"감정다스리기"의 검색결과 입니다.

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감정다스리기 독후감 - 감정다스리기 관련 독후감 1건 제공

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"감정다스리기" 검색결과 1,521-1,540 / 10,012건

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(심리학에게 묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

대만이 아니라 최근에는 60대 이상의 노년층의 자살률 또한 급증하고 있어서 이와 관련하여 성인들이 자신의 스트레스를 극복하고 자살로까지 이어지지 않도록 스스로의 마음을 다스릴 수 ... 있는 마음트레이닝의 중요성이 강조되고 있다. 이러한 마음 트레이닝의 경우 자신의 마음을 스스로 돌아보면서 단련하는 것이라고 할 수 있는데 구체적으로는 감정의 척도화, 감정 단어 ... 있으며 특정한 날의 기분에 맞춰서 그 날 있었던 사건에 대하여 자신이 가졌던 기분이나 감정에 대하여 자세하게 기록하고 자신을 속상하게 만들었던 사건이나 기분 또는 감정 등과 거리

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.30

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자존감 수업[윤홍균] A+ 자료[작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰 및 교훈, 시사점, 적용 계획<실천사항 - 나에게 어떻게 적용할 것인가>, 주관적인 생각 및 평가, 생각에 대한 이유<Why?>, 결론<긍정평가 or 아쉬운점>, 인상깊었던 문장 등)

번 째 파트에서는 창피함, 자기혐오, 실망 등 자존감을 형성하는데 방해가 되는 감정들을 다스리는 법에 대해서 설명하고 있고 다섯 번 째, 여섯 번 째 파트에서는 자존감 회복을 위해

리포트 | 3페이지 | 1,000원 (70%↓) 300원 | 등록일 2023.10.10 | 수정일 2023.11.06

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술취한 코끼리 길들이기 독후감

을 술취한 코끼리라 하였다) 을 다스리는 이야기 이다. 중국의 옛 시 중 이런 시가 있다. 고요히 앉아 본 뒤에야 평상시의 마음이 경박했음을 알았네 침묵을 지킨 뒤에야 지난날 ... 지만 않는다면 더 이상 어떤 감정에도 흔들려 지지 않는다.제6장 울고 있는 소 에서는,우리들의 삶에서 어떤 분노도 결국은 마음 한 구석에 자리 잡고 있는고통에서 시작 되며 알고 보

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.18

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레크레이션 프로그램을 구성하고 연령별 기대효과를 정리하시오

째, 빙고게임을 실시하여 또래 집단 간에 놀이를 통해 자신의 감정을 표현하는 방법을 배우게 한다. 두 번째, 인간 사물놀이를 실시하여 다수의 집단 간 경쟁심을 촉구하여 사고를 늘리 ... 한다. 정서지능은 사회적 지능 중에서 자신의 감정과 장점에 접근하고 이를 변별한다. 행동을 유도하기 위해서 이를 이끌어내는 능력이기 때문에 대인 지능과 유사하다고 할 수 있다. 정서지능 ... 은 자신과 타인의 감정, 정서를 점검하여 이들의 차이를 변별해 적절한 행동으로 표현할 줄 아는 능력이다. 아동에게 있어서 가장 중요한 것 중 하나는 다른 사람의 정서를 파악

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.08

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양극성장애영화,치료계획(미스터존스)

의 변화와 자신의 감정을 처리하고 다스리는 방법을 행동치료학적으로 학습한다.③ 정신과 전문의를 통한 약물치료- 조증 증세를 완화시킬 뿐 근본적인 치료가 될 수는 없다고 보이나 심리치료 ... 이 많아지고 주의가 산만해져서 일상적인 생활이 불가능한 조증 삽화를 나타냄제2형 양극성장애조증 삽화보다 부적응 정도가 경미한 경조증 삽화를 나타냄순환감정장애조증 상태와 우울증 상태 ... 이유가 자신의 쓸모없음이 아니라는 사실과 그의 재기를 늘 바라고 있는 부분을 확인시켜 인지왜곡을 수정한다.② 행동치료- 마음속의 부정적인 감정과 생각, 그리고 폭력적인 행동

