"디지털 디톡스"의 검색결과 입니다.

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디지털 디톡스 사이버 디톡스 집중력저하 원인 휘문고 생활과윤리 디지털 다이어트 digital watch 경남대 아시아 디지털 윤리 스마트폰 중독

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"디지털 디톡스" 검색결과 1-20 / 178건

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디지털 디톡스를 하면서 느낀 점

디지털 디톡스를 하면서 느낀 점회사 재직 중이라 스마트폰 사용이 매우 필수적이다. 그렇기 때문에 나는 스마트폰을 사생활을 할 때 사용 제한을 해보기로 했고 1년 정도 지속을 하 ... 고 바로 가방에 넣는다. 출근 지하철 안에서도 휴대폰을 보는 버릇을 버리려고 의식적으로 바로 가방에 넣으려고 노력을 한다. 디지털 디톡스를 결심하고 실행하면서 휴대폰 결제를 전부 ... 를 줄이고 디지털 디톡스를 하는데 이건 필수적이었다. 포인트를 다소 못 쌓더라도 스마트폰을 덜 건드렸고 내 할 일에 집중력을 더 가질 수 있었고 무엇보다 무의미한 정보를 내 머릿속

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.13

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(인터넷생활윤리) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기

(멜론, 교보문고)을 활용하여 진행함2. 디지털 다이어트 방법의 조사 및 선정디지털 다이어트 내지 디지털 디톡스(Digital detox)를 진행하기 위해, 디지털 다이어트의 방법 ... 과목 : 인터넷생활윤리문제) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기(30점 만점)1. 일상 생활 스마트폰 사용일지 작성하기- 평일 1일과 주말 1일(휴일)의 스마트폰 사용 내역 ... 라고 판단하였고, 최영철이 저서에서 제시하는 디지털 디톡스를 실시하기 위한 구체적인 방법을 아래와 같이 요약해 보았다 :1) 좋은 습관을 형성해 스마트폰 기기 시간을 대체건강을 챙기

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| 방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.04

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(인터넷생활윤리) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기

인터넷생활윤리문제) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기 (30점 만점)- 목 차 -1. 일상 생활 스마트폰 사용일지 작성하기- 평일 1일과 주말 1일(휴일)의 스마트폰 사용 ... 의 ‘워싱턴포스트’는 우리가 일상생활에서 쉽게 시도 가능한 ‘디지털 디톡스’ 방법을 총 5가지로 구분하여 소개하였다.△ 잠들기 전 침대로 스마트폰을 갖고 가지 않기△ 이메일 계정 로그아웃 ... 갖기가 그것이다.※ 참고자료① 김현식 기자, '스마트 랩' 가뿐하게 디지털 디톡스, 리빙센스, 2018.06.07.리빙센스 홈페이지 www.smlounge.co.kr/living

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| 방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.12 | 수정일 2021.01.14

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(인터넷생활윤리) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기

과목명: 인터넷 생활윤리주제: 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기- 목 차 -1. 스마트폰 사용일지 작성2. 디지털 다이어트 방법1) 시간 제한하기2) 전자기기 접근불가 ... 영역 정하기3) 빈 시간 채우기4) 사소한 습관 변화시키기3. 디지털 다이어트 적용 방법 선정4. 디지털 다이어트 실천 일기 작성5. 스마트폰 과의존 검사6. 분석 및 향후 계획7 ... 들과의 연락 주고받기독서, 전화23:00 ?23:40인터넷, 카카오톡인터넷 쇼핑 및 지인들과의 연락 주고받기취미활동2. 디지털 다이어트 방법1) 시간 제한하기하루 중에 특정한 시간

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| 방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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미디어교육(출석) ) 자신의 디지털기기 중독과 해석(디톡스) 경험

미디어교육(출석)자신의 디지털기기 중독과 해석(디톡스) 경험미디어교육(출석)자신의 디지털기기 중독과 해석(디톡스) 경험목차1. 서론2. 본론1) 고3 시절2) 군대 시절3) 현재 ... 내용에 대해 조사를 하다가 필자가 하였던 디지털 디톡스 방식은 현재도 사용하고 있는 방법임을 알게 되었다. 최근 미국의 Z세대를 중심으로 저렴한 플립폰을 구매한 다음, 자신이 원래 ... 의 디지털기기를 사용할 수 있는 것으로 아는데, 필자가 입대하였을 때는 해당 정책이 시행되기 전이었기 때문에 강제적 디지털 디톡스를 하게 되었다. 심지어 고3 시절과 비교하였을 때

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.29

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디지털 디톡스 사례 수집 및 평가

디지털 디톡스 사례 수집 및 평가 2020. 11. 28. 이름 학과 학번 학년 사례 와 평가, 분석 사례 * 우리 주변에서 발견되는 디지털 디톡스 사례를 수집하여 정리하시오 ... 니 디지털 디톡스에 동참하는 사람이 많아지는 것도 하나의 전략이었다고 생각한다. 두 번째 사례는 20대중 4명중 1명은 스마트폰 중독으로 손에 스마트폰이 없으면 자꾸 생각나고 불안한 증세 ... 플을 사용하여 강제적으로 사용하지 못하게 하여 시험기간엔 공부에 집중할 수 있도록 어플에 의지를 많이 한다. 이방법이 제일 디지털 디톡스를 하는 제일 쉬운 방법이긴 하지만 이렇게

