"수중에어로빅"의 검색결과 입니다.

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에어로빅 노인체육 고체온 간호진단 RA 케이스 수중운동 TKr 문헌고찰 bipolar hemiarthroplasty 류마티스 관절염

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"수중에어로빅" 검색결과 81-100 / 347건

수중운동에 대하여

수중운동목차1. 수중운동이란…?수중운동(Aqua Exercise) 물 속에서 걷고 차고 뛰는 동작이 주를 이루는 운동 1960년대 유럽에서 시작 후 80년대 미국으로 확산 ... 1990년대 후반 국내 소개 후 여러 곳으로 보급 신체와 정신 모두를 단련시킬 수 있는 운동2. 수중운동의 종류크게 움직임과 그 목적으로 분류한다.아쿠아로빅(Aquarobics)물 ... (aqua)과 에어로빅(aerobics)의 합성어 맨손체조처럼 간단한 동작을 물속에서 하는 것만으로 큰 운동효과를 얻을 수 있다. 신체에 부력이 작용- 관절부담감소 비만, 임산부, 노인

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.22

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[비만 치료 및 개선방법] 비만 개선을 위한 행동수정요법, 운동요법, 수술 및 약물요법

면 체중을 지탱하는 관절에 부담을 줄 수 있으므로 고정식 자전거, 수영, 수중 에어로빅 같이 체중 부담을 덜 받는 운동을 선택한다. 웨이트 트레이닝 같은 근력강화 운동도 근육량을 늘여 기초대사량을 증가시킬 수 있으므로 주 2회 정도 병행할 수 있다.

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.07.16

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OA osteoarthritis

들이 걷기, 수영, 수중운동, 고정 자전거 타기 등이 있다. 심한 에어로빅, 경사진 곳 오르내리기 (계단, 무리한 등산), 뛰기, 줄넘기 등은 관절의 손상을 유발 할 수 있

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.06.25 | 수정일 2018.12.01

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성인간호실습케이스 (정형외과)

(유산소 운동 )전체적인 신체 기능을 향상시켜 주며 알맞은 운동은 관절에 무리를 주지 않는 운동으로는 평지 걷기, 수영, 수중운동, 고정 자전거 타기 등이 있다. 심한 에어로빅

리포트 | 24페이지 | 3,500원 | 등록일 2017.09.05

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[에어로빅] 에어로빅

- 남녀 각각 1명의 선수3 인 조 - 성별 구분없이 3명의 선수나 이세계스포츠에어로빅스 선수권대회 참가선수는 경기가 열리는 해에 18세 이상이어야 한다.4)수중에어로빅이란?물에 뜬 ... , 그리고 근관절에 일시적 또는 장기적 이상을 가지고 있는 사람들 까지도 이용할 수 있다.수중에어로빅 운동효과- 심페 지구력 향상- 체지방 감소- 비만자 체중감소- 근력 발달 및 ... 균형 회복- 운동의 즐거움 제공정상적인 여대생을 대상으로 매회 35-40분씩 주당 4회로 8주간 수중에어로빅을 대상으로 실시한 한국체육과학연구원 박 현박사의 연구 결과에 따르면--

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.09.20

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에어로빅

보다 등이 있다.2) 기구 에어로빅의 종류(1) 아쿠아 에어로빅우리나라에서는 수중 에어로빅으로 알려져 있는데, 이 운동은 물의 특성을 이용하여 실시하는 에어로빅 운동이다. 물에는 3 ... 가지 특성이 있는데 부력, 저항력, 점성의 원리를 이용하여 에어로빅을 실시한다.아쿠아 에어로빅 운동을 토하여 근 골격의 상해 예방과 관절염의 물리치료와 수중 마사지 효과도 좋다.이러 ... 1. 에어로빅 운동의 정의1) 에어로빅 운동에어로빅스는 산소를 이용한 유산소 운동을 말한다. 인체에 유익한 변화를 가져오기 위해서 심장과 폐를 자극하여 산소를 충분히 섭취

