"완벽한하루"의 검색결과 입니다.

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완벽한하루 독후감 - 완벽한하루 관련 독후감 14건 제공

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"완벽한하루" 검색결과 141-160 / 17,934건

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조선대 인강 비만학개론 퀴즈

활동에 쓰이는 에너지이다. 2) 기초대사량은 호흡계수를 측정하여 구할 수 있다. 3) 기초대사량은 하루 총 에너지 소비량의 50% 정도를 차지한다. 4) 기초대사량은 에너지 소비 ... 능력 향상 2) 자기 통제감 증가 3) 완벽주의 감소 4) 자존감 증진 5) 신체 이미지 개선

시험자료 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.19

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행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다를 읽고

라고 저자는 말한다. 그래서였나 책에서 하루 일정을 계획하고 중요한 부분, 중요하지 않지만 급한부분, 급하지는 않지만 중요한 부분등을 나누어 일정을 계획하고 그냥 행동하라라고 말 ... 를 배워보았지만 정말 높은 노동강도에 놀라기도 했었다. 생각해보면 행동하지 않고는 이루어낼 수 없는 경험해볼 수 없는 일들이 대다수였다.무엇보다 이 책이 주는 가장 큰 깨달음은 ‘완벽 ... 었다. 우리는 종종 모든 조건이 갖춰지기 전까지 움직이지 않으려한다. 그러나 저자는 ‘머릿속으로 시뮬레이션을 아무리 해도, 현실은 언제나 예측을 벗어난다.’ 완벽한 준비는 환상일 뿐이

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.25

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밥 프록터의 위대한 확언 독후감

재능을 지니고 있다. 또한, 그는 완벽한 순간에 정확한 방법으로 말을 꺼내는 묘한 능력을 갖추고 있어서 많은 사람들에게 영향을 미치고 그들의 삶을 변화시킬 수 있다.그의 이야기 ... 거나 원하는 단어를 찾아서 먼저 읽는 것이 가능하다. 각 챕터는 2페이지에서 8페이지 정도로 짧은 분량으로 구성되어 있어서, 하루에 5분에서 10분만 투자해서 읽는 것이 충분하다.각 ... 있다. 이 책을 읽으면서 엉덩이를 떼고 일어나서 원하는 일을 하지 않으면 견딜 수 없는 자신을 발견하게 될 것이다. 하루 5분, 두 페이지를 읽는 것만으로도 당신의 인생과 마음

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.07

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[자기계발/서평/독후감] 유리멘탈을 위한 심리책

있다. 몸의 충격만이 아니라 마음의 충격에 대해서도 이와 똑같이 생각하면 된다.인간은 절대 완벽하지 않다. 따라서 마음먹고 자신의 부족한 점을 찾기 시작하면 얼마든지 찾을 수 있 ... 한 사람이 하늘나라로 떠났다면, 슬픔의 프로세스를 통해 그 사람이 자기답게 하루하루를 살았음을, 그리고 그 죽음이 인생의 한 부분에 불과할 뿐임을 인정하게 된다. 최종적으로는 상대 ... 이든 타인이든 있는 그대로를 인정하며 지금을 살아간다는 마음, 그 마음으로 하루하루를 살 때 우리는 갖고 있는 힘을 최대한 발휘할 수 있다. 모든 것에 연연하며 안달복달할 때

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.16

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앨리스의 합리적 정서치료 모델과 벡의 인지적 오류 - 합리적 신념으로 전환하는 과정

이 되기 위해서는 모든 영역에서 완벽하게 유능하여 반드시 성공을 거두어야 한다는 과도한 자기 기대감을 가지고 있는 것입니다.)2. 본인이 1번과 같은 비합리적 신념을 갖게 된 배경 ... 과도한 자기 기대감에 찬 생각에 고등학교 첫 시험을 잘 보지 못했던 기억이 있습니다. 이때 이후로 공부 이외에도 모든 일을 할 때 계획을 세우게 되었는데 이 계획을 완벽하게 지키 ... , 다획을 더 완벽하게 지킬 걸, 공부를 조금 더 할 걸과 같은 여러 후회들이 꼬리에 꼬리를 물고 나타나 자신을 더 괴롭게하는 영향도 미치고 모든 계획을 성공하지 못한 자신을 무가치

