"우울할땐뇌과학"의 검색결과 입니다.

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우울할 땐 뇌과학 조현병 케이스 색정망상 불면증간호진단 인간심리의 이해 Grace-Joy-Peace 자아와명상

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우울할땐뇌과학 독후감 - 우울할땐뇌과학 관련 독후감 12건 제공

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"우울할땐뇌과학" 검색결과 141-160 / 3,736건

인스타 브레인 독후감 - 더 활기찬 삶을 살기 위한 브레인 핵

을 할 때 도파민을 분비하여 오히려 이 행동을 더 하도록 만드는데, 이는 주변을 끊임없이 살펴야 했던 선조들의 유전적 특질이 남아있기 때문이다. 게다가 뇌는 에너지를 많이 소모 ... 다. 우리의 뇌가 디지털 문명에 적합하게 진화되지 않은 것처럼 과학자들이 우리의 뇌를 조사하는 데에 시간이 더 필요하기 때문이다. 자신의 주장에 맞는 연구 결과만을 골라 차용했을 가능 ... 인스타브레인 독후감 – 더 활기찬 삶을 위한 뇌 해킹 방법최근 들어 부쩍 집중하기가 어려워졌다는 생각이 들었다. 진득하게 앉아 하나를 끝내는 일이 드물었고, 과제를 하는 것

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.02

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붓다브레인 A+ 독후감

적인 세계와 초월적인 세계간의 상호작용 및 생물학적 요소와 문화적인 요소와의 상호관계를 연구하기에 가장 적합한 과학 분야이다. 책은 대중적 눈높이에 맞게 마음/뇌 시스템에 대한 최신 ... 수 있을 것이다. 뇌는 평생에 걸쳐 변화 가능하다는 혁명적인 발전을 현대 과학은 이루어냈다. 에너지의 흐름과 정보 처리를 조절하는 이성적 과정의 통합으로서 마음을 바라보면 마음 ... 는 없다. 그럼에도 불구하고 이 책이 특별하고 새로운 것은 과학적인 근거가 되는 뇌 과학을 통해서 무형적인 불교적 가르침과 명상에 대한 효과를 과학적이고 논리적으로 접근하여 설명

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.13 | 수정일 2023.10.17

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[A+]학술적글쓰기보고서 - 감정을 위해 존재하는 뇌 (목차, 각주, 참고문헌)

감정을 위해 존재하는 뇌Ⅰ. 우리의 감정은 왜 발생할까?Ⅱ. 감정을 위해 존재하는 뇌1. 뇌과학적 관점으로 바라본 감정2. 감정을 대하는 올바른 방법Ⅲ. 감정의 새로운 시각을 얻 ... 서 우린 이러한 감정은 왜 발생하는지 의문이 들 수 있다. 이 글에서는 뇌과학적 이해를 통해 감정에 대한 궁금증을 해소하고, 이를 대하는 올바른 방법에 관해 알아보도록 하겠다.Ⅱ ... . 감정을 위해 존재하는 뇌1. 뇌과학적 관점으로 바라본 감정뇌의 목적은 단 한 가지로, 필요한 모든 방법을 동원해서 우리 몸의 생명을 유지하는 것이다. 따라서 뇌는 생각하기 위해 있

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.10 | 수정일 2024.01.22

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야마구치 하지메 행복 호르몬 독후감

는 책이다. 이 책은 도파민, 세로토닌, 옥시토신과 같은 ‘행복 호르몬’이 인간의 감정과 삶에 어떻게 작용하는지를 뇌과학적, 생리학적으로 설명하면서, 우리가 진정한 행복을 어떻게 경험 ... 는지, 왜 어떤 날은 이유 없이 우울하고 어떤 날은 사소한 일에도 즐거운지 우리는 잘 모른 채 살아간다.야마구치 하지메의 『행복 호르몬』은 이 막연한 질문에 명확한 실마리를 제공해주 ... ’이라는 말은 나에게 커다란 충격을 주었다.사실 나는 한동안 무기력증에 시달렸다. 딱히 우울하다고 할 수는 없었지만, 뭔가를 열심히 하려는 의욕도 없고, 아무것도 하지 않으면서 하루

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.11

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현대인의정신건강_명상실습 경험보고서 명상에 답이 있다(장현갑저, 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 감각 경험, 정서적 경험, 인지적 경험으로 나누어 세부적으로 기술한다.

