"마음관리법"의 검색결과 입니다.

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마음관리법 독후감 - 마음관리법 관련 독후감 7건 제공

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"마음관리법" 검색결과 1,201-1,220 / 47,708건

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내면소통 독서감상문

의 변화를 통해 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있게 되었습니다.책의 내용을 살펴보면, 마음의 근력과 내면 소통에 대한 방대한 내용이 잘 정리되어 있는 것 같습니다. 제가 이전에 언급 ... )^7^8..FILE:Contents/section0.xml내면소통이 책은 처음에 뇌과학적으로 마음훈련이 필요한 이유를 설명합니다. 뇌의 각 영역이 어떤 기능을 하고, 사람이 어떤 ... 에서 가장 깊이 인상적인 내용은 '감정은 마음이 아니라 몸의 문제'라는 문구입니다. 즉, '부정적인 감정'이 발생할 때, 그 감정의 '원인'을 파고드는 대신, 내 몸의 반응을 파악

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

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'아무도 대령에게 편지하지 않다' 독후감 저자-가브리엘 가르시아 마르케스

는 사람의 마음 자체를 비난할 수는 없기 때문이다.이 책 에 등장하는 대령 부부는 필자가 보기에는 남에게 의지하는 희망을 품는 부류였다.수십 년째 매주 금요일 날 연금지급 통지서 ... 이 속고 있다는 생각도 해볼 법한데 정부를 의심하지 않고 변호사를 교체하는 판단은 그리 현명한 선택이라고 보진 않는다.저자 가브리엘 가르시아 마르케스가 이 책의 주제를 노후 준비 ... 가 연금 통지서를 기다리는 것 외에는 어떠한 행동도 하지 않았음이 안타까웠다. 물론, 소설에 대령 부부가 퇴직한 이후 재취업이나 자산관리에 관한 이야기는 나오지 않았지만 커피포트

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.11

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조직심리학_조직원들의 감정 노동(사람을 대하는 일을 수행하면서 자신의 감정과는 관계없이 무관하게 행하는 노동) 현장에 대해서 조사하고, 이에 대한 해결책을 제시해보세요.

해야 한다. 예를 들어, 정기적인 상담 서비스, 스트레스 관리 워크샵, 마음챙김 명상 클래스 등을 제공하여 직원들이 자신의 정신 건강을 관리할 수 있도록 지원한다. 또한, 감정노동자 ... 적으로 대화하는 방법, 필요시 상황을 상급자에게 보고하는 절차 등을 포함한 교육 프로그램을 운영한다.셋째, 직원 보호 정책의 강화 및 법적 보호 장치 마련이다. 기업이나 기관은 직원 ... 을 보호하기 위한 정책을 강화해야 한다. 이는 고객의 폭언이나 폭력에 대해 엄격한 태도를 취하고, 필요한 경우 법적 조치를 포함한 적절한 대응을 할 수 있도록 하는 것을 의미

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

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인간관계론_인간관계의 개념과 중요성을 파악하고 조직 생활을 위해서 자신의 인간관계가 어떻게 이루어져야 하는지를 논리적으로 제시하시오. (2)

한 이후 나타났다. 과학적 관리법으로 인간관계를 중시한 노무관리의 방식을 인간관계관리라 말하며, 인간관계관리에서는 근로자가 가지고 있는 다양한 욕구나 감정을 중시하고 그 수법은 모랄 ... 라 인간성을 중심으로 한 관리방식이 필요로 하는 곳에 인간관계의 문제가 발생한다. 그리고 이것은 1927년에 E. Mayo를 지도자로 하는 하버드대학의 사람들이 호손 공장에서 실험 ... 는 사람들과 쉽게 어울리는 것이 힘들다. 그러나 이야기를 하고 상대방과 소통이 계속 이루어지면, 쉽게 친해진다. 처음 마음의 문을 여는 것을 힘들어 한다. 소극적이 성향과 내향적인

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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(독후감)어른의 문해력_김선영

을 빛나게 하는 마법의 주문“하루가 두 배가 된다면 당신은 어떻게 쓰겠습니까?”“새벽 루틴 만들기부터 30분 시간관리법, 좋은 습관을 유지하는 마인드 셋까지!”“미루는 습관, 작심 ... 력 2급, 구성력 2급으로 나의 문해력 체급은 2급(일상생활에 큰 불편은 없지만 긴 글이나 두꺼운 책을 피하고 싶다.)에 해당했다. 나에게 해당하는 체급이라는 것에 동의했지만 마음 ... 이 중요하다는 것을 많이 느낀다.[스마트폰을 내려놓는 길]주로 출퇴근 시 대중교통을 이용하기 때문에 여유시간이 조금 생기는 편이다. 마음속으로는 '이 시간에 뭔가 생산적인 것을 더 해

