"미루는습관"의 검색결과 입니다.

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미루는습관 독후감 - 미루는습관 관련 독후감 18건 제공

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"미루는습관" 검색결과 121-140 / 6,970건

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[창작 시 레포트] 잔소리

기를 까먹으면 안 된다. 해야 하는 것을 알지만 귀찮은 일상의 습관 꼭 필요하지만 미루게 되는 평소의 나 어렸을 때는 듣기 싫었던 말들 성인이 돼서는 듣고 싶은 말들 나를 더욱 건강하게 만들어주는 말 나를 더욱 단단하게 성장시켜주는 말

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.03 | 수정일 2024.10.08

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직업기초능력) 자기개발계획서 작성하기 - 현재 자신 모습 중에서 개발하고 싶은 능력이나 자질은 무엇이고, 어떤 요인이 장애요인이며, 이의 해결방안은 무엇인지 찾아보고, SMART원칙을 활용하여 자기개발의 장기목표와 단기목표를 작성하시오.

을 늘릴 수 있을 것이다.그러나 시간 관리 능력을 향상시키는 것은 어렵고, 장애요인으로는 업무의 복잡성, 우선순위 설정의 부재, 미뤘던 습관 등이 있다. 이러한 장애요인을 극복하기 ... 이해하고, 그에 따라 업무를 계획하는 것이다. 업무의 중요도와 긴급성을 평가하고 그에 따라 작업을 조정하여 우선순위를 설정할 수 있다.3) 장애요인: 미뤘던 습관- 해결방안: 시간 ... 위해 더 효과적인 시간 관리 기술을 습득하고, 계획적으로 업무를 수행하는 습관을 들이는 것이 필요할 것이다. 또한, 동기부여와 목표 설정이 중요하다고 생각한다.이러한 능력을 개발

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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현재 내가 가장 해결하고 싶은 것(심리적 어려움을 겪고 있는 것)을 상담의 과정에 따라 구체적으로 진술하시오.

을 과 하고 어떤 성취를 이루면 그때 미뤄두었던 일을 하려고 하는 습관을 가지고 있었다. 그런데 이러한 습관은 내담자로 하여금 ‘정말 좋은 것은 다음으로’ 미루는 삶의 태도를 형성 ... 로 미루고 그때를 기대하며 근면하고 성실하게 사는 습관을 가지고 있었다. 그런데 이렇게 원하는 것을 미루며 살아오다보니 삶에 대한 불만을 가지게 될 수밖에 없었고 그 감정들이 내 마음 ... 고, 자신도 자신의 솔직한 마음을 잘 알지 못한다는 점을 개선해야한다고 하였다. 상담자는 내담자에게 상황이 여의치 않기 때문에 원하는 무언가를 다음으로 미루고 지금은 근면하게 살자는 생각

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.22

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왜 아가리로만 할까 독후감

은 사람들이 미루는 습관을 가지고 있다. 대부분의 사람들은 모든 것을 미루면서 살아간다. 목표를 이루기 위해 노력하기보다는 현실과 타협하고 실패의 이유를 환경 탓으로 돌리는 데 ... 은 다행이지만 취업 과정도 쉽지 않다. 취업도 마찬가지다. 일과 사람에 치여 잠시 스쳐간 월급이라 해도 꾸준히 받기 위해서는 참고 미뤄야 하는 일이 한두 가지가 아니다.누군가 ... 으로 노력하지 않고 포기하는 습관이 몸에 배었다. 따라서, 우리의 실력은 약해졌고, 우리는 더 이상 새로운 것에 도전하는 데 어려움을 겪고 있지 않다. 게다가 실패가 잦아지면서 무기력

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.06

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만3세 1학기 부모상담일지

는 배변 훈련이 잘 진행되고 있으며, 배변 후에도 스스로 손 씻기를 잘 지키려고 합니다. 하지만 가끔은 배변을 미루는 경향이 있어, 이 부분에 대해 꾸준한 습관 형성이 필요합니다.OO ... 1학기 부모상담일지원 아 명OOO연령만3세참여부모어머니형태방 문 ( O )전 화 ( )구 분교사 의견부모 의견기본생활습관(식습관)OO는 식사 시간에 혼자서 음식을 먹고 싶어 하 ... 을 조금씩 시도할 수 있도록 유도해주고 있습니다.기본생활습관(배변습관)배변은 주로 혼자서 화장실을 가려고 하며, 스스로 처리하는 것을 선호합니다. 다만, 아직 손 세척을 하지 않

