"행동이완 훈련"의 검색결과 입니다.

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조현병 간호진단 조현병 케이스 조현병 망상 심리기술훈련 공황장애 케이스 스트레스관리 요실금 문헌고찰

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"행동이완 훈련" 검색결과 141-160 / 6,054건

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스포츠심리학-스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술훈련 및 전략에 대하여

는 방법이다.이러한 심리 에너지 관리는 경기 당일의 컨디션과 경기 적응에 도움을 주게 된다.3) 스트레스 관리는 점진적 이완훈련, 명상 심호흡 등의 방법을 이용하여 선수들을 심리 ... 스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술 훈련 및 전략에 대하여 논하시오.스포츠에 있어 심리기술이란 운동수행자의 생각과 감정을 조절하여 스포츠 상황에서 겪는 스트레스를 극복하고 경기력 ... 을 극대화하는데 필요한 정신적인 전략과 기법을 말한다.심리기술훈련은 이러한 심리기술을 이용하여 최상의 경기력을 발휘할 수 있도록 선수들에게 자기 조절 기술을 습득하도록 도움을 주

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.11

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A+ 정신건강간호학 불안장애 케이스 스터디

으로 발전되어 신체질환 및 정신질환 대상자 치료에 적용되었다. 이완훈련의 목표는 우선 생리적 각성상태를 감소하고, 초점이나 수용성, 수용성의 인지적 이완기술을 습득하고, 좀 더 깊은 이완 ... 을 유도하기 위한 인지구조를 개발하는 것이다. 어떠한 방법으로 이완요법을 적용하든지 이완훈련은 조용한 환경과 수동적인 태도, 자세를 편안히 하고, 목표에 집중하는 기본적 요소 ... “불안장애 대상자에 대한 이완요법 효과 : 체계적 고찰 및 메타분석”Ⅰ. 서론1. 연구의 필요성복잡하고 혼란스러운 현대사회에서 불안장애가 급증하고 있다. 실제로 2014년 우리나라

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.11 | 수정일 2023.04.15

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행동주의 치료기법을 설명하고 실제 임상현장에서 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오.

학자는 이를 치료기법으로 활용하여 내담자의 불안 및 문제행동의 원인을 제거하는 데에 목적을 두고 자기주장훈련, 이완훈련, 체계적 둔감법 등을 제시하였다. 먼저, 자기주장훈련은 대인 ... 관계에서 어려움을 느끼는 내담자에게 자기주장을 하도록 함으로써 상호 통제를 일으켜 불안을 감소시키도록 하는 방법이다. 이완훈련은 근육이완이나 긴장 및 스트레스를 감소시키도록 정신 ... 하여 어떤 상황에서 불안이 증가하는지 작성하도록 하고 이완훈련을 통해 낮은 수준의 불안에서 고도의 불안까지 점진적으로 불안요소를 제거해 나간다. 이외에도 홍수법, 내파법, 정서 심상법

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.21

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[학습심리학] 공포증을 치료하는 데 있어 체계적 둔감화가 효과가 있다는 결과들이 있다. 공포증 치료에 대한 체계적 둔감화에 대해서 설명하고 사례를 통해 체계적 둔감화의 치료방법을 구체적으로 기술하세요.

을 통해 환자들이 공포 반응을 억제하고 보다 긍정적인 행동 패턴을 형성할 수 있다고 주장했다. 체계적 둔감화는 주로 세 단계로 구성된다: 이완 기술 학습, 공포 위계 목록 작성 ... 시키는 새로운 학습을 유도한다.조작적 조건형성 이론에서는 체계적 둔감화를 통해 회피 행동을 줄이고, 대신 이완 반응을 통해 긍정적인 강화가 이루어지도록 한다. 이러한 과정은 공포 반응을 점진 ... 는 비합리적이고 과장된 경우가 많다. 공포증을 경험하는 사람들은 이로 인해 회피 행동을 보이게 되며, 이는 공포 대상에 대한 노출을 피함으로써 공포를 더욱 강화시키는 악순환을 초래

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.14

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[생활지도와 상담] 행동주의 상담이론의 상담기법에 대해 심층 조사하고, 그 중 자신이 효과적이라고 생각되는 상담기법 한 가지를 정하여 그 이유를 설명하시오.

