"트레이닝 지도법"의 검색결과 입니다.

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보디빌딩 구술 생활체육지도자 골프부상방지운동 생체2급 체육평가기준안 노인체육 웨이트 트레이닝 생활체육지도사

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"트레이닝 지도법" 검색결과 21-40 / 979건

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헬스트레이너 생활체육지도자 단골 면접질문과 모범답변

트레이닝 관련 자격증 (예: ACE, NASM, ACSM)이나 그룹 운동 지도자 자격증 (예: Les Mills, Zumba) 등을 가지고 있습니다. 또한 응급처치 및 CPR 인증 ... 하였습니다. 개인 트레이닝 및 그룹 클래스를 통해 다양한 연령대와 체력 수준을 고려하며 학생들의 목표에 도달할 수 있도록 지도해왔습니다.헬스 및 운동 훈련 세션에서 안전에 주의하는 방법 ... 및 운동 관련 다양한 경험을 가지고 있습니다. 예를 들어, 피트니스 클럽에서 개인 트레이닝을 제공하거나, 그룹 운동 수업을 지도한 경험이 있습니다. 또한 특정 스포츠나 운동 분야

자기소개서 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.05.26

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헬스지도자 자기소개서, 직무수행계획서

처방을 통해 보다 효과적인 트레이닝을 지도할 수 있습니다. 앞으로도 지속적인 자기 계발을 통해 최신 운동 트렌드와 트레이닝 기법을 익히고, 회원들에게 더욱 효과적인 운동 프로그램 ... ★합격 자기소개서헬스지도자 자기소개서, 직무수행계획서1. 성장 과정 및 가치관어릴 때부터 몸을 움직이는 것을 좋아하였고, 운동을 통해 성취감을 느끼며 성장하였습니다. 학창 시절 ... 체력단련 교관으로 활동하면서 다양한 연령대의 사람들을 지도할 기회를 가졌습니다. 이를 통해 운동 지도의 기본 원칙뿐만 아니라 회원과의 소통 능력이 매우 중요하다는 점을 배웠습니다.저

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.05

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유소년 골프 선수의 성장과 부상방지를 위한 효과적인 트레이닝

의 폭발적인 증가는 강력한 스윙에서 나오는 법이며,여기서의 강력한 스윙은 신체 근력의 균형에서 발생한다.골프수행능력향사에는 항상 종합적인 트레이닝의 필요성이 제시되어 왔다.김현욱 ... Ⅰ. 서론유소년 골프 선수의 경기력을 향상할 수 있는 많은 요인 중에 근육의 발달을 통한 강한 체력을 위한 저항 훈련인 웨이트트레이닝이 필수적인 훈련 내용으로 포함되고 있고,최근 ... 라 일반인의 체력단련이나 재활운동에까지 트레이닝의 원리가 활용된다. 그리고 이러한 트레이닝이 상해예방에도 효과가 나타나는 연구 보고가 늘어나고 있다,특히 이러한 트레이닝의 효과는 시합

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.06 | 수정일 2024.05.13

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청소년활동시설의 유형과 특성에 대하여 간단하게 설명하고, (보고자가 청소년문화의집에서 근무하고 있는 청소년지도사라고 가정하고) 활동 가능한 청소년활동 한 가지를 계획해보세요.

에 본론에서는 청소년활동시설의 유형과 특성 및 청소년지도사라 가정하고 홈트레이닝을 접목한 청소년활동계획에 대해서 논하고자 한다.Ⅱ. 본론1. 청소년활동시설의 유형과 특성청소년수련시설 ... 지도사라고 가정하고) 활동 가능한 청소년활동 한 가지를 계획해보세요.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 청소년활동시설의 유형과 특성2. 청소년지도사라고 가정하고 활동 가능한 청소년활동계획 한 ... 며 건강과 체력 관리에 관심을 가지게 되었고 ‘홈트레이닝’에 대해 알게 되었다. ‘홈트레이닝’은 영어단어 ‘홈(Home)’과 운동을 의미하는 ‘트레이닝(Training)’의 합성어

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.25 | 수정일 2021.11.28

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트레이닝의 원리

으로 알고있다.2. 트레이닝의 원리). 스포츠과학연구소, 육상경기훈련지도서, 보경문화사, 1987, pp. 46∼48.트레이닝의 원리는 여섯 가지로 구분하는데 다음과 같이 분류할 수 ... 1. 트레이닝의 개념트레이닝이란 적당한 운동 자극을 통해서 인체에 바람직하고 장기적인 적응능력을 일으키게 하려는 수단). 김진원, 체력육성, 동양문화사, 1985, p.27 ... 있다.a. 과부하의 원리트레이닝의 과정은 어떤 운동자극에 대하여 인체가 가장 효과적으로 적응하도록 유도하는 것이기 때문에 일상생활에서 받는 자극보다 더 강한 자극이 주어져야 효과