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.03

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에어로빅의 정의와 역사, 종류 및 효과

다.· 아쿠아로빅스수중 에어로빅스. 수영을 못해도 누구나 쉽게 할 수 있어 인기가 대단하다. 물의 저항 때문에 지상에서의 운동보다 에너지 효율이 510% 더 떨어져 운동량이 훨씬 많 ... 목차1. 에어로빅의 정의2. 에어로빅의 역사3. 에어로빅의 종류4. 에어로빅의 활용 및 효과5. 에어로빅의 관한 연구 사례6. 에어로빅을 위한 밴드 트레이닝을 통한기초 트레이닝1 ... . 에어로빅의 정의에어로빅의 의미는 '산소를 이용한다' 의 의미로 알려져 있다. 그러나 이것은 과거에 쓰여졌던 에어로빅에 대한 빈곤한 정의에 불과하다. 에어로빅 운동은 산소이용능력

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.26

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관절염

전의 가변운스트레칭은 관절염 예방에 아주 좋습니다.에어로빅통증이 있는 환자는 권하지 않지만 증상이경미하거나 약한 환자는 30분 이내로 하는 것이 가능합니다.수중운동안전하고 재미있

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.09.10

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A+받은자료 성인간호학 수술실 실습 케이스/Operation Room TKR cace study/ total knee replacement /TKR문헌고찰/ TKR수술과정/ 슬관절 전치환술 케이스 스터디/ 인공관절 치환술 케이스 스터디

으로는 평지 걷기, 수영, 수중운동, 고정 자전거 타기 등이 있다. 심한 에어로빅, 경사진 곳 오르 내리기 ( 계단, 무리한 등산 ), 뛰기는 관절의 손상을 유발 할 수 있

리포트 | 30페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.11.07

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병원 산재보험 실무

되는 장해팔? 다리 기능장해 팔? 다리 근성 또는 신경장해 척추의 변형? 기능? 신경장해 해당없음필요할 경우 추천운동종목(복수선택가능)수영 헬스 에어로빅 아쿠아로빅 탁구 요가필라테스 수중

리포트 | 96페이지 | 5,700원 | 등록일 2017.06.28 | 수정일 2021.08.05

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우리나라의 스포츠 복지 현황 조사

, 에어로빅, 아쿠아로빅, 탁구, 요가, 필라테스를 의료기관내 스포츠에서는 수중재활, 척추재활, 재활운동을 가르치고 있으며 스포츠시설 이용료 및 수강료를 일반스포츠는 월 10만원 ... 교실 등 다양한 프로그램까지 운영하고 있다.2) 화성 유앤아이센터지하3층?지상4층으로 지어진 화성유앤아이센터는 수영장, 아이스링크, 실내체육관, 헬스장, 실내골프연습장, 에어로빅

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.11.19

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[A+자료]수술실간호사례연구- TKR

이 효지 않는 운동으로는 평지 걷기, 수영, 수중운동, 고정 자전거 타기 등이 있다. 심한 에어로빅, 경사진 곳 오르내리기(계단, 무리한 등산), 뛰기는 관절의 손상을 유발 할 수 있

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.10.22

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[모성간호학] 폐경기여성의 건강관리, 방사선요법 대상자 간호관리

) 뼈의 양을 유지하기 위한 운동· 근력 강화 운동 : 수중 에어로빅, 가벼운 역도나 아령 들기, 탄력 밴드 등을 사용합니다.· 체중 부하 운동 : 전신을 사용하는 운동이며, 약한 ... 강도의 에어로빅, 빠르게 걷기, 스포츠 댄스, 계단 오르고, 러닝머신 뛰기 등으로 심혈관계 질환을 예방하는데 매우 유용한 운동· 유연성 강화 운동 : 필라테스, 요가Ｃ 대체요법(1