, 포스코, 효성, 신한은행 등이 명상을 도입했다.저자는 이 책에서 명상을 할 때 나타나는 뇌파와 자율신경계의 변화 등 최근 뇌과학 연구 결과와 호흡 명상, 자비 명상, 심장박동 김명상 ... 경험 내용명상을 할 때 왼손 두피의 활동이 활발해지고 행복하고 열정적이 된다. 중심은 좌뇌를 사용하기 위해 우뇌에 의해 움직인다. 극도로 활동적인 사람은 임상적으로 우울하거나 불안 ... 에 대한 집착이 적으면 내적, 외적 경험에 대한 감정적 반응이 적을 수 있고, 궁극적으로 자기 위협이 위협받을 때 고통을 덜 받을 수 있다. 기분장애, 특히 우울증 환자의 가장 중요

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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"아이의 뇌" 김붕년 작가의 글을 읽고 긍정적이고 배려심 많은 똘똘한 아이로 키워보자.

아에 필요한 뇌과학을 공부할 필요성에서 이 책을 집어 들었다. 방송에 출연한 작가의 글이 아이를 키우는 데 많은 도움이 될 거라는 믿음에서 천천히 읽었다. 중요한 것은 아이가 행복 ... 게 안아주고 싶지만 이제는 안아주는 것도 힘들다. 책에서도 행복 근육을 튼튼하게 해주는 스킨십이 중요하다고 말한다. 뇌과학적으로 운동은 신경성장인자의 분비, 뇌 신경세포의 증식 ... 시기 아이의 뇌는 신체의 변화와 더불어 빠르게 커지고 성장한다. 생각의 폭도 넓어지고 지능도 발달하는 시기라고 생각한다. 여러 가지 상상으로 뇌가 폭발하는 중요한 시기인 만큼 육

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.31

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

신경계에 영향을 주는 효과에 대한 근거를 제시한다. 이에 따라 뇌 과학 분야에서 마음과 몸의 통합적인 관점에서 감정과 의식 등의 인간의 정신 현상에 대하여 이해하려고 하는 시도를 하 ... 교과목명 : 심리학개론 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 명상의 과학적 근거2. 명상법1)집중 ... , 다른 사람을 배려하는 동정심, 감사하는 마음을 일으키는 명상과 같은 정신적인 훈련은 스트레스 호르몬 코르티솔의 농도를 감소시킨다고 독일의 과학자들이 발견했다. 머리카락에 있

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.20

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심리학은 크게 기초심리학과 응용심리학으로 분류할 수 있으며, 각각 다양한 심리학분야로 세분화 할 수 있다. 7가지 정도의 심리학분야를 기술하시오. 또한 이 심리학 분야 중에 자신이 관심있는 분야는 어떤 분야이며 왜 관심과 흥미를 갖고 있는지에 대해 서술하시오.

되어 이론 중심의 탐구를 자주 시도했지만, 근래에 이르러서는 다양한 측정 장비와 뇌과학의 발전으로 훨씬 정밀하게 접근하고 있다. 기초심리학과 응용심리학으로 크게 나누는 방식은 오랫 ... 는 힌. 특히 다양한 신경과학적 연구와 결합돼 발전하는 추세라서, 앞으로도 새로운 지식이 많이 나오리라 기대된다. 인간 내면의 복잡한 작동 원리를 파악할 때, 인지심리학이 제공 ... 문제를 개선하거나 해결하는 실용적 혜택까지 제공한다.최근에는 인공지능과 연결된 심리학 연구, 뇌영상기법의 도입, 기업 환경에서의 조직 문화 개선 전략 등에 이르기까지 여러 방면

