"걱정 다루기 연습"의 검색결과 입니다.

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걱정 다루기 연습 독후감 - 걱정 다루기 연습 관련 독후감 2건 제공

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"걱정 다루기 연습" 검색결과 141-160 / 1,699건

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블루프린트 독후감

보다 많은 사람들에게 추천하고 싶다. 특히 메마르고 뒤틀린 사회를 걱정하며 부족한 인간성을 채우고 싶다면 읽어보기를 권한다. 나아가 수능을 준비하는 고등학생들이 사회학, 인문학, 인류 ... 학, 과학 등을 바탕으로 지문 판독 제한을 적정 수준과 길이로 일정량 읽기 연습을 할 수 있는 좋은 글들을 모은 것이다. 이런 책을 읽다가 한국어 문자가 생각나다니. 한국어 ... 는 능력이 새겨져 있다는 책의 메시지는 차별과 증오, 갈등과 투쟁에 지친 우리에게 큰 위로와 희망을 준다. 책에서 다룬 세계는 아직도 살 가치가 있고 인류가 '선하게' 진화했다는 저자

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.15

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심리학 관련 도서(홀로서기 심리학)를 읽은 후 감상에 대한 리포트

’이라고 부른다. 이 책은 마음챙김이 현대인들에게 필요한 이유와 연습하고 적용하는 방법 등을 이해하기 쉽게 알려주기 위해 네 개의 챕터로 구성되어 있다. 각 챕터의 제목은 ‘나 ... 면서 이것을 이겨내기 위해서는 홀로서기가 필요하다고 말한다. 진정한 홀로서기에 대해 작가는 통제를 할 수 있는 일과 그러지 못하는 일을 구분하는 능력, 내 마음을 이해하고 잘 다루 ... 여 소개한다. 우선 홀로서기를 위해서는 자신의 다양한 감정에 집중하고 이를 구체화시키면서 받아들이는 훈련을 해야 하며, 과거에 대한 집착 혹은 미래에 대한 걱정 등의 생각이 사실

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.03

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인지행동치료 5장 자동적사고

인지 행동치료 (Learning Cognitive Behavior Therapy) 5 장 자동적 사고 다루기A 상황 시험장에 들어 감 B 자동적 사고 떨어질 것 같은 느낌 C ... 기 위한 기법들 학습 제 5 장 자동적 사고 다루기 자동적 사고 ( automatic thought)자동적 사고를 찾기 위한 방법들 감정의 변화 인식하기 내담자의 감정 : 자동 ... 로 다시 돌아올 수 있을 정도의 현실 검증 능력을 가지고 있는 가 ? 3. 이 역할극은 오래 지속된 관계의 문제들을 다룰 것인가 ? 혹은 더 한정된 시간에 초점을 맞출 것인지자동적 사고

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.02.15

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사회복지실천기술론 ) 엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료에 대해 설명하시고 일상생활에서 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예시를 들어 ABCDE 단계별로 적용하시오.

해 나가는 것을 지속적으로 연습한다. REBT는 현대의 다양한 심리치료 중에서도 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)와 유사한 접근방식을 사용 ... 하여 부정적인 감정이나 사고 패턴을 다루는 데 있어서 매우 유용한 심리치료론 중 하나이다. REBT는 다른 심리치료론과는 달리, 부정적인 감정이나 행동의 원인을 외적인 상황이 아닌 ... , 분노 등을 다루는 데 효과적이다. REBT는 특히 부정적인 감정이나 사고 패턴을 고치는 데 집중하기 때문에, 개인이 불필요한 자극에 반응하는 것을 줄이고, 이를 통해 불안이나 우울증

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.22

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이동우 作 <나는 심플하게 말한다> 독후감_ 말 잘하기 위한 5가지 노하우

유지해야 함을 의미한다.● ● ● ● ● ● ●4장에서는 생각하는 시간을 통해 단순한 삶을 위한 집중하는 연습에 대한 내용을 중점적으로 다루고 있다. 우리에게는 생각하는 시간 ... 에 흐름이 수시로 끊길 때가 빈번하다는 것이다. 걱정하고 있는 고민이기도 하다. 왜냐하면 한 번 끊긴 흐름은 다시 되돌리는 데 시간이 꽤 걸리기 때문이다. 그래서 한 번에 끝마치는 연습 ... 만 그런 경우는 극히 드물다.● ● ● ● ● ● ●3장에서는 맥락을 파악하는 과정의 중요성에 대해 다루고 있다. 지금의 사회는 서론과 본론을 생략하고 결론부터 알고 싶어 하

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.13

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파생어의 개념과 유형 등을 정리하고 파생어휘 1개를 선택하여 어휘의미 추측능력 향상을 도모할 수 있는 교수 절차를 제시