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.28

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2022년 2학기 방송통신대 심리학에게묻다 기말과제물)교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 3가지 방법을 적용 내용과 결과를 구체적으로 제시 느낀점 또는 배운점을 쓰시오

이 아니라 살아가면서 지속적으로 해나가야 할 과제인 것이다. 인간의 행복은 결국 매일 경험하는 감정과 직접적으로 연관되어 있고, 자기 감정의 이해와 관리가 마음을 다스리는 핵심 ... 에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)1. 감정의 척도화(scaling)2 ... . 감정 단어의 연습3. 기분 일기4. 3가지 방법을 적용한 내용과 결과①감정의 척도화②감정 단어의 연습③기분 일기5. 느낀점 또는 배운점6. 참고문헌교재와 영상강의 15장의 “마음

방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.21 | 수정일 2023.12.03

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[2022 심리학에게묻다][기말시험] 교재와 영상강의 15장의 "마음트레이닝"을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

었다. 그래서 본인에게 소중한 가족과 여자친구와 함께 할 수 있는 활동과 본인의 개인 시간을 활용해 감정을 다스리는 데 도움이 될 수 있는 개인 활동들을 목록화해 본 후 당장 할 수 ... 이 느끼는 마음의 심리적 문제2) 일상에의 적용3. 적용해본 3가지 방법의 내용과 결과1) 감정의 척도화2) 감정 단어의 연습3) 즐거운 활동4. 느낀점과 배운점5. 참고 문헌1 ... ’에 대해 살펴보고 이를 일상에 적용해보는 것은 심리적 어려움을 해결하는 데 있어 많은 도움을 받을 수 있다.마음의 트레이닝이라는 것은 우울이나 분노, 불안 등의 부정적인 감정을 조절

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.22

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대인관계의심리학_인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법과 실천 방법에 대해 논하시오.

의 건강함을 유지하기 위해서 심리학이 급부상하고 있다.즉 인간은 감정과 이성을 가지고 있으며 이것은 소모한다.인간관계에서 이것은 지속적으로 소모됨에 따라서 사람 개개인마다 이 심리학 ... 이 아닌 나의 감정 소모에 대한 부분을 심리학적으로 돕는 것이다. 즉 인간 개개인은 감정을 가지고 있으며 심리적인 요소를 가지고 살아가며 이 정서적인 요소는 결국 인간관계에서의 모든 ... 환경에서 반응하는 핵심적인 요소로써 나 스스로의 정서를 다스리고 이해함에 따라서 나 스스로가 인간관계에서 겪는 모든 조건 자극에서의 나의 조건반응을 스스로가 통제하고 관리하며 인간

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02

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미술치료

.② 치료자를 경험하게 된다치료자의 진실성, 내담자의 감정에 대한 무조건적인 수용성 그리고 내담자의 내적 근거를 가정하는 능력 등을 통해 치료자는 내담자로 하여금 점차 방어하는 위치 ... . 치료의 초기 단계에서의 내담자의 행동과 감정을 몇 가지 언급해 보면 극도로 고정된 신념과 태도, 내적 장애, 자기중심성의 결여, 자신의 감정을 있는 그대로 느끼지 못하는 것, 자아 ... 의 더 깊은 부분과 접하지 않으려는 단절된 마음, 친밀성에 대한 두려움, 자기에 대한 근본적인 불신, 분열, 자신의 감정과 문제를 외면하려는 경향들로 특징지을 수 있다.④ 자기

리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.17 | 수정일 2023.06.29

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나의 가해자들에게

절망 등이 솟아오르곤 한다. 이때 감정을 다스리지 못하면 종종 상대를 죽이거나 자신을 죽이게 된다.그리고 피해자들을 가장 괴롭혔던 건 이런 삶이 영원히 지속될 거라는 두려움이 ... 에 숨은 폭력은 더 무서운 위협이 된다.? 학폭 피해자의 대응평범했던 학생들이 피해자가 되어가는 과정을 분석해보았다.처음 폭력을 당할 땐 불쾌함, 두려움, 분노 등의 싫은 감정을 느꼈 ... 을 일이 생기면 발작을 하기도 한다. 긍정적 감정과 동떨어져 살게 된다.더 무서운 건 그 다음인데, 자신에게 가해진 폭력을 내면화하는 것이다. 자신은 폭력을 당해 마땅하며 죽어야 할

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.03

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매체에서 보여지는 혹은 주변의 실제 가족사례들에서 건강한 가족과 그렇지 않은 가족의 특성들의 차이를 분석하고 이에 따른 가족생활교육으로 어떤 것을 적용할 수 있는지 설명하시오.