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.12

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뇌기능의 편측성 알기쉬운뇌과학 중간고사 보고서

-뇌 기능의 편측성-알기 쉬운 뇌 과학 중간고사 대체보고서인간의 뇌는 형태와 크기가 같은 좌뇌와 우뇌로 이루어져 있다. 왼쪽 뇌와 오른쪽 뇌는 각각 다른 기능을 담당하고 있 ... . 우뇌는 좌뇌의 반대되는 기능으로, 공간적 인식 및 예술적인 기능을 담당한다. 또한, 감성적이며 시각적 정보를 종합한다.정보를 처리할 때 좌우 뇌는 뚜렷하게 다른 기능을 담당 ... , 오른쪽 뇌가 손상된 환자보다 더 우울한 정서를 보이는 가능성이 높은 것으로 나타났다. 좌뇌는 호의적인 정서, 안정감, 긍정적인 사회적 접근과 관련되며, 반면으로는 다른 사람을 향한

시험자료 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.14 | 수정일 2022.02.17

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애나 렘키 도파미네이션 독후감

라는 신경전달물질이 단지 ‘뇌 속의 화학물질’이 아니라, 우리 삶 전반에 걸친 ‘행동과 감정’의 뿌리임을 깨달았다. 그리고 그 깨달음은 나 자신을 돌아보는 긴 여정을 시작하게 했 ... 이다.책은 다음과 같은 주요 메시지를 던진다.쾌락은 유한하고, 과유불급이다. 지나친 쾌락 추구는 뇌의 균형을 깨뜨려 고통을 초래한다.중독은 신체적·정신적 고통의 순환이다. 도파민 ... 과잉 자극은 내성이 생기고, 결국 더 큰 자극을 원하게 한다.자기 통제와 절제는 뇌 건강의 핵심이다. 고통을 견디고 쾌락을 절제하는 힘이 자유로 가는 길이다.현대 사회는 도파민

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.14

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조현병에 대한 사회적 편견과 인식개선 방법들에 대해 논하시오

. 조현병이란?조현이란 현악기의 줄을 고르더라는 뜻으로 신경계의 조율이 원활하게 이루어지지 않을 때 병이 발생한다는 과학적인 해석을 담고 있는 용어이다. 그래서 조현병은 사회적 통념 ... 들도 존재할 수 있는데, 조현병은 뇌의 기질적 이상은 없는 상태에서 사고나 행동 등 인격의 여러 측면에서 장애를 초래하는 뇌 기능 장애를 뜻한다.본론에서는 조현병이 어떤 것을 의미 ... 은 100명 중 1명이 걸리는 흔한 질환으로서, 모든 계층의 사람이 걸릴 수 있다. 조현병의 정확한 원인은 아직 정확하게 밝혀지지는 않았으나, 뇌의 기질적인 이상을 그 원인으로 보

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.09

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색채 심리_색깔이 인간의 감정과 행동에 미치는 영향

한 차이는 색채를 활용할 때 문화적 맥락을 반드시 고려해야 함을 의미한다.색채와 생리적 반응색채는 뇌의 시각피질과 자율신경계를 자극하여 심박수, 혈압, 호흡률 등을 변화 시킨다 ... . 특히, 색채가 어떠하며, 우리 눈에 그것이 어떻게 보이고, 어떤 느낌을 주는지는 색채 심리학이 다루는 연구대상 중 가장 주요한 부분이다.색깔과 감정의 연관성색은 우리 뇌의 시작 ... 성과 집중력 향상에 도움을 준다는 보고도 있다.초록: 창의력과 재생을 상징하며, 자연과 조화를 상징하며 편안함과 치유 효과가 있다. 자연 환경에 노출됐을 때 사람들의 심리적 안정

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.13

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에머런 메이어의 <장 건강과 면역의 과학>, 장 미생물을 생각하는 식단이 몸을 살린다

