"걱정 다루기 연습"의 검색결과 입니다.

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걱정 다루기 연습 독후감 - 걱정 다루기 연습 관련 독후감 2건 제공

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"걱정 다루기 연습" 검색결과 81-100 / 1,696건

미술심리치료 ) 애착이론에 대한 설명 및 나의 느낀점

들의 관계에서 높은 수준의 감정 표현력, 걱정 그리고 충동성을 보일 수 있다. 분리불안에 대한 충분한 방어력을 개발하지 못했을 가능성이 있어 이에 대한 과민반응을 보인다. 이런 애착 ... 스타일을 가진 사람들은 종종 불안하고 불확실하며 자존감이 부족하다. 그들은 감정적인 친밀감을 갈망하지만 다른 사람들이 그들과 함께 있고 싶어하지 않는다고 걱정한다.3) 회피 ... 한다. 그들은 종종 좋지 않은 의견을 가진 상대와 거리를 두면서 갈등을 다루면서 그들의 감정을 억누르는 경향이 있다. 어른들은 가까운 관계를 형성하고 주변 사람들과 정서적인 친밀감을 유지

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.09

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나의 살아온 날 쓰기 (내 인생의 터닝 포인트)

한 기물들을 다루는 법을 배웠다. 처음엔 마냥 재미있다고 생각했다. 등록한지 이주일째, 체력적으로 뒤떨어지기 시작했다. 점점 재미를 잃어가는 것처럼 보였는지 학원 선생님께서 장난 ... 에 적응하는 것이 걱정이었다. 학교가 끝나면 학원에 가고 학원이 끝나면 학원사람들과 놀다가 집에 들어가는 것이 일상이 되었다. 그렇게 3월을 나던 중 학원에서 단체로 서울에서 개최 ... 에서는 흔쾌히 대회 날짜를 옮겨주겠다고 말했다. 나를 더 이해해주고 배려 해주는건 학교가 아닌 학원이라고 생각했다. 그렇게 대회를 준비하게 되었다. 매일 밤늦게 연습하고 주말에도 나와 연습

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.13

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도둑맞은 집중력

고 있었는데, 성인에게도 나타날 수 있다는 사실이 놀라웠다. 2장에서는 기억력 향상법에 대해 다룬다. 여기서 인상 깊었던 내용은 다음과 같다. “기억력 훈련 방법으로는 크게 두 가지 ... 가 있다. 하나는 연습이며, 다른 하나는 반복이다.” 즉, 학습 효과를 높이기 위해서는 꾸준한 연습과 반복이 필요하다는 것이다. 이를테면 암기 과목을 공부할 때 무작정 외우는 것 ... 에게 비판한다고 해서 기분 나빠 하거나 화내지 말자. 오히려 그런 지적 덕분에 몰랐던 부분을 알 수 있고, 나아가 발전할 수 있으니까.4장에서는 동기부여에 대해 다루고 있다. 흔히 성공

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.23

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[2024년 2학기 심리학에게묻다 기말] 강의 영상 및 교재 15강 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.

더 명확히 인식할 수 있었다. 이어서 감정 단어의 연습을 통해 내가 느낀 감정을 세밀히 표현해 보았다. 단순히 ‘짜증’이라고 할 것이 아니라, ‘당황’, ‘불쾌’, ‘걱정’과 같 ... 심리학에게 묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 방법들을 적용 심리학에게 묻다 2024 기말 마음트레이닝 감정의 척도화 감정 단어의 연습 기분 일기 처음 써 보는 편지 즐거운 활동 나 ... 의 역기능적 사고 찾기 나의 핵심신념 찾기 심리학에게 묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 방법들을 적용 심리학에게 묻다 2024 기말 마음트레이닝 감정의 척도화 감정 단어의 연습 기분

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.11.12

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청년기의 나의 삶에 대한 포트폴리오 10년 후의 나의 자화상

게 는 잘 돌아가세요?”, “겨울에 난방은 잘 돌아가고요?” 이런 걱정이 되는 따뜻한 말씀을 전하시는 군청공무원을 본적이 있었습니다. 그래서 나중에 이 인터뷰가 끝나고 나서 꼭 나중 ... 주의는 아니지만 제 인생에 있어서 앞으로의 남은 여생을 혼자 살아갈 수 없다고 봅니다. 사랑하는 사람과 예쁜 결혼을 하여, 남들 부럽지 않는 신혼 생활을 하여 양가 가족들이 걱정 ... 람을 꿈꾸고 있습니다.4) 취미 및 봉사활동저는 악기다루기라는 취미를 가지고 있습니다. 초등학교 시절부터 밴드라는 음악에 빠져서 제 사춘기를 극복하는 방안으로 악기다루기라는 취미

