"트레이닝 지도법"의 검색결과 입니다.

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"트레이닝 지도법" 검색결과 81-100 / 979건

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중앙대학교 스포츠과학부 2025 체대편입 합격 자기소개서 (비전공자, 비선출)

해진 결과 당뇨 전 단계 진단을 받았습니다. 이를 계기로 웨이트 트레이닝을 배우고, 시행착오를 겪으며 해부학과 영양학을 독학해 체계적인 건강관리법을 터득했습니다. 이 과정에서 건강 ... 중앙대학교 스포츠 과학부 자소서 (맞춤법 검사, 800자 수정) 1)본 모집단위(학과/부)에 지원한 동기와 입학 후 학업 목표, 실행 계획, 졸업 후 진로에 대해 자신의 강점 및 ... 법을, "생체에너지학"에서는 유산소·무산소 운동의 에너지 대사를 이해해 운동 프로그램을 설계하는 방법을 익혔습니다. 또한 "신경계 구조와 운동 조절" 과목에서는 신경계와 근육

자기소개서 | 2페이지 | 20,000원 | 등록일 2025.07.11 | 수정일 2025.07.22

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건강운동관리사의 자격정의와 취득방법과 절차 작성

하는 사람에 대해서는 의사 또는 한의사의 의뢰를 받아서 운동에 대한 수행방법에 대해서 지도와 관리를 하는 사람이다. 건강운동관리사는 국민체육진흥법을 근거로 하고 있다. 자격증을 부여 ... 하고 있다. 건강운동관리사는 체육지도자로 분류되기 때문에 국민체육진흥법 제 11조의 5, 제12조에 의거하여 결격사유에 해당된다면 건강운동관리사에 응시하지 못한다. 건강운동관리사 ... 겠다.Ⅱ. 본론1. 건강운동관리사의 자격정의건강운동관리사는 개인의 체력적 특성에 대해 파악하여 적합한 운동 형태와 강도, 빈도 및 시간 등 운동을 하는데 있어서 방법을 지도

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.13

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스포츠코칭론 ) 1) 스포츠지도자에게 필요한 자질과 전문성에 대해 작성하시오. 2) 자신의 스포츠코칭 철학에

) 전문 지식과 지속적인 학습스포츠 지도자는 최신 스포츠 과학 지식과 트레이닝 방법을 습득하고 이를 선수들에게 적용하는 자기 개발의 자세를 갖추어야 한다. 김홍식(2018)은 스포츠지 ... 작성하시오.2) 자신의 스포츠코칭 철학에 대해 작성하시오.1. 스포츠 지도자에게 필요한 자질과 전문성2. 나의 스포츠 코칭 철학3. 참고문헌1. 스포츠 지도자에게 필요한 자질 ... 과 전문성(1) 리더십 역량스포츠 지도자는 선수들에게 방향성을 제시하고 동기부여를 하는 강력한 리더십을 갖추어야 한다. 이주형(2007)은 스포츠 지도자의 리더십이 선수들의 만족도 및

방송통신대 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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심리학에게묻다 기말 2023학년도 2학기

감정의 지도자가 되어주었고, 일상 속에서 감정의 파도를 타는 법을 배울 수 있게 해주었다.2) 처음 써 보는 편지를 적용한 내용과 그 결과자동차 제조 분야에서 중추적인 역할을 하 ... 심리학에게묻다 심리학에게묻다기말 시험 과제 2023년 2학기 심리학에게묻다기말시험온라인과제 심리학에게묻다 기말 2023년 2학기 심리학에게묻다 기말온라인평가 마음트레이닝 자신 ... 의 일상에 이러한 방법들을 적용 심리학에게묻다 기분일기 내용 발췌 처음 써 보는 편지 내용 발췌 역기능적 사고 기록지 심리학에게묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.20

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전문 스포츠지도사 2급 체조 연수 과제 자료, 스포츠 종목의 상해 유형, 빈도 및 대처방법

. 두 번째 과도한 긴장에 대한 예방법으로는 루틴과 이미지 트레이닝 등의 심리요법을 사용해 긴장을 줄일 수 있다. 루틴은 선수가 최상의 컨디션을 발휘하기 위해 반복적으로 하는 특정 ... 은 온도로 인하여 근육과 건 등의 근수축이 발생한다. 이로 인한 유연성 감소가 원인으로 꼽힌다. 또한 동계 훈련의 일환인 웨이트 트레이닝 훈련으로 피로가 쌓여 집중력 저하가 발생 ... 한다. 만성상해의 경우 근력운동이나 질환 부위에 테이핑을 사용해서 운동 시 충격을 감소시키는 방법으로 대처하고 있다.5. 운동 상해 예방법체조선수 상해의 첫 번째 원인인 본인 부주의

