"최대산소섭취량"의 검색결과 입니다.

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"최대산소섭취량" 검색결과 121-140 / 7,570건

[여다와] 기출문제들로 이루어진 운동생리학 예상문제 와 정답 및 해설

는다.? ㉠, ㉡? ㉡, ㉢? ㉡, ㉣? ㉢, ㉣39. 유산소트레이닝이 엘리트 선수의 인체 적응효과에 미치는 영향으로 옳은 것은?? 최대산소섭취량이 더 이상 증가하지 않더라도 지구 ... 으로 단련된 훈련자의 생리학적 현상은?? 젖산역치가 늦게 발생? 동일 운동 강도에서 높은 심박수? 운동 지속시간의 감소? 최대산소섭취량이 낮게 발생41. 장기간 유산소 트레이닝에 따른 ... 량 증가? 트레이닝 전과 비교하여 최대 운동 시 산소섭취량 증가42. 분당 산소 섭취량을 결정하는 요인은 무엇인가?? 1회 박출량? 동정맥산소차이? 심박수? 위 (1, 2, 3

시험자료 | 59페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.09

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폐렴-폐결핵-폐농양 간호과정(간호과정만)

일 영양 요구량을 섭취하여, 목표체중을 관리하고 유지하는 계획을 세운다.?경구섭취 잘 못함?식사량 적음?전신허약감 있음?영양 상태를 평가한다.?삼키기 쉬운 음식을 섭취하도록 교육 ... 한 환기와 관류의 조화로 산소를 늘린다.?휴식은 산소 요구량을 줄일 수 있다.?뇌 조직에 산소 운반이 감소하면 불안, 혼돈과 같은 증상이 나타난다.?기관지확장제, 거담제 분무요법 ... 과 중재이론적 근거감염으로 인한 칼로리 요구량 증가와 관련한 영양 부족?활동 수준과 대사 요구에 맞는 영양요구량을 섭취한다.?목표체중을 관리하고 유지한다.?더이상 체중이 감소하지 않

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.05.04

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급성심혈관질환-울혈성심부전 간호과정 (간호과정만)

한다.?ABGA 검사 결과를 확인한다.?처방에 따라 산소 흡입을 시작한다.?수분섭취,배설량을 측정한다.?다리를 심장보다 높이 올려준다.?처방에 따라 이뇨제, volume expander ... 를 취해준다.?수분섭취, 배설량을 측정한다.?산소포화도를 모니터한다.?처방에 따라 산소를 공급한다.?치료식이, 활동을 설명한다.?처방에 따라 positive inotropic ... 한 심박출량 감소?안정된 맥박과 혈압을 유지하며 심박출량 감소의 증상과 징후가 없다.?혈압 저하됨?맥박수 증가함?부정맥 있음?호흡곤란 있음?산소포화도 떨어짐?소변량 감소함?불안

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.05.13

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유산소운동의 정의, 유산소운동의 의미, 유산소운동의 특성, 유산소운동의 종류와 유산소운동의 강도측정 및 유산소운동시 올바른 영양섭취에 대해 분석하시오

보여준다.다. 유산소운동의 강도 측정 및 올바른 영양섭취유산소운동의 강도를 측정하는 방법으로는 최대 심박수(MHR)를 기준으로 한 심박수 구간, 자각 운동 강도(RPE), 대사 ... (MET)은 신체 활동의 에너지 소비를 나타내는 지표로, 1 MET는 안정 시의 에너지 소비량을 의미한다. 올바른 영양섭취는 유산소운동의 효과를 극대화하는 데 중요한 역할을 한다 ... 유산소운동의 정의, 유산소운동의 의미, 유산소운동의 특성, 유산소운동의 종류와 유산소운동의 강도측정 및 유산소운동시 올바른 영양섭취에 대해 분석하시오서론유산소운동은 현대인의 건강

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05

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현대인의 다이어트 ppt

레 , 걸레질 , 요리 만들어 가족 먹이기누구나 알고 있는 다이어트 원칙을 지켜라 활동량 ↑ 야채와 과일 ↑ 단순당 ↓ 지방섭취 ↓ 규칙적인 식사 복합 탄수화물 섭취지방대사 장애 불임 ... : 운동강도 ( 최대심박수 - 안정시심박수 )+ 안정시심박수 ♥ 60% 운동강도 = 0.6 ♥ 80% 운동강도 = 0.8에너지 대사 무산소성 방법 유산소성 방법 인원질 (ATP-PC ... ) 젖산 시스템(무산소성 해당과정) 산소 시스템무산소성 에너지 시스템 ATP-PC 시스템 매우 짧은 시간에 최대의 힘을 발휘하는 경우 단거리 달리기 . 멀리뛰기 , 던지기 , 역

