"비만운동요법"의 검색결과 입니다.

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"비만운동요법" 검색결과 161-180 / 15,581건

지역사회간호학 보건교육기획안

아에게 식이요법과 운동요법, 생활습관을 교육함으로써 조기예방하고 관리하고 건강하게 성장할 수 있도록 주제를 소아비만의 내용으로 정하게 되었다. 소아비만의 정의, 원인, 예방 및 ... 하고 올바른 생활습관과 운동요법 등을 실천하게 하여 비만을 체계적으로 예방하고 관리하기 위해 이 주제를 선정하게 되었다.교육대상자의 기본 속성연령소아(8~10세)성별남녀교육수준보통사회 ... 이 표준체중보다 20% 이상인 경우이다. 많은 열량 섭취, 운동부족 등으로 인해 에너지의 불균형이 나타나고 과도한 열량이 체지방으로 쌓이게 되어 발생하게 된다. 소아비만의 80

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.11.16

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방통대 기초영양학

을 하루에 30분 이상 매일 실시하도록 한다. 무산소운동은 체지방 연소 효과보다는 근육량과 대사율을 증가시켜 체중조절과 요요현상 방지에 도움이 된다.●행동수정요법비만을 유발하는 식사 ... 요법식사요법과 함께 운동요법을 병행하면 효율적인 체지방 감소와 근육량 증가 효과를 얻을 수 있으며 요요현상을 방지할 수 있다. 체지방 감량에는 유산소 운동이 효과적인데 중강도 운동 ... 는 행동강화 단계로 보상을 통해 바람직하게 수정된 행동을 강화하는 단계이다. 식사요법, 운동요법, 병행하면 체중감량에 효과적이다.2. 비타민 B12 결핍에 의한 빈혈을 엽산 결핍

방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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웰빙과 운동과학 중간고사문제입니다.

비만에 의해 유발되는 당뇨는 (2형)당뇨 이며, 췌장의 베타세포가 파괴되어 나타나는 당뇨는 (1형)당뇨이다.16. 비만을 관리하는 방법으로 식사요법과 운동요법이 있는데, 운동요법 ... 17. 운동기능 관련 체력을 모두 고르시오.협응력, 순발력, 평형성, 민첩성,18. 건강관현 체력을 모두 고르시오.신체조성, 근력, 근지구력, 유연성, 심폐지구력19. 고도비만 ... 달리기 등의 무산소 운동을 실시한다.28. 비만을 예방하기 위해 운동을 할 때, 웨이트 트레이닝은 근육량 증가를 통해 (기초대사량)을 증가시키기 때문에 좋은 운동이다.29

시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.09 | 수정일 2021.09.14

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청소년 비만 예방과 관리방법

를 스스로 측정하여 비만도를 확인할 수 있다. ④ 비만을 예방하기 위한 식이를 실천할 수 있다. ⑤ 비만을 예방하기 위한 운동요법을 실천할 수 있다. ⑥ 비만을 예방하기 위한 생활 ... 은 어떻게 하나요?- 비만을 예방하기 위한 식이습관은?- 비만을 예방하기 위한 운동요법은?- 비만을 예방하기 위한 생활습관은?강의PPT인쇄물정리및평가(10분)- 학습내용 요약: 비만 ... 있습니다.청소년 비만, 심각성에 대해 알고 계시나요?☞ 더불어 이러한 비만을 예방하기 위해 우리는 개인의 건강관리를 치료중심이 아닌 일상생활에서 할 수 있는 운동과 식생활 교육

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.04

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지역사회간호학 보건의료체계(호주) / 호주 간호진단 케이스 (비만)

적? 비만 관리의 중요성에 대해 교육한다.비만 관리의 중요성에 대해 설명하여 경각심을 자극한다.3) 대상자의 체질량 지수를 알리고 정상, 비만, 고도비만 지수에 대해 교육한다.식이요법 ... . 비만의 원인에 대해 설명하였다.- “비만의 원인은 에너지 소비량에 비해 영양소를 과다 섭취해서입니다.”- 불규칙한 식습관, 과다한 음식 섭취, 운동 부족, 내분비계통 질환, 유전적 ... 에 따함한 의사 및 전문의가 있다.비만치료 서비스를 중점적으로 담당하는 의사 캐서린 윌리엄스씨는 “가족 전체 또는 여러 가족구성원이 함께 비만인 경우가 많아 가족 구성원들 간의 활동