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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생활스포츠지도사 2급 수영 구술기출 2024 2025(최신)

/자유형 지도법 중 팔 동작 2가지 이상 설명> 엔트리는 저항이 최소화되게 손끝으로 입수해야 하며 하이엘보 암과 스트레이트 암이 있습니다.캐치는 가장 멀리 있는 물을 잡는 것이 좋 ... 물에서의 트라우마 때문에 물을 무서워 할 수 있다고 생각합니다.Q48. 수영 초보자 지도법/초보자가 수영을 배우는 순서/초보자 교습법▶ 첫번째는 물과 친해지기이며 호흡법, 물에 뜨 ... 기, 발차기, 손동작, 콤비네이션 순서로 가르칩니다.Q49. 자유형 스트로크/지도법 중 팔동작 2가지 이상 설명▶ 자유형 팔 동작은 입수(엔트리) - 물잡기(캐치) - 당기기(풀

시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.17 | 수정일 2025.04.23

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스포츠영양학_1개월간(4주) 주3일 식단 기록과 신체활동 기록

고 먹어야 한다. 특히 경기 전에 탄수화물을 줄이고 근력을 올리도록 한다. 또 자기만의 식단법도 가지고 꾸준한 운동으로 이어져 가야 한다. 우리가 아는 프로선수들은 자기 관리를 통하 ... 여 점수를 올리기 위하여 노력한다. 경기력을 향상하기 위해 스포츠에 영양학적 원리를 적용하는 새로운 연구 분야가 스포츠 영양학이다. 최고 수준의 체력과 정신력 향상을 위한 트레이닝 ... 은 스포츠에서 승리의 토대가 되며, 우리 선수들은 최고의 경기력을 발휘하기 위하여 운동역학 기술 집중력, 생리적 기능을 향상 및 극대화시키기 위한 지도를 받는다. 그것은 다양한 식

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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마음트레이닝을 참고 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용 내용과 결과를 구체적으로 제시, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. 심리학에게묻다

에게 맞지 않는 장소와 운동법을 권유하는 곳이라면 한 달에 한 번을 방문하기도 어려울 것이다. 그렇기에 본인의 심적 건강을 향상하기 위해서는 꼭 본인에게 맞는 ‘마음 트레이닝’ 방법 ... 심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.11 | 수정일 2024.06.04

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휘트니스센터 회원의 DISC행동유형에 따른 지도방식에 대한 만족의 차이 (Difference in satisfaction with instruction style according to fitness center members' DISC behavioral style)

휘트니스센터 7곳에서 퍼스널트레이닝을 10회 이상 받은 총 250명의 회원들을 편의표본추출법으로 선정하였다. 또한 설문지 응답자료를 토대로 SPSS 21.0 통계패키지 프로그램 ... 이 연구는 휘트니스센터 회원의 DISC행동유형에 따른 지도방식에 대한 만족의 차이를 규명하는데 그 목적이 있다. 이러한 목적을 달성하기 위해 서울, 경기 지역에 소재하는 상업 ... 을 이용하여 일원변량분석, LSD 사후비교분석을 실시하였다. 그 결과 DISC행동유형에 따라 주도형은 목표지향적, 친밀감지향적, 관계지향적 지도방식에 차이를 나타냈고, 사교형은 친밀감

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.29 | 수정일 2025.06.05

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탄수화물 섭취와 운동

, 채소 위해서는 지도자들과 운동선수들은 운동 전과 운동 후의 탄수화물 섭취에 많은 노력을 기울여야 한다.탄수화물과 운동수행능력글리코겐 부하 법근글리코겐 부하는 운동을 하지 않는 근육 ... 당 5.05kcal를 소비하고, 지방은 산소 1L당 4.69kcal를 소비한다.근수축을 위한 에너지 생성속도가 지방보다 3배 빠르다.트레이닝과 경기를 위한 탄수화물 섭취량트레이닝 ... 동안의 에너지 소비량은 운동 강도와 운동량 그리고 운동에 동원된 근육의 부피에 좌우 된다. 지구력 종목의 선수들은 흔히 90분 또는 그 이상의 시간 동안 계속해서 트레이닝을 실시