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.17

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넷플릭스-블랙미러-Be right back-감상문

. 영상은 갑작스러운 사고로 죽게된 애쉬와 남겨진 마가렛의 모습을 그리면서 시작한다. 애쉬의 빈자리를 그리워하며 마가렛은 애쉬가 없는 하루하루를 고통속에서 살아간다. 이때, 친구 ... 로봇을 집안에 들이기도 한다. 하지만, 결국 프로그램과 로봇은 그저 프로그램과 로봇일뿐, 애쉬의 빈자리를 완벽하게 채워주지 못한다고 생각한 마가렛은 자신의 앞에 있는 애쉬를 닮 ... 적이었다. 뉴애쉬는 마가렛과 이야기를 나누는 과정을 통해서 진짜 애쉬에 점점 가까워져 갔고, 성관계 중 지치는 모습이 없이 완벽한 모습을 보여주었기 때문이다. 남녀 모두에게 해당

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.29

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롭 다이얼 행동은 불안을 이긴다 독후감

롭 다이얼 행동은 불안을 이긴다 독후감상당히 간결한 ‘주제’를 가진 책이었다. ‘행동’을 하면 불안한 상태를 지속하고 완벽해야 한다는 강박에 시달리면서 사는 것보다 더 나을 수 ... 있게 하고 그걸 꾸준히 하면 된다고 쉽게 이야기한다. 사실 별 것 아닌 것부터 시작해서 그게 습관이 되는 것이 가장 중요하다고 생각을 했다. 거창하게 하루를 가득 계획과 일거리로 채워서 보내는 건 솔직히 이틀만 해도 지치기 마련이다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.21

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아동의 문제행동을 사례로 들고 상담 적용해 보기

) 분석 표우선 문제행동을 선정하고자 하는데 강박, 완벽주의 성향을 보이는 아동의 문제행동에 대해 알아보고자 한다. 완벽은 잘못이나 결점이 없는 상태를 말한다. 강박적이며 완벽주의 ... 해보고자 한다.1. 문제행동 선정하기다섯 살 아름이는 또래와 놀이하는 것에 있어서 큰 어려움을 가지고 있다. 완벽주의 성향을 가지고 있어 놀이 전 루틴이 있으며 놀잇감을 질서 있 ... 을 지나치게 많이 씻는다.-강박적 행동-완벽주의 성향-불안-자기과시-시간과 장소를 가려 행동하는 방법을 안다.-강박적인 행동을 건설적 행동으로 점진적으로 대체할 수 있다.-불안

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.02

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독후감 - 설레는 건 많을수록 좋아 (저자 김옥선)

한다.‘아빠는 행복하게 살다 갔을까? 후회하진 않을까?’ 라는 생각을 하면서 말이다. 삶에는 나중은 없고 완벽한 준비란 없다. 그저 미완성된 오늘이 반복될 뿐이다. 완벽한 때 ... 를 기다리며 원하는 일을, 행복을 미루다 보면 결국 미완성된 하루 속에 영원히 실행하지 못하게 될 수도 있다.사실 남들처럼 매월 꼬박꼬박 나오는 월급을 받으며 안정적인 생활을 뒤로 하 ... 다.여행을 떠나기 전 작가가 했었던 일은 요리였다. 하지만 기대와는 달리, 하루종일 마스크를 쓰고 일하는 탓에 얼굴에는 뾰루지가 나고 짧게 깎은 손톱에는 생선 내장 찌꺼기가 껴 있

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.06

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마음챙김 독후감

해진다면 하지 않을 이유가 없지 않을까. 마음 챙김은 완벽해지는 것이 아니라 그저 무언의 연습일 뿐이라고 말하는 사람이 있다. 신경과학의 혁명적인 발견은 뇌의 발달이 특정 시기 ... 되어야 합니다. 매일 그렇게 하면 무한한 가능성이 펼쳐지게 된다. 누구나 더 나은 사람으로 거듭날 수 있다.목표는 무언가를 알아내는 것이 아니다. 완벽하지 않고 묵묵히 공연하는 것 ... 이 중요하다. 완벽은 불가능하지만 변화는 가능하다. 변화는 방향이지 목적지가 아닌 것이다. 세상은 끊임없이 변화하고 있으며, 이에 따라 우리는 함께 변화해야 할 다양한 과제를 안

