"근력 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트프로그램 노인운동 필요성 운동처방 운동 프로그램 운동검사및처방 체육학 레포트 노인운동프로그램 가족간호과정

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"근력 프로그램" 검색결과 1,841-1,860 / 7,218건

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퇴행성 관절염 보건교육안_보건교육경진대회 우승 자료

(Osteoarthritis)의 형태로 주로 발병한다. 골관절염은 관절의 유연성과 근력을 저하시키고, 신체적 기능의 장애로 인해 독립적인 일상생활을 어렵다. 이로 인해 불안, 우울, 만성 피로 등 다양 ... , 무을 가진 환자 삶의 질보다 낮았다(오지현, 「퇴행성 관절염 노인의 삶의 질 구조모형」, 서울대학교 대학원 간호학박사 학위논문, 2013, p.74).하지만 자가관리프로그램을 통해 ... 통증과 관절의 뻣뻣함, 일상생활 수행의 어려움을 감소시키고, 삶의 질을 향상시키는데 효과가 있었다(천의영, 「자가관리프로그램이 슬관절염환자의 신체기능 및 삶의 질에 미치는 영향

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.25

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[간호관리학]환자안전보고서-낙상!!!!

을 높이기 위한 중재 프로그램 개발 연구가 필요하고, 그에 따른 효과를 검증해 봐야 한다.셋째, 연구 도구의 타당도를 충분히 확보하지 못하여 모델링을 통한 추후 연구가 필요하다.Ⅲ ... 이 높아짐에 따라, 고령은 낙상의 가장 중요한 위험요인이다. 다양한 질병에 동반되는 근력/균형감각 저하, 집중력 저하, 수액 투여로 인한 잦은 배뇨 등이 낙상과 연결된다. 또한 치매 ... 와 같은 인지능력 장애 환자의 경우 정확한 자기 인식이 부족해 낙상 사고 발생 시 신속한 치료가 이루어지지 않아 위험을 초래할 수 있다.②낙상예방 교육프로그램-목적낙상으로 인한

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.02

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태권도 6단 논술_태권도 지도자 윤리교육방안

다. 태권도는 날카로우면서 부드러운 다양한 기술로서 신체의 모든 부분을 발달시켜줄 수 있으며, 이러한 다양한 손ㆍ발의 기술은 정확한 동작으로 실현될 수 있기에 근력, 순발력, 민첩 ... 다., 겸손이다.1) 도덕성태권도 수련을 통한 신체적 이득은 달리기나 수영 등의 타 종목이 주는 신체적 효과와는 조금은 차이가 있다. 태권도 수련은 독특한 수련 프로그램으로 일련 ... 을 해야 할까?먼저 태권도 지도자(사범)는 태권도의 철학과 정신을 이해하고, 자신의 신념으로 만들어 가야 한다. 특히 태권도 지도자(사범)로서 해야 할 역할과 자세, 수련 프로그램

리포트 | 11페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.07.19

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현대사회에서 신체활동의 중요성과 건강에 미치는 영향

프로그램을 실시한 결과로 우울증상은 유의미한 수준으로 완화를 보여주는 연구에서 우울증상이 유의미한 수준으로 완화되었다는 결과가 나타났다. 또한 신체활동이 우울증 개선의 효과로 약물 치료 ... 효과와 비슷하다는 연구, 광선요법 효과와 비슷하거나 더 크다는 연구 결과가 보고된다. 또한 감독된 운동 프로그램이 끝난 이후 규칙적 운동이 지속한 경우 우울증상이 장기적으로 감소 ... 한 것으로 나타났다. 유산소 운동 뿐 아니라 우울증으로 진단된 환자에게 근력운동을 적용 했을 때 우울증상 감소가 관찰되었다.