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.09.26

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비울수록 사람을 더 채우는 말 그릇 독후감

어, 상대의 말이 지나온 길을 함께 따라가 보는 상상력을 길러야 한다고 말한다. 말보다 말 뒤에 있는 감정을 듣는 연습이 중요하다고 강조한다. 표면의 문장에만 반응하면 논쟁이 늘어난다 ... 때 질문을 먼저 꺼내면 대화가 다른 길로 흐른다. 무슨 일이 있었는지, 지금 무엇이 가장 걱정되는지, 내가 무엇을 도울 수 있는지 묻는 질문은 서로의 경계에 다리를 놓는다. 질문 ... 이 된다. 말의 그릇을 다루는 일은 결국 삶을 다루는 일과 같다. 일상에서 부딪히는 수많은 장면이 대화로 이어지고, 그 대화가 관계를 만들고, 관계가 하루의 기분을 결정한다. 말

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.13

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보웬가족치료 모델의 사례를 적용한 예를 들어 기법을 설명하시오

다. A는 아내에게서 나타나고 있는 우울경향과 무기력한 모습이 걱정 된다라고 하며 상담을 의뢰했다. 아내(B)는 직장 및 육아와 가정 내의 스트레스로 인하여 소진된 모습과 남편 ... 다. A는 할아버지의 행동을 저지하기 위하여 화내고 나무라는 모습을 자녀에게 보이게 되어 자녀들이 어른들에 대해서 잘못된 태도를 보일까봐 걱정이 된다고도 말했다. B의 낮은 자아분화 ... 적인 가족체계를 변화시킬 수 있기 위한 과도기적인 조치가 되는 것이다. 이 같이 삼각관계를 다루게 될 때에 가족 내의 위치를 재조정해주게 되는 것은 즉각적으로 효과를 보게 될 수

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.08

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불안장애학생에 대한 심층적인 이해와 교육전략

에서 성공할 수 있도록 지원하기 위한 교육 전략은 매우 중요하다. 불안장애는 일반적으로 긴장, 공포, 불안, 걱정의 증상을 특징으로 하며, 이러한 증상들은 학생의 학교 생활에 부정 ... 과 그 구현 방법을 다룰 것이다. 불안장애 학생들을 지원하기 위해서는 먼저 정확한 진단과 평가가 필요하다. 학교나 가정에서 불안 증상을 경험하는 학생들을 식별하고, 그들의 불안장애 ... 장애 학생들은 자신의 불안을 관리하는 기술을 습득해야 한다. 학교에서는 불안 관리 기술을 가르치고 연습할 수 있는 기회를 제공해야 한다. 이를 통해 학생들은 자신의 불안을 인식

리포트 | 6페이지 | 2,900원 | 등록일 2023.10.02

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철학의이해 2023학년도 2학기) 1. 교재와 강의 2장을 공부하고 교재 52페이지의 2번문제 (인간은 이성적인 존재인가, 욕망하는 존재인가?)에 딸린 8개 문항을 모두 풉니다. 2. 교재와 강의 3장을 공부하고 교재 70페이지의 2번문제 (유가와 도덕적 삶)에 딸린 4개 문항을 모두 풉니다.

철학의이해 철학의이해 연습문제 풀이 2023학년도 2학기 철학의이해 인간은 이성적인 존재인가 욕망하는 존재인가 철학의 이해 유가와 도덕적 삶 연습문제 철학의 이해 연습문제 풀이 ... 인간은 이성적인 존재인가 욕망하는 존재인가 철학의 이해 유가와 도덕적 삶 연습문제 철학의 이해 연습문제 풀이 인간은 이성적인 존재인가 욕망하는 존재인가 철학의 이해 유가와 도덕적 ... 삶 연습문제 철학의 이해 연습문제 풀이 인간은 이성적인 존재인가 욕망하는 존재인가 철학의 이해 유가와 도덕적 삶 연습문제 철학의 이해 연습문제 풀이 인간은 이성적인 존재인가 욕망

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.05

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특수 교육 문제해결 중재방안 불안장애

(부모면담실시)?기상하자마자부터 학교에 오는 것을 걱정하며, 가끔은 학교가기 싫다고 떼를 쓰거나 울기도 한다.?가족들과의 관계는 좋으나, 낯선 타인과의 관계를 두려워하고 남 ... 훈련불안을 야기하는 사회적 상황들의 위계를 스트레스 수준에 따라 설정하고 낮은 스트레스 상황에서 점차 높은 스트레스 상황으로 대처해 나가도록 연습하는 것이다.①체계적 둔감법체계 ... )인지적 재구성왜곡된 인지적 내용을 다루기 위한 것으로 사회적 수행에 대한 부정적 사고 및 신념에 적응할 수 있도록 한다. 간단한 긍정적인 자기지시 혹은 자기 대화에서부터 복잡

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.07 | 수정일 2020.12.13

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[대입][수시][세부능력특기사항] 체육(운동과건강) 세부능력 및 특기사항 예시문 견본입니다. 체육(운동과건강) 교과는 세특 작성하기가 매우 어렵고 까다롭습니다. 따라서 본 작품을 참고하시면 세특 작성에 많은 참고가 될 것입니다.