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.06

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미니멀리즘이 인생에 주는 긍정적 효과

적 소유에서의 해방우리는 흔히 물건을 소유함으로써 행복해진다고 생각하지만, 실제로는 그렇지 않은 경우가 많다. 과도한 소비는 경제적 부담을 초래할 뿐 아니라, 물건 관리에 드는 시간 ... 정리된 마음을 의미한다는 말이 있다. 잡동사니가 가득한 공간에서는 집중력이 분산되고 불안감이 커진다. 반면 깔끔하고 단순한 환경은 마음을 차분하게 만들고 생각을 명확하게 한다 ... 이나 사회적 기준이 아닌, 자신만의 가치관에 따라 살아갈 수 있게 된다.8. 미니멀리즘 실천법과 팁미니멀리즘은 거창한 변화가 아닌 작은 실천부터 시작할 수 있다.물건 정리: 집과 업무

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.12

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매일 반복되는 일상에서 삶의 목표를 성취하자면 현재 자신의 적응수준을 파악하고 갈등이나 문제점을 극복할 수 있는 방안이 있어야 합니다.

요가로 스트레스를 관리하는 것으로 알고 있습니다. 명상은 주의를 집중하고 마음을 가라앉혀 정신적 안정을 취하는 기법입니다. 이를 통해 스트레스와 불안, 우울 등의 부정적 증상 ... 는 방안이 있어야 합니다.Ⅰ. 서론사전적 의미에서 스트레스란 우리 몸과 마음에 가해지는 긴장 상태를 말합니다. 이러한 스트레스는 신체적, 정신적, 감정적 반응을 일으키며 건강에 부정 ... 을 완화할 수 있는 것이며, 요가 또한 신체 운동과 호흡법, 명상 요소가 결합되어 있어 심신의 안정과 이완을 가져오는 것으로 알려져 있습니다. 명상과 요가를 실천할 때는 규칙성과 인내

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.21

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(유아건강교육) 다음의 주제와 관련하여 영유아교육기관(유치원어린이집) 및 영유아교사가 가장 중요하게

) 영한다. 어린이 급식관리지원센터의 설치와 운영에 대한 법적근거를 제시하여, 어린이를 대상으로 단체급식을 제공하는 집단급식소에 대한 위생 및 영양관리지원을 시행하였다(어린이급식관리 ... 하시오. 각각에 대해 그 이유도 함께 서술하시오.(1) 영유아 위생관리(10점)(2) 영유아 영양관리(10점)(3) 영유아 일상건강관리 및 질병예방(10점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1 ... . 영유아 위생관리1) 영유아교육기관 및 교사가 가장 중요하게 해야 하는 역할(1) 영유아교육기관 역할(2) 교사의 역할2. 영유아 영양관리1) 영유아교육기관 및 교사가 가장 중요

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.10

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[교육학과] 2021년 1학기 이상심리학 기말시험 과제물(이상심리학 수업에서 공부한 정신장애)

할 수 있을 때도 있으나, 명확한 판단이 어려울 때도 많다. 우리는 무한경쟁사회에서 살아간다. 사람들과의 관계보다 성적 관리를 더 중요시한다. 당장 내 옆에 있는 친구보다 좋은 성적 ... 강박관념, 언제든지 경쟁에서 탈락할 수 있는 환경이 현대인으로 하여금 더욱 불안에 빠지게 한다. 몸도 건강해야 하지만, 마음이 흔들리면 육체는 순식간에 흐트러진다. 마음의 불안감 ... 을 없애기 위해서 어둡고 불편한 생각을 밝고 좋은 생각으로 바뀌도록 자신을 사랑하고 주위 사람들을 좋게 대하는 마음을 연습해야 한다. 삶에 도움되는 좋은 책을 가까이 해서 마음

방송통신대 | 10페이지 | 11,500원 | 등록일 2021.05.06

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정신역동 및 관련 정신병리 기록지(신체화, 상징화, 부정 등)

먹게 된다.- 긴장하거나 중요한 일을 앞두고 배가 아픈 상황자신만의 스트레스 관리법을 찾아 건강하게 해소할 수 있도록 해야 할 것이다. 또, 긴장하는 상황에서 신체화 증상 ... 이 나타나면 중요한 일을 망칠 위험을 대비하여 준비하는 것이 중요하다. 긴장을 풀 수 있는 호흡법을 익히거나 명상을 하거나 또 마음의 안정감을 심어줄 수 있는 음악을 듣는 것도 하나 ... 구분번호방어기제 유형상황 및 관련 정신병리(증상)대처 계획학생1합리화- 시험공부를 할 때 공부해야 하겠다는 마음을 일찍 먹지만 실제로 하는 시기는 매우 근접했을 때 실천하게 된다