리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.24

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[성인간호학/내분비계/교육] 당뇨병

의 오해와 진실 식이관리 운동요법 약물치료 인슐린 주사법 당뇨병당뇨병1. 당뇨병 ( 糖尿病 ) INTRO ‘ 젊은 당뇨 ’늘었다 … 비만 동반 2030 당뇨환자 증가세 최근 중장년층 ... ) 당뇨병의 원인 비만 임 신 유전 노화 운동부족 1 형 당뇨 2 형 당뇨 인슐린 절대 결핍 ( 유전적 돌연변이나 바이러스 감염에 의한 ) 1 형 당뇨의 경우 췌장에서 인슐린을 전혀 ... 기 때은 가급적 자제한다 .2) 운동요법 ✔ 일주일에 적어도 3 일 이상 운동한다 . ✔ 운동은 연속해서 이틀 이상 쉬지 않는다 . ✔ 운동은 가급적 식후 30 분 ~ 60 분에 시행

리포트 | 45페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.06.18

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우리나라의 식생활과 만성퇴행성질환

하고 금연을 해야한다. 규칙적인 운동 통해 비만인 사람들은 체중 감량을 선행해야 한다. 식이 요법으로는 육류나 고지방 유제품 대신 과일이나 야채, 저지방 유제품을 많이 먹고 포화 ... , 정신적 요인, 약물과 같은 이유가 비만의 원인으로 볼 수 있다.② 비만의 치료와 예방 및 식이요법비만의 치료는 식이요법과 운동요법을 병행하는 것이다. 비만의 원인이 호르몬 이상 ... 이 진환자가 있는 사람은 아닌 사람에 비해 발생 위험이 높다. 고혈압의 원인은 생활 습관의 이유가 크다. 비만에서 고혈압이 생길 가능성이 높으며 운동이 부족하거나 신체활동이 적은 사람

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.26

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아동간호학 소아비만 A+받은 교육자료 입니다 !

식이요법 과 운동요법 을 규칙적으로 실현한다 . 학습목표비만이란 ? 단순한 체중의 증가가 아니라 , 체내에 지방조직이 과도하게 축적되어 나타난 과체중이나 이로 인한 대사 장애 ... 심리적 원인 운동 부족 • 비만 발생의 30% • 부모 모두가 비만일 경우 80% • 한쪽 부모가 비만인 경우 40% • 부모 모두가 비만하지 않을 경우 7% • 과자 , 음료수 ... . 과일은 많이 먹어도 괜찮다 . 운동을 하면 식욕이 증가한다 . 어릴 때 식이요법을 하면 키가 안 큰다 . 물만 먹어도 살이 찐다 . 마음껏 먹어도 운동만 열심히 하면 체중

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.25

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성인간호학 당뇨병 관련 국외저널리뷰

들은 결과적으로 약품요법과 식이요법, 운동 등 생활습관에 대한 개입을 통해 치료를 받았다. 하지만 이런 치료에도 불구하고 만족스러운 체중 감량은 매우 어려웠다. 지난 몇 년 동안, 많 ... , 그리고 신경을 손상시킬 수 있다. 특히 당뇨병은 심장병과 뇌졸중의 위험을 증가시킨다. 비만은 당뇨병의 심각한 위험을 수반한다. 비만 개선은 이 질환의 개선과 동반되며, 비만인 사람 ... 은 연구가 집중적인 포도당 조절 요법과 표준 요법을 비교하기 위해 수행되었지만 대부분 집중 포도당 조절 요법과 표준 요법 모두 체중은 변하지 않았다는 것을 보여준다. 게다가, 처음

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.03

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살빼기운동과 영양조절 2024년도 1학기 중간고사족보,알파족보,중간타이핑

으로 축적 되지 않는다. •설탕은 탄수화물이므로 포만감을 준다.03.복합탄수화물 다이어트란 무엇인가?▶맥두걸 다이어트는 복합 탄수화물 섭취와 운동요법의 병행이고, 육류, 가금류, 생선 ... 1강. 왜 살을 빼야 하는가?➊교시: 살빼기 방법은 무엇인가?01.왜 살을 빼야하는가?▶ 비만은 모든 질병의 원인이 된다.(심혈관 질환, 중풍, 당뇨, 고지혈증, 고혈압, 각종 ... 산부인과 질환, 성기능장애, 습관성 유산, 각종 암, 호흡기 질환, 소화기 질환, 심리적 문제 등 ) ▶ 비만에 대한 사회적 인식이 부정적이다 ▶ 비만은 성격 형성에 나쁜 영향

