"앞구르기동작"의 검색결과 입니다.

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"앞구르기동작" 검색결과 1,621-1,640 / 2,154건

체육수업지도안-핸드볼

여충분히 이해시켜준다.1. 볼 다루기(설명/시범)1) 다리 사이로 공돌리기2) 등 뒤로 공떨어뜨리고 받기3) 바닥짚고 공 받기4) 공 튀긴후 몸 구르고 받기? 교사의 목소리가 잘 들릴 ... 으로 대시하는 동료에게패스하는 경우에 사용4) 래터널 패스- 팀 공격 대형이 갖추어진 상태에서 좌우로 이동하며, 빠르게옆 동료에게 패스해야할 경우5) 훅패스- 수비수가 바로 앞 ... 의설명과 시범이 끝나면,교사의 지시대로 4인 1조가 되어공을 갖고 위에서 제시한 볼다루기 4개 동작과 패스 및 캐치를반복 숙달하며, 공과 친숙해지도록한다.※ 4명이 한조가 되어 순환

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.06.15 | 수정일 2014.03.20

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[육상]높이뛰기 멀리뛰기 세단뛰기

다리와 가지런히 하여 다리를 뻗어 착지하는 방법이다.착지궁중 자세에서 어깨 위에 올려져 있는 두팔을 큰 동작으로 앞으로 내린 다음 뒤로 힘차게 저으며 두 다리는 앞으로 내어 가슴 ... 이 되도록 끌어올리며 두 팔을 앞뒤로 흔들어 몸의 균형을 유지한다.점프(jump)점프는 반대 발로 발구른 멀리뛰기와 같으므로 될 수 있는 대로 높이 올라가 상체를 단숨에 일으키고 배 ... 는 스트라이드와 피치의 중대에 달려있다. 보통 발구름 2~4보전에서 최대의 속도와 발구름의 준비가 되도록 힘을 배분해야 한다.발구르기도움닫기 최후 1보는 무릎의 아래를 재빨리 앞

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.06.18

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[학습지도안] 뜀틀학습지도안

뜀틀 학습지도안1. 지도내용{소단원배정시간학습주제차시학습내용지도방법자료뜀틀총10시간매트운동1매트앞구르기, 다리벌려 앞구르기, 등짚고 뛰어넘기유연성운동,앞구르기,다리벌려앞구르기,등 ... 짚고뛰어넘기뜀틀3조캠코더뜀틀기초2구르기,다리벌려 뛰기(가로,세로)도움닫기,발구르기,손짚기,공중자세,착지진단평가3다리벌려 뛰기(가로,세로)발구르기,손짚기,공중자세,착지의 일련의 동작 ... 평가진단평가4구르기발구르기,손짚기,공중자세,착지의 일련의 동작평가비디오시청5진단평가 비디오 시청동작별로 잘 된점,잘 못된점 지적하여 자신감 회복뜀틀운동6구르기 2,3,4단으로 놓

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.25

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일상생활동작훈련

한다.▶ 침상훈련 동작* 구르기 : 침대 안에서 이동과 욕창을 방지하기 위해 실시* 똑바로 누운 자세에서 옆으로 이동하기 : 침대 안에서의 이동과 하지의 운동성을 증진시키기 위해 실시 ... 일상 생활 동작 훈련▶ 목적 : 기능 장애잉ㄴ을 훈려시켜 가능한 한 스스로 일상생활을 할 수 있도록 돕는 것.▶ 종류* 침상활동 - 돌아눕기, 일어나 앉기, 균형 잡고 앉기 등 ... * 의자차 사용* 보행훈련* 자가관리 훈련 등1. 일상생활동작 훈련의 원칙1) 일상생활 동작의 목표를 설정한다2) 활동동작에 이용할 수 있는 방법을 확인한다.3) A.D.L의 수행

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.09.23

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[주말체육]초등학교 주말체육 프로그램

스케이다.. 개인 준비사항1인 1개의 축구공,줄넘기줄넘기라마콘매트2주. 신체적성 운동- 두발로 공뛰어넘기- 공 높이 던져서 받기- 공가지고 이어달리기.본운동- 앞,뒤구르기(반복숙달) ... (스케이트 배우기)(수업 변동될 수 있습니다.변동시에는 체조 달려와 앞구르기를 합니다.)2. 놀이운동/본운동. 알리는글1 봄이 왔습니다.운동 후(땀을 흘린 후)에 반드시 몸을 청결하는게 ... 동본운동1주. 신체적성 운동- 줄 앞뒤로 넘기- 줄 연속 넘기.본운동- 구름판 익히기- 구름판 밟고 오르기- 줄넘기- 본운동에서는 흥미보다는 정확한 동작나올수 있도록 자세하게 교수