에게 느껴왔던 분노, 회피의 감정을 올바르게 다룰 수 있는 방법을 배우고 분노를 더 효율적이고 효과적으로 다스릴 수 있는 기술과 방법을 배워 분노가 배우자와 가족 구성원들에게 곧바로 ... 적, 정신적, 신체적으로 모두 완전한 상태를 뜻하며 일상생활이 열정과 희망, 행복한 감정으로 차 있는 상태를 뜻한다. 건강한 상태에서는 생존에 대한 위협과 불안을 느끼지 않으며 외부 ... 에 남았던 순간들을 이야기해보며 긍정적인 감정을 함께 공유한다. 또한 부부관계를 향상시키기 위해 서로의 성장 과정으로 거슬러 올라가 각자 자신의 자아 중 어떠한 부분에 상처를 입

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.01

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간호학과 [죽음과 죽어감] 북리뷰

우리 모두에게 여전히 남아있는 분노의 감정을 다스리기 위한 것. 죽음에 대한 두려움은 인간이라면 누구나 지니고 있는 공통적인 감정이다. 달라진 건 죽음과 죽어감, 죽어가는 환자 ... ) 슬픔의 과정에는 항상 분노의 요소가 포함되어 있답니다. 우리는 그러한 감정들을 가장 인간적인 것으로 이해하고 그 의미와 기원을 이해해야 한다고 합니다. ‘모든 예식(장례식)은 결국 ... 를 표출하더라도 제가 그 감정을 받고서 혼자서 마음 고생할 게 아니라, 그럴 수 밖에 없는 것이 신체적·정신적으로 약화되어 있는 상태임을 인지하고 이해하도록 해야 겠습니다.(153

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.03 | 수정일 2022.09.18

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돈의 공식 독후감

%의 손실이 있었지만 내가 살아남을 수 있었던 것은 '안전 마진' 때문"이라고 말한다. 코로나19 범유행으로 불안해진 시장경제에서 마음을 다스려야 하는 투자자들이 귀를 기울일 이야기다 ... 하는 근거가 될 것이다. 존 템플턴 경의 여섯 가지 지침도 다음과 같다. 무엇보다 감정을 의식하고, 무지를 조심하며, 자신의 불완전함으로부터 자신을 보호하기 위해 다양성을 추구해야 하며, 인내 없이는 투자에 성공할 수 없다는 것이 가이드라인이다.

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.23

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원영의 <이제서야 이해되는 반야심경>, 깊이를 알 수 없는 반야심경의 늪에서 허우적이다.

고 음 상태를 유지하고자 의지를 가진다. 이런저런 감정의 계산에 따라 자신의 행동을 결정하는데, 그 결정된 행동들이 업(業)을 만들게 된다.오온의 마지막은 인식해서 저장하는 마음 ... 다고 말한다. 결국 모든 고통의 원인이 오온에 있다는 것이다. 좋고 싫음, 괴로움이나 즐거움, 괴로움도 즐거움도 없는 감정 같은 느낌은 결국 조건에 따라 달라진다. 그러니 느낌은 공 ... 면서 분노가 표출되기도 한다. 그런 느낌이나 생각은 영원한 것이 아니라 수시로 바뀐다.그러니 감정을 두고 무상하다, 공하다고 말한다. 이러한 조건, 즉 몸(색色),과 느낌(수受

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.31

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심리학에게묻다 ) 마음 트레이닝을 참고 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용, 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시, 느낀 점 또는 배운점

