"수영훈련"의 검색결과 입니다.

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"수영훈련" 검색결과 1,281-1,300 / 6,090건

넓이에 대한 갈망, 그리고 독서력. ‘이동진 독서법’

.운동은 체력, 독서는 독서력이동진의 독서법의 두 번째 키워드는 ‘독서력’이다. 우리는 운동을 통해 근력, 지구력, 체력을 키울 수 있다. 또한 집중력 훈련을 통해 집중력을 높일 ... 수 있고 사람들과 만남을 통해 친화력을 높일 수도 있다. 그렇다면 독서도 반복적인 훈련과 단계적 접근을 통해 ‘독서력’을 높일 수 있지 않을까? 저자는 이러한 ‘독서력’이 분명히 ... 성을 제시한다. 바로 독서력이 향상되면 향상될수록 더 독서를 재밌게 즐길 수 있다는 것이다. 수영을 전혀 할 줄 모르는 상태에서 물은 두려움의 대상일 뿐이다. 괴로운 발차기와 몇 모금

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.06.22 | 수정일 2018.08.07

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정신간호학각론수업복습과제

, 이완 기법, 사회기술 훈련, 일상생활기술 훈련재정적 지원, 법적 지원, 돌봄 제공자지지 집단, 휴식처 서비스, 가정간호4. 조현병 환자의 양성증상, 음성증상, 정서적 증상, 인지 ... 한다.목욕, 부드러운 음악감상, 수영 등을 한 뒤 휴식시간을 갖도록 한다.주위환경에서 위험한 물건을 모두 제거한다.4. 양극성 장애에서 일차적으로 사용되는 기분안정제는?리튬5

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.09 | 수정일 2021.02.28

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여가생활 종류별 미래전망

을 날 수 있다는 매력을 가진 패러글라이딩은 1시간 정도의 이론교육과 2시간 정도의 기초 비행훈련을 마치고, 4∼6회 정도의 지상교육을 받으면 초보자도 첫 비행이 가능하다.3 ... 으며, 물과 바람이 있는 곳이라면 어디서든 즐길 수 있으므로 도시인들도 쉽게 즐길 수 있다.또 물에 떠 있을 정도의 수영실력과 안전수칙만 지킨다면 위험성이 거의 없고, 활동비도 적 ... )는 것으로, 각박한 현대생활에 있어서 살아남기 위한 인간의 생존훈련 그 자체라 할 수 있겠다.장점은 자연 속에서 뛰어다니다 보면 그 자체가 많은 운동이 될 수 있으며, 모의전투

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.28

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일제강점기의 체육

케 하며 , 겸하여 규율을 지키고 절제를 숭상하는 습관을 기름을 요지로 한다 .” ‣ 학교 체조가 없어지고 대신에 보통체조가 등장하고 호외유희 , 수영 , 스케이팅 등이 새롭게 추가 ... 는 경쟁적 유희 , 발표적 동작을 주로 한 유희 등으로 구분되었다 . ‣ 과외활동 시간이나 일상생활 속에서 실시할 종목으로 야구 , 수영 , 테니스 등이 소개되었다 . ‣ 체조교육 ... 해산 등 ) 에 대한 저항 문화운동의 성격을 띠고 있었다 . (2) 일제가 학교체육을 군사훈련화 하려는 움직임에 대응하여 YMCA 등과 같은 단체를 중심으로 순수체육을 지향

리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.10.02

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나의 실천을 위한 방안(내가 진짜로 하여야하는 것들)

었는지는 정확하지 않다. 초등학교 시절에는 꿈이 많았다. 하고 싶은 것도 관심 있는 분야도 많았다. 피아노도 배웠고, 미술학원도 다녔다. 짧게나마 수영도 배우고, 태권도장도 다녔 ... 적이다. 휴일에 등산을 하거나, 수영장에서 자유수영을 할 수도 있을 것이다.체력 관리에 대한 중요성을 인식하고 있는 만큼, 운동에 질리지 않고 꾸준히 할 수 있도록 가능한 다양 ... 가 되고 나서도 내 실력만 믿고 게으르게 일하지 않겠다. 미용의 세계는 유행의 흐름을 잘 읽는 것이 중요하다. 연령과 개인의 얼굴형에 맞춘 스타일을 뽑아낼 수 있도록 감각을 훈련