다고도 한다.나. 뇌-신체 네트워크와 만성질환의학의 발전에 힘입어 오늘날 인류는 역사상 그 어느 때보다 오래 산다. 그러나 평균 수명은 거의 30년이나 늘었지만 이런 놀라운 진보에는 엄청난 ... 로 돌다.신체운동이 전반적인 건강과 장수의 핵심 축 중 하나다. 규칙적인 운동은 대사와 심장혈관의 적합성을 높인다. 구체적으로는 심장마비 및 뇌졸중 위험 감소, 뇌 건강 개선, 우울증 ... 에머런 메이어의 『장 건강과 면역의 과학』, 장 미생물을 생각하는 식단이 몸을 살린다1. 책 및 지은이 소개?지은이 에머런 메이어?옮긴이 김홍표?출판사 궁리?에머런 메이어-의학

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.19

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2024년 1학기 생활과건강 중간과제물, 매슬로의 욕구계층이론에서 제시하는 인간의 기본욕구를 서술하고, 각각의 중요성과 정신건강과의 연관성에 대한 자신의 견해를 제시, 우울증이 있는 사람의 신체적 건강과 안전을 위한 관리에 대해 제시하고, 구체적인 실행방법과 합리적인 이유에 대한 자신의 견해를 서술

과의 연관성에 대한 자신의 견해를 제시하시오 우울증이 있는 사람의 신체적 건강과 안전을 위한 관리에 대해 제시하고, 구체적인 실행방법과 합리적인 이유에 대한 자신의 견해를 서술하시 ... 건강과의 연관성에 대한 자신의 견해를 제시하시오 우울증이 있는 사람의 신체적 건강과 안전을 위한 관리에 대해 제시하고, 구체적인 실행방법과 합리적인 이유에 대한 자신의 견해를 서술 ... 성과 정신건강과의 연관성에 대한 자신의 견해를 제시하시오. (20점)B. 우울증이 있는 사람의 신체적 건강과 안전을 위한 관리에 대해 제시하고, 구체적인 실행방법과 합리적인 이유

방송통신대 | 13페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.04.02

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운동과건강

. 과학적 연구들은 운동이 우리 몸과 정신 건강에 어떻게 영향을 미치는지 많은 증거를 제시하고 있다. 과학적으로 증명된 여러 사실을 볼 때 운동은 우선 심혈관 건강, 체력, 근육 ... 을 하면 우울증 증상을 완화시키는 데에 도움이 된다. 운동을 하면 몸이 더 건강해지는 것을 느끼면서, 자신감이 증진되기 때문이다. 또한, 운동을 하면 뇌 내부의 케미칼 물질들이 바뀌 ... 을 감량시키는 데도 효과적이다. 운동은 또한 혈당 조절, 혈압 조절, 콜레스테롤 조절 등과 같은 질병 예방에도 중요한 역할을 한다. 더불어 운동은 우울증, 불안증 및 스트레스와 같

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.04.03

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최근 우리사회에서는 성적소수자(LGBT)의 권리를 보호하고 그들의 성적 선택권을 인정하자는 입장과 이들을 무조건 반대하거나 혐오하는 입장이 심하게 대립하고 있다. 심리학은 성적소수자들을 어떻게 이해하고 있는지를 설명하고, 본인은 이 문제를 해결하는 것이 좋을지에 대한 개인적인 의견을 제시하시오.

을 초래한다고 보았다.그리고 인간의 성적 지향이 다른 이유로 과학적 접근으로 동성애자와 이성애자 간 뇌의 차이점을 조망하면서 출생 전후의 뇌의 해부학적 구조 차이가 성적 지향에 영향 ... 은 성에 끌림),이성애(다른성에 끌리는 경우),양성애(양쪽 성에 다 끌리는 경우)로 구분하고 특히,성적 소수자들의 성 지향이 지속적임을 확인했으며 이에 대한 저항은 불안과 우울 ... 을 미칠 가능성과 체취에 대해 동성애자의 뇌 반응은 이성애자와는 반대 성향을 보임을 발견했다.그리고 유전적인 영향으로 모계 쪽에 동성애 친족이 있거나 유전자와 염색체에 성적 지향

