"수영훈련"의 검색결과 입니다.

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"수영훈련" 검색결과 1,361-1,380 / 6,090건

방송통신대학교 3학년1학기 정신건강과 간호 과제물 (지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.)

저항, 협압과 콜레스테롤 수치도 감소시킨다. 간접적으로는 즐거움과 만족감을 주어 스트레스 완화에 도움을 주며 특히 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅 등의 유산소 운동이 효과적이 ... 한다.-자기주장 훈련 : 타인에게 자기의 권리와 느낌을 적절히 표현하는 것을 훈련한다.2) 스트레스 확인하기.(1) 스트레스 일지 작성하기과제1) 지난 일주일 동안의 자신 ... 훈련(2) 선택한 이유 : 혼자서 스트레스 받는 것 말고 다른 경우는 남을 배려하느라 눈치보고 불안해 하는 경우가 많았다. 그리고 평소 타인에게 나의 감정이나 의견을 말하는 경우

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.04.03 | 수정일 2018.04.09

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이순신의 "난중일기"를 읽고

는 아버지 이정과 어머니 변씨 사이에 4형제 중 셋째로 태어났다. 28세 되던 해에 무인 선발시험의 일종인 훈련원별과에 응시하였으나 불운하게도 실격하고 4년 뒤인 1576년(선조 9 ... ) 식년무과에 병과로 급제하여 권지훈련원봉사로 처음 관직에 나갔다. 이어 함경도의 동구비보권관에 보직되고, 이듬해에 발포수군만호를 거쳐, 1583년 건원보권관·훈련원참군을 역임 ... 가 되었다. 곧 왜침이 있을 것에 대비하여 좌수영(여수)을 근거지로 삼아 전선(戰船)을 제조하고 군비를 확충하는 등 일본의 침략에 대처하였고, 나아가서 군량의 확보를 위하여 해도

리포트 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2019.04.10 | 수정일 2021.04.27

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지역사회복지론 지역자활센터

을 위한 교육을 받은 후 지역주민들에게 밑반찬 및 도시락 등을 판매하는 사업 시장진입형 Cafe 수 ( 카페수 ) : 바리스타 전문 직업훈련을 통해 지속적인 기술교육을 제공하고 수영 ... [ 지역사회복지론 ] 지역자활센터 [ 부산수영지역자활센터 ]지역자활센터 ① 자활이란 ? ② 자활센터란 ? ③ 자활센터의 분류 ④ 자활사업이란 ? ⑤ 자활기업이란 ? 부산수영지역 ... 자활센터 ① 부산수영지역자활센터 소개 ② 지역자활센터의 목적 ③ 자활사업대상자 ④ 진행중인 사업안내 목 차① 자활이란 ? ② 자활센터란 ? ③ 자활센터의 분류 ④ 자활사업이란

리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.12.12 | 수정일 2020.04.22

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BROSTROM, OP, 수술방법, 준비물

와는 다르게 내측 발뒤꿈치웨지를 처방해야 한다.- 최소 2-3개월간 근력운동과 균형 잡기 훈련을 하면 불안정성이 상당히 줄어들고 통증도 경감된다.- 운동을 할 때 테이핑이나 보조기 ... 체중부하를 한다.4주? 부목 고정을 제거? 보호를 위해 공기 부목(Air splint)을 수술 후 6주째 까지 착용한다.? 발목의 관절운동범위 훈련을 부드럽게 시작한다.? 등척 ... 성 비골근 강화운동을 시작한다.? 수술 후 6주째까지 내전과 내번을 피한다.? 수영을 시작한다.6주? 고유 체위 감각/균형 잡기를 시작한다.- 시간 간격을 두고 편측 균형 잡기- 시각