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.07 | 수정일 2019.03.08

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경상대학교 GNU인성 직무분석 A+레포트

에요.행을 하기 위해서는 기본 체력이 바탕이 되어 있어야 해요. 시차 적응도 그렇고, 비상 시에 대비해 수영도 반드시 할 줄 알아야 합니다. 때문에 채용의 마지막 과정에서 체력 테스트 ... 라고 해서 수영 테스트도 거쳐야 합격할 수 있어요.음.. 그리고 어학 능력도 반드시 필요한 능력 중 하나라고 생각해요. 자격 요건에 비록 낮지만 토익 성적도 포함되어 있 ... 사무장, 부사무장, 상위클래서 서비스 훈련 이수자, 방송 상위 등급자 등 자격 요건에 맞게 고르게 구성이 돼요. 또, 팀 구성원들은 각 클래스별로 나누어집니다.Q. 면접은 어떻게

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.02.20 | 수정일 2021.09.26

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생활과건강4공통) 스트레스는인간삶의필수적인요소로서 인간삶이있는곳에 항상존재한다 자신스트레스상황과 영향인식하고 적절히관리하는구체적인 방법제시

을 중단하고 머릿속을 비워본다.△자기주장훈련 = 자기의 권리와 느낌을 표현하는 훈련을 하면 긴장이 풀어지고 자신이 원하는 일에 시간을 써도 된다고 느끼게 된다. 대인관계에 대한 불안 ... 등 평안감을 느낄 수 있는 이미지를 떠올려 혼란스러운 생각을 통제하고 신체적 이완을 도모하도록 훈련한다.△명상 = 명상을 하면 심박동과 호흡속도가 느려지고 산소 소비도가 20 ... 게 해주고 신체 조절이 가능하게 한다. 운동은 하루나 이틀 간격으로 계속해야하는데 적어도 한번에 30분씩 일주일에 3번이상 하는 것이 좋다. 산보, 조깅, 수영, 자전거, 라켓운동

방송통신대 | 10페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.03.10

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백세까지 걷자

♣ 독후감 〈백세까지 걷자〉저자 다나카 나오키 지음 전 혜경 옮김 출판사 루비박스저자는 일본 도쿄병원의 재할치료사이자 일본 수영 국가대표팀의 트레이너로서 뼈 관절 및 생리요법 ... 한 것을 말한다.육체적 건강뿐만 아니라 정신 건강도 포함 되어 있다.여기서는 주로 걷기 운동과 간단한 스트레칭 및 체력 훈련 정도로 근육에 대한 이해가 있어야되지만 나는 용어가 제대로 ... 봤을 것이다. 얼마나 멋진가? 진짜 사나이 아닌가? 제식훈련이라 힘들지만 그래도 운동은 제대로 되는 것이다.북한군들이 하는 열병은 별로 이다. 거기서는 팔을 옆으로 흔든다. 무슨

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.03.15

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정신간호학 레포트, 영화 '샤인'을 보고..(조현병)

을 잊은 채 벗고 돌아다닌다. 타인 앞에서 벌거벗은 채 트램플린 위에서 1시간동안 뛴다. 옷을 다 벗고 바다에 들어가 혼자 수영한다.③ 혼란된, 와해된 언어, 연상이완, 말비빔 ... 이 줄어들게 한다. 또한 자가간호능력이 저하된 데이빗이 자신을 잘 가꾸고 큰 무대에서 연주할 수 있도록 내조한다. 콘서트 직전 연주해야할 악보를 온통 수영장에 뿌려 난감해진 상황 ... 한다.조현병 환자를 위한 치료적 접근에는 인지행동치료 등의 개인 또는 집단 정신요법, 사회기술훈련 등의 정신건강교육, 투약간호, 건강사정, 인지적 교정, 가족치료가 포함된다.데이빗을 위한

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.03.21

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소아비만,혈당롤링 현상,소아비만 십계명,심리치료

Exercise 3. 효과적인 운동들 . 걷기 줄넘기 수영 아령운동 스트레칭 언제 / 어디서나 혼자 할 수 있는 경제적인 운동법 !! 만보기 이용 = 효율적인 체력 관리 도움 천천히 시작 ... ↓ 근육 / 심장에 좋으며 폐 기능 증진에 탁월 300Kcal 소모 = 40 분 정도 수영가벼운 것으로 시작 하여 점차 무거운 것으로 . 일주일에 최소 3-4 일 , 3 개월 지속 ... / 낙천성 키우기 훈련 등 3) 아이가 적절하게 감정을 인식 할 수 있도록 한다 .^ ^ ∨ ∨ 식단 : MENU [OBESITY] OBESITY [ 교육 ] OBESITY