하여 여러 스포츠 활동에서 팀의 원활한 플레이를 주도함.예문 2수행평가로 진행한 줄넘기 이단 뛰기를 진행하면서 자신의 실력이 부족하다는 것을 깨닫고, 연습하면서 실력을 향상하려는 모습 ... 을 보임. 줄넘기 연습을 하면서 어려움을 느낄 때 주변 급우들에게 도움을 요청하는 등 자신의 미흡한 점을 스스로 채워나가려는 능동적인 자세를 지닌 학생임. 또한 체육 시간이 끝나 ... 기와 악력측정을 하기 위해 관련 정보를 조사하며 ‘50m 달리기 시작 방법’과 같은 내용을 스스로 학습하였으며 특히 학우들과 점심시간에 함께 연습하며 기록 단축을 성공시키는 적극적인

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.08 | 수정일 2022.07.12

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(독후감)하루를 설레게 만드는 작은 습관 모닝 루틴_쓰카모토 료

는 것이라면 내일 아침 당신은 즐겁게 눈을 뜰 것이다.2. 수면 노트에 내일 할 일을 적는다(수면)수면의 질을 높이는 것이 정말 중요한데, 많은 사람들이 내일 할 일을 걱정 ... 하느라 잠들지 못한다. 취침 전에 5분간 '내일 할 일'을 적으면 머릿속에 남아 있던 걱정, 미련이 정리되고 개운해져서 기분 좋게 잠들 수 있다.3. 오직 나만의 루틴을 만든다(리듬)'보상 ... 다. 아침에 일정한 행동 패턴을 확립하고 저절로 움직이도록 리듬을 만드는 것이다.■ Insight – 느낀 점, 시사점[조급해하면 힘이 들어가기 마련이다.]저자가 골프 연습을 시작

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.06

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영유아의 언어발달과 관련한 요인에 대해 TV매체 속 사례분석

같은 내 새끼]라는 프로그램은 그런 부모들의 걱정과 해결방안을 배우고 아이를 위한 교육까지 받을 수 있다. 그렇기 때문에 많은 부모나 교사가 보기에 적합한 프로그램이라고 생각 ... 성, 사춘기 또는 부모나 사람과의 관계 형성과 같은 많은 문제를 다룬다. 처음 과제를 시작할 때 어떤 프로그램으로 하면 좋을까 생각해 보았는데 이 프로그램이 아이에게 가장 도움이 될만 ... 의 이야기를 다룬다. 그중 첫째 아이인 남자아이의 행동에 대해 나오는데 아이의 공격적인 행동이 문제가 된다. 아이는 마음에 들지 않고, 자기 뜻대로 되지 않을 때나 원하는 것이 있

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.06

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시화병원 자기소개서

강 점단 점공감 및 의사소통을 잘합니다. 실습 중 걱정이 많은 환자에게 걱정을 조금은 덜어드리고자 이야기를 경청하고 입장에 공감하고 있음을 표현하며 치료적 의사소통을 하 ... 하는 연습을 하며 극복 중입니다.4. 자신의 강점 및 단점자 기 소 개 서학교생활에서의역할간호 연구 과목의 논문 보고서를 작성하는 조별 과제에서 조장을 맡았습니다. 논문은 처음 수행 ... 을 갖고 주도하는 간호사가 되겠습니다.직업윤리직 업 관‘책임감과 의사소통 능력’입니다. 맡은 바를 다하고 생명을 다루는 직업이므로 책임감은 필수이며, 환자를 적극적으로 치료에 참여

자기소개서 | 1페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.01.23

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(사회복지실천론 토론) 기록의 종류와 특성(과정기록, 이야기체 요약기록, 문제중심 기록)에 대하여 서술하시오. !!!!!예시자료 포함!!!!!