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.05.05

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충무공 이순신 독후감

로 승진한 뒤, 좌수영에 부임하여 군비 확충에 힘썼다. 이듬해 임진왜란이 일어나자 옥포에서 일본 수군과 첫 해전을 벌여 30여 척을 격파하였다 (옥포대첩). 이어 사천에서는 거북선 ... 하려는 전략에 큰 타격을 가하였다. 명나라와 일본 사이에 화의가 시작되어 전쟁이 소강상태로 접어들었을 때에는 병사들의 훈련을 강화하고 군비를 확충하는 한편, 피난민들의 민생을 돌보 ... 군 고군면에 우수영으로 옮긴 조선수군은 일본군의 공격에 대비했다. 왜군이 133척의 배로 공세를 취하자 조선수군은 불과 12척의 배로 울돌목의 좁은 수로에서 일자진을 치고 적

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.10.31

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인간과 교육, 방통대 유아교육과 과제입니다.

이나 신체관리를 위해서 백화점 문화센터나 수영장 등을 찾는 일이 많아질 것이고, 자녀들도 외국어, 특기, 적성 및 자격증의 습득이나 취득을 위해서 평생교육기관인 학원을 오고가는 횟수가 많 ... 이 어떻게 변화하는 가에 대해 가장 대표적인 이론은 Jean Piaget의 인지발달이론이다.Jean Piaget(1896-1980)는 원래 생물학자로 훈련받았다. 그는 인간의 행동

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.13

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2018 성바오로 병원 합격 자기소개서

왔고 지금도 여전히 수영을 즐겨하며 체력을 길러오고 있습니다. 고등학생 때는 교내 오래달리기 대회에서 전교 2등을 한 경력이 있으며 현재도 체력이 강하다는 이야기를 자주 듣 ... 에 따른 간단한 교육도 제공해볼 수 있었습니다. 4학년 수업 중 매주 진행되는 시뮬레이션 실습에서는 여러 상황에 대처하고 우선순위를 정하여 간호를 수행하는 훈련을 받았습니다. 간호

자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.01.15

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운동과 비만

규칙적으로 하는 것이 중요합니다. 또한 스트레칭이네 규칙적인 체력훈련을 병행하면 더욱 좋습니다.2) 수영물속에서 우리 몸은 땅에서 보다 12배 높은 저항력을 받습니다. 이러 ... 한 저항력 때문에 우리 몸은 많은 활동을 해야 합니다. 30분 정도 수영은 그 근육활동으로 인하여 400kcal 정도를 소모시킵니다. 또한 물의 온도와 체온의 차이로 인하여 신진대사 ... 가 자극을 받아 온몸의 활동이 활발해집니다. 수영이 온몸운동이기 때문에 자연스럽고 부드러운 운동감각을 필요로 합니다. 저혈압인 경우 혈액 순환에 좋은 효과가 있고 심장박동이 강해집니다

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.12.12

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슈퍼엄마만세 감상문

고 수영선수로서 국제대회에도 참가하며 그의 기량과 가능성을 뽐냈고, 그 결과 그는 수많은 메달을 따내며 장애를 가진 많은 이들에게 희망을 주었다.김진호 선수에게는 그 누구보다 위대 ... 학생들의 수업진행에 방해가 된다며 통합교육에 대해 반대한다. 물론 특수학교가 장애의 유형별로 필요한 것을 지원하고 수준에 맞는 교육이나 훈련들을 진행하기에 이로운 면이 있기는 하

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.02.24

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실생활에서의 보완대체요법 활용 고찰 리포트(명상)

은 다양한 효과를 가져온다. 명상은 유쾌하고 이완된 기분과 극단적인 각성과 결합한 세타파를 경험하게 하며, 안정된 뇌 활동 양상을 보여준다. 명상의 기제 내지 과정은 주의 훈련, 적정 ... 적응적인 조건화를 해제한다. 그리고 주의 훈련, 적정 수준의 각성 유지, 탈자동화 등의 과정을 통해 부적응적인 행동을 습관적으로 행하는 데서 오는 스트레스를 막아 준다. 둘째 ... 을 통해 마음 가짐과 스트레스를 가라 앉힐 수 있었고. 명상을 통해 운동을 시작 하고자 하는 마음을 가지게 되었고, 이를 토대로 새벽 운동으로 수영을 시작 하게 되었다. 3주 3주

