"운동프로그램"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

조현병 간호진단 A+ 조현병 케이스 지역사회복지론 조현병 골절 케이스 가족간호과정 조현병 문헌고찰 기출문제

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"운동프로그램" 검색결과 1,261-1,280 / 104,919건

나의 상체 운동 프로그램

나의 상체 운동 프로그램나는 평소에 거의 운동을 하지 않기 때문에 운동신경이 둔화되어 있으므로 우선 가벼운 운동부터 시작할 것이다.1. 2~5분 정도 가벼운 준비운동용 유산소 ... 운동을 실시한다.2. 가볍게 전신을 스트레칭 한다.3. 근력강화운동을 실시한다.4. 2~5분 정도의 정리운동용 유산소 운동을 실시한다.- 5분 동안 실시한다.러닝머신으로 가볍게 달리 ... 는 운동)레그패드에 다리를 고정시킨다. 케이블 손잡이를 잡고 몸을 약간 뒤로 당겨 스타트 포지션을 잡는다. 이 때 등이 뒤로 약간 눕혀지며 똑바른 상태를 유지하여야 한다. 등

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.18

다운로드 장바구니
[체육]내 몸에 맞는 운동 프로그램

내 몸에 맞는 운동 프로그램유산소운동 : 걷기근력운동 : 아령, 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기유산소운동(걷기 운동)나의 걷기 계획운동단계준비운동운동거리목표시간목표심박수정리운동운동빈도 ... 50%5 - 15분주 3회5가지 지켜야할 규칙(1) 본 운동을 실시하기에 앞서 가벼운 걷기를 한 다음 스트레칭을 실시하여 본 운동 전에 준비운동을 하고, 본 운동 후에는 꼭 정리운동 ... 을 하도록 한다.(2) 나의 체력수준을 채크하여 일정한 거리를 걷도록 한다.(3) 운동 전·중·직후에 10초간 심박수를 측정한 다음 곱하기 6을 하여 1분간의 심박수를 채크한다

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.22

다운로드 장바구니
한국교회 영성훈련의 제 양상 - 부흥과 성령운동, 성경공부와 제자훈련, 현대적인 영성 훈련, 프로그램을 가진 영성훈련

한국교회 영성훈련의 제 양상목차1. 들어가는 말2. 부흥과 성령운동3. 성경공부와 제자훈련4. 현대적인 영성 훈련5. 프로그램을 가진 영성훈련6. 나가는 말1. 들어가는 말‘영성 ... 의 대부흥운동으로 한국교회에 성령 운동의 처음 물결이 태동되고 1930년대에 일어난 운동은 서구 교회의 전통으로만 설명할 수 없는 한국적인 영의 체험이었다.이 글에서는 한국 교회 ... 과 6.25를 거치며 가난이라는 현실은 개인적 축복에 대한 열망을 가지게 되었다. 그리고 현실적인 핍박과 어려움은 개인구원에 초점을 두게 되었다. 그 결과 기도원 운동과 부흥회

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.09.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

공동모금제의 시행으로 사회복지시설에서 모금운동 및 모금운동가의 역할이 대두되고 있는데, 만약 본인이 모금운동가라고 가정하였을 때 해당 거주지역을 위한 사회복지프로그램이 있다면 무엇

공동모금제의 시행으로 사회복지시설에서 모금운동 및 모금운동가의 역할이 대두되고 있는데, 만약 본인이 모금운동가라고 가정하였을 때 해당 거주지역을 위한 사회복지프로그램이 있 ... 다면 무엇이고, 프로그램 실행을 위한 모금목표액과 방법에 대하여 기술하시오.1. 만약 본인이 모금운동가라고 가정하였을 때 해당 거주지역을 위한 사회복지프로그램(따스한 채움터)현재 서울역 ... 부근에는 노숙인들과 독거노인 및 소외노인을 위한 노숙인 무료급식소인 “따스한 채움터”가 운영되고 있다. 현재 무료급식 사회복지프로그램은 서울시가 20억원을 들여 건물을 짓고, 사회

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2012.04.12

다운로드 장바구니
[A+레포트] 요가운동 프로그램이 프로그램이 여대생의 월경곤란증,월경통증 및 바소프레신 농도에 농도에미치는 영향

요가운동 프로그램이 여대생의 월경곤란증 , 월경통증 및 바소프레신 농도에 미치는 영향목 차 1. 연구의 필요성 2. 이론적 배경 3. 요가운동 프로그램 4. 연구 과정 및 절차 ... 요가운동 프로그램 시행 기간 : 각 피험자의 1 회 월경주기 ( 다음 월경 시작 전까지 약 4~5 주 ) 빈도 : 주 3 회 시간 : 50 분 /1 회 대조군 (n=7) 휴식 후 ... 및 혈액분석 자료 정리본 연구의 요가운동 프로그램 * 각 동작 사이 시체자세로 30 초간 휴식 시행 기간 시행내용 시간 빈도 약 4~5 주 개인별 1 회 월경주기 1. 복식호흡

