나 잘못된 자세에서 오

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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정신간호실습 사례연구 & 간호진단(1. 사고과정 장애 2.심리적 걱정과 관련된 불안)

상태는 좋은 편임활동상 문제점자세는 항상 올바르며, 걸음걸이는 평소에는 적당한 편이나, 불안감이 느껴질 때 빠르게 걷는 것으로 표현됨.- 처음에는 외모에 관심이 별로 없는 듯한 모습 ... 자신의 활동계획, 목표설정. 이를 달성하고자 노력함.아빠 없이 어머니 혼자서 아이를 키움어머니는 니나를 키우느라 자신의 꿈인 발레를 접음.학령기(~12세)근면성 vs 열등감여러과제 ... 는 것이 아닌 자신의 말이 맞는 것처럼 화를 내는 태도를 취함Behavior자세는 항상 올바르며, 평소 걸음걸이는 적당한 편. 완벽함을 추구하여 쉬지 않고 연습함불안이 심해짐에 따라

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| 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.07 | 수정일 2022.03.17

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부산 당감사회복지관 기관 분석

유희실(발레, 스마일 교정 요가, 뮤지컬 댄스), 보일러실, 창고, 세탁실, 지하 주차장이 있고, 1층에는 경로 식당, 당감 아동 발달 지원 센터, 장애 프로그램실, 숙직실, 식품 ... 증진에 기여하고자 건립이 되었습니다.당감 종합 복지관의 인재상은 첫 번째, ‘사랑을 실천하는 당감인’으로 적극적인 소통, 상호존중, 기쁨으로 함께하는 자세를 중요시합니다. 두 번 ... 이 있어야 하고 지역의 가능성을 믿는 자세가 갖추어져야 하며 공동선을 위해 협력해야 합니다.아동과 청소년을 위한 사업입니다.첫 번째, 청소년 문학 글 나눔이 있습니다. 지역 내 청소년

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| 리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.05.06 | 수정일 2022.06.17

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발레 바 순서

발레 레포트- Bar work 순서 정리 -(1) 플리에[Plie]플리에는 바 순서 중 제일 처음에 하게되는 동작이다. 턴아웃 상태에서 무릎을 구부리는 기본 동작인데 무릎을 평소 ... 다. 무릎을 구부려서 발 뒤꿈치가 들리지 않는 지점까지 내려가는 동작이다. 이때 기본이 되는 턴 아웃 자세를 유지해야하며 무릎이 정확하게 옆을 향하도록 한다.그랑 플리에 동작 [그림 ... 에 자연스럽게 떼도록 하는 동작이다.플리에는 바를 할때도 센터를 할 때도 발레에서 가장 기본이 되는 동작이다. 플리에는 발레에서 다음 동작을 위한 준비단계, 이어주는 연결고리 동작

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.25 | 수정일 2021.10.27

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공연예술감상문-낭만주의 발레 지젤에 관한 감상문,비평문레포트

을 적 자세교정을 위해서 발레를 배운 적이 있으면서도 그 이후에 발레에 대한 공연을 본 적이 없었던지라 익숙하지 않았다.지젤 영상을 다시 본 후 나는 지젤을 연기하는 발레리나 ... REPORT강좌명:교수명:일 시:학 번:성 명:낭만주의 발레 ‘지젤‘에 대하여( GISELLE REPORT )< 들어가기에 앞서 >‘공연’이라 했을 때 뮤지컬, 연극처럼 대중 ... 았다.지젤은 낭만주의의 대표적인 작품이라고 한다. 발레의 ‘햄릿’이라고 불리는 것을 보면 그 작품성이 높게 평가받고 있다는 것을 알 수 있다. 이상향을 동경하고 감정에 호소하는 것

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.08

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