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.13

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[최신 합격]생활체육스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 기출 모음집

. 선수 결격사유 2개이상17. 생활체육 프로그램이란?18. 백더블바이셉스의 지도법19. 라잉트라이셉스 익스텐션의 지도법20. 카보로딩21. 보디빌딩 결선과정 설면22. 제세동기 필요없 ... 29. 백익스텐션 지도법30. 레그레이즈 지도법31. 보디빌딩협회 심판 등록 절차와 방법32. 생활체육 프로그램 구성요소? 5가지33. 유연성이 무엇인가34. 여자 피지크종목 ... 피지크 반바지규정41. 생체 5가지원리42. 출혈시 응급처치방법43. 저혈당쇼크 출혈성 쇼크 설명44. 연령대별 생활체육 프로그램 목적과 차이45. 도핑방지규정에서 자격정지 몇년

시험자료 | 78페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.01.09

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(스포츠경기분석의 이해와 적용) 본인이 관심 있는 종목을 선택하고 해당 종목에 맞는 경기분석 방법을 선정 후 선정 이유에

와 같은 정확한 퍼팅과 장타를 구현하는 로이 맥길로이 선수에 대한 자세 분석은 많은 영상이 있다. 여기 활용한 영상은 유튜브에 올라온 ESPN의 스포츠 사이언스라는 프로그램에서 내놓 ... 은 분석영상이다.그림 1. 아마추어 골퍼의 스윙분석그림 2. 로리 맥길로이의스윙 분석로리 맥길로이의 장타 비결은 빠른 회전과 안정적인 하체이다. 어깨 가동성이 좋으며 하체근력이 좋

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.15

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지역 숲 단체 활동 조사하기 - 생명의숲(과제 점수 만점받은 리포트)

건강한 도시 생태계를 만들고자 하는 운동으로 도시의 생활환경을 개선하기 위해 시민과 함께 숲을 가꾼다. 더 많은 도시민이 숲의 소중함을 느낄 수 있도록 다양한 숲 문화 교육프로그램 ... 해 다양한 환경 교육 프로그램을 진행중이다.숲과 함께 더 많은 사람들이 건강하게 살 수 있도록 사회 복지 시설에 숲을 만들고 프로그램을 지원한다. 시설 이용 대상의 특성을 고려해 숲 ... 을 조성하고 교육 프로그램을 운영하고 있다.더 많은 시민이 숲의 가치를 알고 숲과 만날 수 있도록 다양한 숲 문화, 숲 교육 활동을 진행하고 있다. 더불어 숲과 나눔을 실현하는 숲

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.20

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(평생교육론) 마을평생교육을 실천하면서 학교와 어떻게 연계하는 것이 좋을지에 대해 논하시오

하는 주민 평생학습 프로그램 개발Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론최근 평생교육과 관련된 사업들은 기관이 중심으로 이루어지는 공급자 중심의 평생교육 사업이 아닌 거주지를 통한 수요자 ... 하도록 한다.두 번째는 미래사회 대응을 위한 평생학습의 필요성 측면으로 불확실하게 다가오는 미래사회에 대비할 수 있도록 지속적으로 학습을 하여 삶의 근력을 함양할 수 있도록 해야 하며 순발 ... 는 마을과 독립되어 교육청에 속해 있는 장소가 아닌 마을 속에 존재하여 역할을 하는 학교 개념으로서 강조되고 마을과의 연결체계를 구축할 수 있도록 해야 할 것이다.3) 학교에서 주도하는 주민 평생학습 프로그램 개발

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

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살빼기 운동과 영양조절 기말 족보

암을 다스려...인생을 즐기고 건강을 유지하기 위해 여러 형태로 운동하는 모습을 어디서든지 볼 수 있는데...정답 : 근력 운동에 의한 근력 증가의 현상이 나타나기까지는 8주 ... 를 볼 수 있는데 식이요법을 잘못 설명한 것은?정답 : 살이 찌는 영양소로는 탄수화물, 지방, 단백질, 무기질을 들 수 있다.요즘은 모두가 살이찌면 큰일이라도 나는 듯 살빼는 프로그램

시험자료 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.06

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정신간호 간호진단3개(자긍심저하 위험성 등)

에게 간단하게 할 수 있는 스트레칭에 대해 교육하고, 매일 하루에 10분 이상 스트레칭을 하도록 교육 했다. -진행 완료④ 자기 관리 교육 중 화장법에 대한 교육프로그램에 참여 ... 형성이 활발해지는 압전 효과, 즉 자극을 계속 가하면 전기가 흘러 이것이 세포를 자극한다는 것이다. 그러므로 적당한 운동은 뼈의 기능을 보완해주는 근력을 강화시키고, 각 기관의 신진 ... 고 무릎 주위에 근육을 강화시키기 때문에 무릎관절 건강을 위한 최적화된 운동이다.2. 걷기운동 : 평지에서 걷기는 관절의 유연성을 높이고 근력을 강화시키기 때문에 무릎관절 건강에 큰

