"김주환 내면소통"의 검색결과 입니다.

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내면소통 서평 마음근력 김주환 내면소통 내면소통 독후감 내면소통 감상문

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"김주환 내면소통" 검색결과 1-20 / 31건

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김주환 - 내면소통

)^7^8..FILE:Contents/section0.xml김주환 내면소통 (삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련)I. 서평마음근력 훈련의 필요성이 책은 내가 나에게 이야기하는 ‘내면 ... ‘칼 프리스턴’(김주환 교수가 ‘내면소통’이라는 책을 쓰는데 가장 많은 도움을 준 교수이다. 뇌 과학자이자 정신과 의사기도 하다.)의 ‘자유 에너지 원칙’과 ‘마코프 블랭킷’이 ... 소통’과 그것을 뒷받침하는 힘인 ‘마음근력’에 대한 내용들을 담고 있다. 이 책의 저자인 김주환 교수는 마음근력 훈련법의 일환인 명상의 뇌과학적인 근거를 제시하고 더 나아가서 감정

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.17 | 수정일 2025.06.16

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김주환 내면소통 독후감

김주환 내면소통 독후감 저자가 말하는 용서의 개념, 매우 인상적이었다. 용서라고 하면 보통 다시 볼 사람한테 하는 것, 다시 화해하고 잘 해보자 이런 의미가 강하다. 이것도 물론

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.24

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김주환 내면소통 독후감

김주환 내면소통 독후감『내면소통』 독후감 ? 나 자신과의 깊은 대화1. 책을 읽게 된 계기와 첫인상현대 사회는 끊임없이 빠르게 변화하고, 사람들은 외부의 자극과 요구에 따라 ... 기보다는 외부의 기대와 타인의 시선을 의식하며 살아가던 나는 어느 순간 ‘내면의 소통’이 필요하다는 절실함을 느꼈다.그때 발견한 책이 바로 김주환 작가의 『내면소통』이었다. 제목 ... 았다.2. 책의 주요 내용과 깊게 와 닿은 구절『내면소통』은 자기 자신과 솔직하게 대화하는 법, 감정과 생각을 이해하는 법, 그리고 그 과정에서 진정한 나를 발견하는 여정을 담고 있

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.23

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내면소통 - 김주환 독후감

"내면소통"은 김주환 교수가 쓴 책으로, 자기 자신과의 대화, 즉 내면과의 소통이 얼마나 중요한지에 대해 다루고 있습니다. 이 책은 우리가 일상에서 겪는 스트레스, 불안, 그리고 ... 해지고, 삶의 여러 문제들을 제대로 해결하지 못하게 됩니다. 김주환 교수는 내면소통이 우리가 더 나은 삶을 살아가는 데 중요한 역할을 한다고 주장합니다.자기 이해와 수용 내면소통 ... 합니다. 자신에 대한 수용이 이루어져야 비로소 우리는 건강한 내면소통을 통해 삶의 어려움을 극복할 수 있게 됩니다.과학적 근거와 심리학적 접근 김주환 교수는 내면소통의 중요성을 과학적

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.18

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내면소통 - 김주환 독후감, 서평

내면소통 - 김주환⭐⭐⭐⭐⭐(5.0)뇌과학과 명상으로 안내하는 모든 두려움으로부터 완전히 자유로워지는 법이 책은 주변 책을 많이 읽는다는 지인(인친분들)이 많이 추천을 하던 책이 ... 는 스스로 변화시킬 수 없는데 어떻게 ‘나’는 나를 변화시킬 수 있는것일까? 그것은 ‘나’라는 존재가 하나가 아니기 때문이다. 내면소통이 내 안에서 일어난다는 것 자체가 내 안 ... 다.내면소통 중에서도 마음근력 훈련의 핵심이 되는 것이 바로 이 배경자아의 알아차림이다. 배경자아는 늘 의식의 저편에 있기에 일상생활 속에서 그 존재를 잊고 지낸다. 배경자아