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.06

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경제, 경영, 성공 6

이나 동기부여가 부족하며 타인의 도움에 의지한다는 것을 말합니다. 인생을 180도 전환하는 강력한 습관을 적고 100% 전력투구해야 합니다."완벽한 연습이 완벽을 만든다연습은 일종 ... 의 영구성을 띄고 있습니다. 따라서 완벽한 연습을 꾸준히 하면 완벽함이 더욱 빠르게 드러납니다. 이들은 완벽한 연습을 항상 중요하게 생각하며 연습에도 깊게 몰입합니다.연습이 완벽 ... 을 만든다"그냥"연습은 아무런 의미가 없습니다. 분명한 목적과 완벽을 만드는 정확한 설계가 있어야 합니다. 아울러 위에서 말했듯 완벽한 연습을 위해 집중해야 합니다. 잘못된 연습은 잘못된

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.02

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성공 7

1. 게으른 완벽주의 벗어나는 3가지 꿀팁게으른 완벽주의자이신가요?혹시 계획만 세우고 실천은 안 하시나요?저도 계획은 며칠에 걸쳐 세우고 정작 가장 중요한 실행을 안 했던 적 ... 이 많아요그래서 완벽주의를 버릴 수 있는 3가지 방법을 알려드릴게요!게으른 완벽주의가 생기는 이유는 뭘까?사실 게으른 완벽주의를 보면 목표를 이루고 싶은 욕망은 있는데 너무 완벽 ... 하게 잘하고 싶어서 실행을 못하는 경우예요.보통 목표가 커리어적 성장, 자기계발로 내일이니까 더 완벽하게 하고 싶은 거죠그러다가 실패하면 어쩌지? 하는 생각이 들면 상처받을까 봐 하지

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.04

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김호연의 작업실 독후감

것이다.글쓰기는 삽질과 같아서 지속적인 노력과 다를 바 없다. 하루하루가 일상처럼 쓰여지고, 글이 쓰이지 않는 이유는 글이 쓰이지 않기 때문이다. 타자기 앞에서 고민할 것이 아니 ... 를 만들고 개요와 플롯을 만들어 내 글이 나아갈 길을 설정한다.글을 쓰지 못하는 작가들은 소득이 없는 것은 고사하고 먹는 순간에도 죄책감을 느낀다. 하루 종일 상상하고 계획하는 수십 ... 하다. 전문가는 잘못된 부분을 받아들이고 끊임없이 수정한다. 스티븐 킹이 그랬어요. "창조는 인간의 영역이고 편집은 신의 영역이다."처음부터 완벽한 기사를 쓰는 것은 불가능할 수

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.01

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_나는 나로 살기로 했다(김수현)_ 독서감상문 서평

하되, 그럼에도 불구하고 작은 시도를 해보는 것이 중요하다. 나는 이를 실천하기 위해 ‘완벽보다 실행’을 우선하는 습관을 들일 생각이다. 하루를 마무리할 때 “오늘 한 걸음이 ... 타인이 만들어놓은 틀 안에서 살게 된다. 그렇기에 내가 중요하게 여기는 가치가 무엇인지, 나만의 성공 기준은 어떤 것인지 먼저 고민해야 한다. 이를 위해 하루에 단 몇 분이라도 나 ... 은 질문을 던지고, 그 답을 차곡차곡 기록해보는 것이다.또한, ‘완벽해야 한다’는 강박에서 벗어나야 한다. 작가는 “걱정은 내일의 슬픔을 덜어주는 것이 아니라 오늘의 힘을 앗아간다

리포트 | 4페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.06.01

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인생 꿀팁 7

을 긍정적으로 보는 눈을 가지고있다.57. 내가 변화를 원하면 변화할 수 있다.58. 나의 배려심은 모두가 인정한다.59. 몇살이든 지금이 성공하기 완벽한 나이다.60. 내 믿음 ... 를 가로막는 모든 것들을 박살내겠다.70. 내 목표로 가는 길에 브레이크는 존재하지 않는다.71. 세상에 완벽은 없다.72. 플랜 B는 없다.73. 두려움은 내가 잘 가고 있다는 신호다 ... 인생의 정점은 아직 오지 않았다.80. 나는 짱이다!!!!2. 인생을 바꾸기 위해 해야 할 행동첫째, 하루를 보내는 자신의 루틴 바꾸기.둘째, 늘 같은 모습이었던 자신의 공간 바꾸