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.05.31

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질환별운동검사 및 처방

한사람)▶non-weight bearing 운동권장-고정식자전 거, 로잉머신,수중걷기▶간단한 소도구 운동도 권장- 아령,튜브 등▶운동으로 심박출량 저하 와 총 말초저항을 감소▶카테콜 ... 라민과 레닌의 활 동을 감소▶전신의 대둔근을 사용할 수 있는 운동 권장-고 정식자전거,걷기,달리기 줄넘기,수영▶서키트웨이트트레이닝과 에어로빅의 복합은 효과 적▶유산소운동권장-고정식

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.03.31

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에어로빅과 운동상해(에어로빅에서 발생할 수 있는 상해와 재활치료방법에 대하여)

.작품 에어로빅 전주,본 동작,간주,마무리 등으로 짜여짐.Step 에어로빅 계단 오르내리기.Aqua 에어로빅 수중 에어로빅. 물의 부력,저항력,점성 이용...PAGE:5에어로빅 ... ..PAGE:1운동 상해- 에어로빅..PAGE:2목 차에어로빅이란?에어로빅의 운동형태에어로빅 상해와 처치운동 상해 예방법..PAGE:3에어로빅이란?28년 전 미국의 쿠퍼 박사 ... : 30~50대 주부평소 운동을 하지 않다가 갑작스런 운동으로 인한 부상..PAGE:4에어로빅의 운동형태(1)Warming Up 에어로빅 운동상해 예방을 위한 기본동작.태권 에어로빅

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.06

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당뇨병케이스

성이 높다는 점을 잊지 말아야 한다.2)운동-속보, 조깅, 수영, 수중걷기, 자전거 타기, 에어로빅 등과 같이 전신을 움직이게 하는 유산소 운동들은 혈당을 떨어뜨리고 심폐기능을 향상시키며 적절히 에너지를 소모할 수 있는 운동들이다.

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.07.04

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에어로빅스에서 발생하는 운동상해

에어로빅 – 전주,본 동작,간주,마무리 등으로 짜여짐. Step 에어로빅 – 계단 오르내리기. Aqua 에어로빅 – 수중 에어로빅. 물의 부력,저항력,점성 이용.에어로빅의 운동형태(2 ... 운동 상해 - 에어로빅목 차에어로빅이란? 에어로빅의 운동형태 에어로빅 상해와 처치 운동 상해 예방법에어로빅이란?28년 전 미국의 쿠퍼 박사에 의해 창시 미 공군 우주비행사 ... 운동을 하지 않다가 갑작스런 운동으로 인한 부상에어로빅의 운동형태(1)Warming Up 에어로빅 – 운동상해 예방을 위한 기본동작. 태권 에어로빅 – 태권도의 품세에 리듬감 부여

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.22

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모성간호학실습 갱년기 문헌고찰

으로 나타났다.체중부하 운동에 참여하지 못하는 여성들에게는 수영이나 수중 에어로빅이 권장되는데, 심혈관기능, 심폐기능이 증진되며 퇴행성 관절염이 있는 경우 관절통을 완화하는 효과

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.11.19

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고관절골절 과 인공관절 치환술 수술간호

. 관절상태가 심각한 경우라면 수술을 고려해야한다.①비수술적 치료- 고관절의 과도한 사용금지 및 휴식- 수영, 수중에어로빅, 사이클링과 같은 완만하고, 규칙적인 물리치료 프로그램 운동

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.11.22 | 수정일 2018.10.12

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성인병-연령별 비만

으로 시작 걷기, 수중에어로빅, 수영, 자전거 타기 권장 기타 주의사항 물을 충분히 마신다(이뇨제 복용시) 갑상선 기능 저하증에 따른 정신과 의뢰*다이어트*1. 다이어트란?다이어트 ... 주의점식사요법시 주의점 체중조절시 수용성 및 지용성 비타민이 결핍 되지 않도록 주위 비타민/칼슘섭취(저지방, 고섬유 식사의 경우) 운동요법시 주의점 스트레칭 등 가벼운 에어로빅

리포트 | 41페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.06.21

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