"파워트레이닝"의 검색결과 입니다.

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"파워트레이닝" 검색결과 141-160 / 1,280건

운동처방이론을 근거로 해서 자신을 평가 목적에 맞게 8주간의 운동프로그램을 작성하여 제출

~3세트를 하는 것을 권장한다. 더 나아가 근파워와 같이 짧은 시간에 강한 힘을 표출하는 것을 목적으로 한다면 최대근력의 80~90%의 강도의 운동기구를 활용하여 3~5회 반복 ... 하기 위한 운동처방에서는 트레이닝 빈도는 주 3~5회 운동을 하도록 설계했으며, 운동지속 시간은 1회당 30~40분으로 준비운동과 정리운동을 5~10분 정도로 구성하여 제안

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.06.11 | 수정일 2021.06.16

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스포츠 트레이닝 방법 연구 관련 학회 발표 영상 감상문

스포츠 트레이닝 방법 연구 관련 학회 발표 영상 감상문 (2P)제 102회 전국체육대회기념 제 59회 한국체육학회 학술대회 발표 영상을 보고 많은 사람들의 운동생리학에 관련 ... 할 것인가, 월드클래스 급의 우수한 선수들과 비교할 때 어떤 점이 부족한지를 파악하는 것이 이 연구의 테마이자 주제이다.연구에 따르면, 경륜에서 가장 중요한 동작인 페달링 파워

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.31

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평생교육론(인터넷을 사용하여 지역기관조사, 서대문구)

, 무역실무자양성, 캘리그라피, 스피치 트레이닝, 베이비시터 양성과정, 컴퓨터활용능력, 작업상담사, 무역마케팅실무, 양식조리기능사. 직업상담사 자격증반, 보태니컬 아트, 풍경 스케치 ... , 파워포인트와 엑셀활용, 동영상활용 테크닉 등이 있으며 요청에 의해서 더 많은 강좌가 개설되기도 한다.2. 시립서대문노인종합복지관1) 교육 프로그램 종류 및 일정대부분의 프로그램 ... 이 합창단, 한글초급, 한글고급, 한글심화, 한문서예, 산수화, 사군자 등이 생기고 있다. 또 3개월 과정으로 컴퓨터 기초, 스마트폰 기초, 스마트폰 활용, 인터넷 기초, 엑셀&파워

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| 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.25

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언더아머,4P분석,소비자집단,경쟁자집단

제품을 선보였다 . 현재 기능성 의류제품 , 트레이닝 복 , 아웃도어 의류 , 축구용품 , 야구용품 , 골프용품 , 여성용 스포츠 속옷 등을 판매하고 있다 . 매출의 60% 가량 ... 스마트 이너웨어 ‘ BBG 머슬 파워’ 를 선보였다 . ‘BBG 머슬 파워’는 다양한 스포츠 및 등산 활동 시 근육 보호와 신체 활성화를 통한 운동 효과를 극대화 시켜주는 신개념

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| 리포트 | 24페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.08.16

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바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하시오(A+)

좋은 방식은 소규모 모임 활동이다. 동네 주민들과 함께하는 파워워킹, 직장 동료들과 하는 점심 배드민턴, 가족끼리 주말마다 나가는 자전거 타기나 공원 러닝 등은 체육활동이자 ‘관계 ... 운동량을 기록하거나, 유튜브로 홈트레이닝 영상을 보며 따라하는 것도 훌륭한 실천 방안이다. 혼자서도 충분히 동기부여를 받을 수 있고, 기록이 쌓일수록 성취감도 함께 늘어난다. 출근

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.02

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이랜드 esi 채용연계형 글로벌 인턴십 서류 합격 자소서

한 ㈜파워풀엑스의 전략기획팀에서 인턴십을 성공적으로 수행한 경험이 있습니다. 당시 회사는 온라인 채널 판매 확대 방안을 세우고 있었습니다. 그래서 저는 유튜브 채널 PPL을 통해 자 ... 었습니다.결과적으로 바디트레이닝, 홈트레이닝 등 다섯 개의 성장하는 채널에서 제품 PPL 제안을 성공적으로 성사시켜 회사가 유튜브 PPL을 진행하게 하는데 초석을 다질 수 있

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.27

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필라테스란 무엇인가 (역사, 발전, 목적과 효과)

들은 신체와 정신을 통한 집중을 요구하는데 항상 파워하우스로 불리는 중심근육에 집중하면서 깊은 호흡에 의해 모든 움직임이 일어나게 된다. 이를 통해서 몸통의 근력을 강화하고 팔 ... 시키면서 근육 하나하나에 집중하여 움직이는 근력운동으로 근육을 운동 효과 수준 이상으로 지치게 하는 일이 없기 때문에 고통없이 자연스럽게 근력을 강화시켜주고, 파워하우스를 집중 단련하는 동시 ... 서양식 신체훈련 즉, 웨이트 트레이닝, 달리기, 에어로빅과 같은 운동들은 근육을 강화시키고 폐활량을 키워주는 등 신체 단련에 좋은 운동들이지만 이러한 운동들은 강한 근육만 더욱 강하게아준다.