리포트 | 13페이지 | 6,000원 | 등록일 2005.06.18

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[스포츠]필라테스 나만의 운동법

들에게 보급하기 시작하였다.이 운동법의 원리는 반복된 동작을 하여 연속적으로 근육을 운동시키면서 통증 없이 근육을 강화하는 것이다. 특히 아랫배와 엉덩이 부분을 파워하우스(Power ... house)라고 부르며 이 부위를 단련시키는 것이 기본이다. 사용하는 근육의 움직임에 집중하고, 강도를 조절하며 정확한 동작을 이루어야 한다. 몸의 중심이 되는 척추를 바로잡기 위하 ... 여 파워하우스를 중심으로 운동한다. 또, 동작마다 고유의 호흡패턴이 있어 이를 따라야 운동효과를 최대화할 수 있다. 각 동작을 할 때는 정신을 집중하며, 한 동작에서 다음 동작

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.27

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뇌성마비~깔끔~!!정리본~~*^^* ppt

, 언어, 심리 간호사, 보장구제작사, 사회복지사 및 특수교사등. 이 팀은 서로 의논하고 도움 - 최상의 치료 노력  환아에게 필요한 새로운 동작을 습득 앞으로 생길 수 있는 합병증 ... 화, 뇌간 척수 반사 억제 정위 반응과 평형 반응 촉진, 중뇌.대뇌단계 촉진 수의적 동작유도, Skill 훈련+기능훈련훈련순서머리․몸통 조절하기 구르기와 기기 상지의 지지와 보호 반응 ... 뚜렷한 증상) 근 긴장도는 낮으며, 저긴장과 정상긴장 사이임. 머리의 흔들거림, 운동조절 곤란, 안구진탕(눈동자의 흔들림)등으로 인하여 섬세한 동작이 힘듬. 심부 건반사(무릎

리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.02.18

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강릉단오제

에는 한 사람이 뛰는 외그네와 두 사람이 함께 마주서서 뛰는 쌍그네가 있다. 자세는 앉거나 서며 그네를 뛸 때에는 몸이 잘 날도록 앞뒤로 몸을 움직여 구르면서 뛴다. 그네는 재미 ... 뒤에는 수백 명의 마을 사람들이 제물을 진 채 대관령 고개를 걸어 올라갔다는 것이다.요즘은 대관령 길을 차를 타고 올라간다. 신앙심 깊은 시민들은 옛 시청 앞에 미리 준비되어 있 ... 다.하는 여러 신들을 차례로 모시는 의례이다. 굿을 참관하는 시민들은 국사성황신위 앞에서 집안의 평안을 비는 개인 소지를 올리기도 한다. 굿의 내용을 보면, 먼저 부정굿으로 굿당

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.04.06

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배드민턴의 모든것

는 행위, 바닥을 구르는 행위, 네트에 머리를 찢는 행위, 바닥에 머리를 찢는 행위, 바닥을 내리치거나 캥거루 같이 뛰는 행위 등)를 한다거나 라켓을 휘두르거나 심지어 던지는 경우 ... 의 동작이다.▣ 이스턴 그립(eastern grip)· 이스턴 그립 은 라켓을 세우고 악수하듯이 손잡이를 잡는 방법으로 몸의 구조 상 손목을 자유롭게 움직일 수 있어 강타를 치 ... 는데 적합하다.· 팔의 움직임의 범위가 넓고 타면을 사용하는 방법이 익숙해지면 앞, 뒤 양면 을 자유롭게 구사할 수 있다.· 이스턴 그립은 라켓을 지면에서 수평으로 하고 위에서 바로

리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.11.15

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육상의 모든것 (유래, 역사, 규칙, 시설, 심판, 반칙, 용품, 용어)

??????????????????????????????????육상은 인간의 기본적, 원시적 동작이기 때문에 그 기원을 밝히기는 쉽지않다.의식주의 해결과 적으로부터의 자기 방어 ... 고난 후에 신체부위가 지주의 면보다 앞의 지면에 닿으면 그 시기를 무 효로 하며, 높이에 관계없이 같은 높이에서 3회를 무효(실패) 시가하면 실격처리하 고, 출전호명이 된 후에 2 ... 으면서 원심력에 의한 힘의 가속을 유지하면서, 오른팔을 어깨 높이로 올려 힘차게 흔들어 원반을 떠 밀어내며, 원반을 떠 밀어낸 다음 앞으로 나가는 체중을 막기위해 서 발을 바꾸어 중심