리포트 | 11페이지 | 1,900원 | 등록일 2024.04.03

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A+ 서평 김주환 교수의 내면소통을 읽고 나서

김주환 교수의 내면소통을 읽고 나서(삶의 변화를 가져오는 마음근육 훈련)참고문헌 1. 특별한 마음을 위한 심리학 ㅣ 야오야오 지음참고문헌 2. 한밤중의 심리학 수업 ㅣ 황양밍 ... 든 내면의 자존감이 강한 사람은 자신감 있게 무엇이든지 할 수 있을 것이다.내면의 단단함을 키우기 위해서 필요한 지식과 방법은 무엇일까. 그것이 궁금하다면 바로 이 책 내면소통을 읽 ... 보다 매우 과학적인 근거를 가지고 이야기 하는 부분이많다.저자는 단순히 내면적으로 내가 나와 대화한다는 것을 넘어서서 내면소통이 모든 것을 결정한다고 강조한다. 외면소통 다시 말

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.13

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[독서감상문] 내면 소통

김주환 작가의 '내면 소통'은 현대인들이 자기 자신을 이해하고 내면의 감정을 소통하는 방법을 다룬 책이다. 책에서는 인간이 단순히 외부적인 것에만 주목하는 것이 아니라, 내면 ... 과 소통하며 삶을 이루어 나가야 한다는 것을 강조한다. 책의 내용은 매우 깊고 철학적인 내용을 다루기 때문에 읽는 동안 어려움을 느낄 수도 있으나, 이 책을 읽는 과정에서 내면적인 ... 감, 자아 의식 등 다양한 문제점들을 제시하고 있다. 그리고 이러한 문제들을 해결하기 위한 방법으로 "내면 소통"을 제시한다."내면 소통"이란, 자신의 내면과 소통하며 그 중요

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.26

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내면소통 독후감

? 내면소통? 본문오랫동안 우울증에 시달리면서도 자신이 우울하다는 것조차 인식하지 못했던 나는 주변 사람들과의 관계가 소원해지고 하던 일이 잘 풀리지 않는다는 말을 반복하며 꽤 ... 단연 으뜸이다. 일부 외국인 거장들이 쓴 책보다 내용이나 구성 면에서 더 낫다고 생각한다. 배움의 경계를 넘어서면서 꾸준히 마음의 힘과 내면의 소통이라는 주제를 끝까지 밀고 나가 ... 으며 심리학과 뇌과학에 기반한 인간관이 구축되기 시작할 무렵 김주환 교수를 유튜브에서 알게 됐다. 너무 깊고 실용적이어서 한 번에 정말 깊이 공부했다는 것을 느낄 수 있었다. 작년 말

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.02

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내면소통 독후감

내면소통(저자 : 김주환 , 출판사 : 인플루엔설)가. 동기이 책은 마음근력이란 무엇인지, 왜 필요한지, 어떻게 키울 수 있는지에 대해 설명합니다. 저자는 마음에도 근육이 있 ... 마음근력 훈련은 우리가 원하는 방향으로 마음을 바꿀 수 있다는 희망적인 메시지를 전달합니다.나. 줄거리이 책은 저자 김주환의 자서전적인 이야기와 전문적인 지식을 결합하여, 내면소통 ... 다고 말하며, 몸의 근력처럼 마음근력도 체계적이고 반복적으로 훈련하면 강해진다고 강조합니다. 그리고 그 훈련의 기초가 바로 내면소통이라고 합니다. 내면소통이란 자신의 감정과 생각

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.02

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내면소통

내면소통 - 김주환 - 다변하는 사회와 불안정한 조직생활에서 하루 종일 늘 불안한 마음을 가지고 있는 사람이 대다수일 것이다. 나 또한 그 불안정한 사회에서 불안감을 가지 ... 고 살아가고 있다. 내면 소통이라는 책은 모든 두려움으로부터 완전히 자유로워지는 법을 연구하고 분석하여 해답을 주는 책이라는 생각에 읽어 보게 되었다. 이 책은 마음 근력의 핵심은 모든 ... 와 마음 근력 강화 시 과학적인 접근에서의 뇌 작동 원리, 내면소통을 통한 안정화 등 다양한 마음 근력의 방법 및 효과 등을 표현하고 있다. 이 중 두려움 탈피를 위한 마음 근력

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.28

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(내면소통) 도서를 읽고 독후감상문을 작성하시오.

