"운동프로그램"의 검색결과 입니다.

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"운동프로그램" 검색결과 1,501-1,520 / 104,919건

양방향 척추 내시경 후 복합운동이 걸음 수에 따른 요부 근력, 인지척도 및 정적 균형능력에 미치는 효과 (Effects of Complex Exercise after Bidirectional Spinal Endoscopy on Lumbar Muscle Strength, Cognitive Scale, and Static Balance Ability according to the Number of Steps)

를 알아보는데 목적이 있다. [방법] 협착증 및 추간판 탈출증으로 진단받고 양방향 내시경 시술을 받은 40대 남성 26명을 대상으로 8주간 운동프로그램 구성 차이에 따른 걸음수 ... , 등척성 요부근력, ODI, NRS, 정적 균형능력 변화를 측정·분석하였다. [결과] 요부 안정화운동이 포함된 걷기운동프로그램 중재 후 걸음수 증가에 따른 등척성 요부근력과 정적 균형 ... 능력이 유의하게 개선 및 향상되었다. [결론] 적극적인 걷기운동이 포함된 운동프로그램은 요부의 근기능, 자세 균형성에 긍정적인 개선 효과를 미치는 운동프로그램 구성이라는 것을 확인

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.07 | 수정일 2025.06.10

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사회사업실 프로그램 계획표

주치의교육(프로그램실)오후산책및운동(1,3주)2:00 *병동2:30 *병동3:00 *병동이미용(2주 : 병동)(4주 : 병동)2:00서예요법(프로그램실)2:00음악감상(병동)2 ... 사회사업실 프로그램 계획표월화수목금오전10:3012단계(*병동)10:30일반집단치료(프로그램실)9:30도서대여10:30알코올집단치료(프로그램실)10:3012단계(*병동)10:30 ... :00*격주진행영화감상(*병동)노래방(프로그램실)2:00미술치료(프로그램실)3:00종교모임(프로그램실)3:00음악감상(병동)*병동담당사회복지사 :*도서대여 : 원하시는 도서를 기입란에 적어주세요.*이 계획표는 병동 사정에 따라 달라질 수 있습니다.

서식 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.11

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관리감독자 교육 집체교육 자료

및 보건 관리 안전 규정 준수 관련 법규와 안전 수칙을 숙지하고 구성원들이 이를 준수하도록 관리합니다. 보건 증진 프로그램 구성원들의 건강과 웰빙을 위한 교육, 상담, 운동 ... 상황을 지속적으로 모니터링하고 평가하는 시스템을 구축합니다. 정기적인 설문조사, 상담 프로그램 운영 등을 통해 문제를 조기에 발견하고 대처합니다. 팀 구성원 동기 부여 목표 설정 ... 프로그램을 제공합니다. 리스크 관리 잠재적인 위험 요소를 사전에 파악하고 적절한 대응 계획을 수립합니다. 법적 규제 및 준수 사항 노동법 근로시간, 휴가, 임금 등 근로자의 기본적인

ppt테마 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.02

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복합운동이 퇴행성 슬관절염 노인환자의 통증과 근활성도에 미치는 영향 (Effects of Complex Exercise Program on Pain and Muscle Activation in elderly Patients with Knee Osteoarthritis)

본 연구는 퇴행성 슬관절염을 가진 노인 환자에게 복합운동 프로그램을 적용하여 통증과 근활성도에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. B병원에 입원한 환자 중 퇴행성 슬관절염 진단 ... 하였고, 운동군에는 추가로 복합운동 프로그램을 주 3회, 40분간, 10주간 적용하였으며, 훈련 전과 후의 VAS와 근활성도를 측정하였다. 실험(10주)후의 결과는 다음과 같이 나타났 ... 환자에게 복합운동 프로그램이 통증과 근활성도에 효과가 있는 것으로 나타났다. 향후 퇴행성 슬관절염 환자에게 복합운동뿐만 아니라 유산소운동, 저항성 운동프로그램 등을 접목시켜 노인

논문 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.29 | 수정일 2025.06.05

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일라이트 온수매트 사용이 고강도 운동으로 유발된 성인의 젖산, CRP, ACR에 미치는 영향 (Effects of Using Illite Warm Water Mats on Lactate, CRP and ACR Induced High Intensity Exercise in Adults)