리포트 | 81페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.27

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100세시대를위한운동과영양 중간고사 족보(A+ 받아가세요)

. 노화를 억제하기 위해서는 활성산소의 축적을 억제하기 위한 칼로리제한을 제창하고 있다.문제 24번. 다음 중 최대산소섭취량에 대한 설명으로 아닌 것은?0. 유산소능력의 한계 ... 중 최대산소섭취량에 대한 설명으로 아닌 것은?① 심폐능력, 혈액의 산소운반능력 및 조직(주로 근육)의 산소이용능력의 종합으로, 전신지구력과 상관관계가 낮으며 일반적으로 지구력 훈련. ... . 개인의 운동강도를 높여 달성할 수 있는 최대한의 산소섭취능력문제 25번. 다음 중 운동 전 체크사항으로 상대적 금기사항에 해당되지 않는 것은?0. 정답 : 급성 심근염 또는 심낭

시험자료 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.04

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유산소 에너지시스템 기여율에 따른 씨름선수의 윙게이트 검사 부하설정 (The Decision of Load depending on the Aerobic Contribution of Ssirum Athletes in Wingate test.)

섭취량과 산소기여율을 비교하였으며 또한 비만여부에 따른 산소기여율의 차이를 알아보기 위하여 체지방 25%를 기준으로 비만집단과 정상집단 선수들간 부하에 따른 산소기여율을 비교 ... ). 그러므로 씨름선수는 7.5%BW보다는 9.5%BW에서의 윙게이트 검사를 통해 비만인 선수와 정상인 선수들 모두 28%～30% 유산소기여율의 최대 무산소성 파워의 측정이 가능할 수 ... 있을 것이다. 차후 연구에 있어 윙게이트 운동 중의 산소기여율을 바탕으로 다양한 종목별 최대 무산소성 운동능력 평가를 위한 부하설정 과정이 필요할 것으로 생각된다. Kim, W.H

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.18 | 수정일 2025.06.26

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운동생리학 정리

출량 증가), 수축기 혈압의 증가, 최대산소섭취량 급증? 여성 : 여성호르몬(에스트로젠)? 체지방율 증가, 사춘기에는 남성보다 수축기혈압 증가율이 높고, 최대산소섭취량 유지28 ... 을 안정시 15～25배까지 활성화(2) 안정-최대하 운동시 반응① 안정시에서 최대하 운동으로 전환시 산소섭취량은 갑자기 증가하여 1～4분 이내 항정상태(steady state) 도달 ... ② VO2가 즉시 항정상태에 도달 못하는 이유 : 운동초기에 무산소과정에 의존하기 때문③ 산소부족량(oxygen deficit) : 운동초기 산소섭취량이 운동에 필요한 수준까지 증가

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.05

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인바디 측정결과에따른 체력관리프로그램 기획하기

하력을 평가하는 기준이 되는 최대산소섭취량의 저하는 일차적으로 에너지 소비량의 저하 현상을 초래하며 잔여 에너지를 지방조직과 근조직에 중성지방으로 누적 시켜 체지방을 증가 ... 시킨다고 한다. 이는 앞으로 체력 강화를 위한 계획의 방향을 결정짓는 지표가 될 수 있다. 체중은 현재 체중을 적정 체중으로 유지하면서 체지방을 소모하고 근육량을 늘리며, 최대 산소 섭취량 ... 의 강화에 탁월하다. 심폐 지구력은 최대 산소섭취량을 증가시킨다. 1970~1998년 동안 4,884명의 여성을 대상으로 5년 동안 추적한 결과 최대산소섭취량 수준이 중간수준과 최상위

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22

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100세 시대를 위한 운동과 영양 족보 및 타이핑본

검진의 경우 수검자 10%의 비용부담- 자궁경부암 대상자와 생애전환기 건강진단 대상자, 국가 암검진 사업대상자, 의료급여 수급권자는공단에서 전액부담● 최대 산소 섭취량 < (심폐지구 ... 들의 스테미너, 심폐지구력 등을 측정하는 데에도 상당히 유용한 측정방법● 최대산소섭취량의 평균- 일본 후생노동성의 운동소요량, 운동지침의 책정 검토회의 건강해지기 위한 운동기준2006 ... (신체 활동, 운동, 체력) 보고서에서, 최대산소섭취량과 생활습관병의 관계를 나타낸 수많은 문헌 중에서 정해진 생활습관병의 예방이 되는 건강해지기 위한 최대산소섭취량의 기준치는 아래

시험자료 | 103페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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기흉 pneumothroax 간호과정 간호중재 이론적근거 성인간호