한 단어가 활용되는 문장에 대한 지식을 말한다. 다시 말해서 단어들 간의 연결망을 적절히 다룰 수 있는 능력을 뜻하는 것이다. 이러한 추론 능력은 의미 추론과 정의내리기, 바꿔 말 ... 과 같은 교수 방안 및 연습, 활용을 제시코자 한다.2. ‘고-’와 ‘저-’의 의미와 파생어 교수 절차1) 먼저, 교사는 ‘고-’와 ‘저-’의 의미가 활용된 예문을 제시한다.< 예문 ... >① 가 : 우리 어머니는 삼겹살을 너무 좋아하세요. 그래서 걱정이에요.나 : 왜요? 어머니가 삼겹살을 좋아하시는 게 왜 걱정이에요?가 : 삼겹살은 지방이 많기 때문에 고혈압

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.11

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가족문제가 잘 드러나는 영화 한 편을 선택하여 가족치료 모델 중 다세대 정서체계 가족치료, 경험적 가족치료, 구조적 가족치료, 전략적 가족치료, 해결중심적 단기치료, 이야기치료 중 한 가지를 적용시켜 영화 속 가족의 문제를 구체적으로 분석하시오.

방안을 제시하는 데 초점을 둔다.Ⅱ. 본론1. 영화 소개영화 『미나리』는 1980년대 미국으로 이주한 한인 가정의 이야기를 다룬다. 주인공 제이콥은 아내 모니카, 딸 앤, 그리고 ... 낯선 시골에서 살아가는 것에 대한 불안감을 느끼며, 아들의 건강을 걱정하면서도 맞벌이를 해야 하는 현실에 점점 지쳐간다. 제이콥과 모니카는 서로의 생각이 다름에도 불구하고 소통 ... 을 통해 서로의 감정을 솔직하게 표현하고, 상대방의 입장을 존중하는 훈련이 필요하다. 또한, 갈등이 발생했을 때 감정적으로 반응하기보다는 차분하게 대화하는 연습을 지속해야 한다

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.28

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게슈탈트

-------------------------------------------------------111) 언어연습2) 대화 실험3) 투사놀이4) 역전기법5) 과장실험6) 꿈 직업 ... 심리치료의 한 접근 방법으로 “전체로서의 유기체”를 다루며 “여기 그리고 지금”에 초점을 두는 실존적인 치료 방법이다. 특히, 경험의 즉각성, 비언어적 표현, 말 보다는 행동을 강조 ... 하게 된 것을 느끼게 된다. 이제 당신은 선입견에 빠져 있거나 또는 과거에 집착하면서, 혹은 앞으로 일어날 일을 걱정하면서 사는 마야의 삶에서 벗어나서 점점 더 많이 당신 자신 그리고

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.26

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3주차 에세이 인권과 인성교육

4등을 하는 아이였다. 금메달, 은매달, 동매달이 아닌 4등은 엄마입장에서는 준호의 미래를 걱정하게 되는 등수이기도하다. 준호 어머니는 수영을 1등으로 만들어 준다는 강수를 코치 ... 의 미래를 걱정하면서 눈감고 모른척한다. 준호가 결국 가혹한 훈련으로 2등을 하게 되고, 코치는 준호를 혼내게 된다. 이후 준호 가족과 파티를 하게 되지만 준호는 자신감이 떨어져 있 ... 을 묻혀 수영 연습을 한 것처럼 꾸몄다. 하지만 강수가 수영을 대하는 태도와 진심은 강수의 마음을 움직였고 강수는 꼭 준호는 1등으로 만들겠노라 다짐을 한다.강수는 그러나 준호

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.22

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2022년도 분당서울대병원 신규간호사 합격자 자기소개서

적, 적극적이며 독립심이 강한 성격이다.예3) 의사소통과 발표력이 좋고 파워포인트를 잘 다룬다.예4) 주변에 도움을 청하기보다 혼자 해결해보려고 하는 점예5) 산부인과, 분만장예6 ... 은 무엇입니까? (최소 5자, 최대 30자 입력가능)정확한 손 씻기 연습, 컴퓨터 자격증, 영어 공부2. 지원자는 어떤 성격입니까? (최소 5자, 최대 30자 입력가능)책임감이 강하 ... 의 약점은 무엇입니까? (최소 2자, 최대 30자 입력가능)간혹 걱정이 앞선다.5. 지원 분야 중 가장 관심 있는 분야 또는 업무는 무엇입니까? (최소 5자, 최대 30자 입력가능

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| 자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.10

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만5세 유아 부모상담일지 2학기 (15명)

