"스트레스관리법"의 검색결과 입니다.

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"스트레스관리법" 검색결과 1,581-1,600 / 44,243건

건축기사실기 기본개념 정리

의 성능을 갖는 공법으로 공기단축이나 공사비 절감등의 내용을 대안으로 제시하는 입찰제도8.거푸집널 존치기간 재령일245/3689.. 프리스트레스 콘크리트의 프리텐션/ 포스트텐션 ... Pre-tension;ps강재를 긴장하고 콘크리트 타설, 경화한뒤 프리스트레스를 도입하는 방식Post-tension;쉬스를 설치후 콘크리트 타설후 ps강재를 삽입 긴장 고정후 그라우팅 ... 하여 프리스트레스를 부여하는 방식10. 열가소성/ 열경화성열가소성; (아크릴, 염화비닐)열경화성; (에폭시, 멜라민) 수지11. 드라이비트 못박기총-드라이브핀12. 속빈 블록 치수

시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.11 | 수정일 2024.03.27

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6단 8단 승품단심사 태권도 수련과 직무만족과의 관련에 관하여 논하시오

수련과 직무만족과의 관련을 살펴보면 자기 통제력과 스트레스 관리, 목표 설정과 성취 경험, 팀워크와 협력 능력 강화, 신체 건강과 직무 수행 능력 향상, 인성 교육과 대인관계 ... 에도도가 어떻게 스트레스 관리와 자기 통제력을 향상시키는지 구체적으로 살펴보겠습니다.(1) 스트레스 해소태권도 수련은 신체적 운동뿐만 아니라 정신적 안정을 위한 훈련도 중요합니다. ... -신체적 스트레스 감소: 태권도의 운동은 유산소 운동과 근력 훈련을 포함하여 몸을 강하게 만들고, 이 과정에서 호르몬 분비가 촉진됩니다. 운동 후, 몸에서 분비되는 엔돌핀과 세로토닌

리포트 | 16페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.11.18

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건축기사(산업기사)실기 기출문제지와 답안(2010~2024)

발생 억제 시설 기준(3가지) ① ② ③ 시공계획서 제출 시 환경관리 및 친환경관리 포함 내용(4가지) ① ② ③ ④ 1-2. 규준틀(batter board), 기준점(bench ... 공사 : 적산사항 시멘트 창고 관리 방법(4가지) ① ② ③ ④ 3. 토공사 : 일반사항 3-1. 흙의 성질 흙의 3상도 간극비 함수비 포화도 함수율 흙의 함수량 변화 ①소성상태에서 ... 기호 완성 용접표시에서 알 수 있는 사항 주의사항을 보고 용접기호 도식화 ① ① 필릿용점 ② ② 현장용접 ③ ③ 필릿 치수 3mm ④ 용접부를 용접이음의 도시법에 따라 표시 2-5

시험자료 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.30 | 수정일 2024.12.13

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경상대학교 마음의 문제 수시과제 리포트

‘분노하는 사회, 우울한 대한민국, 자살공화국’에서 긍정적으로 살기-건강한 삶을 위해 마음의 문제를 다루려면 어떻게 해야 할까?: 개인 내적인 수준에서 멘탈 관리 방법은?건강 ... 라는 것을 대부분의 사람들이 알 것이다. 두 번째로는 운동이다. 평소에 많이 움직이면 좋고, 하루에 50분 빨리 걷기만 해도 효과가 있을 것이다. 자신의 체력에 적당한 수준의 운동법 ... 을 찾아 실천하는 것이 격렬한 운동을 하는 것보다 중요하다. 세 번째는 스트레스를 줄이는 방법 찾기이다. 스트레스를 받지 않으면 좋겠지만, 어쩔 수 없는 상황에 받는 경우도 있

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.13

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아버지가 가장인 한부모가족의 특징, 경제문제, 직업적 지위, 거주지, 양육 등의 변화와 바람직한 한부모 아버지의 역할

, 개인의 정체성 확립, 경계를 유지, 가사 관리, 정서적 환경 등 동일한 기본적 과업에 직면하게 되며 독특한 가족구성과 구조와 상황에 의해 전략은 조절하게 되는데 즉, 가족의 스트레스 ... 를 관리하기 위해 전략과 규칙이 필요하고 일상적이거나 특별한 스트레스는 이용 가능한 자원에 따라 전략이 수정되어야만 한다.한부모가족의 개념은 부모 중 한 쪽의 사망, 이혼, 유기 ... 권을 갖지 못한 아버지는 가족을 잃는다는 느낌을 경험하기도 하며, 법적 권리를 잃게 되면서 많은 남성은 자녀에 대한 관리나 감독권을 잃기도 한다(Arditti, 1992