(내면소통) 도서를 읽고 독후감상문을 작성하시오.김주환 교수의 『내면소통』을 읽고 느낀 점은 이 책이 단순한 자기계발서를 넘어, 현대인이 직면한 내면의 문제들을 과학적으로 접근 ... 의 마음을 관리하고 성장시키는 데 있어 구체적인 동기부여를 제공한다. 저자가 제시한 '내면소통 명상'은 단순한 명상이 아니라, 과학적 연구와 실험을 통해 그 효능이 입증된 방법 ... 가 내면소통 명상을 통해 얻을 수 있는 구체적인 효과들에 대한 설명이었다. 불안과 두려움으로부터 자유로워질 수 있으며, 면역 기능과 심혈관 기능을 향상시켜 신체적 건강도 함께 증진

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.26

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독후감) 내면소통, 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련

내면소통, 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련“시험을 잘 보거나 면접을 잘 치르려면 전전두피질을 활성화해서 논리적 사고력과 문제해결력을 끌어올려야 하는데 오히려 편도체를 활성화 ... 으로서의 내면소통 명상〉」중에서이 문장은 "마음근력 훈련으로서의 내면소통 명상"이라는 책의 381쪽에서 인용된 것으로 보이다. 이 문장은 뇌과학자들이 최근 명상에 대해 관심을 가지 ... , 〈여섯 가지 긍정적 내면소통 명상: 용서, 연민, 사랑, 수용, 감사, 존중〉」중에서최신 뇌과학 연구는 용서, 연민, 사랑, 수용, 감사, 존중과 같은 긍정적인 내면 소통의 효과

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.13

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독후감_GRIT(그릿)_김주환

은 “(지능과 달리) 비인지 능력의 일종으로, ”무엇이든 끝까지 노력할 수 있게 하는 마음의 근력”을 말한다.저자는 그릿의 의미는 내면 소통에 그 기반을 둔다고 한다. 저자가 말 ... )^7^8..FILE:Contents/section0.xml그릿 GRIT김주환, 2025, 인플루엔셜무엇이든 다 잘해내는 마음근력그릿! 단 두 글자, 한 음절의 짧은 단어이지만 처음 ... 와 관련 중상 정도다. 만약 내가 김주환 교수의 말때로 아이들에게 더 좋은 환경을 만들어 주었거나 더 좋은 환경으로 이끌었다면 우리 아이들이 좀 더 공부를 잘했을 수도 있다고 생각

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.13

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(내면소통) 도서를 읽고 독후감상문을 작성하시오.

(내면소통) 도서를 읽고 독후감상문을 작성하시오. 《내면소통》은 김주환 교수가 십여 년간의 연구 끝에 집필한 작품으로, 현대인의 마음근력을 강화하고 건강하고 행복한 삶을 영위 ... 을 조절하며 정신적, 신체적 건강을 유지하는 데 중요한 교훈을 제공한다. 김주환 교수는 내면소통 명상을 단순한 종교적이거나 신비주의적인 활동으로 보지 않고, 과학적으로 검증된 마음근력 ... 한 역할을 하는지를 과학적으로 설명한 점이다. 김주환 교수는 '나'라는 존재가 하나가 아니며, 내면소통을 통해 여러 자아와의 교감을 통해 진정한 자아를 발견하고, 이를 통해 외부적 조건

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.18

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회복탄력성 (김주환 지음) 독후감

회복탄력성김주환 지음저자는 신경과학과 뇌영상기법을 이용한 소통지능향상 연구프로젝트를 진행해왔으며, 현재 연세대학교 언론홍보영상학부 교수로 재직 중이다. 주된 연구 및 강의 분야 ... 는 내면소통, 명상, 마음 근력, 소통능력, 회복탄력성 등이 있다.- 책 읽은 기간 : 24.07.01 ~ 24.08.20‘회복탄력성은 성공에 대한 강한 집념에서 나오는 것이 아니 ... 한 정서적 지원을 받는 사람일수록 내면이 강인하다.’회복탄력성 김주환 저 발췌회복탄력성에 있어서 대인관계 능력은 중요하다고 한다. 대인관계를 위해서는 여러 부분이 중요하겠지만, 내