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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nasm ces 요약본

Section 1, 교정운동 트레이닝의 개요◆교정운동에 대한 이론적 근거■개요오늘날 성인의 3분의 1이 비만으로 추정, 청소년의 18%가 과체중을 보임▶교정운동에 대한 이론 ... 가 얼마나 지속되는지도 완전하게 알려지지 않음. 4주 동안 스트레칭 하지 않으면 원상태로돌아간다는 연구도 있음.?운동수행능력 증가-운동수행능력이란 근력, 근파워, 점프능력, 뛰는 능력 ... , 민첩성을 포괄적으로 의미. 스트레칭이 이를 끌어올린다고는 명확하지 않음.-스트레칭시 근력과 근파워에 부정적인 영향(이는 10분간 지속된다고 알려짐)-일반적으로 발리스틱 스트레칭

시험자료 | 45페이지 | 13,000원 | 등록일 2023.01.29

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[운동과사회] 나의 건강 이야기

는 또 있었다. 원래도 운동을 별로 좋아하지 않았지만 코로나19로 인해서 외부활동이 어려워졌고, 실내에서만 생활하는 기간이 증가했다는 점이다. 그 동안 헬스센터에서 운동 트레이닝을 받 ... 고 행동체력의 기능에는 민첩성, 근력, 파워, 지구성이 있다. 나는 이 중에서 유산소 운동을 통핸 지구성 향상에 집중하기로 해다. 그 이유는 아직 내 몸이 운동에 적응하는 시간이 필요 ... 하며, 유산소 운동은 상대적으로 쉽게 접할 수 있는 운동이기 때문에 내가 운동에 대한 거부감을 느끼지 않을 것이라고 생각했기 때문이다.심폐지구력 강도는 50~80% 정도의 트레이닝

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| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.29

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운동 전 카페인섭취가 운동 수행능력에 미치는 영향

이 좋습니다.- 두 번째로는 체력입니다. 트레이닝을 통한 운동을 예방할 수 있고 심장, 혈관, 호흡계를 단련 시킬 수 있습니다. 그렇게 되면 산소 이용률이 높아지게 되는 긍정적 효과 ... 전, 이를 활용해 타이레놀에 카페인을 첨가한 두통약도 시중에 판매하고 있다고 합니다. 요약하자면 카페인은 근육 파워와 운동 능력을 향상 시키며 지방분해 촉진과 에너지 대사를 활성화 ... 기, 사이클링, 조정 등 지구력 운동부터 축구, 럭비 등 간헐 운동과 웨이트 트레이닝 같은 단기 고강도 운동까지 적용 범위는 광범위하다고 합니다.? 단기 고강도(무산소) 운동 중

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| 리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.28

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운동과 건강 계절학기 기말고사 문제

하는 것이다. *OX34. 지방은 저강도 유산소운동과 고강도 무산소 운동 모두에 필요한 에너지원이다 *OX35. 체력 향상을 가져오려면 2~6개월의 규칙적인 트레이닝(운동)이 필요 ... . 근파워4. 근활성48. 나이로 예측하는 최대 심박수 공식은? *1. 230-나이2. 220-나이3. 210-나이4. 200-나이49. 다음 항상성(homeostasis)에 대한

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| 시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.11

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인터넷을 사용하여 학생이 거주하고 있는 지역(시 또는 구)에서 운영하고 있는 여성 또는 노인 대상 평생교육기관

작성 스킬, 파워포인트와 동영상활용 테크닉, 직업상담 행적실무향상, 양식조리 직무능력향상 프로그램 등이 있다. 이 프로그램은 사무직에 종사하고 있는 사람들을 위한 프로그램 뿐 ... 다. 떡제조기능사, 정리 수납 전문가 과정, 컴퓨터기초, 캘리그라피, 베이비시터 양성과정, 영어회화, 영작문, 스피치 트레이닝, 동화 구연가, 산후조리사 양성 과정 등 매우 다양 ... 센터에서 실시하는 여러 프로그램에 참여하는 것이라고 볼 수 있다.최근 들어서 요구가 증가하고 있는 프로그램으로는 컴퓨터와 관련된 것이 있다. 물론, 윈도운, 인터넷, 한글, 파워