리포트 | 20페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.03.13

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나 전달법 적용사례

을 너무 오래 보고 있으면 걱정이 돼.왜냐하면 숙제나 해야 할 일을 미루게 되면 나중에 너에게 더 부담이 될 수 있고, 네가 스스로 계획을 세워서 움직이는 습관이 들었으면 좋겠거든. ... 겠어. 그렇게 해줄 수 있겠니?"4) 예시 4① 문제 상황자녀가 텔레비전이나 유튜브를 너무 오래 시청해서 숙제나 할 일을 미루고 있는 상황②나 전달법 적용 사례"나는 네가 텔레비전

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.04.19 | 수정일 2025.06.25

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30초 공부 습관 독후감

이 책의 저자는 일본 최고의 명문대학인 도쿄대학과 게이오기주쿠대학 의학부를 동시에 합격한 사람이다. 저자는 공부를 미루는 습관은 의지가 생기지 않아서 그런 것이 아니라고 한다 ... . 공부를 꼭 해야겠다는 결심이 서지 않아서 미루게 된다고 하였다. 자기가 공부를 아무리 열심히 하더라도 안 될 것이라고 무의식적으로 생각하기 때문이라는데 정말 맞는 말이다. 공부

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.17

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심리학을 공부하는 이유를 생각해보고, 심리학을 공부함으로써 기대할 수 있는 긍정적인 효과와, 인간관계나

다. 또한, 목표를 설정하고 계획을 세우는 것, 일단 움직이는 것이 중요하다는 점을 강조하고 있다. 요약하자면, 미루는 습관을 고치기 위해 자신의 미루기 유형을 파악하고, 목표 설정 ... 에 대한 심리학적 접근은 정책 제정과 사회 변화를 위한 방향을 제시해주고 있다. 3. 심리학 활용 심리학자들은 미루기 환자의 유형을 네 가지로 분류하고 있다. 마지막 순간 ... 까지 미뤄뒀다가 막판 스퍼트를 내고 싶어 하는 유형: 중요한 순간에 급하게 일을 마치는 것을 즐기는 유형이다. 그러나 이로 인해 불필요한 스트레스를 받고 결과가 보장되지 않을 수 있

리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.08.02

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스티븐 코비 성공하는 사람들의 7가지 습관 독후감

스티븐 코비 성공하는 사람들의 7가지 습관 독후감1. 책과 나의 만남, 그리고 첫인상스티븐 코비의 『성공하는 사람들의 7가지 습관』은 자기계발서 중에서도 오랜 시간 사랑받아 온 ... 변화와 성장을 제시해 주었기 때문이다.2. 7가지 습관과 나의 삶에 적용된 경험들책에서 소개하는 7가지 습관은 크게 ‘자기관리’, ‘대인관계 관리’, 그리고 ‘자기계발’이라는 세 ... 영역으로 나눌 수 있다.습관 1: 주도적이 되라 (Be Proactive)이 습관은 내가 가장 먼저 체감한 변화의 시작이었다. 과거에는 주변 환경이나 사람들의 영향에 쉽게 흔들리

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.24

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원칙 독후감/독서감상문

"는 부분이 인상적이었다. 이를 통해 나는 해로운 습관을 떠올려 보았다. 불평불만을 늘어놓거나, 해야 할 일을 미루는 것, 지나치게 인터넷 서핑을 하며 시간을 낭비하는 것이 대표적이 ... 된다. 목표를 달성하는 방법은 많으며, 겉으로 보기에 좋아 보이는 것보다 목표 달성 자체에 집중해야 한다는 점이 중요하다. 특히, "어떤 행동이든 18개월 이상 지속하면 습관이 된다 ... 었다. 반면, 체득하고 싶은 습관은 독서, 새벽 러닝, 글쓰기, 그리고 고통을 참고 극복하는 것이었다.또한, "실수는 용인될 수 있지만, 실수에서 교훈을 얻지 못하는 것은 용납