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.16

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성인간호실습-COPD 질병고찰 및 CASE (간호진단 3개, 간호과정 1개)

): 생M)입원 중 수면양상(시간, 빈도): 입원 전과 비슷함2) 스트레스/대응정상방어기전 사용능력: 있음스트레스 요인: 입원생활, 재발과 관련된 불안함발병 전 스트레스 관리방법: 다른 ... 생각을 한다.발병 후 스트레스 관리방법: 기운이 없기도 하고 잠을 잔다. 스트레스가 더 늘은 것 같다.대상자가 가장 중요하다고 여기는 사람: 본인(대상자)대상자가 주로 의논 ... 하는 상대: 아내대상자에게 도움을 주는 사람들은 누구인지? 가족가족방문상태: 매일 저녁시간 방문주로 간병하는 사람: 아내3) 건강관리입원 전 건강관리법 : 집근처 공원 걷기입원 중 치료

리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.09.12

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요양병원 환자간 폭력 예방교육

( 병동 환경 ) ▪ 과밀한 병실 환자 간 거리 부족 , 사생활 침해 등으로 스트레스 유발 ▪ 소음 및 자극 TV 소리 , 다른 환자의 언행 , 복도 소음 등이 불편감을 유발 ... . 환자 간 폭력의 발생 원인 4) 병원 시스템 및 관리 미흡 ▪ 환자 선별 및 분류 부족 공격 성향이 있는 환자와 취약 환자가 같은 공간에 배치될 경우 위험 증가 ▪ 직원 인력 부족 ... 및 관찰 소홀 환자 간 갈등을 조기에 발견하지 못해 폭력으로 번질 수 있음 ▪ 폭력 행동에 대한 사전교육 부족 환자와 보호자가 병원 내 규칙 , 폭력 예방 및 대응법을 모르

리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.17

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인생론 6

. 스트레스를 견디는 힘을 길렀다.이건희 회장님이 마누라하고 자식 빼고 싹다 바꿔보자며 매일 위기의식을 설파할 때또한 이미 삼성은 거대한 기업이었다.이건희 회장님이 충분히 안정 ... 적으로 살 수 있을 만큼.전혀 일을 하지 않아도 될 만큼. 하지만 자기 자신을 긴장상태로 몰아넣고 늘 그걸 감당하고 있었다.이는 뛰어난 스트레스를 견디는 능력이 없다면 불가능한 일이다 ... . 우리는 항상 스트레스 속에 산다.실패에 대한 두려움, 희망이 없진 않을까, 달라질 수는 있을까. 스스로에게 반문하며 삶을 살아간다.그런 부정적인 생각 자체가 바로 스트레스다.근데

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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수업교재 p143의 회복탄력성(resilience)에 대하여 구체적으로 조사하여 기술하고, 본인의 사례를 들어 본인만의 회복탄력성 향상방법, 회복탄력성 향상 습관에 대하여 정리해 보세요.

을 피하고 안정적인 정서 상태를 유지한다. 이러한 감정 조절 능력은 스트레스를 관리하고 이성적으로 문제에 접근하는 데 도움을 준다.4) 사회적 지지망사람들과의 긍정적인 관계는 회복탄력 ... 성에 필수적이다. 예를 들어, 스트레스가 심할 때에는 짧은 호흡법을 통해 신경을 안정시키거나, 마음 챙김 명상을 통해 자신을 차분히 가다듬는 시간을 갖는다. 이를 통해 정서적으로 안정감 ... 으로 나아가게 해 주는 심리적 힘으로, 강한 의지와 자기조절 능력을 기반으로 하여 자신을 안정시키고 성장하도록 돕는다. 현대 사회는 복잡한 구조와 다양한 스트레스 요인들로 인해 회복탄력

리포트 | 6페이지 | 3,300원 | 등록일 2024.11.02

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2025년 중앙보훈병원 치위생사 직무 합격 자소서

의사소통 기술, 틀니관리, 구강건조 예방법 등을 심도 있게 배웠습니다. 이 과정에서 저는 단순한 기술 습득을 넘어 ‘어르신들과 눈높이를 맞추고 공감하는 자세’가 얼마나 중요한지 느꼈 ... 시기 바랍니다.2. 직무전문성을 향상시키기 위하여 기울인 노력과 과정, 결과에 대하여 구체적으로 설명하여 주십시오.3. 스트레스 상황에서도 맡은 임무를 완수한 경험과 당시 본인 ... 을 수행하고 싶다는 열망이 생겼습니다.학교 재학 중 치위생학과에서 배운 전공 이론과 실습을 통해 기본 역량을 탄탄히 다졌으며, 특히 노인 구강보건관리와 관련된 수업에서 고령자 대상

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.09

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운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동(regularly exercise) 이란 무엇이며, 준비운동(warming up)과 정리운동(cool down)의 중요성에 대하여 논하시오.