과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운점 을 쓰시오.제목 : ‘심리학에게 묻다’의 마음 트레이닝에 일상을 적용하다.목차1. 서론2. 본론(1) 감정의 척도화(2) 처음 ... 있다는 것을 ‘심리학에게 묻다’에서 배웠다. 이하에서는 그 구체적인 방법을 실생활에서 적용한 결과 일어난 변화에 관해 서술한다.2. 본론(1) 감정의 척도화감정의 척도화란 나 ... 의 불안과 우울 등 감정 상태가 10점 만점에 몇 점에 해당하는지를 가늠하는 것을 말한다. 자신의 감정에 점수를 매겨봄으로써 현재 자신의 상태를 파악하고 객관화하며, 감정을 조절하는 데

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.25 | 수정일 2024.06.03

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카네기 인간관계론

을 퍼부을 것이라는 점을 명심해야 된다고 한다.우리가 연애를 하거나 결혼한 이들을 보면 이 내용이 이해가 된다. 순간의 감정으로 상대방을 몰아세우는 경우가 많다. ‘너의 잘못은 이거 ... 어 하기 때문에 타인을 인정해 주라는 것이다. 인간은 타인의 인정을 받고자 갈망하는 마음이 가장 강한 욕구 중 하나이기 때문에 사람을 잘 다스리는 사람들은 이것을 이용할 줄 안다.‘나

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.05 | 수정일 2021.10.22

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

한데, 호흡은 마음과 밀접하게 관련이 있기 때문이다. 즉, 마음이 동요되면 호흡이 흐트러지고 호흡이 흐트러지면 마음도 흔들리게 되기 때문이다. 이것은 호흡을 다스리는 자율신경이 관련 ... 이 있기 때문인데, 호흡을 의식적으로 조절해서 자율신경을 조절하게 되면 감정의 움직임도 역시 조절할 수 있어서 몸의 건강이나 마음의 안정을 유지할 수 있는 것이다.2)자아집착 완화 ... 여 노력하고 거기에 매달리는 것을 말한다. 실제로 감정이 있는 것을 사실이나 그것을 완전 지속하게 하는 힘은 자기상을 유지하는 것에 흥미를 잃자마자 완전히 사라진다.명상과정은 자기상

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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육아 유치원에서는 이미 늦다

까지는 제멋대로 구는 걸 용인하는 데 반해 유치원에 들어가면서부터는 엄한 교육을 시키려 한다. 그러나 유아 시절에 엄격하게 다스리는 동시에 다정하게 타일러 길러야 한다. 부모의 간섭은 유치 ... 었다. 가우스의 아버지는 일을 하러 갈 때면 가우스를 늘 데리고 갔다. 가우스는 아버지 곁에 앉아 벽돌을 감정해서 아버지에게 건네주는 역할을 했다. 가우스의 수학적 재능은 이 어릴 때

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.04

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[종교] 그리도교의 관점으로 본 악의 문제 레포트

세계에서 하나님의 백성은 모두 죽음, 질병, 소멸로부터 지배를 벗어나게 되고 그들이 받은 새로운 몸의 부활 등도 경험 할 수 없으며 그들이 도덕적, 사색적, 감정적 자아 또한 ... 적 대답은 하나님이 창조하시는 새로운 세계, 즉 구속 받는 새로움을 입은 사람들이 다스리며 하나님의 지혜와 치유의 질서를 실현하는 새 땅에서 발견된다. 현 세계에서 존속하는 악의 존재

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.27 | 수정일 2020.12.29

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나는 재즈광, 히피, 마약중독자 그리고 경계성 인격장애 환자였다 독후감

성을 인정받지 못하는 모든 경험은 격한 감정, 감정조절장애의 악화, 버림받은 느낌, 고립감, 수치심을 증가시키는 것이다. 또한 이러한 상황에서 이런 감정들을 어떻게 다스려야 하는지 모르 ... 성 인격장애는 보통 여자에게 나타나고 감정이 계속해서 변한다는 것이었다. 수업시간에 인격장애 파트에 대해 배울 때 가장 흥미를 느꼈었지만, 정작 따로 공부할 정도의 시간적 여유가 있 ... 며, 부적절하고 과도하게 화를 내고 조절하지 못하며, 피해망상을 가지고 있는 것을 확인해 볼 수 있었다. 그리고 그녀는 감정은 정신없을 정도로 빨리 바뀌며, 10대 시절에는 끊임없이

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.10

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