고 즐겨합니다.2) 다소 산만한 성향이 있어서 취학 후가 걱정이 됩니다.-대체로 담임교사의 수업은 잘 따라오고 눈 마주침도 잘 되는 편입니다. 아마 초등학교에 입학 후에도 주로 담임 ... 에서 스스로 확 인하는 습관이 형성되도록 이야기 해주어야 합니다. 자기 물건에 대해 애착을 가질 수 있도록 도와주셔서 물건을 소중히 다룰 수 있도록 도와주세요.(어떻게 정리 ... 있을 것 같아요.2)누나가 활자 중독이라서 규민이는 따로 학습을 시키지 않았습니다.오히려 입학할 때가 되니 조금은 걱정되네요. 괜찮을까요?- 공간 구성 능력이나 이해도가 또래

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.10 | 수정일 2021.12.17

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A+ 서평 론다 번의 위대한 시크릿을 읽고 나서

을 집착하는 습관을 위와 같은 방법으로 내려놓는 연습을 하는 것이다. 마음을 다루는 법을 배우는 명상은 마음의 과학이다. 구체적으로 감정은 무엇이고, 왜 일어나는지, 어떻게 다뤄야 ... 위대한 시크릿을 읽고 나서론다 번 저 ㅣ 알에이치코리아 출판사참고문헌 : 시크릿 ㅣ 론다 번 저 ㅣ 살림Biz 출판사우리는 종종 이유 없는 불안감과 막연히 미래에 대한 걱정을 하 ... 며 살아가고는한다. 그리고 그 불안감과 걱정은 아무런 근거가 없다. 심지어 일종의 과대망상으로 변해 실제는 아무런 고통과 문제가 없는 상황임에도 불구하고, 마치 많은 걱정과 문제

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| 리포트 | 7페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.04.03 | 수정일 2023.06.25

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초등 실습 세안 국어과 5단원

별로 어울리는 인사말을 이해하고 연습하는 데 중점을 둔다.이 단원은 반가움이나 고마움을 표현하는 말, 칭찬하는 말로 인사하는 활동을 하면서 타인과 원만한 관계를 형성하는 데 도움을 주 ... 교과 역량은 ‘공동체·대인 관계 역량’이다. 이 단원에서는 인사할 때의 마음가짐과 상황에 따른 알맞은 인사말을 연습해 봄으로써 원만한 대인 관계를 형성하고자 한다.3. 단원 계열 ... 어야 한다.2) 목적 지향 말하기보다 관계 지향의 말하기에 중점을 두도록 한다. 상황에 맞는 인사말을 배우고, 관계 형성에 도움이 되는 아름다운 인사말 하기를 중점으로 다룬다.3) 학생

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.16

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사회복지사가 임상사회복지에서 활용할수 있는 직면, 재구성 등 개별 개입 기술을 제시하고, 그 내용을 기술하세요.

으로만 다루었지만, 이제는 그 기술들이 현실의 고통과 절망을 마주하는 순간에 어떻게 작동할지를 직접 확인해 보고 싶었다. 직면 기법을 통해 어머니 스스로 모순된 감정을 마주하게 하 ... 은 엄마가 더 단단해질 기회의 순간일 수도 있습니다.” 그 말이 너무 진부하게 들리진 않을까 걱정했다. 그러나 어머니의 표정은 순식간에 누그러졌다. 그녀는 작은 미소를 지으며 “어쩐지 ... 은 문제해결에 대한 주체성을 높이고, 성취감을 통해 동기를 유지시킨다. 나는 취업 스트레스로 지친 청년 내담자와 하루 10분씩 자기소개 연습을 목표로 세웠다. 매일 체크리스트에 ? 표시

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.06

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이상심리학3) 이상심리학수업에서 공부한 정신장애중 3가지를선택-광장공포증 사회불안장애 공황장애-한 선택한이유 해당정신장애임상적특징작성한소감정리하시오0K

이 느끼있을 때 마음에 안정을 찾을 수 있다. 나를 수용하는데 장애가 되는 원인을 찾아 새로운 관점으로 자신을 바라보는 연습이 필요하다.심리치료 전문가와 광장공포증 상담치료를 통해 도움 ... 을 야기하는 다양한 요인들에 대한 탐색과 분석, 그리고 새로운 관점으로 세상을 바라보는 연습을 전문가와 함께 하신다면 증상의 극복에 도움이 될 것이다.5) 이상의 내용을 상담 및 교육 ... 에 머무른 시간이 오래 지속된다. 이러한 신념을 사회불안장애 상담 치료를 3단계를 통해 다룰 수 있다.1단계 광장공포증 심리치료로 신체적, 심리적 증상이 생기는 신체적인 원인에 대

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| 방송통신대 | 12페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.05.21

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[심리학에게묻다 2024년 기말] 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.