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.22 | 수정일 2021.11.21

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예체능 동아리(방과후) 운영 계획서

수업 계획서 강좌명 보컬반 지도교사 강좌 설명 아름다운 발성을 위한 트레이닝과 중창을 통한 감성 신장 수업 차시 수업 주제 수업 내용 준비물 비 고 1 자세와 발성법 가창 ... 보컬 레지스터 소리의 종류와 진성 및 가성 표현활동 11 12 13 보컬 퍼포먼스 장르별 가창 표현법, 무대예절 14 15 Ⅵ. 학생 관리 및 안전지도 담당교사는 지도하는 학생 ... 을 개설한다. 3. 예술 동아리 강사는 전문능력을 갖춘 자로 선정한다. Ⅲ. 운영 세부사항 1. 운영 기간: 2024학년도 2학기 2. 개설 프로그램 및 운영 시간 순 프로그램명 지도

서식 | 3페이지 | 500원 | 등록일 2024.07.21

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소비자 의사결정 과정과 행동에 영향을 미치는 요소를 정리하시고, 소비자로서 각자의 경험과 사례를 정리하세요.

이나 환불은 물론 고발이나 법적 조치 등 불만의 감정을 표출하는 경우도 있다. 이러한 불만은 구매 전 기대치와 제품 구매 후 제품 성능이 일치하지 않을 때 발생한다. 소비자들은 구매 결과 ... 전 감정으로 연결되는 심리적 상태가 존재한다.헬스트레이닝 PT 구매 경험과 구매의사결정운동에 관심을 가지면서, 조금 더 전문적으로 운동을 배워서 해보고 싶다는 욕구를 가지게 되 ... 면서 혼자 하는 방법을 고민하였다. 이 방법은 약 1년 간 혼자 헬스 트레이닝을 하면서 내가 지속해왔고, 그 끝에 딜레마에 부딪힌 것이니 내가 결정한 대로 가장 나를 잘 이해해줄 수 있

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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취미와 예술 ) 다양한 취미 활동 중 자신 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해보시기 바랍니다.

로써 사회적인 측면의 기능도 가진다. 체육 시설의 설치·이용에 관련된 법에서는 스포츠센터에 대해서 종합 체육 시설을 건강이나 자아 만족을 위해서 실시하는 운동을 중심으로 하여서 공간 ... 며 일반 대중이나 회원들에게 지도하거나 시설을 이용하게 함으로써 건강을 증진하고 생활의 즐거움과 활력을 제공하는 종합 체육 시설이다. 둘째, 스포츠센터의 기능들을 다양한 운동 경기 ... 들을 제공하는 차별화된 전략법을 세워야만 한다. 스포츠센터는 활동의 특징에 따라서 복합 종목 시설과 단일 종목 시설로 분류 할 수 있는데 스포츠센터는 스포츠와 센터가 합성된 스포츠

방송통신대 | 7페이지 | 4,700원 | 등록일 2021.03.05 | 수정일 2023.06.09

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비봉고등학교 계약제 교원(체육교과) 자기소개서

이 있습니다. 저는 맡은 역할에 끝까지 책임을 지며 작은 부분도 놓치지 않는 성향이 강점입니다. 또한, 새로운 스포츠 지도법이나 트레이닝 기법을 접하면 밤늦게까지 연구하고 직접 실습 ... 와 협력하여 방과 후 스포츠클럽을 운영함으로써 학생들에게 공평한 체육 기회를 보장하고 있습니다. 저는 대학교 시절 방과 후 배드민턴 동아리를 지도하며 경제적 어려움으로 운동을 접

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.07

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생활체육지도사 2급 수영 구술

여 논하시오.A. 신체의 일부분만 터치하면 된다.Q. 수영 교육 시 가장 중요한 것은?A. 풀에서의 안전.Q. 수영 초보자 지도 순서에 대하여 논하시오.A. 물과 친숙하기, 호흡법 ... . 누워서 몸을 돌리는 턴이다.Q. 생활체육지도자 임무 및 자질과 관련하여 가져야 할 지도철학은?A. 심사위원 판단.Q. 탈수의 생리적인 영향 3가지 이상 말해보시오.A. 근력감소, 운동 ... 를 계속 등반하기 어려운 현실을 고려하여 개발된 방법이다.이미지 트레이닝(Image Training) : 심리적으로 안정을 찾고 의지와 집중력을 향상시키는 정신운동이다.Q. 개인혼영

시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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체육교육과 지원 맞춤형 생활기록부 기재 예시로 관련 학과로 진학하실 분들은 꼭 읽어보시길 바랍니다.