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.16

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나를 돌파하는 힘 독후감

을 현명하게 관리하는 법 등 생생한 조언을 해준다." 특히 '돈을 많이 벌겠다는 목표가 분명한 사람이 창업에 성공한다', '돈을 적게 주면서 직원의 에너지를 살릴 방법이 없 ... ? 나를 돌파하는 힘? 본문불확실성 속에서 탁월한 결정으로 가치를 창출한 윤석금 회장의 42년 경영은 많은 이들의 마음을 적신 드라마이자 한국 경제진화의 반세기의 기념비적인 내용 ... 은 "현재와 미래에 불안한 MZ세대에 무엇이 필요한가" "3~5년마다 찾아오는 슬럼프를 어떻게 극복해야 할까" 등 30~40대 직장인들의 막연한 고민 앞에서 성과로 일하는 법, 인생

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.23

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정서장애 내재화 장애유형 중 공황장애에 대해 기술하고 공황장애를 겪고 있는 연예인을 예시로 들어 치료방법에 대해 서술하시오

다양한 방법을 검토해봄으로써, 질환에 대한 이해뿐만 아니라 앞으로의 예방과 관리에도 유용한 정보를 제공할 수 있으리라 기대한다.Ⅱ. 본론(가) 공황장애의 개념과 발병 원인공황장애 ... 다는 사실을 보여준다.(다) 공황장애 치료방법공황장애의 치료방법은 크게 약물 치료, 인지행동치료, 이완요법 등 심리치료, 그리고 자기관리 전략 등으로 나눌 수 있다.약물 치료선택 ... 의 불안과 공포의 근원, 그리고 비합리적인 사고를 파악하고 이를 대체하는 건강한 사고방식을 습득한다.이완요법 및 호흡법심호흡, 명상, 근육 이완 등은 공황발작이 발생했을 때 신체

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.10

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우리나라 유기동물 문제의 실태와 해결 방안 (레포트) 20000자 이상

제를 허가제로 전환하여 실질적인 심사를 가능하게 함.- 동물 관련 영업 종류를 추가하고 등록제로 관리동물보호법상 동물 생산업과 영업이 관리 및 규제 대상이 된 것은 처음이 ... …………………………………… 12쪽1) 동물 보호 관련 법적 규제와 정책………………… 12쪽2) 사회적 인식 개선과 복지의 필요성 ……………… 16쪽Ⅲ.결론 ... 발전한 동물산업에 맞춰 동물과 시민의 보호를 위한 목적으로 국내 반려동물과 유기동물을 관리하는 정책 혹은 관련 시설의 필요성이 강조되고 있으며, 유기동물을 발생시키는 사회 문화

리포트 | 19페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.07.19

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백범 김구 독후감 - 백범 일지를 읽고

에 대한 마음 따뜻한 제언까지 담았으며, 마지막 ‘나의 소원’을 통해서는 그야말로 우리 민족이 나아가야 할 방향, 선생이 믿는 우리 민족 철학의 대강령까지 포함하고 있는 대단한 책이 ... 와 자유 아님이 갈리는 것은 개인의 자유를 속박하는 법이 어디서 나오느냐를 판단해야 하며, 자유 있는 나라에서는 국민의 자유로운 의사에서 법이 나오고, 자유없는 나라의 법은 국민 중 ... 을 위해 중국으로 떠나기 전, 동산평이라고 하는 곳에서 농사 감독자로서 소작인들을 관리하는 일을 자원하신 적이 있었다. 그때 선생은 소작인 준수규칙으로서 “학령아동이 있는 자

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.06

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2022 부경대학교 어촌관광경영 A+ 중간고사 정리본

매력물ex) 경주월드, 호미곶 등 관광 공급시장(발달) 관광행정, 관광교통① 건(Gunn): 수요와 공급으로 구성된 기능적 체계로 봄② 라이퍼의 시스템적 접근6) 관광산업의 법 ... 적정의 (그대로 외우기, 중요)관광진흥법에서 관광사업: ‘관광객을 위하여 운송, 숙박, 음식, 오락, 휴양 또는용역을 제공하거나 그 밖에 관광에 딸린 시설을 갖추어 이를 이용하게 하 ... 는 업’7) 관광산업의 분류 (관광진흥법에 따른 분류)8) 관광유사개념 (그냥 좀 보기)① 여행과 관광 (이동행위/다시 돌아옴을 전제): 어떤 수송수단을 통하여 한 장소에서 다른