아 볼 수도 있다. 다양한 방법으로 시각화해 보는 것도 도움이 될 것이다. 어떤 식으로든 감정을 숫자로 나타내 보는 것이 꼭 필요하다. 2) 감정 단어의 연습 사람들은 생리반응 ... 의 고리를 끊기 위해서는 자기가 좋아하는 활동을 다소간 억지로라도 일단 시작하는 것이 중요하다. 일찍이 백(Beck, 1996)은 우울한 사람들이 여러 가지 활동을 통해 기분을 다룰 ... 충동이나 욕구 등을 다루기 위해 무의식적으로 작동하는 기제를 소개하면서 이를 방어기제라고 명명한 바 있다. 방어기제는 무의식적인 욕구로 인한 불안을 다루고 유기체를 보호하는 기능

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.10.30

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침묵의 지구 독후감

의 침묵의 봄이 나온지 반세기가 지났지만, 이제는 잠잠해진 농약과 비료의 사용이 기후위기를 넘어 인류 멸종을 가속화하는지를 다룬 이 책은 까치출판사의 지원으로 읽을 수 있었다. 책 ... 와 고래가 멸종되는 것을 걱정하지만, 나무와 곤충이 멸종되는 것에는 관심이 적다. 나는 몇 년 전에 벌들이 멸종될 수 있다는 것을 들었다. 기생충이나 전염병에 의한 것이라고 했 ... 은 것들을 생태 교란이라고 부르지만, 지구상에서 가장 큰 생태 교란은 인간이다. 인간이 무차별적으로 비틀어 놓은 생태적 그물이 찢어진다. 인간의 책임감을 느낀다면 곤충과 가까워지는 연습을 해야 한다. 필요할 때만 찾지 말고 친하게 지내자.

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.05

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집단상담의 장점과 필요한 이유에 대해 자신의 생각을 쓰시오

이 있다고 생각한다. 다른 사람과의 상호작용 과정에서 현실을 검증할 기회를 얻을 수 있고 새롭게 얻은 행동, 사회적 기술 등을 연습할 수 있기에 집단의 구성원이 사회로 다시 나아가 ... 째로 초기 단계다. 근심, 불안, 걱정에서 집단의 구성원이 서로 친밀해질 수 있게 노력하며 집단 한계를 찾고 집단 규칙을 설정해 힘, 영향력을 행사하며 개인과 집단 목표를 설정 ... 고 갈등, 저항이 발생한다. 갈등의 원인을 이해하면서도 갈등 상황이 나타날 때 이를 터놓고 다루는 과정이 이루어져야 집단상담이 바람직하게 이루어질 수 있다. 세 번째로 집단상담자

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.19

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글쓰기의 과정 요약, 다음 제시된 쌍들 차이 3-4문장 설명, 그 쓰임 설명할 수 있는 예문 본인 직접 작성, 적절한 어휘의 선택 단어나 표현 중 10개 선정. 251bsj311

‘(60쪽~76쪽)에서 다루고 있는 단어나 표현 중 10개를 선정하여 그 단어나 표현을 3-4문장으로 설명하고, 그 단어나 표현이 들어간 예문을 본인이 직접 작성하시오. (10점) 출처 ... 시킬 수 있다. 그러나 사고한 내용을 그대로 글로 옮기기는 쉽지 않으므로, 논리적 훈련과 반복적인 연습이 필요하다. 2) 문제의 인식과 해결의 과정 글쓰기는 문제를 인식하고 해결 ... 할 수 있다. 또한, 글은 기존의 가치에 대한 비판적 성찰을 가능하게 하며, 이를 바탕으로 보다 발전된 논의를 이끌어낼 수 있다. 윤리적 문제를 다루는 글은 특정한 가치관을 바탕

방송통신대 | 8페이지 | 3,800원 (30%↓) 2660원 | 등록일 2025.03.11

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성격심리학 레포트 / 세 가지 기본심리 욕구 충족에 관한 자기분석(자울성, 유능성, 관계성) (수강성적 A)

와 가치를 연결, 개인의 선택을 지지. 개인이 대처 가능한 수준에서 선택할 수 있도록 돕는 것이 있다.② 유능성유능성이란 자신의 능력을 연습하고 확장하고 표현하는 기회와 경험을 갖 ... . 유능성을 육성하는 방법에는 기대를 명료화하기, 유관성(과제의 단계와 기대되는 결과의 명확성)을 명료화하기, 피드백 제공, 과업을 작게 다룰 수 있을 정도로 나누기가 있다. 과제 ... 가 너무 어려워서 개인의 능력(기술)을 넘어서게 되면 좌절감, 걱정, 불안을 일으키고, 반면에 과제가 너무 쉬우면 지나치게 편안해져 지루하게 만들 수 있다. 목표가 분명하고 정적

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.26 | 수정일 2021.05.30

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