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.05

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4차 산업혁명에 대한 이해

- 빅데이터와 컴퓨팅 파워로 인공지능 부활- 통신 기술의 진보- 관련 기술의 진보(IoT, 인공지능, Robot, 5G 통신, Big Data)■ 4차 산업혁명에 대하여 알아가 ... , AR/VR, 자율주행, 드론 등의 서비스가 가능하게 함■ 머신러닝과 딥러닝의 차이머신러닝딥러닝? 학습 모델 제공, 데이터 분류? 학습 모델 제공, 데이터 분류? 사람이 트레이닝 ... ) 프로세싱- Deep Learning (기계의 자기학습) 오픈소스 등 알고리즘- Big Data (방대한 학습자료)? 인공지능의 핵심 성공요소는 알고리즘, 컴퓨터파워, 빅데이터이

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| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.26 | 수정일 2021.05.14

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인하대학교 철학과 '미학' 기말 레포트(A+)

하는 경우가 많다. 전통적으로 3자적 관점에서의 미적 경험은 피겨스케이팅, 체조, 댄스스포츠 등과 같은 몇몇 종목에 국한시키고는 한다. 그러나 우리는 마이클조던이 보여주는 파워출한 ... 라 혼자 홈 트레이닝을 하는 사람들도 일시적인 고립의 상태에서 쾌감을 느낄 수 있으며, 그것을 운동 영상으로 촬영하여 SNS 에 업로드 함으로써 고립이 아닌 소통의 쾌감을 누리고자 하

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| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.17

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2025 안동의료원 신규간호사 자기소개서(합격 인증 O)

이 두려워 대화의 주도권을 잡지 못해 힘들었지만 도움을 주고 싶어 매일 조현병과 치료적 의사소통 이론을 복습했으며, 행동화에 대한 두려움은 이미지 트레이닝을 통해 이겨냈습니다. 교수님 ... 2,000자 입력가능)학술제에 참여했을 때 포스터 제작을 맡은 적이 있습니다. 당시 저는 파워포인트 프로그램을 이용했고, 팀원의 피드백을 받으며 수정을 거듭했지만 만족할 만큼

자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.06

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[태권도승단] 성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘텐츠(프로그램)에 대해 논하시오

프로그램3) 태권도 & 크로스 트레이닝 프로그램4) 실전 태권도 프로그램5) 실버 태권도 프로그램9. 나의 의견Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론오늘날 태권도의 현실은 ‘국기 태권도’라는 말 ... 하고 있다. 따라서 태권도 품새의 수련은 신체의 균형성과 협응작용을 발달시키며 효율적인 동작의 구조를 터득하게 한다. 또한, 심폐기능의 강화에 도움을 주며, 근파워와 근지구력, 특히

리포트 | 29페이지 | 15,000원 | 등록일 2025.04.22

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자라 ZARA 경영,마케팅전략 사례

에 대한 공급망 관리를 시스템화한 기업들을 일컫는다.3. 자라 ZARA SWOT분석(1) Strength- 강력한 브랜드 파워- 축적된 마케팅 노하우- 세계 각지에 매장을 가지 ... 디스플레이와 인테리어로 시장 이미지 증진하는데 집중한다또한 매장의 각 영역(남성,여성)마다 담당 매니저를 따로 두고 있으며 매니저들은 의무적으로 트레이닝, 본사의 디자인 팀과 활발

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 4,300원 | 등록일 2022.04.11

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외모지상주의의 다양한 요소와 부작용

, 마사지샵 등을 전전하며 전신관리를 받거나 값비싼 비용이 들더라도 개인트레이닝을 받으면서 까지 몸매를 관리하기도 한다. 또한 큰 키가 높이 평가되는 외모지상주의 세태 속에서 자녀들의 키 ... 기 위해 자극적인 이미지로서 몸 이미지를 활용하는 것이다. 이는 보다 적극적으로 매력자본을 판매하는 것으로 볼 수 있으며, 주로 여성의 에로틱 파워를 활용한 ‘성 상품화 광고

리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.12

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맨체스터 유나이티드(Manchester United)

하기 위해 브랜드 파워를 활용하는 데 초점을 맞추고 있다.맨체스터 유나이티드는 방대한 글로벌 팬층을 보유하고 있으며, 클럽의 마케팅 전략은 다양한 채널을 통해 전 세계 팬 ... % 증가한 3억 4,620만 파운드였다. 구단은 팀뷰어와 5년간 2억 3천 5백만 파운드에 달하는 새로운 유니폼 스폰서 계약을 체결하였고, 더 헛 그룹과도 새로운 트레이닝복 스폰서

리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.05.13

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가천대학교 길병원 자소서 && 인증 있어용 &&

을 생각으로 그려보는 이미지 트레이닝을 하며 연습하였습니다. 마침내 주변을 돌아볼 수 있는 여유까지 생긴 직원으로 성장하였습니다.고객님이 음식을 드시다가 구토를 하시는 상황 ... 하여 역할 분배를 하였습니다. 하지만 파워포인트 프로그램을 잘 못 다룬다는 조원의 의견이 있었고, 다른 조원의 의견을 물어본 후 이를 수용하기 위해 조원 개인마다의 강점을 파악

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.28

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