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.03

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(( 강추독후감A+)) 생각하지 않는 사람들을 읽고 - 미디어는 인간을 변화시킨다, 뇌는 다시 숨을 쉴 수 있었다, 뇌과학 서적

처방약이라고 말하고 있다. 뇌과학 부분의 혁신적인 처방약과 같은 도서이다. 다만 번역이 매끄럽지는 않았다. 구체적인 핵심 내용은 다음과 같다.감시견과 도둑1964년 비틀스가 미국 ... 반대로 생각할 경우 우리의 완전함에 의문이 제기될 수 있기 때문이다.이는 내가 인터넷 사용이 뇌가 정보를 처리하는 방식을 바꿀 수도 있다고 염려하기 시작했을 때 느낀 바와 같다. 나 ... 의 생각이 틀렸다. 신경과학자들이 발견한 것처럼 뇌와 뇌를 통해 가능한 사고 변화는 끊임없이 진행 중이다. 이는 개개인뿐 아니라 하나의 종으로서 인류 전체에도 적용되는 진실이다.온라인

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.30

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위더스 학점은행제 심리학개론 레포트 심리학의 5대 관점 중 인간심리를 더 잘 설명해주는 관점

에 새로운 자극이 주어졌을 때 일어나는 전기 화학적 변화에 관심이 크다. 예를 들면, 뇌의 특정한 부위를 자극하면 공포와 분노 같은 정서를 유발할 수 있다.(2) 인지적 관점인지 ... 물질 및 호르몬의 작용으로 인간을 설명할 수 있다는 이론이다.고등학교 시절 우울증으로 인해 심리학 관련 서적을 많이 접했다. 뇌가 도파민이나 세로토닌 같은 신경전달물질 혹은 신경 ... 이 쌓이는 것을 막아주었다. 생각을 말하는 과정에서 긴장이 풀리는데 이때 세로토닌이 생성되기 시작한다고 한다. 세 번째는 끊임없이 배우는 것이다. 뇌는 새로운 환경 속에서 계속

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.07

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움직임의 힘 독후감

며 타인과 유대를 맺도록 돕는 다른 뇌 화학물질에도 두루 영향을 미친다. 뇌의 염증을 줄여 결과적으로 우울증과 불안감과 외로움에 시달리지 않게 한다. 또 규칙적 운동은 뇌의 물리 ... 가 움직이는 동안, 근육은 뇌가 스트레스 상황을 더 잘 이겨내도록 돕는 호르몬을 분비한다. 저자를 비롯한 신경과학자들은 이러한 호르몬을 “희망 분자(hope motecules)"라 ... 은 질병 예방이 아니었다. 신체 활동은 곧 우리가 인생을 살아가는 방식이었다. 신경과학자 다니엘 울퍼트 Daniel Wolpert의 주장처럼 "인간 뇌의 목적은 오로지 움직임을 유발

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.22

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베스트셀러 서평_삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다를 읽고 나서

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다를 읽고 나서(우리의 마음과 행동을 결정하는 두뇌법칙 25)이케가야 유지 지음참고문헌 1. 장수하는 뇌 ㅣ 시라사와 다쿠지 지음뇌과학이라고 하 ... 라고 한다.저자는 뇌과학을 이야기 할 때 맹목성에 주목한다고 한다. 예를 들어 타인이볼 때 귀찮고 힘든 일이라도 본인에게는 그것이 쾌감이라면 결코 힘들게느껴지지 않는다는 것이다.취미 ... 을 비롯한 아시아 전역에 뇌과학 열풍을 일으킨 사람이 바로 이 책의 저자이자 전세계가 주목하는 젊은 뇌과학자인 도쿄대 교수이케가야 유지이다.그가 쓴 이 책 는 뇌과학을 알려주는 책은 많

리포트 | 9페이지 | 5,900원 | 등록일 2024.05.12 | 수정일 2024.05.31

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