는 빠른 생각, 수면 장애, 걱정과 불안감을 경험했다고 설명했다.치료적 개입:1) 불안의 생리적 및 인지적 측면, 일반적 증상 및 가능한 유발 요인을 설명하면서 박OO에게 불안 ... 합 생각을 현실적이고 긍정적인 생각을 바꾸도록 격려하며 인지 재구성 연습을 진행했다. 그녀의 관점을 위협이 아닌 성장과 학습의 기회로 재구성하는 것에 대해 논의했다.3) 심호흡 및 ... 이완기술: 즉각적인 불안 증상을 관리하는 데 도움이 되도록 심호흡 운동을 소개하고 점진적인 근육 이완 기법을 안내했다. 세션 중에 휴식과 접지에 중점을 두고 기술을 함께 연습

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.08

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서울아산병원 핵의학과 임상병리사 합격 자소서

한 손난로]저의 장점은 뛰어난 공감 능력입니다. 저는 한림대병원에서 외래 안내 봉사를 했을 당시 환자분들이 예민하고 우왕자왕 하시는 모습을 보았습니다. 기계를 다루는게 익숙하지 않 ... 도록 기여하겠습니다.[걱정을 확신으로 만들기]저의 단점은 앞서 미리 걱정하는 것입니다. 아직 준비가 되지 않은 것 같은데 잘할 수 있을까? 이러한 생각을 하곤 합니다. 이러한 걱정 ... 에 갇히면 부정적인 생각을 하고 저를 작게 만들어간다고 생각하였습니다. 그래서 이런 마인드를 극복하기 위해 내 마음을 들여다보고 극복할 방법을 생각하였습니다. 이러한 걱정은 잘하고 싶

자기소개서 | 2페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.12.28

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돌봄의 의사소통 Chapter 01 책임 있고 주장적인 돌봄 의사소통 연습

돌봄의 의사소통Chapter 01 책임 있고 주장적인 돌봄 의사소통 연습연습 1. “의사소통은 간호의 중심이다”라는 말이 자신에게 어떤 의미로 다가오는 지 생각해보자. 진심 ... 이나 지역사회요원들도 포함되어 있다. 간호사는 특히나 전문가, 자율성, 권한, 책임감의 특징을 갖춘 전문직이며 사람의 생명을 다루는 직업이다. 만일 환자와 대상자간의 혹은 환자와 의사 ... 며 주장적이고 책임 있는 의사소통을 하지 못하게 된다고 생각한다.며칠 전에 어지러움 증상이 심해져서 병원에 간 적이 있었다. 그 때 진찰해 주시던 의사 선생님은 불안하고 걱정

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.20

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한국어 교재에서 문학 작품이 어떻게 활용되고 있는지 조사하고, 초-중-고급 등 학습자 수준에

해야 이러한 소설의 세 요소는 한국어교육 교재에서도 자주 다루어진다( 『경희 한국어 읽기』 6, 87쪽). 『서울대 한국어』 6A에서는 「소나기」에 대한 비평문을 읽고, 한국인 ... 수 있게 한다는 점에서 의의가 있다(『서울대 한국어』 6A, 67쪽). 또한, 「소나기」의 결말을 바꿔써보기 하고, 이를 친구와 의논하는 방식으로 소설의 재창작을 통한 쓰기 연습 ... 과 의견 나누기를 통한 말하기 연습을 통해 다양한 응용학습을 할 수 있도록 한다(『서울대 한국어』 6A, 77~78쪽). 2) 김유정 봄봄 『건국 한국어』 6에서는 김유정의 「봄봄

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.10

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자신의 리더십향상에 대한 계획을 수립해 보기

하다는 생각이 많이 들었다. 또한 어르신들의 가족과 소통할 때, 특히 가족들이 불안하거나 걱정이 많을 경우, 상황을 잘 설명하고 신뢰를 얻기 위해 리더십이 필요하다고 생각한다. 가족 ... 들이 안심할 수 있도록 그들의 걱정을 이해하고, 필요한 정보를 제공하며, 전문적인 태도로 문제를 해결하는 능력이 중요하기 때문이다. 2) 어떻게 리더십을 향상시켜볼 것인가 이를 향상 ... 는 것이 필요하다고 생각한다. 또한 일상에서 발생하는 갈등 상황을 효과적으로 해결하기 위해, 갈등 관리 기술을 배우고 연습할 필요가 있다고 생각한다. 이와 함께, 문제 해결을 위한

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.09

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현대인의정신건강_나는 얼마나 적응적인 생활을 하고 있는 사람인가

있다. 또 다른 안정화 요법으로는 걱정 자체를 멀리 만드는 객관화 문장 만들기가 있다. 걱정하는 자기 자신을 멀리서 보는 연습도 불안과 스트레스를 줄이는데 도움이 될 것이다. 예 ... 에 햇빛을 쬐는 것도 건강한 정신을 위해 필요하다. 두 번째, 스트레스 안정화 요법으로 불안이나 걱정이 있는 청년의 경우 요가나 명상 등 마음을 안정화하는 시간을 가지는 것이 도움 ... 를 들어 ‘나는 영원히 취업 못 할거고 평생 낙오자가 될거야.’ 라고 걱정하고 있다면, ‘나는 스스로 내가 낙오자라는 생각을 하고 있다.’라는 객각화된 문장을 만들어보는 것이다. 이

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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