리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.06.03

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소방공무원 자기소개서 3종류

피곤함을 느꼈던 저를 걱정해 주시던 부모님께 걱정을 끼쳐드리고 싶지 않아서 수영, 마라톤 등을 여러 스포츠를 토대로 더욱 강인한 체력을 길렀습니다. 이와 같은 모습에 대해서 부모 ... 약 10년 차가 되었을 때는 세계적인 소방의료 스킬을 보유한 우수 인재로 성장하고 싶습니다. 해외 파견이라는 기회가 주어질 경우에는 외국에서 교육 훈련도 받는 등 저의 전문역량 ... 나 수영 등 다양한 스포츠 영역에 도전하게 되었습니다. 이를 계기로 건강한 정신과 강인한 체력을 기를 수 있었습니다. 등산의 가치를 알게 되면서 페이스북이나 인스타그램을 통해 동호

자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.11 | 수정일 2025.03.14

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연령과 성별에 따른 운동처방, 연령에 따른 운동처방, 성별에 따른 운동처방

있는 근력 운동이 적당하다.- 심폐지구력을 키우기 위해 달리기, 줄넘기 및 수영 등을 실시한다.- 유연성은 스트레칭 체조를 통해 향상될 수 있다.② 운동 시 주의사항- 근력 ... ) 정도의 운동을 20-30분 이상, 1주일에 3-5일을 운동하여야 효과적입니다.- 심폐지구력 운동으로 권장되는 것은 걷기, 달리기, 줄넘기, 에어로빅 댄스, 수영, 축구, 배드민턴 ... 다가 운동이 진행됨 에 따라 강도를 높이는 것이 바람직하다.- 심장기능을 향상시키기 위한 운동기구로는 런닝 머신과 고정된 자전거를 들 수 있다.- 속보나 조깅, 수영, 에어로빅

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.09.11 | 수정일 2017.04.12

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팀스포츠에서 유소년을 효과적으로 훈련

목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 유소년기의 특징1) 신체 및 운동 발달2) 지적발달3) 정서적 발달2. 유소년 축구훈련1)5:2 볼 돌리기2)5:5 미니게임3)볼 리프팅Ⅲ. 결론Ⅰ ... 스포츠 활동으로 볼 수 있다(양갑렬, 2000). 따라서 유소년에게 권장되고 있는 축구를 어떤 훈련방법을 통하여 참여를 유도하고 기술을 익히고 협력사회성을 기를 수 있을 것인가 ... 는 달리기, 줄넘기, 볼 차기, 자전거 스케이트 타기, 그리고 수영 등 신체적으로 직접 에너지를 발산하는 여러 가지 활동을 즐긴다. 즉, 장난감이나 도구를 사용하는 놀이 활동

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.12.04

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자연주의적 신체관 ; 루소의 교육과 현대체육

한 관찰 교육?문장, 지리, 독서교육의 지양?볼게임, 놀이, 조직적 스포츠, 수영?감각기관의 훈련을 통한 기억력, 주의력, 사고력 배양소년기? 지식교육(과학, 지리, 물리학)?항해술 ... 교육을 중심으로 기존의 학교교육이나 가정교육을 비판5세 ~12세 : 감각의 훈련을 중심12세 ~ 15세 : 소유나 노동에 대한 학습을 할 때 주의해야 하는 점을 설명15세 ~ 20 ... 면, 유아기에는 자연에 의해서 신체를 단련하고, 아동기에는 신체활동을 토안 감각기관의 훈련에 중점을 두었으며, 소년기에는 격렬한 신체활동과 노동을 부여해서 다른 생각이 없이 신체활동

리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.06.20

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(방통대) (정신건강과 간호) 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식 - 지난 1주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. (교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록

과 프로그램은 다음과 같다.스트레스 인식일지, 점진적 이완, 명상, 심호흡, 요가, 자기최면, 운동, 생각의 중단자율훈령법, 바이오피드백, 시간관리, 식사습관 교정, 자기주장훈련, 자연의학 ... 로 인해 운동시간이 부족하지만 직장근처의 헬스클럽이나 수영 등의 운동을 통해 체력의 증진과 더불어 스트레스의 해소도 할 수 있다. 처음 시작 시에는 격렬한 운동은 피하며 본인의 체력 ... /수영강습가족이나친구와 함께야외활동또는외식유연성스트레칭코어o휴식o휴식o근력휴식o휴식o휴식유산소걷기속도 4 30분 이상가볍게 뛰기걷기속도 5 30분 이상가볍게뛰기걷기속도 6 30분