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.10

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[생활체육지도자2급] 생활체육지도자 현장실습 보고서 예시

운동 시 바른 보조와 정확한 피드백- 업장관리와 기구 관리법담당지도자주요코칭사항- 회원 기저질환 파악- 회원 관절가동범위, 근력 발란스 체크- 머신 사용 시 부상 방지 및 타겟 ... 관리, 기구관리 양호함부족한점- 근력운동 보조 미흡함- 웨이트 트레이닝 이해도에 비해 회원 전달력 미흡함지도자로서필요역량- 많은 경험과 회원 응대로 본인의 역량을 발휘 할 수 있 ... 현장실습 보고서성 명이**자격종목보디 빌딩실습기간2022. 08. 29. ～ 09 . 03 .실습시간총 24 시간실습기관명******담당지도자***□ 현장실습 주요내용실습내용

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.06 | 수정일 2024.09.30

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생활체육 활성화를 위한 효과적인 보디빌딩 트레이닝

주제: 생활체육 활성화를 위한 효과적인 보디빌딩 트레이닝목 차I. 서론 2II. 본론 21. 문제의 소재: 전문적인 보디빌딩 트레이닝의 필요성 22. 효과적인 보디빌딩 훈련 ... 흔히 보디빌딩이라고 하면 근육을 키워서 몸을 우락부락하게 만드는 것을 연상하지만, 실제로는 그러한 것만을 의미하는 것이 아니다. 보디빌딩은 웨이트 트레이닝, 유산소 운동을 통해 몸 ... 라 보디빌딩을 하는 사람들이 부상 없이, 즐겁게 운동을 할 수 있도록 하는 교육 프로그램이 도입되어야 한다.II. 본론1. 문제의 소재: 전문적인 보디빌딩 트레이닝의 필요성모든 스포츠

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.10

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생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술요약

을 2~3일에 걸쳐 운동, 이중분할법은 하루에 두 번 전신을 나눠 운동하는 고강도 트레이닝법우선수칙: 힘이 가장 충만했을 때 가장 약점부터 운동충격수칙: 신체가 예상하지 못한 방식 ... 체육지도의 원리(지도자의 지도원리?)생활체육 철학적 기초에 근거하여 참가자에게 운동지식을 전달하고 참가자 개인의 욕구와 개인차를 고려하여 과학적, 체계적인 방법으로 효율적으로 지도 ... 생활체육지도의 목표건강 및 체력증진, 건전한여가생활, 탐구능력향상, 협동심, 책임감, 공동체의식 증진, 조화로운 신체.정의.사회적발달을 꾀한다생활체육지도자의 개념안내자, 지시

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.14

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생활체육스포츠지도사 2급 자격증 보디빌딩/ 체육지도 보고서 / 그냥 제출해도 상관없음 / 치킨 한마리값

과 정: 연 수 번 호: 이 름: 체육지도 보고서 과 정 명 일반과정 종 목 보디빌딩 성 명 연 수 번 호 과제주제 보디빌딩 입문 초보자의 올바른 운동 지도법 목 차 Ⅰ. 서론 ... 상황에서 이러한 사람들에게 쉽게 올바르게 실천할 수 있으면서도 왜 이렇게 동작을 해야 하는지 정립된 보디빌딩 트레이닝 방법에 입문하는 초보자부터 지도자에게 이르기까지 트레이닝 ... 1. 체육지도 보고서의 필요성 2. 체육지도 보고서의 목적 Ⅱ. 본론 1. 스쿼트(squat) 운동의 정의 및 필요성 2. 스쿼트(squat) 운동의 지도 방법 3. 스쿼트(s

시험자료 | 9페이지 | 20,000원 | 등록일 2022.09.04 | 수정일 2024.09.20

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중학교 학교스포츠클럽 체육활동 강사(댄스) 자기 소개서