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.08

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[자기계발/서평/독후감] HABIT 습관 디자인 45

가 둔감해질 수 있다. 뭔가를 하기로 생각했거나 마음먹었다면 바로 실행하는 습관을 가져야 한다.1분 1초 미루는 동안 내 눈과 머리는 또 다른 것을 보고, 다른 것을 생각하고 있기 때문 ... HABIT 습관 디자인 45이노우에 히로유키 / 자기계발 / 느낌이있는책 / 256쪽1. 한줄평생각이 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 습관이 바뀌며, 머지않아 모든 것 ... 하는 좋은 습관 총 45가지에 대해 사례와 경험을 곁들여 독자에게 전달하고 있다.4. 내용[ 계획했으면 즉시 실행하라 ]PDCA ( Plan, Do, Check, Act ) 사이클

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.31

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도둑맞은 집중력 독후감

을 싹 해버리면 나머지 시간에 다른 여유로운 활동을 할 수가 있다는 것이다. 해야 하는 일을 더럽게 미루는 습관이 있는 사람이라면 한 번은 새겨 봐야 할 문구다. 잠을 잘 자야 집중이 된다는 건 누구나 경험해봐서 알 듯한 쉬운 이야기였다. ... 도둑맞은 집중력 독후감이 책을 읽고 나서야 나만 집중하는 게 어려운 것이 아니고 새로운 생각을 갖게 되었다. 저자는 집중력이 달리게 되는 것이 환경적인 원인이 크다고 했다. 습관

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.27

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인간심리의 이해_장단점10가지_개선방안_10년 후 내 모습

로 생각의 방향을 결정하는 것 또한 말이다. 긍정적인 사고를 하는 습관을 들이기 위해서는 긍정적인 말하기 습관을 들여야 한다. 언어습관이 바뀌면서 긍정적인 사고를 가질 수 있는 만큼 ... , 평소 말로서 표현하기 전, 이 말을 꼭 필요한지, 상대의 기분을 상하게 하진 않을지 등을 한번 고려해본 후 말을 하는 습관을 들여야 한다. 또한 부정적인 사고는 대부분 인간관계 ... 에서 발생하기 때문에 타인의 장점을 찾아내고 극대화하는 습관을 들여야 한다. 상대의 단점 보다는 장점을 찾아가는 노력으로 나 자신의 사고 또한 긍정적으로 유지할 수 있을 것이

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.28

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하버드 새벽 네 시반

않으면서 나의 가능성에 취해 풍성한 수확인 입안에 떨어지기만을 바란 건 아니었을까 하고.책을 읽다보면서 이 책이 가장 강조하고 싶은 것은 습관의 중요성이 아닐까하고 생각이 들 ... 었다. 자신을 믿는 마음습관, 생각만 하지 말고 바로 행동하는 습관, 하기 싫어도 끊임없이 자신을 계발하는 습관 등등 목표를 위해 게으름과 싸우며 쌓아온 모든 습관이 하버드에 입학 ... 할 수 있는 기회를 주었으며 더 나아가 사회에서 성공을 이룰 수 있도록 도와준다고.그럼 책에 나오는 습관 중 내가 가장 먼저 할 수 있는 것은 무엇일까? 라는 생각이 들었다. 곰곰이

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.01

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셀프리더십 레포트

는 해야 할 일을 항상 미루는 습관이 있다. 과제 제출 하루 전까지 계속 미루다 밤을 새는 날이 많다. 목표의식도 없고 의지도 없고 일의 우선순위도 정하지 않고 생활을 하고 있 ... 기 위한 계획을 세울 것이다. 처음에는 너무 큰 목표보다는 쉽게 실천할 수 있는 목표부터 계획해 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있도록 습관을 형성해야겠다. 또한, 무의미한 시간 ... 처리하는 습관을 가질 수 있도록 노력할 것이다. 실행 후에는 점검 및 성찰을 통해 실행했던 부분을 개선하고 더 잘하기 위해 노력해야겠다는 생각이 든다. 또한 독서를 너무 안하는 것