45명을 대상으로 실험을 실시하였다. 서킷트레이닝 운동 프로그램은 1회성 운동으로 실시하였으며, 1회 운동시간은 30분으로 준비운동 5분, 본운동 20분, 정리운동 5분으로 구성 ... 본 연구는 고강도 운동으로 유발된 근육통증 완화에 일라이트 온수매트 제품과 일반 온수매트 제품의 사용이 회복에 미치는 효과 비교를 통해 운동으로 유발된 피로 및 근육통증의 효과 ... 적인 회복 방법을 규명하고자 하였다.고강도 서킷트레이닝 프로그램에 따른 젖산, CRP, ACR의 변화를 측정 및 분석하기 위하여 K지역 스포츠센터를 이용하는 성인으로 질병이 없

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.28 | 수정일 2025.07.04

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음악줄넘기 운동이 지적장애 남성의 동․정적 평형성 및 신체구성에 미치는 영향 (The effects of music rope skipping exercise on dynamic and static balance and body compositions in intellectual disabilities men)

본 연구의 목적은 지적장애를 가진 학생을 대상으로 장기간의 음악줄넘기 운동프로그램을 적용시킨 후에 신체균형능력과 신체구성성분에 어떠한 차이가 있는가를 알아보고, 지적장애인 ... 들을 위한 운동프로그램 계획에 대한 정보를 제공하는데 있다. 참가한 피험자들은 M특수학교에 재학중인 학생을 두 집단으로 구분(운동집단 10명, 비운동집단 10명)하였다. 이들의 나이 ... 연구결과, 음악줄넘기 운동프로그램 후에 동적 및 정적 평형성이 향상되었다. 또한 체중과 체지방율이 유의하게 차이가 있었다. 따라서 지적장애인들에게 12주 동안의 음악줄넘기 운동

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.01 | 수정일 2025.07.05

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방과후학교 배드민턴 계획

2023학년도 방과후학교( 배드민턴 )부 연간 프로그램 운영 계획서프로그램명배드민턴강사명대 상초등 3~6학년지도 기간2023년 3월 2일 - 2024년 2월 29일지도 목표 ... 배드민턴을 통해 체력과 기술을 향상시키고 건전한 운동인이 된다.활용 교재 및 교구배드민턴 라켓(개인지참), 셔틀콕, 셔틀콕 머신지 도 계 획월주주 제지도 내용비고31배드민턴의 이해 ... ) 연습4기초기능 익히기제자리 하이클리어, 운동체력 향상5기초기능 익히기제자리 하이클리어, 운동체력 향상41기초기능 익히기풋워크1(후위 스텝), 운동체력 향상2기초기능 익히기후위스텝

서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2024.02.02

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졸업논문_노인건강상태에 따른 건강생활만족도 연구 및 노인건강 교육프로그램 제시

을(2015)의 노인건강 교육프로그램 개발을 위한 소도구운동 효과검증에 관한 연구에서는 노인건강 교육프로그램을 위한 소도구운동의 효과로써 삶과 건강에 긍정적인 변화를 이끌어내 ... Ⅰ. 서론1. 연구의 필요성12. 연구 문제2Ⅱ. 이론적 배경1. 노인의 이해32. 노인건강의 실태33. 노인의 건강관리 필요성44. 노인의 활동능력45. 노인의 건강과 운동56 ... . 연구결과9Ⅴ. 논의 및 결론1. 연구결과 논의112. 노인건강 교육프로그램 제시121415 노인이 경험하는 가장 큰 어려움2 노인의 건강평가 실태4 전반적인 가족관계 만족도6

논문 | 17페이지 | 4,700원 | 등록일 2022.05.31

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노인간호실습-노인영양교육

제때에 ! 알맞게 ! 골고루 ! 노인을 위한 영양교육 프로그램 교육일시 : 교육장소 : 교 육강사 :오늘의 학습목표는 ? 노인의 식생활 문제점과 해결방안을 2 가지 이상 말할 수 ... 의 영양 위험도 평가하기 ① 75 세 이상이다 . ② 혼자 산다 . ③ 생활비를 자녀나 정부보조 등에 의존한다 . ④ 담배를 피운다 . ⑤ 운동을 규칙적으로 하지 않는다 . ⑥ 당뇨병

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.02

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복합재활운동이 뇌졸중 편마비 장애인의 혈역학 변인과 기능체력 및 등속성 근관절 기능에 미치는 영향 (The Effect of Complex Rehabilitation Exercise Program on Hemodynamics, Functional Fitness and Lower Extremity Isokinetic Strength in Hemiplegia)

한국특수체육학회 최승오, 이중철, 배종진

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.01 | 수정일 2025.05.07

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학생건강체력평가(PAPS) 사후관리를 위한 건강체력교실의 운영현황 및 참여자 학습경험 분석 (Analysis of the operation status of health and physical fitness classes and participants’ learning experiences for follow-up management of PAPS)