에서 건강관리의 중요성이 높아지고 있습니다. 그 중심엔 운동과 신체활동이 있습니다. 본 리포트는 운동과 신체활동을 정의하고, 규칙적 운동의 개념을 설명하겠습니다. 또한 준비운동 ... . 건강한 생활습관의 기초인 운동의 중요성을 재확인하고, 효과적인 운동법을 알아보도록 하겠습니다.Ⅱ. 본론1. 운동의 정의와 다양한 유형운동은 근육을 사용해 체력을 강화하고 건강 ... 활동이 활발해지기 때문입니다.정신건강 측면에서 규칙적 운동은 스트레스 해소와 함께 우울증과 불안 증상을 완화하는 효과가 있습니다. 운동 시 생성되는 엔돌핀 같은 호르몬은 자연적인

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.18

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평생교육 프로그렘에 따른 효과적인 평생교육방법에 대해 구체적으로 설명하시오. 여러분들은 평생교육기관(원격기관 제외)에서 평생교육 프로그램 개설을 의뢰받은 교수자입니다. 여러분들이 개설할 프로그램의 개요,

워크샵, 사례 연구소셜 미디어를 통한 커뮤니케이션 능력 개발4건강한 삶을 위한 웰빙스트레스 관리, 건강한 식습관강의, 요가 및 명상 수업일상에서의 건강 관리 능력 향상5자기계발 ... : 전문 강사의 지도 하에 요가와 명상 수업을 진행함으로써 참여자들이 신체적, 정신적 건강을 직접 체험하고, 스트레스 관리 방법을 배울 수 있다.5회: 자기계발과 경력 설계멘토링 ... 화하는 것.프로그램 구성회기주제내용 설명교육방법론예상 성과1디지털 기초 이해스마트 기기 사용법, 기본 운영체제 탐색실습 중심 강의, 동료 학습기본적인 디지털 기기 활용 능력 습득2인터넷

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.30

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[ 호손 연구의 목적과 결과, 그리고 결과가 예측과 다르게 나온 이유에 관해 설명하고, 본인이 생각하기에 현대 직장에서 직무 수행 향상을 위해 어떤 심리적 요인들을 중요하게 다뤄야 할지 설명하시오 ]

는 경우에 법 제5호 제1항에 따라 직무 스트레스로 인한 건강장해 예방을 위하여 각호의 조치를 하여야 한다”라고 정하고 있다. 여기에서 제시하고 있는 조치는 직무 스트레스 요인 ... 가 곤란한 사항의 경우에는 노사협의회에서 회의에 부쳐 협의하여 처리하도록 법적으로 규정하고 있다.상담제도는 관리자와 근로자 간의 의사소통을 활성화하고자 하는 것뿐만 아니라 종적 ... 와 비교하면 중요성이 더욱 강조되고 있다. 고용노동부에서 2022년 10월 18일부터 시행하고 있는 「산업안전보건기준에 관한 규칙」 (약칭:안전보건규칙) 제669조(직무 스트레스에 의한

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.21

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지역사회복지론_정신건강증진센터의 주요 사업에 대하여 논하시오

은 소모품을 예산 범위 내에서 지원하여, 일상생활에서의 편의를 도모하고 있다. 치매관리법에 따라 선정된 지원 대상자에게는 치매 치료 관리비가 지급되며, 이는 예산 범위 내 ... REPORT지역사회복지론정신건강증진센터의 주요 사업에 대하여 논하시오.제 출 일담당 교수아 이 디학 번이 름Ⅰ. 서론정신건강증진센터란 2008년에 개정된 정신보건법 제13조의2 ... 에 의하면, ‘지역사회정신보던 사업의 실시를 위하여 시·군·구 단위로 정신장애인의 발견·상담·진료·사회복귀훈련 및 이에 관한 사례관리 등을 실시하기 위해 설치된 기관’이라고 규정

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.09

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공무원 가결된 자기개발휴직서

. 30. 정기적 병원 방문 및 체력 관리 활용계획 심화된 ○○능력 향상으로 자기개발 및 직책에 활용. 건강한 몸과 정신으로 복직 후 역량 발휘. 지방공무원법 제63조제2항제7호 ... 된 소방기술 필요한 직책에서 활용 가능 - 병원 방문 및 스트레스 관리를 위한 시간을 확보하여 건강한 몸과 마음 회복하기 - 충분한 재충전으로 건강 증진 및 복직 후 역량 제고 ... 회복 주요내용 ○○기술사 시험 응시 및 다양한 방법으로 학습 실시 독서 모임을 통해 주기적인 독서 및 마음 안정위한 글쓰기, 명상 실시 건강 관리 및 꾸준한 운동을 통한 체력 관리