리포트 | 43페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.11.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

만4세 유아의 신체발달(신체운동*건강 영역), 언어발달(의사소통 영역), 사회성발달(사회관계 영역), 정서발달(예술경험 영역), 인지발달(자연탐구 영역)을 촉진시킬 수 있는 프로그램들을 각각 1개씩, 총5가지 프로그램을 작성하세요

) 유아교육의 정의2) 유아교육의 특징2. 만4세 유아의 각 영역 발달에 필요한 프로그램1) 신체발달(신체운동*건강 영역)2) 언어발달(의사소통 영역)3) 사회성발달(사회관계 영역)4 ... 및 보육기관, 그리고 초등학교 저학년에서 형식적, 비형식적으로 이루어지는 유아기의 전반적인 교육이다.2. 만4세 유아의 각 영역 발달에 필요한 프로그램1) 신체발달(신체운동*건강 ... ReporTree주제: 만4세 유아의 신체발달(신체운동*건강 영역), 언어발달(의사소통 영역), 사회성발달(사회관계 영역), 정서발달(예술경험 영역), 인지발달(자연탐구 영역

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.09.01 | 수정일 2016.09.23

다운로드 장바구니
영유아프로그램 개발과 평가 - 만4세 유아의 신체발달(신체운동·건강 영역),언어발달(의사소통 영역) ,사회성발달(사회관계 영역),정서발달(예술경험 영역),인지발달(자연탐구 영역)을 촉진시킬 수 있는 프로그램

과 목 : 영유아 프로그램 개발과 평가제 출 일 :제 출 자 :Ⅰ. 서 론Ⅱ. 본 론1. 신체발달(신체운동,건강 영역)을 촉진 시킬수 있는 프로그램2. 언어발달(의사소통 영역 ... 시킬수 있는 프로그램들을 작성해 보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1.신체발달(신체운동,건강 영역)을 촉진 시킬수 있는 프로그램놀이이름꿀벌처럼 윙윙발달영역신체발달(신체운동,건강 영역)준비물꿀벌 ... )을 촉진 시킬수 있는 프로그램3. 사회성발달(사회관계 영역)을 촉진 시킬수 있는 프로그램4. 정서발달(예술경험 영역)을 촉진 시킬수 있는 프로그램5. 인지발달(자연탐구 영역)을 촉진

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.01.31 | 수정일 2022.09.06

다운로드 장바구니
[건강과 다이어트]자신에게 적합한 운동 프로그램 작성

'자신에게 적합한 운동프로그램 작성'집중공략 건강계획서본인사진 넣기학교 :학과 :학번 :성명 :1. 김삼순씨의 신체적 부위별 평가1) 키 : 1702) 몸무게 : 65kg갑자기 ... 늘어난 체중으로 인하여 몸이 많이 무겁고 잔병치레를 많이 하는 것 같아 부위별로 살빼기를 시작하려 합니다.김삼순씨의 몸에 대해 부분별 설명가. 제일 문제인 뱃살 적당한 운동량이 없 ... 로 간다. 수업시간이 촉박한 관계로 식사 거름. 수업이 끝나면 밤 10시~11시 정도에 배가 고파서 챙겨 먹게 된다.3. 개선 방안과 운동계획하루에 일과에서 식생활의 문제점이 제일 크

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.03.15

다운로드 장바구니
[체육학]근비대를 위한 주기화 운동프로그램

R e p o r t근비대를 위한 주기화 운동 프로그램-6개월 프로그램-목 차1. 프로그램의 전체적인 과정2. 프로그램 적용내용3. 프로그램프로그램 적용내용운동별 번호1번 ... 프로그램2번 프로그램3번 프로그램4번 프로그램요일트렁크,전신별상하체 트렁크상하체 트렁크 2부위별월요일척추기립 복근상체상체 미는운동군가슴화요일전신 상하체하체하체다리수요일유산소트렁크상체 ... 당기는운동등목요일척추기립 복근유산소트렁크어깨금요일전신 상하체상체위약부위 보충트렁크토요일유산소하체휴식팔일요일휴식(유산소,저강도)휴식(저강도,유산소)유산소운동휴식 (유산소)프로그램