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.10.30

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[요가][명상]요가, 요가명상, 요가수련(요가의 유래, 요가의 종류, 요가의 효과, 요가수련의 단계, 요가의 명상법, 호흡의 6 종류, 요가의 수행법과 자세, 요가 명상, 요가수행 10가지 수칙, 요가와 현대의학 차이)

의 6 종류1) 복식 호흡2) 흉식 호흡3) 양기 호흡4) 음기 호흡5) 완전 호흡12. 요가의 수행법과 자세1) 아사나2) 호흡법3) 명상4) 바른 운동5) 준비동작과 정리운동6 ... )이 요가행법의 방법과 목적을 암시하고 있다.‘말’은 공중으로 뛰고 달리어 하늘을 날아오르는 것이 되므로, 질 높은 의식에 의해 불변의 세계로 인도함을 상징하고, 땅에서 구르는 바퀴 ... 을 받았으며, 종교 쪽에서 수행 이론은 상키아 학파의 것을 받아들였다.4. 요가의 종류1) 박티 요가박티요가는 자기가 믿는 신 앞에 겸허하고 진실하듯, 그 정신으로 사회와 이웃을 위해

리포트 | 21페이지 | 7,500원 | 등록일 2006.12.17

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현대무용, 한국무용, 발레

을 의미하는 사람, 'ㅜ'는 작용 즉 동작을 의미하며 'ㅁ'은 기운이다. 즉 춤이란 천지이치를 인간이 조화시켜 그 기운을 동작으로 나타낸다고 풀이할 수 있다.? 주관적 관점과 객관 ... 다. 삼한의 춤은 수십 명이 한 무리를 이루어 지휘자의 지휘에 따라 주로 타악기 반주에 맞추어 손을 올렸다 내렸다 하면서 땅을 구르고 뛰어 솟는 흥겹고 경쾌한 군무였다. 그리고 ... 에는 없고 복수 이상의 군무에 있으면 언제나 좌우 끝 사람의 앞에 자리하고 처음 배열에서부터 벌려 서서 들어가기도 하며 또 떨어져 들어가고 무대 전면에 자리하면서 간격과 그 위치

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.16

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경호무도론

이 하나의 자기보호를 위해 행해지는 기술이라면 무예는 살기가 없는 활기로서 즉 무술의 공격적인 동작을 완화시켜 예술로서 다듬어지는 과정이 아닌가 한다. 이렇게 본다면 무술이나 무예란 ... , 10월의 제사지낼 시기가 아니더라도 소를 잡아 수두에 제사지내고, 소의 굽으로써 그 앞의 길흉을 점쳤다. 강적이 침입하면 각 수두 소속의 부락들이 연합하여 이를 방어하고 가장 공 ... 이 가능하지만 경호무도는 규칙이 없고 또한 한번에 제압하는 능력이 있어야한다. 연결동작으로 상대방에게 틈을 주게 된다면 경호대상자가 위험에 빠지게 될 확률이 높기 때문에 한번에 제압

리포트 | 14페이지 | 7,000원 | 등록일 2007.12.24 | 수정일 2015.10.09

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[육상경기종목] 육상경기의 모든종류와 신체적,정신적 긍정적 효과

구른 반대 발로 장애 위에로 뛰어 오르고 다리에 힘을 주며 상체를 앞으로 숙여 앞쪽으로 뛰어 내린다.경기 방법 및 규칙1. 크라우칭 스타트로 출발한다. 단 3000m장애물 경기 ... 다. 도약 경기는 도움닫기, 발구르기, 공중자세, 착지 등 네 부분의 기본동작이 순간적으로 행해지는 것으로 스피드와 도약이 중요하다. 발 구르기 할 때 순간 스피드를 빠르게 할 것 ... 이, 다리의 근력 정도에 따라 출발 방법을 선택한다.1일롱게이티드 스타트 : 키가 큰 사람에게 유리한 방법이며 출발선에서부터 자기 발 길 이 만큼 떨어진 지점에 앞발을 고정하고 앞발

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.15

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[학습지도안] [학습지도안]중학교체조

.·정확하고 유연한 동작으로 무릎펴 앞구르기를 할 수 있다.·무릎펴 앞구르기의 기초기능을 활용할 수 있다.학습형태일제학습, 개별학습, 조별학습학습자료체육복장, 호각, 매트Ⅴ. 학습 ... 감, 성공감, 만족삼, 행 복감을 체험케 한다.Ⅱ. 단 원1. 대단원 : 기계 체조2. 소단원 : 마루 운동(무릎펴 앞구르기)Ⅲ. 단원의 개관1. 단원 설정의 이유가. 학습 심리면 ... 시키며 안전에 유의하여 지도한다.{단 원체조(매트운동)대상1학년 5반일시2000. 5. 25(목)6교시장소체육관학습주제마루운동(무릎펴 앞구르기)학습목표·무릎펴 앞구르기의 원리를 안다