시험자료 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.13

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고혈압-폐색전증-부정맥 간호과정(간호과정만)

상태 번화를 수용하지 못함?불규칙적인 운동?과제충임(표준 체중의 10-20%)?비만임(표준 체중의 20% 초과)?건강추구 행위를 격려한다.?건강관리법을 교육한다.?운동의 목표를 설명 ... 한다.?운동요법 프로그램에 참여하도록 격려한다.?개인의 요구에 맞는 프로그램을 계획한다.?운동이 될 수 있는 활동을 하도록 격려한다.?운동방법을 교육한다.?운동요법은 환자의 안녕 ... 하고, 목표 체중을 관리하고 유지하는 계획을 세운다.?과체중임(표준 체중의 10~20%)?비만임(표준 체중의 20% 초과)?콜레스테롤 수치가 비정상임?섭취량 과다임?경구 섭취량을 측정

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.05.14

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운동중재 간호 요점 정리

을 진단② 비만의 원인 및 기여요인을 확인③ 합병증에 대한 정밀검사를 시행④ 비만관리 프로그램을 선택하여 적용한 후 평가? 비만관리 프로그램? 식이요법, 운동요법, 행동수정요법 병행 ... ? 고도비만의 경우, 약물요법과 수술요법 사용? 바람직한 체중조절을 체중감량 범위 ? 일주일에 0.45~0.9kg? 요요현상 (yo yo phenomenon) ? 체중이 처음 ... 지방 감량 ? 식이요법 + 운동 요법이 병행될 때 가장 효과적? 규칙적인 신체활동 ? 체중감소 및 감소된 체중을 장기간 유지하는 데 도움? 동기 유발과 체중 재 증가를 예방할 수

시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.07

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아동안전관리_소아비만의 현황과 원인을 제시하고 소아비만을 예방할 수 있는 안전교육 방안을 제시하시오

수 있다.(4) 소아비만 예방을 위한 안전교육 방안소아비만 예방을 위해 식사요법이나 운동요법을 효과적으로 실행하려면 비만 어린이가 스스로 참여하도록 해야 하며, 이를 위해 아이로 ... 될 수 있어 주의가 필요하다.② 운동부족비만한 아동은 비만하지 않은 아동에 비해 일반적으로 비활동적인 성향을 보인다. 그리고 심리적인 요인으로 정신적 스트레스가 있는 아동의 경우 ... 은 운동 부족이나 잦은 외식, 식욕이 자극되는 주변 환경 등이 직접적 혹은 접적으로 비만을 일으킨다. 우리나라에서는 학력이 높고 소득이 높은 계층에서 소아비만이 발생할 확률이 높은 것

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.03

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비만

. 비만 치료법(1) 운동요법(2) 식이요법(3) 약물요법(4) 수술요법8. 결론 및 나의의견1. 비만이란?비만이란 인체내 체지방 비율이 정상적인 수치 보다 높은 경우를 말하며 일반 ... )- 모유만 먹이면 비만이 될 확률 30%이하7. 비만 치료법(1) 운동요법운동을 통한 비만의 치료는 체중이 주는 속도는 식이요법보다 느릴 수는 있지만, 기초대사량이 증가하여 섭취 ... 인 경우를 말한다.이러한 비만은 정상인에 비하여 수명이 짧은 특징이 있다2. 비만의 원인(1) 운동부족연령이 많아짐에 따라 기초대사량은 저하되고 교통기관의 발달, 전자제품의 보급

리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.07.05 | 수정일 2021.10.14

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(최종수정후A+) 노인비만 보건교육계획안, 지역사회실습

을 말할 수 있다.2. 자기 자신의 비만도를 계산할 수 있다.3. 비만을 예방하기 위한 운동 요법을 실천할 수 있다.활동 과정활동 내용(교수자 및 학습자)자료 및 유의점도입(10분 ... ! 비만 탈출 프로그램대상자의학습 문제지식: 비만이 건강에 미치는 부정적인 영향을 제대로 알고 있지 않다.태도: 비만에 대한 안일한 태도를 가지고 있다.행동: 운동을 하고 있지 않 ... 다.일반적 목표비만에 대한 지식과 비만이 건강에 좋지 않다는 것을 깨닫고 적절한 운동,올바른 식습관 등 건강한 생활 습관을 실천할 수 있다.구체적 목표1. 비만의 합병증 3가지 이상

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.17

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Metabolic syndrome ,대사증후군(MetS) 병태생리