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.31

다운로드 장바구니
당뇨병의 정의, 진단과 치료, 처방법, 운동프로그램

운동처방학(당 뇨 병)당뇨병이란?당뇨병 진단과 치료운동 프로그램운동 프로그램의 실재Contents당뇨병이란?당뇨병이란 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않 ... 프로그램당뇨병 환자에게 운동요법은 식이요법과 더불어 반드시 지켜져야 할 항목. 운동요법 그 자체가 당뇨병을 치료하기 위한 직접적인 수단은 아니나, 운동을 함으로써 몸에 저장된 여분 ... 적으로 하는 것이 중요. 1) 사전에 전문의와 상의하여 운동여부를 판정. 2) 운동 프로그램을 시행할 때 자주 혈당을 검사하고 , 저혈당 쇼크에 대한 대비. (사탕, 초콜렛 쥬스등

리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.09.26

다운로드 장바구니
운동프로그램의 작성

'나를 대상으로 한 운동프로그램 작성'운동프로그램의 대상인 '나'에 대한 탐구1.연령:22세2.성별:여자3.현재의 체력수준: 보통임4.신체적 주의 사항가.상체는 발달된 반면 ... 다.☞체중 감량에 도움되는 운동 프로그램 요구다. 허리가 약하고 자세가 좋지 않아 허리 디스크 발병확률이 높다. 작년에 허리로 인해 병 원을 2주일 정도 다닌 경험이 있다.☞허리 ... 의 유연성을 높일 수 있는 운동프로그램 작성5.성격:앉아 있는 것을 좋아하고 말이 없는 편이고, 혼자 있는 것을 좋아한다. 비활동적이며 조금 소심한 편이고, 운동을 별로 좋아하지 않

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2001.01.03

다운로드 장바구니
[운동보건] 효과적인 나의 운동프로그램

나의 운동 프로그램 (3개월)Ⅰ. 서 론운동프로그램을 작성하기 위해서는 우선 자신의 흥미를 가지고 있고 꾸준한 운동이 가능하면 그 운동의 실제 실시가 가능한 운동을 선택하고 환경 ... 과 주변의 조건에 맞는 프로그램을 짜는 것이 중요하다고 본다.날씨가 점점 더워지기 시작하면서 실외에서 할 수 있는 운동의 폭이 점점 넓어지고는 있지만, 공간확보의 어려움과 안전 ... 하고, 이제는 운동에 대해 알려하며, 많은 관심을 가지고 나에게 가장 어울리는 운동 프로그램을 세워보자. 하지만 나의 운동 프로그램을 세우기 전에 운동의 필요성과 효과, 그리고 그

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2003.07.20

다운로드 장바구니
농업에종사하는퇴행성관절염대상자50세이상여성을위한운동프로그램

하는 퇴행성 관절염 (대상자 50세이상여성을 위한 운동프로그램 )본론? 퇴행성 관절염 운동 요법1. 퇴행성 관절염 운동 요법 주의사항2. 퇴행성 관절염의 운동법1) 수중운동법① 수중운동 ... ② 맨손웨이트 효과③ 맨손 웨이트 특성? 운 동 프 로 그 램 소 개1. 프로그램 개발 목적2. 프로그램 개발의 제한점3. 운동 프로그램 개발 과정1) 대상자에게 적합한 운동 프로그램 ... 3. 프로그램 기대효과4. 수중 운동 프로그램 완성1) 환경2) 운동강도, 빈도, 기간3) 운동내용5. 지상 운동 프로그램 완성1) 운동의 구성2) 운동 내용6. 8주 과 정 운

리포트 | 35페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.11.24

다운로드 장바구니
만1세영아의신체발달(신체운동영역)언어발달(의사소통영역)사회성발달(사회관계영역)정서발달((예술경험영역),인지발달(자연탐구 영역)을 촉진시킬 수 있는 프로그램들을 각각 1개씩 총 5가지 프로그램을 작성하세요

[영유아프로그램개발과 평가]주제:만1세영아의신체발달(신체운동영역)언어발달(의사소통영역)사회성발달(사회관계영역)정서발달((예술경험영역),인지발달(자연탐구 영역)을 촉진시킬 수 있 ... 프로그램을 실행하면서 활동 전,후에 나타나는 영유아의 발달상황에 대한 계속적인 평가가 실시된다 그렇다면 각 영역별에 맞는 영유아 프로그램을 작성해 보겠다Ⅱ. 본론1.신체발달(신체운동 ... 영역)을 촉진시킬 수 있는 프로그램만1세가 되면 두미발달과 근원발달의 원칙으로 대근육과 소근육이 집중 발달된다 신체 균형을 잡고 대근육 소근육을 조절하여 기본운동을 하고감각과 신체

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.12.09

다운로드 장바구니
[심리운동치료] `심리 운동치료 프로그램`

심리운동치료목 차Ⅰ. 심리운동치료의 이해1. 심리운동의 기원2. 심리운동의 내용Ⅱ. 필요성Ⅲ. 목적Ⅳ. 기대효과Ⅴ. 프로그램 수행방법1. 대상 및 선정절차2. 단위사업(활동내용 ... 작용, 운동을 통하여 자신을 경험하고 창조적으로 표출하는 방법을 배우도록 하기 위해 매우 유익한 프로그램이다. 또한 이러한 활동을 통하여 사물에 대한 다양한 기능을 몸소 체험 ... 와 동료들간의 비평 및 자문의 시간을 갖고 토론한다. 이런 과정을 교육받은 사람은 심리운동을 다룰 수 있는 자격이 주어진다.본 복지관에서는 자격증을 취득한 두 명이 심리운동 프로그램