노하우 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.16 | 수정일 2023.11.24

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합격한 국제성모.국성.국제성모병원 간호사 자소서+스펙

습니다. 저에게 주어진 일을 완벽하게 끝맺지 못하면 스트레스를 받는 단점이 있어, 노래를 들으며 산책을 하는 스트레스 관리법을 만들었습니다. 처음에는 무작정 걸음으로써 스트레스 ... 를 관리했지만, 점점 걸으면서 생각 정리를 하고, 다음에는 어떻게 일을 수행해야 할지도 생각하는 자기 성찰의 시간을 가질 수 있었습니다. 이러한 제가 가진 스트레스 관리법은 임상 ... 에서 근무를 하면서 스트레스를 받을 때, 그리고 생각 정리와 감정 관리가 필요할 때 큰 도움이 될 것입니다.지원 동기 300 271장기조직기증 서포터즈인 해피너스에 참여하며 생명의 존귀

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.26

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온열 요법이 우리 몸에 미치는 영향

치료 효과 증가 4)혈액순환 증가 5)다이어트 효과 6)스트레스 완화 Ⅲ.결론 Ⅳ.참고문헌 Ⅰ.서론 온열요법은 따뜻한 열을 이용하여 신체의 신진대사를 활발하게 일어나게 해주는 치료 ... 법이다. 온열요법은 말로 보기에는 어려워 보이지만 우리가 일상생활에서 따뜻한 찜질을 하거나 반신욕, 족욕 등을 하는 것이 모두 온열요법에 해당한다. 또한, 물리치료를 받으러 갔 ... 이 다양한 효과가 있다는 것이 밝혀지면서 온열요법을 이용한 제품도 많이 출시되고 있다. 혈액순환을 촉진시켜주기 때문에 부종이나 다이어트 관리에 좋다. 또한, 암치료에서도 온열요법

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.21

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맞벌이가족의 현황과 문제점을 제시하고

함으로써 가족의 경제적 불안정성을 최소화할 필요가 있다. 또한, 가족 상담 및 지원 프로그램을 확대하여 부부 간의 의사소통 강화와 스트레스 관리를 지원해야 한다. 부부 간의 원활한 소통 ... 스트레스 관리 기술을 습득하면 가족 구성원 모두가 더욱 건강하고 행복한 일상을 즐길 수 있을 것이다.맞벌이 가족을 위한 복지대책은 양육, 교육, 경제적 지원, 상담 및 교육 프로그램 등 ... 해야 할 문제점들을 안고 있다.우선, 경제적인 측면에서 살펴보면 맞벌이 가족은 양측에서 일을 하기 때문에 소득이 높아질 가능성이 높다. 그러나 이는 동시에 더 많은 스트레스와 시간

리포트 | 4페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.01.02

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[이력서샘플] SPC그룹 신입사원 공개 채용 합격 자기소개서

을 합니다. 그래서 낯선 사람들을 만나는 동호회 활동을 하려고 노력하고 있습니다.경력 및 특이사항대학병원 보건관리업무주요활동원내 컨디션 상시 체크보건법에 의거한 병원 내 의료기기 ... , 의료품의 성능 및 유지관리 서류작성주요성과각 파트별 의료용품 및 소모품 서류화하여 수급의 정상화 분실률 학락에 기여보건법관련 의료신고 및 기기활성화 서류 메뉴얼화하여신고율, 벌금 ... 를 졸업했습니다.성격 및 장단점저는 친구가 사소하게 던진 말에 크게 생각하고, 사소한 일에 쉽게 스트레스를 받는 편입니다. 스트레스를 해소하기 위한 저만의 방법을 다양하게 개발

자기소개서 | 1페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.07

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PIE(Person In Environment, 환경 속의 인간) 관점과 생태체계적 관점의 각각의 개념과 특징, 관계를 논하시오.

클라이언트의 전인적 변화를 모색하는 접근법이다. 환경의 모든 요소를 다 챙길 수 있을까 하는 막연한 두려움을 동반하지만, 실천 과정에서의 섬세한 조율과 반영을 통해 진정한 도움 ... 의 개념에 해당한다. 외부체계는 개인과 직접적 관계는 없지만 영향을 주는 제도나 조직, 예컨대 지방정부나 복지관을 의미한다. 거시체계는 문화적 가치·신념·법제도 등 심층적 환경 ... 요소를 지칭한다.이 관점을 처음 학습하며 느낀 혼란은 “가정과 학교를 동시에 고려하자니 머리가 복잡했다”는 데 있었다. 나는 실제로 한 클라이언트의 사례관리 일지를 작성할 때 가정

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.13

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