은 부정적 정서를 완화하기 위해 사용되는 행동 치료 기법이다. 이 기법은 클라이언트가 공포를 느끼는 자극을 상상하거나 실제로 경험하면서, 동시에 이완 상태를 유지하도록 훈련 ... )^7^8..FILE:Contents/section0.xml과목명 : 생활지도와 상담레포트 주제 :행동주의 상담이론의 상담기법에 대해 심층 조사하고, 그 중 자신이 효과적이라고 생각 ... 되는 상담기법 한 가지를 정하여 그 이유를 설명하시오.목 차I. 서론II. 본론1. 행동주의 상담이론의 주요 기법2. 체계적 둔감화 기법의 효과성과 적용3. 시사점 및 향후 과제

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.16

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<최종합격> 연세대학교 교육대학원 학업계획서, 자기소개서 (상담교육 전공) & 면접 기출 답변 및 상담이론 핵심정리

해결, 정서인지적 측면에서의 변화까지는 유발하지 못함.2) 자기표현훈련3) 혐오치료부적응적행동이나감정을고통스러운혐오자극과연합시켜문제행동을소거시키는치료법.4) 긍정적강화바람직한행동 ... 해버리고, 눈물이 많다는 점입니다. 그래서 제가 상담을 하고 싶다고 할때, 가족들은저의 심리적 소진을 걱정하기도 했는데요, 하지만 이러한 부분은 훈련과 경험을 통해 전문적인 영역과 사 ... 이정신분석치료. ?- 정신분석이론의한계점.시간과비용이많이들며, 제한적치료방법[행동수정?정신분석]: 행동수정은측정가능한행동을치료대상으로삼기때문에치료의효과성을객관적으로평가할수있는반면

자기소개서 | 17페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.10.01 | 수정일 2023.04.10

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생활스포츠지도사 2급 필기 정리 사회학, 윤리, 교육학, 심리학, 체육사

도록 하는 훈련 방법 점진적 이완 기법: 자기 관리를 통해 자율 신경계의 기능을 조절하고 스트레스를 완화시키는 방법, 앉거나 누운 상태로 실시하며 신체 부분에 긴장과 이완을 반복 ... 하는 특징을 가짐 호흡조절: 호흡을 복부로 하면서 불안과 긴장을 이완시키는 훈련 와이너의 3차원 귀인 모델 능력: 내적, 안정적, 통제 불가능 노력: 내적, 불안정적, 통제 가능 운 ... 적, 도피적, 통합적 욕구를 충족시키기 위해 스포츠를 주제로 다루는 대중매체 이용 사회 범주 이론: 사회 구조적 위치나 배경에 영향을 받아 생각이나 행동 양식을 구성함 이론에 따르

시험자료 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.15 | 수정일 2025.01.01

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[A+ 서평/독후감] '생각 중독'을 읽고

은 ‘문제 인식’, 2~5장은 ‘스트레스·불안 관리 기술’, 6장은 ‘행동 중심의 오늘 살아가기’로 이어진다 . 예컨대 “4A 스트레스 관리법” “54321 그라운딩 기법” “점진 ... 적 근육 이완법” 같은 구체적 기법은 불안이 몰려올 때 즉시 적용할 수 있는 실용적 도구들이다. 마지막 장에 제시된 5가지 태도 전환(통제 가능한 일에 집중·할 수 있는 일에 집중 ... 는 일 하나만 해보자” 같은 권유는 실천을 위한 동기와 작지만 강한 변화를 꿈꾸는 힘을 주었다. 또 주변에서 “왜 그런 생각만 하냐”고 강요만 하던 조언과 달리 이 책은 구체적인 행동

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.11

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특수아의 장애 범주에 따른 교육과 상담을 기술하고, 특수아 상담 접근 가운데 선정하여(1가지) 구체적으로 제시하시오.

- 자폐 스펙트럼 장애는 사회적 상호작용 능력, 그리고 사회적 의사소통에 영향을 미치는 장애이다. 교육에서는 그것을 강화하는 프로그램이 중요하며, 사회적이야기, 사회적 기술 훈련 ... , 동료 모델링 훈련이 일반적으로 사용되고 있다. 아동의 이해와공감능력 향상을 위한 전략을 제시하고, 사회적 적응능력 향상과 대인 관계 향상을 지원한다.? 발달 장애 - 발달 장애 ... 보고서에서는 ‘인지행동상담법’을 특수아상담 접근방법으로 선택했다. 인지행동상담법은 아동의 인지적 오류와 부정적인 생각을 교정하고, 적응행동을 개선하는데 중점을 둔다. 이 접근법

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.21

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행동주의 학습이론, 교육현장에서 적용될 수 있는 실질적인 이론