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.04

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시간의 마법 독후감

. 적당한 스트레스도 필요하다고 본다. 아무튼 업적을 만들기 위해서는 무조건 반복이다. 많은 사람들이 반복을 한다. 매일 반복을 끊임없이 해야만 한다.하루아침에 되는 일은 나도 잘 ... 없다고 생각한다. 저자는 완벽함, 100점을 목표로 하지 말라고 했다. 나도 이걸 좋지 않게 생각한다. 어차피 구멍은 생기게 되기 마련이다. 시작하려고 해도 밀리고 하던 일도 잘

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.28

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구자행 구자행님 신인류 사랑 독후감

다고 말이다.내가 가장 깊이 공감한 부분은 사랑이 반드시 순탄하고 완벽한 관계만을 의미하지 않는다는 것이다. 오히려 ‘상처받고, 오해하고, 갈등하는 과정’ 속에서 성장하는 사랑을 신 ... 인류 사랑의 핵심으로 봤다.몇 해 전, 나는 연인과 심각한 갈등을 겪었다. 서로의 기대와 상처가 겹쳐 관계가 금이 갔고, 한동안 마음의 상처로 하루하루가 힘들었다. 그때 나는 사랑

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.31

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[독후감] 멈추어야 할 때, 나아가야 할 때, 돌아봐야 할 때,(쑤쑤, 2015)

세찬 폭풍우라 할지라도 하루를 넘기지 못한다고 말했다. 하지만 비가 그친 뒤 하늘은 더 청명해지고 하늘은 무지개를 수놓게 된다. 이처럼 좌절과 시련은 언젠가 끝나기 마련이기에 우리 ... 만 있을 것이라고 믿는 그 ‘무엇’에 대해 조급함을 갖기 때문이라고 이 책은 시사한다. 그렇다면 우리는 왜 ‘조급’해 하는가. 그에 대한 첫 번째 답안으로 ‘완벽주의’를 제시할 수 ... 있다.완벽주의자들은 자신에 대한 엄격한 요구 때문에 무엇이든지 남보다 뛰어나고 잘나야 한다고 생각한다. 하지만 현실은 이상과 다르다. 다시 말해 완벽한 인생을 산다는 것은 사실

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.25 | 수정일 2020.12.30

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잘 사는 인생 10

의 뇌는 무의식에서 계속해서 흥얼거립니다그래서 저는 매일 아침 힘과 용기를 주는 노래를 들으며 하루를 시작합니다이렇게 하루를 시작하면 무의식은 힘나는 노래를 반복해서 흥얼거리며 더욱 ... 힘찬 하루를 보내게 해줍니다!5. 하늘보며 미소짓기1~4번 방법들 조차도 하기 싫은 만큼 힘들 날도 있을 것입니다그럴 땐 잠시 마음을 내려놓고 드넓은 하늘을 올려다보며 억지로라도 ... 미소를 지어보세요무한하고 푸른 하늘을 보며 미소를 지으면 나도 모르게 웃음이 나오고 "그래 조금만 힘내보자..!"하는 마음이 피어오르게 됩니다3. 완벽함은 오히려 독이 된다

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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독서토론동아리_<피터 드러커의 경영을 읽다>_토의보고서

에서 생각을 뻗어야 한다고 생각한다.나는 피터 드러커가 말한 부지런함이 부족하다고 생각한다. 내 기억에 아침 일찍 일어나서 하루를 부지런하게 시작하여 완벽한 하루를 보냈다고 생각 ... 은 정해진 짧은 시간 내에 완벽하게 수행하지 못한다는 것이다. 내가 할 수 있는 최선을 다하여 완벽함을 추구하려고 하다보면 시간 내에 해야 할 일을 끝내지 못하는 경우가 꽤 다반사 ... 로 존재했다. 하지만 특히 경영, 기업에 있어서 시간을 준수하는 것은 무엇보다도 중요하다. 완벽함을 추구하는 것이 틀렸다는 것이 아니다. 때로는 너무 완벽함만을 추구하기 보다는 시간

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.26 | 수정일 2025.04.16

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