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2003.08.16

다운로드 장바구니
성인 및 노인 대상 운동프로그램 효과 분석 (현대는 그 동안 지속되어온 경제성장과 의료과학기술의 발전 등으로 평균수명이 연장되어 급속히 노인인구가 증가하고 있으며 이러한 노인인구의 증가는 이제 세계 대부분 나라의 공통된 문제가 되었다. 우리나라는 2000년 65세 이상 인구가 7.2%로 고령화 사회에 진입하였으며 2009년 10.7%, 2018년에는 14%를 넘어 고령사회, 그리고 2026년에는 21)

한국웰니스학회 김대훈, 전태준, 이승범

논문 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.03.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

만1세 영아의 신체발달(신체운동 영역), 언어발달(의사소통 영역), 사회성발달(사회관계 영역), 정서발달(예술경험 영역), 인지발달(자연탐구 영역)을 촉진시킬수 있는 프로그램들을 각각 1개씩, 총 5가지 프로그램을 작성하세요.

만1세 영아의 신체발달(신체운동 영역), 언어발달(의사소통 영역), 사회성발달(사회관계 영역), 정서발달(예술경험 영역), 인지발달(자연탐구 영역)을 촉진시킬수 있는 프로그램 ... 들을 각각 1개씩, 총 5가지 프로그램을 작성하세요.대상 : 만1세 영아신체발달(신체운동 영역)대근육 조절하기 - 뒤집기 등 몸을 조절하여 위치를 바꿔봅니다. 누웠다 앉기 등 몸

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.01.10

다운로드 장바구니
< 8주간의 운동 프로그램이 퇴행성 슬관절염 고령 여성의

< 8주간의 운동 프로그램이 퇴행성 슬관절염 고령 여성의관절의 기능 상태, 근력, 유연성, 평형성에 미치는 효과>1. 대상자① 퇴행성 슬관절염 판정을 받은 65세 이상의 여성 ... 관절염 이외 균형이나 보행에 영향을 줄만한 신경학적 손상이 없는자.2. 기간: 8주간의 근력 운동 프로그램에 참여하였다.3. 실험 절차① 운동 프로그램은 복부, 배부, 하지 근력 ... 었다.피검자 선정(65세 이상 슬관절염 여성) 설문지 및 동의서 작성 사전 검사(관절기능 상태, 근력, 유연성, 평형서) 8주간 운동 프로그램 실시 사후 검사( 관절 기능 상태

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.19

다운로드 장바구니
북 스타트 운동의 의미를 서술하고, 국내에서 진행되고 있는 북 스타트 프로그램에 대해 사례를 들어 설명하시오

유아와 지역주민을 배려하기 위해 펼치는 지역사회 문화운동 프로그램으로 시작됐다. 처음 시작 된 곳은 서울시 중랑구로써 발달심리학자, 아동문학가, 도서평론가, 교육전문가 등이 참여 ... 1. 서론 : 북 스타트 운동 이란?'북 스타트(bookstart) 운동'은 1992년 영국에서 출범, 현재 미국 일본 캐나다 등지로 보급된 시민운동으로써 아기 때부터 책 ... 을 가까이함으로써 책 읽는 습관의 출발점이 되도록 하자는 데 그 취지가 있다. 책으로 된 장난감을 갖고 놂으로써 영유아 단계에서부터 형성된 책에 대한 애착은 평생 간다는 것이 이 운동

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.11

다운로드 장바구니
유산소,무산소 운동과 운동 프로그램

하게 마음으로 안정된 정서생활을 할 수 있는 능력. 사회적 적성- 인간의 공동체 생활에서 구성원으로서 역할을 다하며 타고난 자신의 역량을충분히 발휘할 수 있는 능력11. 운동프로그램 ... 며 이 형태의에너지 생산 방식은 급속한 에너지 공급원으로서 짧은 시간 내에 거의 최대로운동하는 경우에 해당. (화학적 연료 : PC, glycogen). ATP·PC 시스템(인원질 ... ), 근육활동을 위한 ATP의 많은 양이 유산소성방식에 의해 공급, 산소공급 능력이 유산소 운동 능력을 좌우.3. 근육의 형태를 구분하고 그에 대해서 설명하시오.{분 류특 징비

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.13

다운로드 장바구니

이전10개 59 60 61 62 636465 66 67 68 다음10개

파워링크

신청하기