한 후 일상생활에서(사례) 기법을 적용하여 그 결과를 보고서로 작성해 보겠다.Ⅱ. 본론1. 행동주의 상담이론에서 사용되는 다양한 상담기법1) 주장 훈련 ... 적으로 분석하고 불안유발상황에 대한 위계목록을 작성한 다음 이완훈련을 시키고, 불안을 유발하는 상황을 상상하게 하여 치료하는 방법이다.3) 토큰경제스키너의 조작적 조건화의 원리를 활용 ... 다.5) 감동적 구상법상호제지의 한 변형으로 내담자의 공포를 제거하는 데 도움이 된다. 근육이완 훈련을 실시하지 않는다. 주어진 장면에서의 불안을 차단하기 위해서 근육이완 대신

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.25

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틱장애아에 대한 통합교육 방법

, 약물치료가 있는데 이완 훈련 프로그램 사례를 살펴보겠다.1. 틱 장애 치료 프로그램 소개1) 표적행동아동이 머리를 앞뒤로 흔드는 틱 현상을 보인다.2) 프로그램 목표 및 계획·준비 ... 줄어들었는가?[틱 장애 감소를 위한 통제 동기부여 및 대응적 반응 훈련 프로그램](위영만, 2009)위의 틱 장애 감소를 위한 인지행동 치료 프로그램을 살펴보며 장점과 단점을 찾 ... 에서 나타나는 것으로 보고되고 있다. 그런 틱 장애 감소를 위해 반복적으로 근육을 이완시키는 행동을 진행하며 심리적 이완을 통한 안정도 기대할 수 있기 때문이다.3. 프로그램의 단점

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.23

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이상심리학(DSM-5) 주요 내용 요약 정리

: 타인이 뱀 안 무서워하는 거 보고 뱀에 접근Ÿ 노출치료(실제적/심상적/점진적/홍수법)Ÿ 이완훈련법[개념] 특정 대상, 상황에 노출되는 경우 나타나는 심각한 두려움, 비합리적인 ... 불안장애(7가지)벤조다이아제핀 약물→ 과민성 저하, 진정 효과Ÿ 인지행동치료방법→ 주된 걱정이 현실적•효율적인지 논의, 신념 수정[개념] 다양한 상황에서 만성적인 불안, 지나친 ... 회피 행동 동반함Ÿ 범불안장애보다 불안, 공포 강도 높음Ÿ 대상, 상황 그 자체를 두려워하는 것이 아니라, 어떤 상해/피해를 입게 되지 않을까 하는 것이 초점Ÿ 특정한 대상, 상황

리포트 | 25페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.09.29

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스트레스의 개념과 종류에 대해서 기술하고, 스트레스 예방 및 관리전략 방안에 대한 본인의 생각을 기술하시오.

의 예방 및 관리전략 방안관리전략 방안첫째, 신체 유지를 위한 행동 전략이 있다. 이 전략은 스트레스 상황에서 신체 반응을 인지하고 조절하는 능력을 키우는 것을 목표로 한다. 사람 ... 를 명확히 하여 의사 결정 과정을 분명히 하는 것도 이 전략의 일부이다. 명확한 가치관은 행동의 방향을 설정하고, 스트레스를 줄이며 건강한 삶을 유지할 수 있도록 한다.셋째, 관계 ... 을 권장하며, 이완 운동을 가르치는 것이 포함된다. 사람들이 다른 이들과 자주 대화할 수 있도록 하고, 욕설을 자제하며, 현실적인 생각을 하게 하고, 필요 시 일을 잠시 중단하고 휴식

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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스포츠와+심리기술훈련

- 심상 - 신체적 이완 - 사고 조절3. 심리기술훈련의 중요성 경기력은 기술이나 전술 하나만으로 결정되는 것이 아니다 . 경기력은 체격과 체력을 포함하는 생리적인 면 , 기술과 효율 ... 목표의 설정 결과목표 보다는 수행목표를 설정 긍정적 목표의 설 정3. 이완 훈련 이완 (relaxation) 이란 “ 근육이나 정신의 긴장이 풀려 느슨해진 상태 ” 점진적 이완 ... 스포츠와 심리기술훈련 Psychological Skills Training for SportsI. 심리기술훈련이란 ? 1. 심리기술훈련의 정의 운동 수행과 결과는 기술과 전략

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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ADHD 진단을 받은 8세 아동의 경우 약물치료가 효과적일지 비약물 치료가 효과적일지 그 외에 더 효과적인 방법에는 무엇이 있을지에 대해 토론해 보세요

적 행동 조절 능력을 저하시킬 수 있다고 우려하기도 한다.2. 비약물치료의 유형과 효과비약물치료는 행동요법, 인지행동치료, 사회기술훈련, 가족치료 등 다양한 형태로 이루어진다. 행동 ... 활동은 아동의 에너지 소비를 도와 과잉행동을 줄이고 집중력을 향상시키는 데 기여한다. 명상과 이완요법은 아동의 감정 조절 능력을 높이고 스트레스를 줄이는 데 효과적이다. ... 과잉행동장애)는 아동기의 대표적인 신경발달장애 중 하나로, 지속적인 부주의, 과잉행동, 충동성을 특징으로 한다. 최근 ADHD로 진단받는 아동의 수가 증가하면서 부모와 전문가