과량의 증상 관찰체액과량 시 부종이 나타내기 때문이다.섭취량과 배설량 측정한번의 용량 이뇨제 사용으로 환자는 많은 양의 체액이 손실된다.체중 측정수액정체의 경향을 파악하기 위함이 ... 간호진단폐울혈과 관련된 가스교환 장애상병기흉(pneumothroax)정의폐포와 모세혈관간에 산소와 이산화탄소 불균형이 초래된 상태간호목표동맥혈 가스분압이 정상이다.호흡수가 정상이 ... 다.폐음이 정상이다.간호계획이론적 근거활력징후 측정저산소증시 심박동수와 호흡수가 증가한다.호흡양상 사정호흡의 양상으로 질병의 진행정도를 유추할 수 있다.산소 공급폐포내 산소분압

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.03

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운동과건강1) 멀티미디어 강의 1강을 참고하여 5가지 건강영역을 평가하여 그 중 자신에게 개선이 필요한 건강영역을 개선하기 위한 생활습관 만들기 계획서를 작성하시오0k

과 폐, 기관지 등의 호흡능력이다. 최대산소섭취량을 측정하기 위한 방법으로는 1분간 최대로 섭취할 수 있는 산소의 양, 즉 최대산소섭취량이 평가지표가 기본이며, 하버드스텝, 에어 ... 고 이러한 목적을 정했다.2. 건강영역을 개선하기 위한 생활습관 만들기 계획서 작성1) 심폐지구력 측정방법-러닝머신이나 실내 사이클을 하면서 심장박동수를 재고 최대산소섭취량을 측정 ... 되기 때문에 활동량이 많은 유산소운동을 하기에는 힘이 부친다.반대로 높은 사람은 활동량이 많은 운동과 사회활동을 해도 쉽게 피로를 느끼지 않게 된다. 심폐지구력은 최대산소섭취량으로 그

방송통신대 | 5페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.05.03

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운동과 영양 4-2 중간과제물(포도당이 무산소성 해당과정을 통해 에너지를 생성할 경우 포도당 1분자에서 2ATP가 생성되고, 이때 근육 피로의 원인 물질인 ( A )이(가) 생성된다. A에 들어갈 말을 쓰고, ATP가 무엇인지 설명하고, 무산소성 해당과정의 특징을 설명 등)

탄수화물과 지방이 에너지원으로 이용되는 정도를 저강도 운동, 중강도 운동, 그리고 고강도 운동으로 나누어 설명하시오. (저강도 운동: 최대산소소모량의 약 30%, 중강도 운동: 최대 ... 산소소모량의 약 65%, 고강도 운동: 최대산소소모량 85%이상) (6점)4. 운동 종료 직후에는 일시적으로 휴식 시보다 산소소모량이 증가하는 현상을 볼 수 있는데, 이를 운동 후 ... 초과산소섭취량 또는 ( A )(이)라고 한다. 운동 후 산소 소비량이 증가하는 원인을 2가지 이상 제시하시오. (6점)5. 운동 시 에너지원으로서 지방의 장점 2가지와 단점 1

방송통신대 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.22 | 수정일 2021.04.04

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A+ 보장 심부전 질병보고서 및 Case Study (간호진단 3개, 간호과정 3개)

증이나 산증, 알칼리증 등을 확인할 수 있다.5. 처방에 따라 산소를 공급한다.산소공급량을 증가시켜 가스교환을 원활하게 한다.6. 반좌위를 취해준다.반좌위는 폐 확장을 최대로 하 ... 한다.대상자의 섭취량 및 배설량을 사정하여 신체 수분 결핍 또는 과잉 증상을 확인하며 수분 섭취량과 배설량의 균형을 유지하고 적절한 중재를 제공하기 위해 섭취량과 배설량을 사정한다.3 ... 확장을 최대로 하여 호흡곤란을 완화할 수 있다.8. 침상 안정을 취하도록 교육한다.안정을 취하여 신체활동에 필요한 조직의 산소 요구도를 감소시켜 심장의 부담을 감소시킨다.9. 수분

리포트 | 36페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.21

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재활간호학

가지 원리를 상세히 설명하시오(10점).2) 55세 박씨의 안정 시 심박수(resting heart rate)는 분당 85회이다. 운동 강도를 최대 산소섭취량의 40%로 할 경우 ... heart rate)는 분당 85회이다. 운동 강도를 최대 산소섭취량의 40%로 할 경우, 박씨의 목표 심박수(target heart rate)는 분당 몇 회인가? 계산 공식, 과정 ... 의 원칙모두 기술하시오(15점).1) 계산공식{최대심박수(220-나이) - 안정시심박수} X 산소섭취량(운동강도) + 안정시심박수2) 과정{(220 ? 55) ? 85} X 0.4