%)이 가장 큰 비중을 차지하였다. 건강체력교실의 ‘수업 실행’은 방과 후(39.35%), 60분 미만(58.9%), 교내 체육시설(65.41%), 체력향상 운동(21.3%), 2개 종목 ... 이 되는 수업 환경, 참여하고픈 마음과 시간적 한계 사이의 간극, 운동의 즐거움을 느끼고, 다양한 혜택과 보상의 과정을 경험한 것으로 나타났다.결론: 건강체력교실 수업 설계 시 학습 ... 자의 관점을 이해하고 보다 체계적으로 수업설계를 보완한다면 저체력 학생들의 참여도 제고 및 내실 있는 프로그램을 운영할 수 있을 것으로 기대한다. Purpose: The

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.06 | 수정일 2025.07.10

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당뇨 보건프로그램

GO 혈당 잡 GO, 건강 챙기 GO목차 당뇨병 음식 어떻게 먹을까 ? 당뇨병의 정상범위 알기 ! 자가혈당측정기 , 내가 맞게 하고 있는 걸까 ? 당뇨에 좋은 운동을 알아보 ... . 홍고추 3g 씩 , 멸치 가루 2g(1 작은술 ), 소금 3g( 작은 술 )오늘의 당뇨식단 곤드레 보리밥과 청국장 비지찌개당뇨의 좋은 운동법당뇨의 좋은 운동법당뇨의 좋은 운동 ... 한 현상이니 적정체중을 유지할 필요가 없다 .Quiz 3. 과일은 당이 높기 때문에 당뇨환자는 어떤 과일이든 절대 먹어서는 안된다 .Quiz 4. 운동은 중증도의 운동을 할 수록

리포트 | 31페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.12.03

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준비운동과 스트레칭 그리고 정리운동 (스트레칭 방법)

준비운동과 스트레칭그리고 정리운동.학 과생활체육과과 목운동처방교 수교수님학 번이 름제 출 일20년 0월 0일1. 준비운동 (Warm up)준비운동(워밍업)은 운동수행능력을 향상 ... 상하도록 하기도 한다.워밍업에는 일반적으로 스트레칭, 체조, 가벼운 조깅이 있으며, 특수한 워밍업은 자신이 하고자 하는 운동 종목의 동작을 가벼운 부하로 실시를 하는 것을 뜻 ... 한다.준비운동은 아래와 같은 세 가지 상황을 고려해 실시하도록 한다.1)준비운동 시 고려 사항▶ 운동에 관여하는 각 관절의 가동범위를 증대시킨다.일상생활에서는 아무런 문제가 없

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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특별활동/ 방과후/ 체육 홍보 팜플렛 책자/ 유아체육 홍보 팜플렛 소개 책자/ 어린이집 유치원/ 학기초 영, 유아 특별활동 (특기적성) 체육 홍보물

신나는신체놀이유아체육프로그램영?유아 체육아이들의건강한 웃음을 책임지겠습니다.교 육 상 담☎ 010 ? 1234 - 5678궁금하신 점은 무엇이든 문의 해 주세요.( 부재시 문자 ... 남겨 주세요. )에어바운스원내물놀이운동회부모참여수업산타잔치에어바운스원내물놀이운동회부모참여수업산타잔치영 ? 유아 체육 수업은아이들의 재미있는 운동 수업으로키는 쑥쑥 !! 몸과 마음 ... 은 튼튼 !!신체 발육과 체력 UP! UP!★ 영?유아 눈높이를 맞춘 교감이 되는 수업★ 신체 운동능력과 오감발달을 기르는 수업★ 사물에 대한 지각발달 및 상상력창의력 증진을 도모하는 수업★ 활동을 통해 스트레스를 풀고성장판을 자극하는 수업

서식 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.10.29

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발달장애인 부모교육의 중요성 PPT 강의안 (119쪽)

형성 비슷한 경험을 가진 부모들과 연결 활동 참여 지역 사회 프로그램 및 모임 참여 온라인 커뮤니티 온라인 플랫폼을 통한 소통 (3) 그룹 토의 : 교육적 지원 방안 발달장애 ... 행동으로 전환하는 방법을 배웁니다. 강화 적절한 행동을 보였을 때 즉시 강화합니다. 일관성 일관된 대응으로 자녀에게 안정감을 제공합니다. (1) 성공적인 프로그램 실행 1 ... 프로그램와 교육 프로그램 사회적 네트워킹 같은 상황의 부모들과 네트워크 형성 경제적 지원 정부 및 지자체의 지원 정책 안내 1) 심리적 지원과 휴식 1 정기적 상담 전문 상담사와의 1

ppt테마 | 119페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.01

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유방암 환자 수술 후 어깨 재활 운동 고찰 (Review of Post-Operative Shoulder Rehabilitation Exercise for Breast Cancer Patients)