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.20

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조현병(망상형) Case Study, 문헌고찰

, 이상한 행동, 비논리적 사고, 가벼운 연상이완을 보이는 경우- 망상이나 환각이 있을 수 있지만 일상생활에 많은 영향을 받지 않는 경우⑤ 치료- 치료목표 :급성기삽화의 빈도*정도 ... 은 정신 Phren “mind”와 분열되다 Schizo “split”의 합성어로 심한 신경생물학적 부적응 반응으로 주요 뇌의 기능인 인지, 지각, 감정, 행동, 사회적 활동이나 대인 ... 관계 등의 어려움을 나타내는 정신질환을 나타낸다. 정신기능이 분열되고, 사고연상의 이완 또는 해리되는 증상을 표현한 말이지만 이로 인해 우리나라에서는 “정신분열병”이라고 진단받

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.05

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정신건강과간호

함에 대한 주관적인 느낌이라고 정의할 수 있다. 이완요법은 근육, 반사, 마음을 훈련시켜 근육긴장을 완화하고 교감신경계 활동을 감소시키는 기술이다. 수술 후 통증을 감소시킬 수 있 ... 형):공통형? 과제 내용 :1. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야에서 적용 ... 된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시오.II. 간호학 등 건강 및

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.03.31

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강박장애 사례 케이스

, 둔감화의 3단계를 내포한다. 이완 상태에서 불안자극에 노출될경우 이미 이완된 상태이므로 불안과 관련한 부정적 반응이 억제된다.③ 새로운 대처 행동 학습? 자기주장 훈련 : 자신 ... 개씩 사용함.? 특정 행동 반복 : 문 잠그기 5회 반복? “다른 사람이랑 부딪히거나 바닥에 선을 밟을까봐 불안해요.”? “손을 씻어도, 씻어도 더러운 거 같아요.”? “제 자신 ... 불안한 감정 발생 시 손을 뜨거운 물로 씻으며 비누 2개를 한번 씩 사용하고 본인의 방에 물건들을 하나도 흐트러짐이 없이 정리하는 행동을 자주 보였다. 그 외에도 방문을 꼭 5번

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.06

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콘스탄틴 세르게예비치 스타니슬라브스키, 연출, Magic if, 배우훈련

스타니슬라브스키는 제작자 겸 연출가이자 배우였으며 모스크바 예술극장의 공동 설립자였다.연출가로서 스타니슬라브스키는 앙상블 연기와 스타 배우의 부재를 목적으로 하였다.배우훈련 ... 에 대한 스타니슬라브스키의 접근방법은 ‘심리학적’ 이다. 그는 배우가 자기 자신의 경험으로부터 등장인물의 느낌과 동기유발을 발견하게 하는 훈련과 기술 시스템을 개발하였다. 스타니슬라브 ... 스키는 배우들이 집중, 이완, 정서적 기억, 즉흥과 같은 방법을 사용하여 등장인물과 자기를 동일화 한다고 믿었다. 또 궁극적으로 배우들은 이러한 자기동일화를 공연 내내 유지할 수 있

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.07

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다음의 상담사례에 적용할 만한 상담이론 및 기법을 제시하고, 모의상담(총 6회기)을 계획하시오. <사례> 이 내담자는 약간 아는 정도의 사람과 함께 있을 때 불편감을 호소하였다. 여러 사람 앞에서 발표하는 상황보다는 학교에서 아는 학생을 마주쳤을 때 어떻게 할지 몰라 곤혹스러워 하였고 그 상황에서 얼굴이 붉어지고 긴장되는 등의 고통을 호소하였다

적 개입으로는 점진적 노출 훈련이 효과적이라고 확인되었고, CBT에서도 이를 활용하고 있습니다. 이에 본 보고서에서도 이러한 인지적 개입과 행동적 개입을 나누어 모의상담을 계획해보 ... 할 수 있도록 도울 것입니다. 또한 이완 훈련에 대한 교육 후 훈련을 실시합니다. 2회기에서는 감정 찾기에 목표를 두고 자신의 감정에 이름을 붙이고 서로 다른 감정과 감정의 강도 ... 사람들과 상호작용하는 상황에서 과도한 두려움과 불안을 느껴 당면한 상황에 적절하게 대처하지 못하고 결국 사회적 상황을 회피하게 됩니다. 본 보고서에서는 인지행동치료(CBT)을 사용

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.12

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