시험자료 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.01.11

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13. 원수를 갚게 한지라. (에8장1-17절)240814 구사 수

니에 8:2 왕이 하만에게서 거둔 반지를 빼어 모르드개에게 준지라 에스더가 모르드개에게 하만의 집을 관리하게 하니라에 8:3 에스더가 다시 왕 앞에서 말씀하며 왕의 발 아래 엎드려 ... 에 힘이 있어 유대인을 죽일 수 있는 강력한 무기로 남아 있습니다. 유대인을 진멸해도 좋다는 그 법이 아직 남아 있는 한 여전히 우리는 이 이야기가 어찌 진행되고 마무리 될지 지켜봐야 ... 기 때문입니다.에 8:2 왕이 하만에게서 거둔 반지를 빼어 모르드개에게 준지라 에스더가 모르드개에게 하만의 집을 관리하게 하니라이 반지가 단순한 장신구가 아님을 아실겁니다. 아하

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.10.16 | 수정일 2024.10.28

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이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경게 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재자로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시오.

전부터 제안된 진전된 근육 이완, 호흡 조절법, 명상적 기법, 자율훈련법 등은 모두 몸과 마음을 연결하여 긴장도를 조절하려는 공통된 목적을 지닌다. 간호학 관점에서는 이와 같 ... 을 천천히 이완하고 호흡을 고르게 유지하면 중추신경계의 과도한 자극을 감소시키고 마음을 안정시키는 데 도움을 준다. 간호학 영역에서는 긴장을 완화하거나 통증을 줄이기 위한 방법 ... 1) 이완 기법의 이론적 배경과 중재자의 역할 이완 요법은 근육의 긴장을 단계적으로 줄임으로써 신체와 마음을 편안하게 만드는 하나의 중재 방법으로 설명된다. 심리학 분야에서 오래

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.05

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성인간호학 4장 통증간호 요약 정리

4. 통증간호【학습성과】- 통증의 정의와 분류를 설명한다.- 통증이론 기전을 설명한다.- 통증인지와 통증반응에 영향을 주는 요인을 설명한다.- 통증관리를 위한 약물요법과 비약물 ... 의 방어기전으로 간주세계통증연구학회는 첫째, 통증은 신체적이고 감정적인 경험이지만 신체나 마음 전체를 의미하지않는다. 둘째, 통증은 실제적이거나 잠재적인 조직손상에 대한 반응 ... 며 통증이 느껴진다고 말 할 때마다 통증이 있는 것이다.< 통증 완화에 대한 JCAHO의 표준>통증완화는 간호의 중요한 부분이며 건강관리자는 환자에게 통증호소에 신속하에 반응해야 함

시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.01

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일반적인 불안의 개념과 내용을 설명해 보고, 학생들의 시험불안과 학생의 정신건강에 대해 논하시오

되는 단어이지만, 구분되는 개념이라고 볼 수 있다. 마음이 편하지 않으며, 조마조마한 상태가 불안과 공포에서 나타난다. (1) 불안 스트레스, 위험 등이 예상되는 상황이나 예상하지 못한 ... 을 겪게 된다. 3) 치료 진단을 받은 뒤 불안장애 세부 진단에 따라서 치료법이 달라질 수 있으나 대체적으로 항우울제, 항불안 제를 이용한 약물 치료가 자주 이용된다. 항불안 제 ... 는 즉각적으로 불안감을 경감하기 위하여 사용되며 항우울제는 효과가 나타나는데 2주 이상의 시간이 소요된다. 불안장애 중 공황장애, 강박장애, 특정 공포증 등에서는 인지행동 치료법이 비

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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휘프 바위선 치매의 모든 것 독후감

었고, ‘치매와 함께 살아가는 법’을 조금 더 배우고 싶다는 마음이 들었다.3. 치매는 환자만의 문제가 아니다 ? 가족, 사회의 역할『치매의 모든 것』은 가족과 사회의 역할에 대해 ... 바위선은 치매를 ‘삶의 질에 치명적인 영향을 미치는, 예방과 관리가 가능한 질병’이라고 규정한다.책에는 다양한 치매의 종류?알츠하이머병, 혈관성 치매, 루이소체 치매 등?와 각각 ... 는 현실이 마음 아팠다.책에서 제안하는 공공 돌봄 시스템의 중요성, 치매 환자도 존엄한 존재로서 살아갈 수 있는 사회적 구조의 필요성은 단지 의학적인 논의가 아닌, 철학적이고 정치적인 문제이기도 하다.4. 독서에 대한 생각 ? 아는 만큼 보이고, 읽는 만큼 이해하게 된다

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.13

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