( 수축기혈압 )/DBP( 이완기혈압 ) 모두 유의한 감소 5. 고혈압 : 유의한 개선 ⇒ 운동요법 단독으로 실시하여 비만도를 개선한 경우에는 대사증후군의 진단 항목이 모두 좋아지 ... . 하지만 체중감소가 없더라도 운동만으로도 혈압감소나 복부비만 개선 등이 가능한 것으로 조사되었다 . 운동요법만 단독으로 실시했을 경우식이요법만으로 한 관리운동요법과 식이요법의 복합 ... . 대사증후군 원인에 대한 운동방법 자료분석 4. 단독 운동요법 , 단독식이요법 , 운동요법과 식이요법 병행따른 차이 5. 대사증후군 예방 및 관리 6. 대사증후군의 운동프로그램

리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.15

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고급영양학 ) 체질량지수(BM)I와 허리둘레에 의한 건강 위험도를 알아봅시다.

을 분해한다. 그리고 미토콘드리아가 많고 혈관이 발달되어 있다. (1점)(3) 체중감량을 해야 하는 사람과 체중증가를 해야 하는 사람의 식사요법과 운동요법을 비교해서 쓰시오. (3점 ... 에 의한 건강 위험도를 알아봅시다.(1)~ (3) (5점)※ 체질량지수 계산을 위한 과정과 결과 값은 쓰고, 대한비만학회 비만 진료지침 기준에 의한 체질량지수를 판정하시오.(1) 나 ... .73m=2.9929m2이므로 59kg/2.9929m2으로 계산하여 19.71kg/m2이 계산됨. )비만도 판정: ___정상___※ 줄자를 이용하여 허리둘레를 측정하여 제시하고(소수

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.16 | 수정일 2022.07.18

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A+) 지역사회간호학 시설노인의 건강문제 보고서

, 근력운동- 생활습관 개선- 표준체중유지(복부비만관리)- 식이관리: 저나트륨, 고칼륨, 저지방, 저칼로리- 염분제한(10g/일 이하) → 구체적으로 적용해서 교육 “평상시보다 소금 ... - 약물 부작용을 사정한다.지역사회 연계- 고혈압 교실(고혈압에 대한 올바른 이해, 운동요법, 식이요법, 합병증 관리)- 찾아가는 건강교실(운동, 영양 등 건강생활 실천내용 만성질환 ... 의 예방 및 관리)- 내혈당, 내혈압 알기 레드써클 캠페인- 걷기동아리, 운동상담실(신체활동량증가와 비만예방을 위해 생애주기별 특성에 맞는 다양한 신체활동 및 비만사업)- 나트륨

리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.04

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방송통신대, 4-1학기, 2023년 생활과 건강 중간과제물

하고 있다.- 싱겁게 섭취: 음식을 싱겁게 섭취 시 고혈압의 위험성을 낮추고, 고혈압 치료제의 효과도 증진 시킨다.나. 운동요법운동은 체중 감소와 복부비만 감소에 많은 도움이 되 ... 운동을 전혀 하지 않는다.· 운동을 해본 적 있지만 흥미를 갖지 못하고 시작한지 얼마 되지 않아그만둔다.특징· 운동량이 매우 부족해 눈으로 보기에도 복부비만이 심하다.· 운동 ... 성과 비만이므로, 대부분의 대사증후군환자들은 비만 혹은 과체중 상태이다. 그러므로 생활 습관 개선(식이조절, 운동, 금연 및 절주,등)을 통해 체중관리, 특히 복부비만 관리가 중요

시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.04

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식품영양학_현대사회 비만의 실태와 치료 및 예방법에 대하여 서술

로 교통수단의 발달과 다양한 문명의 발달로 인해 운동량이 줄어들게 되어 ‘비만’이라는 질병이 생겨나게 되었다. 우리나라 성인의 1/3은 비만이며, 남자 비만인구도 지난 10년 간 해 ... 음식을 선호한다. 이렇게 단순히 마음을 달래는 수단으로 과도한 열량의 음식을 먹는다면 살이 찌기 쉽다.3) 비만 치료 및 예방법(1) 식사요법비만의 치료에 식사 조절은 필수적인 ... 는 효과가 있어 두부나 콩 같은 식물성 단백질과 하루 100g 정도의 동물성 단백질을 꾸준히 섭취하는 것이 좋다.(2) 운동요법운동요법과 식사요법은 반드시 병행되어야 한다. 그

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.08

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