가 되고자 합니다.3. 기타 특이사항댄스 교육 및 체육 지도 경험중학생 대상 댄스 기본기 및 안무 지도 경험보드게임을 활용한 리듬 트레이닝 및 안무 구성 활동 운영학생들의 창의 ... 성을 높이는 놀이 기반 체육 교육 경험다양한 수준별 맞춤형 지도 가능기초 수준: 기본 리듬 트레이닝 및 간단한 스텝 익히기중급 수준: 음악과 함께 조화를 이루는 안무 연습 및 팀워크 ... 는 학생들이 부담을 느끼지 않도록, 게임과 놀이 요소를 결합하여 자연스럽게 동작을 익히는 교수법을 적용하는 것이 효과적이라는 점을 깨닫게 되었습니다.특히, 댄스 동작을 배우는 과정

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.04

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에어로빅댄스 운동시 상해예방에 관한 연구 (The Study for Injury Prevention of Aerobic Dance)

상해예방 지도법, 상해예방 트레이닝 그리고 상해발생 시 상해에 대한 알맞은 처치법과 재활트레이닝에 대한 연구가 진행되어야 한다. 에어로빅 댄스의 운동상해에 있어서 상해의 정형외과 ... 향상과 그로 인한 과학적이고 합리적인 운동지도, 상해예방 트레이닝을 들 수 있다. 결론적으로 에어로빅 댄스시 운동상해의 원인, 상해 예방, 치료, 복귀의 과정을 요약하면 다음과 같 ... 을 작성, 적용해야 한다. 그러므로 지도자는 생리학, 해부학, 인체 운동기능학, 응급처치법 등을 학습하고 또한 에어로빅 운동의 세세한 부분을 충분히 인지하여 에어로빅 댄스의 기술, 운동

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.03 | 수정일 2025.06.06

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생활체육지도자 자격증 보디빌딩 구술 최신기출 모음

으로 중간에 쉬는 시간 없이 유기적으로 바꿔가며 신체의 각 부분을 단련하는운동이다. (여러 종류의 운동을 섞어서 휴식 없이 계속 돌아가며 수행하는 운동법 . )서킷 트레이닝에 익숙해지 ... 생활체육지도자 자격증 보디빌딩 구술 기출 정리2020년 기출1. 성폭력, 성희롱 ,성추행 강간에 설명하시오?1) 성폭행-폭행이나 협박으로 사람을 간음(사람의 성기를 상대방의 성기 ... 는다는 이유로 불이익을 주는 것2. 유소년 정신적,신체적트레이닝 방법은?성인과 달리 신체적으로 뼈나 근골격계가 완성되지 않은 미성숙함.신체의 기능이 성인에 비해 떨어질 수 있음.저

시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.05

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11주차 스포츠를 위한 트레이닝

, 운동 손상적정 트레이닝 : 모형 지도자의 가장 큰 과제는 트레이닝 자극이 한 선수에게는 효과적이고 다른 선수에게는 비효과적일 수 있다는 사실을 인정 개개의 선수에게 알맞 ... 하시 발생 , 진단 어려움 운동선수마다 트레이닝 자극의 내성수준이 다름 대부분의 코치 , 트레이너들이 신뢰성이 결여된 직관으로 판단 사전 경고징후가 없음 지도자가 깨닫게 될 때 ... Peak Performance) 많은 지도자들이 시합전까지 훈련량 감소가 경기력 저하를 초래할 것이라 우려 컨디션이 감소되지 않음 평소의 2/3 트레이닝 빈도로 최대산소섭취능력 수준

리포트 | 59페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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중고등학교 소규모 실내악 지도강사(타악기) 자기 소개서

연주 기술을 익히는 것과 동시에, 앙상블 내에서의 조화를 배우는 것이 중요합니다. 이를 위해 다음과 같은 교수법을 적용하여 학생들을 지도할 계획입니다.첫째, 기초 테크닉 지도올바른 ... 스틱 잡는 법, 스트로크 연습, 기본적인 리듬 패턴을 익히도록 지도합니다.스네어드럼, 심벌즈, 팀파니 등 다양한 타악기의 기본 주법을 학습하고, 각 악기의 특성을 이해할 수 있 ... 을 기를 수 있도록 지도한다.나. 주요내용타악기 기초 테크닉(스틱 컨트롤, 리듬 패턴, 다이내믹 조절)앙상블 내 타악기의 역할과 표현 방법리듬 트레이닝 및 즉흥 연주 훈련다. 활동방법