리포트 | 6페이지 | 1,700원 (50%↓) 850원 | 등록일 2016.06.12

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영화'gattaca' 감상문

도록 해 주는 브로커를 만난 것이다. 그렇게 ’빈센트‘는 적격 판정을 받을 수 있는 유전적 조건을 가진 ’제롬 모로우‘로 살게 된다. ’제롬 모로우‘는 본래 수영선수였지만 교통사고 ... 에 넣어 태워버리곤 한다.이렇게 철저하게 ‘Gattaca'의 일원이 된 ’빈센트‘는 꾸준하게 토성의 위성 타이탄으로 가기 위한 훈련을 받게 되고 마침내 평생의 소원이었던 우주비행의 꿈

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.05.16

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육상이 아시아를 넘어 세계로 나아갈 길 -수영의 성공 사례를 중심으로-

도 이러한 방식으로 육상 부원을 선발하였다. 그러나 수영부의 경우, 입학하기 전부터 훈련에 함께 참여하면서 입학하면서 수영부 일원이 되는 체계적인 과정을 거치는 학생들도 많았고, 또는 ... 들은 굉장히 어린 나이에 수영을 시작한다. 수영을 시작하는 것뿐만 아니라 초등학교 입학 전부터 선수 훈련을 시작하는 선수들이 상당수에 달한다. 박태환과 최혜라 역시 유치원 때부터 수영 ... 을 시작했다. 단적인 예로 여자 자유형 50M 기록을 갖고 있는 선소은 선수를 들 수 있다. 이 선수는 4살 때 수영을 시작해서, 초등학교 1학년 때 부터 선수 훈련을 받

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.05

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만성호흡기 질환과 운동처방

기를 권장 호흡근육훈련-매일 1.5시간씩 노젓기,자전거 타기, 빨리 걷기 등이 추천 영양결핍시 보조적인 경구 영양 투여치료*기관지 확장제 부신피질 호르몬제-충분한 기관지 확장 ... 노력성 환기량, 노력성 호기 중간유량,최대호기 유속 등을 측정운동 유발성 천식 진단*기관지 수축을 유발하는 운동을 억제하는 처방- 따뜻한 온도의 수영장의 운동이 제일 좋다. 아령

리포트 | 43페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.01.20

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우리나라의 스포츠 정책: 엘리트 체육과 생활체육의 비교 관점을 중심으로

대회와 88 올림픽 경기 대회를 국가 주요시책으로 체육부 편제를 1실 3국 9과 7담당관으로 하여 유망선수 조기 발굴 육성, 우수선수 입체적 과학적 훈련 학교, 사회체육진흥 ... 다. 독일은 트림운동(trimm-aktion)을 통해 생활체육을 발전시키고자 하였다. 트림 운동이란 건강을 증진시키며 체력저하를 방지하기 위해 가벼운 달리기 걷기 수영과 같은 간단 ... 도록 규정하였다.스포츠시설 정비를 특히 강조하였는데, 체육관, 수영장 그 외 법률로 정하는 스포츠 시설이 정부가 정한 기준을 달성할 수 있도록 하였다. 특히, 학교 체육시설의 경우 국

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.04

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광고 중에 브랜드 이미지 혹은 기업 이미지를 잘 나타내는 실제 광고물(영상광고 혹은 인쇄광고)을 택한 후 그 광고에 대한 평가

적으로 유사한 메시지를 담은 캠페인성 광고를 집행하고 있다는 것이다. 이러한 대표적인 사례는 2016년 최고의 광고로도 꼽힌 수영선수 마이클 펠프스가 출연한 ‘Rule Yourself ... 올림픽에서 이미 18개의 금메달 획득이라는 전무후무한 기록을 달성한 올림픽 영웅이 계속해서 반복되는 훈련과 이에 동반하는 극한의 고통을 이겨내고 자신을 지켜나가는 모습을 보여준다

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.29

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지역사회복지관의 역할과 기능을 로스만의 3모델을 참고하여 설명하시오.