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.06 | 수정일 2019.03.07

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영화나 소설 속 인적자원관리를 찾아보고 그에 대해 평가하세요. 우선 재미있게 본 영화나 소설에서 인적자원관리22

과 어렸을 때부터 능력이 달라 차별을 받았다. 그는 17살에 동생과의 수영시합 끝에 동생을 이기고, 익사위기에 놓인 동생을 구해준 뒤 가족의 품을 떠나게 된다. 이후 가타카에 취직 ... 이 원하는 직업도 제대로 갖지 못하게 된 빈센트는 자신의 신분을 속이고 나서야 우주비행사로서 훈련을 받을 수 있게 되었다. 그는 토성출발까지 남은 7일 중 5일 동안 정맥혈액검사

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.23

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아동장애별 요약

도.? 저긴장성은 발달 초기에 주로 나타나며 이후에 강직형, 무정위형, 실조형으로 진 행됨.? 자세근긴장도 증진.? 고위수준의 자세반사증진 활동.? 부드럽고 협응된 사진의 움직임 훈련 ... 의 동반장애.동반장애.치료적 접근지각/인지장애.? 시지각 훈련, 감각통합, 학습기회증진.언어장애.? 언어치료.먹기장애.? 먹기자세 조절, 구강 및 삼킴 훈련, 안면과 구강 감각/운 ... 동 치료.시청각장애.? 안경, 보청기 사용, 시지각 훈련.행동장애.? 감각통합치료, 행동수정.< 학습장애 >학습지진아.? 지능지수 75 ~80 이하.? 대부분 알 수 없는 원인

시험자료 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.07 | 수정일 2020.04.14

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(A+받음) 모성간호학 출산교육과 분만법 report

는 철분 흡수를 방해함.? 임신중 변비나 임신 초기의 속쓰림, 입덧 등은 흔히 나타나는 문제임.운동? 근육을 훈련함으로써 출산에 대비할 수 있음.? 임신 중의 불편함이 줄어듦 ... 주어야 함.? 공기 좋은 곳에서 산책을 하는 것은 임부에게 적절함.? 너무 뜨겁거나 차가운 물에서의 수영은 금지해야함.? 산전 체조에 대한 정보 제공성생활? 임신중 성생활은 반드시 ... 를 이용하여 이완정도를 보면서 이완하는 법을 연습할 수 있다.치료적 접촉훈련받은 술자가 손을 펴서 심신의 긴장을 풀고 촉각을 집중하여 임부의 몸에서 2inch떨어져 머리로부터 복부

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.02

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성인간호학 SCI case study (간호진단 3개, 간호과정 3개)

한 상지의 저항운동, 경사로나 바닥이 울퉁불퉁한 곳에서 바퀴의자 밀기, 보조기 착용한 채 목발을 이용한 보행, 농구, 수영 중에서 선택한다.③ 근력강화 운동 :-훈련의 3가지 원칙 ... 이 일어나기도 한다.-장의 장애유형과 합병증을 확인: 상위운동신경원 손상시에는 반사성 장, 하위운동신경원 손상에서는 비반사적 장이 나타난다.-배변훈련방법은 적절한 음식물 선책, 충분

리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.01 | 수정일 2021.05.27

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운동역학 Sport Performence Improvrment

) 스키 : 부츠와 바인딩의 단단한 고정이 가능해지면서 턴과 주법이 발달 되었다.(패렐럴 턴, 프리스타일 주법...)4) 수영 : 처음 유럽에서는 평영과 횡영만을 고집하였지만 많 ... 은 사람들에 의해 크롤 영법이 자리 잡으면서 수영 경기에 큰 혁명을 가져왔다.5) 육상 : 크라우칭 스타트가 도입되면서 육상 단거리 경기에 큰 향상을가져왔다.2. equipment ... 게 되었다.4) 쇼트트랙 스케이팅 : 합금과 알루미늄을 이용한 날과 선수들의 발에 꼭 맞춘 몰드화가 보급되면서 경기력이 크게 향 상되었다.5) 수영 : 전신수영복은 근육을 압착, 젖

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.04.12

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