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.23

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내면 소통 독후감

내면 소통 독후감거의 전문 학술 책이라고 할 정도로 내용이 매우 어렵게 느껴졌다. 마음 근력이라고 하는 표현이 매우 신선하게 느껴졌다. 저자는 자기절제, 조절, 그런 능력이 필요

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.27

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김주환 회복탄력성 독후감

삶을 긍정적으로 바꾸는 힘을 발견한다. 독서는 나를 성장시키고, 다시 일어설 수 있도록 이끌어 주는 ‘내면의 힘’이다.맺음말 회복탄력성과 함께 더 강해지는 나김주환 교수의 『회복 ... )^7^8{"name":""}..FILE:Contents/section0.xml김주환 회복탄력성 독후감김주환 『회복탄력성』 독후감“삶의 역경을 넘어서는 힘, 회복탄력성을 배우다”독서 ... 마다 ‘어떻게 다시 일어설 수 있을까?’ 고민했다. 그 답을 찾고 싶어 읽기 시작한 책이 바로 김주환 교수의 『회복탄력성』이다.책을 읽으며 나는 ‘회복탄력성’이라는 개념이 단순히 힘내

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.23

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그릿 독후감 A++

에서 성장할 수 있는 ‘심리적 안전망’이기 때문이다.특히 내면소통 이론과 감정 인식 훈련, 동기유발 실천법 등은 단지 이론적 설명에 그치지 않고, 실생활에 적용 가능한 구체적인 방법 ... 했다. 김주환 교수는 ‘재미, 의미, 몰입, 자율성, 연결감’이라는 다섯 가지 요소를 통해 우리가 어떻게 내면의 힘을 끌어올릴 수 있는지를 구체적으로 설명한다. 이 다섯 가지 키워드는 단순 ... 김주환 교수의 『그릿』은 단지 끝까지 버티는 끈기와 인내를 강조하는 자기계발서가 아니었다. 나는 이 책을 읽으며 ‘버틴다’는 말의 의미가 얼마나 깊고도 복합적인 감정과 심리

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.26

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(내면소통) 도서를 읽고 독후감상문을 작성하시오.

(내면소통) 도서를 읽고 독후감상문을 작성하시오.김주환 교수의 『내면소통』은 현대인의 삶에서 가장 중요한 문제 중 하나인 "내면과의 대화"에 대해 심도 깊게 다룬 책이다. 이 책 ... 내 성장을 막는 장애물이 아니며, 오히려 이를 극복할 수 있는 가능성을 열어준다는 점에서 큰 용기를 얻었다.결론적으로, 김주환 교수의 『내면소통』은 단순히 명상과 내면 성찰의 중요 ... 은 최신 뇌과학과 명상의 융합을 통해 우리 마음의 근력을 강화하는 방법을 체계적으로 제시한다. 특히 "내면소통"이라는 개념을 중심으로 마음근력을 키우는 구체적인 방법과 명상의 효과

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.13

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내면소통 독서감상문

은 방향으로 바꿀 수 있다는 믿음을 주기 위해 김주환 교수가 전문 용어와 해석을 초반에 넣은 것 같습니다. 이는 지루하고 어렵더라도 뇌과학을 이해하는데 큰 도움이 됩니다.내면 소통 ... )^7^8..FILE:Contents/section0.xml내면소통이 책은 처음에 뇌과학적으로 마음훈련이 필요한 이유를 설명합니다. 뇌의 각 영역이 어떤 기능을 하고, 사람이 어떤 ... 이 고요해지면서 스트레스가 완화됩니다. 예전에는 '나는 왜 다른 사람 앞에서 작아질까? 실수하진 않을까'라는 생각이 오히려 더 긴장을 유발했지만, 이 책을 통해 얻은 내면 소통

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

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