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| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 (50%↓) 750원 | 등록일 2022.09.15

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현대 사회에서의 디지털 디톡스 필요성과 실천 방안

현대 사회에서의 디지털 디톡스 필요성과 실천 방안목 차1. 서론2. 디지털 디톡스의 개념과 배경2.1 디지털 디톡스의 정의2.2 디지털 디톡스의 등장 배경3. 현대 사회의 디지털 ... 기기 사용 현황3.1 한국의 스마트폰 사용 실태3.2 디지털 기기 과의존의 문제점4. 디지털 디톡스의 필요성4.1 정신건강에 미치는 영향4.2 신체적 건강에 미치는 영향4.3 ... 사회적 관계에 미치는 영향5. 디지털 디톡스의 효과와 이점5.1 심리적 효과5.2 신체적 효과5.3 사회적 효과6. 디지털 디톡스의 실천 방법6.1 개인적 차원의 실천법6.2 사회

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.10

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디지털 디톡스 영어 ppt+발표문

Digital+Detox Stop using electronic devices➜ By pausing smart device uses, to take mental ... recoveryThe Advantage of Digital Detox1. Reduce time wasted2. You can judge yourself. People depend on search engine by smartphone too much.

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| 리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.16

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(인터넷생활윤리) 문제) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기 및 청소년 지도 방안 마련하기

과목명: 인터넷 생활윤리주제: 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기 및 청소년 지도 방안 마련- 목 차 -가. 디지털 다이어트1. 일상생활 스마트폰 사용일지2. 디지털 ... 다이어트 방법1) 몰입의 즐거움 찾기2) 스마트폰과 멀어질 용기3) 디지털 제한구역 설정하기3. 디지털 다이어트 1주일 실천 일지나. 청소년의 디지털 생활 지도 방안다. 참고문 ... 헌가. 디지털 다이어트1. 일상생활 스마트폰 사용일지일자시간사용 어플사용 내역과 목적, 욕구스마트폰 대처 방법휴일 1일(5월 9일)07:00 ?07:01알람평상시 기상시간 알림알람시계09

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| 방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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(인터넷생활윤리) 문제) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기 및 청소년 지도 방안 마련하기

고 디지털 다이어트도 하는 일석이조가 되리라 생각하였다.이처럼 스마트폰이 생활의 일부가 된 일상에 적용할 수 있는 디지털 디톡스 방법들은 이미 많이 소개가 되고 있다. 디지털 디톡스 ... 적 측면에서 디지털 디톡스를 사회 구성원에게 알리고 경각심을 일깨워주는 차원에서 행해지는 캠페인 등 그 방법은 다양하다. 국내의 사례에서 살펴보자면, 다행복사회네트워크가 2011년 ... 부터 스마트폰 하루 1시간 끄기 운동을 전개한 것이 있겠고 해외의 사례로는 디지털 디톡스 앱을 개발하여 스마트폰을 쓰지 않도록 해주는 애드버스터를 예로 들 수 있다. 구글의 경우

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| 방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.22

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(인터넷생활윤리) 문제) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기 및 청소년 지도 방안 마련하기

과목명: 인터넷생활윤리과제명: 문제) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기 및 청소년 지도 방안 마련하기(30점 만점)가. 디지털 다이어트1. 일상 생활 스마트폰 사용일지 ... 작성하기- 평일 2일과 주말 1일(휴일)의 스마트폰 사용 내역2. 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법 선정- 참고 자료 3개 이상, 개인 시간에서 적용3. 디지털 다이어트 1 ... 주일 실천(휴일 포함) 일지 작성 : 실패와 성공 등의 결과가 아닌 경험과 감상을 기록- 디지털 생활을 끊는 것이 아닌, 디지털 생활을 줄이고 대체하는 활동에 주안점을 둠.나

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| 방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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(인터넷 생활 윤리) 문제) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기 및 청소년 지도 방안 마련하기

과목명: 인터넷생활윤리과제명: 문제) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기 및 청소년 지도 방안 마련하기(30점 만점)Ⅰ. 서론Ⅱ. 디지털 다이어트1.일상생활 스마트폰 사용 ... 있는 것과 같다. 단순히 디지털 생활을 금지하는 것은 식사를 하지 않음으로써 오로지 체중 감량만을 목표로 하는 것과 다름없다는 말이다. 다양한 연구자들은 디지털 디톡스를 위해서 ... 시작하는 등의 활동으로 가능하다는 것이다.한미옥, 김남조(2017)에 따르면 디지털 디톡스는 “디지털 기기와 의도적인 거리두기”를 통해 과도한 디지털 사용으로 인한 부정적 작용