함으로써 이상적인 가족관계를 유지함과 동시에 가족의 능력을 개발ㆍ강화하는 사업을 수행한다.둘째, 교육 및 훈련 프로그램으로 가족교육, 부모교육, 가족역할훈련, 대인관계훈련, 의사 ... 한다.셋째, 노인을 대상으로 제공되는 각종 사회교육 및 취미교실 운영사업을 수행한다. 구체적으로 체조교실, 생활체육, 단전호흡, 수영교실, 노래교실, 춤교실, 노인대학, 컴퓨터, 한글 ... 배양과 가계소득에 기여할 수 있는 기능훈련을 실시하여 창업 또는 취업을 하도록 지원하는 사업을 수행한다. 구체적으로 봉제, 이ㆍ미용, 조리, 컴퓨터훈련, 공예품제작, 창업교실, 건축관련 세부기술, 서비스교육 등을 들 수 있다.

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.06.02

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하지정맥류

에서 진물이 난다 무릎이 1주일에 3회 이상 아프다 1주일에 3회 이상 다리에 통증을 느낀다가능한 한 많이 움직일 것! 수영, 자전거 타기, 등산, 달리기, 댄스 스포츠, 헬스 ... 펌프는 이러한 훈련에 의해서 이상적으로 활성화됩니다.다리에 과도하게 열을 가하지 않도록 하십시오! 다리를 열에 노출시키면, 정맥확장을 유발, 이로 인해 다리에 혈액이 몰리게 됩니다

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.18

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Parkinson's disease(파킨슨병) 간호중재PPT

해야 한다 . 질질 끄는 걸음걸이와 전방으로 기울어진 자세를 교정하기 위하여 특별한 보행훈련이 필요하며 , 모든 관절의 근관절 운동은 하루에 3 번 시행한다 . ex) 마사지 ... 스트레칭 - 경축감소 걷기 , 자전거 타기 , 수영하기 - 관절의 운동성 유지P arkinson's disease 간호중재 02 3 . 환자 및 가족교육 환자가 점진적으로 기능을 잃

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.08.19

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모성간호학 report. 임산부교실, 출산방법

하고 , 동시에 근육 및 체내 조직의 이완을 도모함 . 4정신의 평안과 안정 , 조화를 얻기 위한 방법을 배우는 것 . 영상훈련 : 출산 시 일어날 일들을 미리 훈련하는 것 근육이완 ... 훈련 : 음악을 들으면서 근육과 관절을 의도적으로 긴장시키고 이완시키며 그 차이를 인식함으로써 근육의 긴장과 이완을 조절하는 것 호흡법 : 복식호흡 진통 시 호흡을 내쉬고 , 아래 ... 한지 체크 산욕체조 적극적으로 시작 수면부족이 되지 않도록 충분한 휴식 6 . 출산 2 주째 활동을 해도 좋은 시기 간단한 샤워 가능 ( 탕 목욕 , 수영장은 금물 ) 오로

리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.07

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삼화왕관(생산 품질 보증 팀 지원)(자기소개서 Sample)

고 더욱 노력해서 인정받겠다는 각오와 끝까지최선을 다하겠다는 의지로 마음을 다잡았습니다. 그때부터 팀 훈련 외에도 하루 2시간 이상혼자 남아 고된 연습에 임했고 틈틈이 선수들의 경기 ... 국가대표 상비군으로발탁되면서 학교와 부모님의 영광이 될 수 있었습니다. 또한, 목표했던 한국체육대학교에입학하여 4학년 때 수영 실기 수업에서 자유형으로 수영장을 왕복하는 과정

자기소개서 | 4페이지 | 20,000원 | 등록일 2018.09.05 | 수정일 2022.03.21

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