. 체육 탐구 세부능력과 특기사항 기재 예시5. 언어와 매체 세부능력과 특기사항 기재 예시6. 체육 지도법 세부능력과 특기사항 기재 예시7. 운동과 건강 세부능력과 특기사항 기재 ... 때마다 미흡하다고 여겨지는 부분이 있으면 스포츠 관련 다큐와 개인 방송, 책을 통해 공부하고 연습하며 극복해 나갔던 과정을 소개해 친구들에게 감동을 줌.체육 지도법 세부능력과 특기사항 기재 예시 ... 게 됨. ‘수업 지도안 작성 및 수업 시연’ 활동에서 본인의 흥미 교과인 체육 교과와 관련하여 수업 지도안 작성을 수행함. ‘축구 규칙인 오프사이드를 이해할 수 있다’라는 학습 목표

리포트 | 5페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.07.08

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2025년 수원출입국외국인청 방호공무원 직무 합격 자기소개서

습니다. 우선 경비지도사 자격증을 준비하면서 민간경비론, 범죄예방론, 시설경비의 법적 절차 등을 체계적으로 학습하였습니다. 이 과정에서 비상상황 대처방안, 외국인 보호시설 운영 ... 들과는 신뢰를 바탕으로 유연하게 소통하며 분위기를 이끌어가는 법을 배웠습니다.대학 시절에는 학생회 안전관리 부서에서 활동하며 캠퍼스 내 안전 점검, 비상 대피 훈련 지도, 행사 시 ... 적 능력이 필요하다고 생각했기 때문입니다.이외에도 일상 속에서 체력 관리를 위해 조깅과 웨이트 트레이닝을 매일 실천하고 있으며, 외국인 응대에 대비해 간단한 영어 표현과 외국 문화

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.16

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배드민턴 학습지도안

하는데 있다.1) 인지적인 면가. 배드민턴 경기의 특성, 규칙 및 용어 등을 이해한다.나. 배드민턴 경기의 방법과 효과적인 연습법을 안다.다. 배드민턴으로 인한 신체와 정신에 미치는 과정 ... 는 태도를 기른다.다. 규칙을 잘 지키며 즐겁게 운동하여 배드민턴에 대한 흥미를 가진다.라. 바른 태도로 경기를 관람하고 감상할 수 있다.4. 지도상의 유의점1) 배드민턴기능과 관련 ... 된 과학적 지식을 적용하여 학생이 쉽게 이해할 수 있도록 제시한다.2) 개인차를 고려한 지도계획을 세우고 누구나 흥미를 갖고 참여할 수 있도록 한다.3) 가능한 학생의 실제 학습 시간

리포트 | 24페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.09.14

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스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오(자신을 취미 혹은 직업으로 가지고 있는 스포츠 종목 하나를 선택)

은 좋지만 불안해 해서는 집중력 향상을 꾀할 수 없다. 또 다른 방법은 이미지트레이닝을 지속적으로 실시하는 것이다. 오늘날 선수에게 이미지트레이닝은 매우 중요하다. 이를 통해서 선수 ... 있게 수행할 수 있게 된다. 끝으로 선수가 훈련 및 경기에서 안정적인 집중력을 발휘하기 위해서 오직 축구만 생각해야 한다. 왜냐하면 혹여나 실수했거나 지도자의 부정적인 말을 듣 ... 게 된다면 바로 잊어버려야 할 것이다. 이런 빨리 잊는 법도 습관화하기 위해서는 스스로 할 수 있어, 잘했어, 괜찮아 등과 같은 긍정적인 말로 마음을 다스리는 것이다. 즉 사기 진작

리포트 | 4페이지 | 1,800원 (5%↓) 1710원 | 등록일 2023.02.04

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[취미와예술] 2023년 중간과제물, 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 시기와 또 코로나 19 팬데믹 이전의 취미생활과 가장 크게 달라진 점은 무엇인지에 대해 초점을 맞춰 보시오

법 이미지 같은 정보를 참고하거나 운동 관련 애플리케이션을 참고하여서 쉽게 따라 할 수 있다.홈트레이닝은 자세나 지도방법이 까다롭기 때문에 채널을 잘 선택하는 것이 중요하다. 우수 ... 스포츠 대신 언택트 홈트레이닝의 증가3. 코로나 19로 중단되었던 일상이 회복되면서 취미 생활에 나타난 변화 분석1) 온라인 쇼핑몰의 지속적인 인기2) 가정식 간편식 이용의 지속적인 ... 증가3) 온라인 스트리밍 서비스의 지속적인 이용4) 국내여행의 지속적인 인기, 해외여행의 수요 회복5) 대면 스포츠 활동 증가와 홈트레이닝의 지속적인 인기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.18

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