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.20 | 수정일 2022.12.01

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글쓰기 ) 게으름과 관련되는 자신의 경험을 한 편의 글로 작성, 게으름의 함정에 빠지지 않으려면 어떻게 해야 할까(게으름)

다. 나는 게으름의 근원이 자존감 부족에서 비롯된다고 생각한다. 나는 자신감이 부족하고 내가 할 수 있는 일이라도 자신감이 없으면 계속 미루고 또 미루다가 마지막에는 아예 안 하 ... 에도 도움이 된다. 따라서, 작은 단위로 나누어 일을 처리하는 것은 일을 효율적으로 처리하고 자신감을 높이는 데에 매우 효과적인 방법이다. 과제를 미루다가 마감일이 다가와서 급하 ... 게 끝내는 일이 있었다. 그 당시에는 항상 '나중에 할 수 있으니 지금은 쉬자'라는 생각으로 과제를 미루다가, 마감일이 다가오면서 급하게 마무리하곤 했다. 이러한 행동은 자신에게 큰

리포트 | 5페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.08.18

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앤서니 라빈스 네 안에 잠든 거인을 깨워라 독후감

을 미루고, 일상의 변화도 꺼리는 소극적인 모습이었다.예를 들어, 대학 시절부터 꿈꿔왔던 해외 연수나 새로운 기술 습득에 도전하는 일도 여러 번 미뤘다. ‘준비가 더 필요하다’, ‘완벽 ... 하여 자기 신념을 바꾸고, 행동을 변화시키는 과정은 내게 큰 영감을 주었다.나는 이전에 부정적인 감정에 사로잡혀 스스로를 억누르던 습관이 있었는데, 책에서 제시한 ‘감정 전환법

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.13

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눈이 젊어지는 기적의 눈 건강법

바로 안가과서 상담과 진료를 받아야겠다는 생각이든다.눈이 불편해도 귀찮아서 병원방문을 뒤로 미루었지만 이러한 책들을 읽다보면 미루는 습관이 실행력으로 나아가는 역할이 독서의 진정 ... 에서 1시간이상 스마트폰을 보는 습관이 몇년이 지속되다보니 아마 시력에도 큰 타격을 입은게아닐까 추측이된다.안과를 가서 정기적으로 점검을하고 스마트폰 사용자제와 충분한 휴식을 해야 ... 겠다는 생각은 들지만 잘되지않는게 현실이다.이렇게 책을읽고 글을쓰다보면 나의 생활습관이 조금은 나아지지않을까 하는 기대감에 이글을 쓰게되었다.머리말에 안과의사가 하는말이 인상깊

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.23

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퓨처 셀프 - 닥터 신지혜

의 나"와 "미래의 나"를 연결하는 심리적 도구로 기능한다. 저자는 임상심리학적 접근을 바탕으로, 개인이 자신의 잠재력을 깨우고 미래를 설계하기 위해 필요한?의식적 선택과?습관의 힘 ... 습관을 버리고 채워야 하는지?역추적하라는 접근법이 인상적이었다. 예를 들어, "건강한 CEO"가 되고 싶다면 오늘부터 식단 관리와 스트레스 관리 루틴을 구체화해야 한다는 식이 ... 다. 시각화 훈련: 저자가 제안하는?5-2-1 기법(5년 후 목표 → 2년 후 중간 점검 → 1개월 실천 계획)은 추상적인 꿈을 실행 가능한 단계로 분해한다. 2. 습관의 재편: 작

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.28

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[나는 왜 꾸물거릴까?] 인문학도서 심리학 독후감

소개 ]나는 왜 꾸물거릴까?는 성향별 미루는 습관을 파악하면서 그에 맞는 해결책을 제시하고 있는 책입니다. 미루는 습관을 비현실적 낙관주의, 자기 비난, 현실 저항, 완벽주의

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.02

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