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.27

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노인간호학 노화이론, 나의 노인관, 노후계획

과 기계를 동일시한 이 이론은 유기체의 특성을 고려하지 않음. 유기체는 기계와 달리 손상을 복구하는 내적 기전을 지님. & 적정 운동프로그램을 통해 근력, 근질량, 심장기능을 증가 ... 시키듯 마모가 아니라 오히려 개선됨.6) 생체시계 이론- 모든 사람이 수정되는 순간부터 작동하는 ‘생체시계’ 혹은 자연프로그램이 내장되어 있다고 제안.- 유기체는 나이가 들면서 각 종 ... 마다 특수한 양상으로 변화하며, 예측이 가능하다는 점에서 노화는 이미 프로그램이 되어 있다고 볼 수 있다.- 즉, 프로그램된 에너지의 양을 사용하는 속도가 개인의 수명을 결정

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.17

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골관절염 케이스 A+ 교수님한테 칭찬만 받았습니다. 간호진단, 과정 2개

에 도움이 된다.2) 식이요법과체중일 경우 영양사와 함께 체중감소 프로그램을 적용한다. 조직의 치유를 돕기 위해 단백질과 비타민c를 권장한다. 항산화제인 비타민c와 d를 많이 복용 ... 함이 있더라도 매일 규칙적으로 운동하도록 교육한다. 능동적인 관절가동범위 운동과 근력 증강을 위한 근육신장 및 등장성 운동은 통증과 기능장애를 완화시켜준다는 것을 교육한다. 굴곡된 자세 ... 기 위함이다.5.비약물적 중재는 심각하지 않은 중정도의 통증완화에 효과가 있으며 침습적 이지 않고 비약물적 이어서 쉽게 시행할 수 있고 부작용이 없다. 운동은 근력을 증진, 근 위축

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.06

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(2021학년도 1학기 기말시험, 부모교육) 1. 태내기, 영아기, 유아기 발달특성을 각각 설명하고, 각 발달시기별 바람직한 부모역할에 대해 논하시오. 2. 부모효율성 훈련(PET) 프로그램에 대해 설명하고, 유아교육기관에 적용할 수 있는 방안 및 고려해야할 점에 대해 논하시오.

특성을 각각 설명하고, 각 발달시기별 바람직한 부모역할에 대해 논하시오.2. 부모효율성 훈련(PET) 프로그램에 대해 설명하고, 유아교육기관에 적용할 수 있는 방안 및 고려해야할 ... . 유아기 발달특성과 바람직한 부모역할1) 유아기 발달특성2) 유아기 바람직한 부모역할2. 부모효율성 훈련(PET) 프로그램에 대해 설명하고, 유아교육기관에 적용할 수 있는 방안 및 ... 고려해야 할 점에 대해 논하시오.1-1. 부모효율성 훈련(PET) 프로그램1-2. 유아교육기관에 적용할 수 있는 방안과 고려해야 할 점1) 유아교육기관에 적용할 수 있는 방안2

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.06

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A++++) 지역사회간호학 케이스 (부적절한 생활습관과 관련된 체중증가) 비만관련사업 2가지

, 총콜레스테롤)와 체성분 측정을 활용한 신체계측, 체력진단(근력, 유연성, 근지구력, 평형성, 심폐지구력)을 사전·사후 실시하여 평가 결과에 따라 1:1 맞춤형 서비스 제공사업목적 ... 회 개최: 0점10점건강걷기대회 1년에 2회 개최5. 지역사회 간호수행사업명지역사회 간호수행소요인력 및 장비건강 맞춤형 수중운동교실? 사업 홍보물 제작? 프로그램명: 맞춤형 수중 ... 운동교실? 2023년 1월 3일부터 주 3회(월,수,금)으로 오전/오후 타임당 20명씩 1회차 당 4주 프로그램으로 운영(총 12회차 진행)? 대상: 만30세 이상 74세 이전 의성