고 있다. 본 연구는 유방암 생존자를 위한 운동 프로그램의 내용 및 구성을 확인하고 초기 운동 프로그램 개발의 자료로 사용하고자 한다. 문헌 검토를 통해 검색된 연구 논문을 고찰 ... 한 결과 어깨 및 상지의 재활 운동이 초기에 선행되어야 한다. 운동프로그램 순서로 첫째, 어깨관절의 가동범위를 회복하기 위한 근막이완요법 및 스트레칭을 주당 빈도수가 높게 시행 ... 에 대한 재활 운동 프로그램을 적용할 수 있도록 구성되어야 한다. Breast cancer is the most common cancer among Korean women, and

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.05 | 수정일 2025.06.09

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어린이집 유아반 원 생활안내, 오리엔테이션, 반모임, 특기적성, 특색활동 연간 및 프로그램 등 ppt 자료

미리 전화 차량 이용 하지 않을 경우 어린이집으로 연락 귀 가 안 내 부모님께 드리는 부탁복장은 어린이집 원복과 운동화를 착용 적당한 양의 식사 어린이음료 안의 마개를 제거 후 ... 들의 활 원 ), 가방 ( 원 ) 신청한 원아 유아 개인준비물유아반 즐거운 특별활동체육활동 ☞ 다양한 교구재를 이용한 대근육 활동으로 유아의 신체적 발달 및 운동 능력을 길러주고 면연 ... 력을 길러 건강한 생활을 할 수 있도록 도와주는 체육 특별활동 프로그램주 제 주 교육 프로그램 교육 목표 교육 내용 이벤트 활동 ① 학 기 3 월 ( C) 체육과 친해지기 1 2 3

ppt테마 | 39페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.03.15 | 수정일 2021.04.24

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융복합 시대의 12시간 공복저항운동이 대사효율성 및 피로물질에 미치는 영향 (Effect of 12 Hours Fasting Resistance Exercise on Metabolic Efficiency and Fatigue in Convergence Ages)

의 운동프로그램을 적용하였으며, 운동 강도는 1RM을 기준으로 4주까지는 70%, 5-8주는 80%로 설정하여 처치프로그램을 시행하였다. 자료 분석은 8주간의 공복저항운동 전과 후 ... 은 대사효율성 변인인 혈압(SBP, DBP), 지방, 공복혈당, 공복인슐린에서 처치프로그램에 대한 의미 있는 상호작용효과를 나타냈다(p ... 은 피로물질 변인인 젖산, 요산에서 처치프로그램에 대한 의미 있는 상호작용효과를 나타냈다(p,.01). 본 연구의 결과를 바탕으로 8주간의 12시간 공복저항운동은 대사효율성 및 피로물질

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.19 | 수정일 2025.06.27

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복합운동이 체육계열학과를 지원하는 고등학생의 체력향상에 미치는 영향 (Effects of complex exercise on improvement of physical fitness in highschool student who applicant of physical education college)

이 연구는 풋워크와 플라이오메트릭 복합운동이 체육계열학과를 지원하는 고등학생의 체력향상에 미치는 영향을 탐색함과 동시에 효율적인 운동프로그램을 제공하는데 목적이 있다. 이를 위해 ... 체육계열학과를 지원하는 16명의 고등학생을 대상으로 복합운동집단과 단일운동집단의 두 집단으로 구분하여 운동프로그램을 실시한 후, 현장검사(순발력, 민첩성, 평형성)와 등속성 근력 ... 는 단일 운동보다 복합운동을 실시하는 것이 체력향상에 긍정적인 효과가 있음을 보여주는 것이다. 따라서 이와 같은 효율적인 복합운동프로그램을 체육계열학과를 지원하는 고등학생들에게 제공

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.11 | 수정일 2025.06.16

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중년비만여성들에게 영양교육과 운동, 혹은 운동만을 수행시켰을때 다량영양소, 나트륨 섭취와 체력에 미치는 영향 (The Effect of Nutrition and Exercise or Exercise Program alone on Macronutrients, Sodium Intake and Physical Strength in Middle Aged Obese Women)

대한비만학회 한정순, 김애정

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.17 | 수정일 2025.05.10

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