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| 방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.12 | 수정일 2021.01.14

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(인터넷생활윤리) 문제) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기 및 청소년 지도 방안 마련하기

는 것이다.(2) 디지털 기기를 놔두고 움직이자 중요한 연락이나 급히 무언가를 처리해야 할 때가 아니라면, 스마트폰을 몸에서 떼고 최대한 눈에 띄지 않는 곳에 두는 습관을 길러보

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| 방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.22

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(인터넷생활윤리) 문제) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기 및 청소년 지도 방안 마련하기

과목명: 인터넷생활윤리과제명: 문제) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기 및 청소년 지도 방안 마련하기 (30점 만점)Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론가. 디지털 다이어트1. 일상생활 ... 스마트폰을 보고 싶은 욕구가 올라오는 것을 느낄 수 있었다. 이는 시간이 지나고, 지속적으로 스마트 디톡스를 진행할 경우 나아질 수 있을 것이라 예상한다.디지털 다이어트를 진행 ... 스마트폰 사용 일지 작성하기2. 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법 선정3. 디지털 다이어트 1주일 실천(휴일 포함) 일지 작성나. 디지털 생활 지도 방안1. 청소년의 디지털

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| 방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.11 | 수정일 2021.01.12

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유아교사의 테크노스트레스와 스마트폰 중독경향의 관계: 교사효능감과 디지털 디톡스의 이중 매개효과 (The Relationship Between Technostress and Smart Phone Addiction Tendency Among Early Childhood Teachers: Dual Mediating Effects of Teacher Efficacy and Digital Detox)

인문사회 21 이지영

논문 | 16페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.17 | 수정일 2025.07.21

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(방통대 2020학년도 1학기 중간과제물 - 인터넷생활윤리 공통) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기

문제 : 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기1. 일상생활 스마트폰 사용일지일자시간사용 어플사용 내용과 목적(욕구)스마트폰 대체 방법평일(4.10)07:00∼07:05알람매일 ... 사용 시간을 줄이기 위한 구체적인 방법으로는 피처폰 이용, 디지털 디톡스 챌릭지 앱 사용 등이 있으며, 일상에서 디지털 프리 시간 갖기를 위한 방법으로는 Phone free food ... 한다. 조화순과 박유라의 논문 “디지털 위험사회와 디지털 디톡스 운동”에서는 디지털 다이어트를 위한 사회적 운동 방법으로 스마트폰 하루 1시간 끄기 운동, 24시간 스마트폰 사용하지 않

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| 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.12

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매장 내 리테일 테크가 고객경험과 고객인게이지먼트에 미치는 영향 : 소비자 디지털 디톡스 성향의 조절효과 (Effect of in-store retail tech on customer experience and customer engagement : Moderating effect of consumer digital detox tendency)

한국고객만족경영학회 정옥경, 박철

논문 | 38페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.29 | 수정일 2025.05.15

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대학의 평생교육체제지원사업(LiFE2.0)에 참여한 성인대학생의 스마트폰 과의존, 디지털디톡스, 자기통제력이 정신건강에 미치는 영향 (The Effects of smartphone overdependence, digital detox, and self-control on mental health among adult college students in the LiFE2.0)

학습자중심교과교육학회 박봉환

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.18 | 수정일 2025.07.21

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(방통대 2020학년도 1학기 출석수업대체과제물 - 인터넷생활윤리 공통) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기 및 청소년 지도 방안 마련하기

:____________________________________________________________________________○ 과 제 명 : 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기 및 청소년 지도 방안 마련하기가. 디지털 다이어트1. 일상생활 스마트 ... 에 ‘휴대폰 쉼터’의 필요성을 강조한다. “김 변호사는 자신의 집을 디지털 청정 구역 내지 디지털 디톡스 존으로 소개한다.” 휴대폰 쉼터는 가족과의 상호작용을 증진하거나 퇴근 후 ... 다. 특히 청소년들은 디지털 네이티브로 태어날 때부터 디지털 환경 속에서 적응하며 살아가고 있다. “디지털 네이티브(digital natives)는 컴퓨터와 각종 인터넷 등 디지털

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| 방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.12

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심리학 연구 - 디지털 디톡스 - 과잉 연결 시대의 자기 돌봄과 의식적 삶을 위한 심리학적 탐구

디클러터(Digital Declutter) 과정제4장: 디지털 디톡스의 심리적 효과와 긍정적 변화4.1. 정신 건강의 회복4.2. 인지 기능의 향상과 수면의 질 개선4.3 ... 디지털 디톡스: 과잉 연결 시대의 자기 돌봄과의식적 삶을 위한 심리학적 탐구심리학 개념 연구ANTEAMBULO VEGABONDER디지털 디톡스: 과잉 연결 시대의 자기 돌봄과의식 ... 의 질을 근본적으로 향상시킨다.디지털 디톡스 과정에서 얻어지는 질적 데이터들은 참여자들이 사회적 관계가 개선되고, 주변 환경에 대한 알아차림(mindfulness)과 현재 순간

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.13

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