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.06

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생활체육 구술시험 주요문제 간략정리

적으로 부풀어 오르는 현상근육혼돈법근육이 일정한 운동방법에 적응되는 것을 막기 위한 운동원리로 훈련정체기를 극복 할 수 있다오버트레이닝본인의 능력을 넘어 무리하게 운동량, 횟수, 중량 ... 의 목적.1) 선수, 지도자. 심판의 등록과 활등 등에 관한기준과 절차를 정함2) 선수, 지도자, 심판 육성과 우리나라 체육의 균형과 발전을 도모함B. 등록 결격사유.당해연도 징계를 받 ... 1차 200만원 및 자격정지, 2차 400만원 및 자격정지, 3차 퇴출-성폭력 범죄 행위를 한 선수, 지도자 1차 적발지도자, 선수 모두 영구 제명E. 심판의 등급 구분.국제심판

시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.18

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웨이트트레이닝(출대) ) 1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.

, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서술하세요.웨이트트레이닝(출대)1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동 ... 하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서술하세요.목차1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술 ... 하세요.2. 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서술하세요.3. 출처 및 참고문헌1

방송통신대 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.29

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[최신 합격]생활체육스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 기출 모음집

구술1. 경기인 등록 날짜2. 웰니스 설명3. 운동 한시간전 당섭취 이유4. 남자 프더바 지도방법5. 학습권 침해6. AED 사용법7. 카프레이즈 지도요령8. 여자 피지크 종목 ... . 선수 결격사유 2개이상17. 생활체육 프로그램이란?18. 백더블바이셉스의 지도법19. 라잉트라이셉스 익스텐션의 지도법20. 카보로딩21. 보디빌딩 결선과정 설면22. 제세동기 필요없 ... 다고 할시 최초수용자가 해야할것23. 스포츠 성폭력24. 심폐소생술25. 남자 피지크 예선 진행순서26. 아드레날린이란?27. Sports for all?28. 사이드체스트 지도법

시험자료 | 78페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.01.09

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트레이닝방법론

수행능력의 극대롸 또는 최적화를 위한 조직 기능의 개선효율적인 트레이닝을 위한 요소-지도사의 전문적인 지식과 수양지도자의 긍정적인 인격 소질과 능력-충분한 운동시설 구비-경제적인 ... 1.트레이닝의 이해1) 트레이닝의 의미와 목적-트레이닝은 훈련, 연습 등의 용어와 유사한 의미로 사용됨-스포츠 경생 상황에서 경기력은 체력, 기술, 경기전략, 영향, 정신력 등 ... 이 다양한 요인에 의해 영향을 받음이러한 의미에서 트레이닝은 경기력 향상을 목적으로 신체에 계획적, 지속적 자극을 주어 체력과 기술을 향상 시키는 과정을 의미트레이닝의 목적 : 운동

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.11

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우리나라 기업들이 직원들의 업무능력 향상을 위하여 실시하고 있는 다양한 교육훈련 기법을 조사하고, 장단점을 제시하시오

하고ob Training)온더잡 트레이닝은 직원들이 실제 업무를 수행하면서 필요한 기술과 지식을 습득하는 교육 방법으로, 실무 중심의 학습이 가능하다는 장점이 있다. 국내 기업의 약 ... 65%가 이 방식을 채택하고 있으며, 이는 직무 관련 능력을 빠르게 향상시킬 수 있다는 점에서 높은 선호도를 보인다. 특히, 온더잡 트레이닝은 비용 효율성이 높아 중소기업 ... 에서도 널리 활용되고 있다. 예를 들어, 삼성전자에서는 신입 사원 채용 후 첫 3개월 동안 온더잡 트레이닝을 통해 실무 능력을 강화하고 있으며, 이를 통해 신입 사원의 적응 기간을 단축

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.19

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미용) 메이크업 교수학습과정안 (지도안)

/7대 단 원Ⅳ. 메이크업의 실제지도 교사지도 장소메이크업실중 단 원1.뷰티 메이크업학 년2학년교과서소 단 원5. 로맨틱웨딩 메이크업학습 방법시연법시간1성취기준1. 로맨틱웨딩 ... 로맨틱웨딩 메이크업의 특징을 파악하여 완성할 수 있다.하로맨틱웨딩 메이크업의 특징을 알고 교사의 도움을 받아 완성할 수 있다.준 비 물교 사교과서, 지도안, PT, 메이크업 도구학 ... ▷ 상호 인사▷ 출결 확인 및 준비물 확인8▶출석부전시학습 확인▷ 전시학습 내용 확인- 클래식 웨딩 메이크업(섀도우 색상 및 피부표현법)▷ 전시 학습에 대한 내용을상기동기유발

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.21

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