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.13

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심부전/케이스스터디/간호진단/간호과정/체액과다

중재를 계획할 수 있다.진단적3.하루 섭취량과 배설량을 철저히 기록하고 수분 균형을 평가한다.하루 동안 섭취한 수분량(1200ml)과 배설된 소변량(500ml)을 기록했으며, 소변 ... 농도가 짙고 배설량이 감소함을 확인할 수 있었다.처방에 따라 Lasix 20mg 1A # 1 투여했고 섭취량을 1.5 ~2L 이내로 제한했다.경구 섭취량과 배설된 소변량을 정확히 ... 므로, 1시간 간격의 소변량 측정은 약물 효과와 배출 상태를 평가하는 중요한 방법이다.치료적8.하루 섭취량을 제한하도록 한다.처방에 따라 섭취량을 1.5~2L로 제한하도록 했

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.22

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2024 아주대학교의료원 신입간호사 채용 통합평가전형 면접자료

는 뇌혈류량의 감소로 이어져 결과적으로 이차적인 뇌손상을 유발할 수 있습니다.+) 이러한 경우 저산소혈증 및 저혈압의 교정이 이루어져야 합니다. 혈압에 대한 모니터는 계속적으로 유지 ... - 울혈성 심부전 간호? 활력징후와 산소포화도, 의식수준을 사정합니다.? 상체를 올려주고 처방된 산소를 공급합니다.? 수분과 염분을 제한하고 소량씩 자주 섭취하게 합니다.? 처방 ... 을 호소하고 있고, 갑자기 피 토하고 있다. 현재 수액은 없다.- 간호진단간호진단간호중재출혈과 관련된 쇼크위 위험성1. 활력징후 모니터링, 기록2. 출혈 부위 및 출혈량 사정3. GCS

자기소개서 | 75페이지 | 50,000원 | 등록일 2025.07.10 | 수정일 2025.07.29

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인하대병원 신규간호사 직무면접 92문제 답달기 있음

고유량 산소체계 분류, 7L를 nasal canula로 줄 때 발생할 수 있는 일,COPD환자에게 저유량 산소를 줘야하는 이유, COPD 환자 제한식이(1) 저유량, 고유량 산 ... , 심박출량, 산소포화도, 심장 내 구조 등에 관한 정보를 얻을 수 있는 방법- 심도자술 검사 전 간호“ 적절한 정보 제공 후 동의서, 전날 자정부터 금식, 검사전 경한 진정체 투여, v ... 인하대 직무 답달기1. 유치도뇨관 하는 이유는?유치도뇨관 하는 이유: 장시간 자연 배뇨가 어렵거나, 시간당 소변량을 정확히 알아야 하는 경우 또는 소변으로 인해 수술 부위가 오염

자기소개서 | 32페이지 | 20,000원 | 등록일 2022.12.02 | 수정일 2023.03.06

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[운동생리학] 산소흡수지연 신경근육이음부

되면서 강축이 발생한다.지구력 운동은 장시간의 최대하 운동을 통해 경기력을 향상시키고 최대산소섭취량을 증가시킨다. 최대산소 섭취량이 운동하는 근육으로 혈액을 전달하는 심혈관계의 최대용량 ... 자는 비훈련자보다 젖산이 덜 생산된다. 운동 초기에 순간적으로 산소 흡수량이 증가하지 못하고 지연되는 것은 무산소성 에너지가 ATP 생산에 기여하고 있음을 의미한다. 즉 운동 초기 ... 과 밀접하게 연관되어 있다. 지구력 운동을 통해서 미토콘드리아와 모세혈관을 발달시키며 부하훈련을 통해 근수축 단백질을 형성하게 된다. 지구력 훈련은 최대 운동 중 1회 방출량을 증가

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.30

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운동처방 ) 1. 일반인에게 알맞은 체력육성 방법 2. 준비운동과 정리운동의 필요성 대한 주제로 리포트 작성

의 운동 목표와 개인의 체력수준을 고려하여 설정해야 한다. 운동 강도는 유산소성 운동능력인 최대산소섭취량(VO2max)에 대한 백분율과 최대심박수(HRmax)에 대한 백분율로 표현 ... 학회는 최대산소섭취량의 60~70%를 요구하는 운동을 추천한다. 목표심박수는 ‘처방비율(%) × (최대심박수 ? 안정시심박수) + 안정시심박수’를 의미하며 목표심박수의 60~70 ... %를 요하는 운동을 선택하는 것이 적합하다. 최대산소섭취량과 목표심박수 이외에 운동자각도(Rating of Perceived Exertion)를 고려하면 좋은데, 스웨덴의 심리학자

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.19

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