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.03 | 수정일 2022.11.24

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노년기에 나타날 수 있는 정신건강 문제를 조사하여 제시해 보고

를 억제하는 가장 좋은 방법은 운동으로 근력과 뼈를 강화하는 것이다. 노화의 가장 큰 변화는 출생 상태와 발달 방식에 따라 달라지며, 장기간 근육량이 최고 수준으로 올라가면 근육 ... 을 보호하고 지원하는 정책은 미지수이며 치매 프로그램의 내용과 서비스의 질은 매우 높다. 고령화 사회에서의 노인정신건강측면에서 관리되는 국가단위의 치매관리 정책들은 정부가 이에 대한

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.12

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지역사회간호학1- 제7기 도봉구 지역보건의료계획 요약 보고서 (2019~2022)

? 사업 내용: 영유아 통합발달놀이 프로그램 운영 ex. 오감발달통합놀이교실, 전통육아교실 등: 행복한엄마, 건강한 아기를 위한 맞춤형 프로그램 운영 ex. 도봉출산준비교실, 주말 ... 제공으로 어르신삶의 질 향상 및 건강수명 연장에 기여? 사업 내용 : 어르신 대상 전담 방문간호사의 보편방문을 통한 건강위험도별 맞춤형 방문 건강관리 서비스제공 및 특화건강프로그램 ... (경로당 어르신 건강교실, 노인건강마일리지 사업- 재가 허약 어르신 근력운동 지도) 운영: 6기에서 미흡했던 ‘노인 인구 및 독거 어르신 증가추세에 따른 재가 허약어르신 대상 건강

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.16

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길랭-바레증후군(Guillain barre syndrome) A+자료

고 있는 수초가 파괴되는 것 -탈수초화는 체액성 및 세에르 결절 사이에 탈수초화가 일어나 결절과 결절 사이의 신경전도가 방해되어 갑작스러운 근력 약화와 반사반응의 소실이 나타남 -재 ... 의 크기: 가로 300pixel, 세로 320pixel 프로그램 이름 : Adobe ImageReady 5.간호 1)간호진단: 통증 -길랭-바레 증후군 환자가 경험하는 통증은 다양

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.21

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갱년기 사례 분석 및 건강 증진 전략

의 질적인 삶을 유지하기 위해선, 스트레스 관리 및 자아존중감 향상 프로그램을 진행하여야 한다.1최근 성욕이 감소했다.2무기력하다.3근력 및 지구력이 감소했다.4키가 다소 줄었다.5삶 ... 해야 한다. 그래서, 각자 프로그램에 참여하는 것도 좋지만, 함께 하는 중재 프로그램에 참여할 수 있게 권장하는 것이 훨씬 효과적이라고 생각했다. 그리고, 배우자가 없는 대상자

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.30

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뇌졸중

하는 것이다. 이를 위해 조기 이상(early ambulation), 수동적/능동적 관절 운동, 근력 강화 운동 등을 환자의 상태에 맞게 계획하고, 필요시 보조기 사용을 고려 ... 한다. 여덟째, 인지 및 언어 기능 회복 지원이다. 목표는 인지 기능 저하를 최소화하고 언어 소통 능력을 향상시키는 것이다. 이를 위해 기억력, 주의력 향상을 위한 인지 훈련 프로그램을 계획 ... 하고, 언어 치료사와 협력하여 언어 재활 프로그램을 계획한다. 아홉째, 심리적 지지 및 교육이다. 목표는 환자와 가족의 불안과 우울을 완화하고 질병 및 회복 과정에 대한 이해

리포트 | 15페이지 | 3,800원 | 등록일 2025.08.06

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뇌경색 케이스

환자의 근력을 강화하고 균형을 회복시킬 수 있도록 합니다. 물리치료는 근육을 강화하고, 전반적인 운동 기능을 회복하는 데 중요한 역할을 합니다. 환자에게 적합한 운동 프로그램 ... 이나 통증을 모니터링합니다. 또한, 운동을 마친 후 환자가 피로를 느낄 수 있으므로, 충분한 휴식 시간도 고려하여 프로그램을 세분화합니다.(5) 보행 보조기구 사용법 교육을 제공

리포트 | 38페이지 | 4,300원 | 등록일 2025.03.20

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