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.25

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[체육학] 골프 숏게임

다.2 양손과 몸의 간격은 거의 없는 것이 좋다.3 체중은 60%이상을 왼발에 두어 임팩트시 안정성을 확보하는 동시에 백스윙이 커지는 동작을 방지해야 한다.4 백스윙은 헤드를 낮 ... 게 깔고 테이크백은 퍼팅동작과 같게 한다.5 다운스윙은 양팔을 일체가 되도록 하고 오른손을 약간 써서 임팩트한다.6 왼손 그립은 견고히 잡아 임팩트와 팔로우스루 순간에 왼쪽 손목 ... 이 꺽이지 않도록 하는 것이 매우 중요하다.7 거리의 조절은 백스윙의 크기로 하는 것이 원칙이다. 한가지 스윙동작을 원칙으로 클럽크기로 거리를 조절하는 것이 안정적이다.8 급히 서둘

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.18

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뇌성마비 PPT에영~~~*^^*

- 최상의 치료 노력  환아에게 필요한 새로운 동작을 습득 앞으로 생길 수 있는 합병증을 최대한 예방효과적인 치료를 위해서는….. 관절 구축의 예방 및 교정 -지속적인 관절 ... , 안구진탕(눈동자의 흔들림)등으로 인하여 섬세한 동작이 힘듬. 심부 건반사(무릎을 구부린 상태에서 무릎을 쳤을 때 갑자기 무릎이 펴짐)가 감소 물건을 잡을 때, 떨리거나 흔들림 ... 적 절제 방법보바스 치료 단계 (가장 흔히 쓰임) 경련성 억제를 통한 근긴장의 정상화, 뇌간 척수 반사 억제 정위 반응과 평형 반응 촉진, 중뇌.대뇌단계 촉진 수의적 동작유도

리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.12.24

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[체육]허들경기 전반에 대한 이해

100m 허들195～215cm105～120cm110m 허들210～220cm135～150cm 발 구름에서 착지점까지의 거리 발 구르기와 착지의 거리(3). 다리 동작허들 넘기엣 앞 ... 다리와 발 구름 다리의 동작이 각기 다르기 때문에 이를 나누어 살펴보기로 한다.앞다리의 동작 허들 넘기에서 앞다리 동작은 다음과 같은 요령으로 하되 다음과 같은 점에 유의하도록 한다 ... 기 동작쪽으로 함으로써 상체의 전경을 유지하고 두 다리의 앞뒤 벌리기와 공중자세의 균형유지에 도움이 되도록 한다.? 허들을 넘어서면, 발 구름 다리의 전방 내밀기 동작에 맞추어 후방

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.15

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[스포츠]댄스스포츠의 역사 용어 특징에 대한 레포트

가 되는 스텝·동작을 고안하였다.현재 유럽 여러 나라에서는 댄스스포츠가 성행하고 있는데 어떤 가정에서는 아이들이 5, 6세 때부터 선생을 두어 가르치며, 어린이 댄스 경기대회에 출전 ... 또는 후방을 가르키는 방향의 것볼(ball)발을 2부분으로 나누었을 때 앞부분을 칭하는데, 발끝부분을 제외한 중간 부분베이식 스텝(basic step)기본이 되는 틀을 말함베이식 ... 는 동작이다. 예를 들면 왼발을 벌린 다음에 오른발을 왼발에 모아 왼발을 다시 벌리는 것체크(cneck)어느 방향으로든지 스텝한 발을 중지하고, 다른발에 체중을 옮겨 진행방향을 바꾸

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.03.28

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[스포츠]스노보드에 관한 설명

을 가슴에 모은다.② 팔꿈치가 엉덩이 쪽에 오도록 몸을 웅크린다.③ 등을 둥글게 구부려 뒤로 구르듯 넘어져야 충격을 흡수할 수 있다.(3) 일어나기넘어졌을 때는 앞으로 일어나는 것 ... 해서는 특별히 언급된 적은 없다만 미끄럼틀을 서서타가나 빙판 위를 미끄러질 때 등의 경우처럼 한발을 앞으로 하고 옆으로 서서 안정된 중심을 유지하려는 인간의 자연스러운 본성에 근거 ... 는다.이때에 보드 밖으로 몸이 나가지 않도록 주의한다.6. 넘어지기와 일어나기초보자가 가장 자주하게 되는 동작이 바로 넘어지기와 일어나기. 넘어지는 것이 무서워 안간힘을 쓰거나 버티

리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2007.06.23

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