"스트레스해소법"의 검색결과 입니다.

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"스트레스해소법" 검색결과 941-960 / 20,710건

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동맥경화증과 협심증

위험요소를 피하는 것으로 금연은 절대적이고 고지혈증이 오지 않도록 식이요법을 하고 고혈압은 반드시 치료를 해야만 합니다.스트레스는 해소해야 하며 당뇨병은 철저히 치료하고 비만 ... 스트레스를 풀고 다시 새로운 한 주일을 맞도록 하는 것이 중요합니다. 물론 스트레스를 해소한다고 약주를 드시는 것은 별로 바람직하지 않습니다.우리나라의 경우 통계청보고에 의하 ... 또는 복부로 뻗히기도 합니다. 운동, 스트레스, 성관계, 과식 등 심장이 일을 많이 해야 하는 경우에 흉통은 더 흔히 나타나 대개 3~5분 정도 지속되며, 관상동맥을 확장시켜 주

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.02

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2023년도 1학기 지구에서 만나 살아가는 남자와 여자 기말고사 족보

) 남자는 무늬와 디자인을 서로 배합시키는 능력이 여성보다 떨어진다.3) 여성은 쇼핑을 통해 스트레스를 해소하기도 한다.4) 여성에게 쇼핑은 말하기와 같은 것으로 구체적 목표가 있 ... (10점 만점)으로 평가되었던 여자는 밤 10시 30분에는 3점이 된다.4/30 문제스트레스를 받았을 경우 신경내분비계의 반응 순서로 맞는 것은?1) 스트레스인자 → 시상 → 대뇌 ... 피질 → 시상하부 → 뇌하수체2) 스트레스인자 → 시상 → 시상하부 → 뇌하수체 → 대뇌피질3) 스트레스인자 → 대뇌피질 → 시상 → 뇌하수체 → 시상하부4) 스트레스인자 → 대뇌

시험자료 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.08.10 | 수정일 2024.12.18

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지역간호학실습_가족간호과정 사례보고서(치매노인이 있는 확대가족+만성질환자가 있는 가족)_A+

팜플렛과 동영상을 제공한다.2) 식이와 운동을 기록한다.3) 대상자가 스스로 자신에게 맞는 양질의 스트레스 관리법을 실천할 수 있다.4) 정해진 때에 혈당을 측정하고, 기록 ... 의 사용법을 알고 스스로 혈당을 측정할 수 있는지 평가한다.(대상자 포함 가족 구성원 2인 이상)대상자 스스로 자신에게 맞는 스트레스 관리법을 찾았는지 평가한다.(1가지 이상 ... ) 당뇨환자에게 스트레스가 주는 영향과 당뇨환자에게 적용할 수 있는 스트레스 관리법을 교육하였다.3) 당뇨환자 혈당관리 수첩을 제공하고 기록하도록 하였다.4) 기록된 혈당/식이/운동

리포트 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.16 | 수정일 2024.06.13

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모발뽑기장애

모발 뽑기 장애모발 뽑기 장애 : 사례 27 세 Y 양 . 다른 사람을 만나기 위해 외출할 때 마다 매우 신경 쓰임 10 년 전 부터 스트레스 쌓일 때 마다 머리털 하나씩 뽑 ... . 그녀의 행동은 우연히 시작 . 대학진학 위해 재수 시절 어려운 문제를 풀 때마다 머리를 만지고 , 머리털을 탁 뽑으면 개운한 느낌과 스트레스가 풀리는 느낌을 받음 . 10 년 ... 대학원 재학 , 시험 다가오거나 스트레스 받으면 머리털을 뽑는 행동을 멈출 수가 없음 .모발 뽑기 장애 : 사례 초등학교 5 학년 여아인 환아 , 학기 초부터 머리카락을 조금씩 뽑

리포트 | 7페이지 | 3,200원 | 등록일 2020.12.10

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지역사회 보건교육 계획안 (고혈압 예방 및 관리)

-2. 음주와 흡연을 피하고 염분섭취를 줄이고, 적정체중 유지, 스트레스 해소, 운동, 식이 조절2. 고혈압일 경우 지켜야 할 주의사항에 대해 교육한다.3. 고혈압이 일어나는 원인 ... 대상)1.고혈압 정의에 대해 물어본 후 고혈압의 정의에 대해 정확한 지식을 설명한다.2. 고혈압의 위험요인(비만, 음주, 흡연, 유전, 나이, 스트레스, 짠 음식)에 대해 설명 ... , 스트레스, 짠 음식임을 알고 스스로 위험요인을 가지고 있는지 확인해 본다.3. 고혈압으로 나타나는 증상이 무엇인지 알고 증상이 나타났었는지 확인해 본다.4. 고혈압으로 일어날 수 있

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.10

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데일카네기의 자기관리론 독후감 독서감상문 완벽정리

는 법, 평균의 법칙을 활용하여 예상치 못한 상황을 대처하는 법 등을 설명하며, 이러한 전략들이 어떻게 우리의 마음을 경감시킬 수 있는지를 세심하게 다루고 있다. 또한, 걱정을 끊 ... 는 것과 과거에 집착하지 않는 생활 태도를 강조하며, 이러한 접근법이 어떻게 일상의 질을 높일 수 있는지에 대해 설명해준다. 그는 자신의 경험을 바탕으로, 문제에 직면했을 때 사실 ... 의 절반을 해결한 것이나 다름없다는 찰스 케터링의 말을 인용하면서, 이러한 전략이 실제로 어떻게 도움이 되는지를 설명하고 있다. 이 책은 특히 지속적인 스트레스와 압박감으로 고민

리포트 | 2페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.01.23

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부모교육론_부모교육의 개념 및 필요성에 대해 기술하고 부모교육의 중요성이 영유아들의 어린이집 생활에 미치는 작용과 영향을 설명하시오

지 않으며, 때로는 많은 스트레스를 경험하게 된다. 이러한 스트레스를 효과적으로 관리하고, 건강한 방법으로 해소하는 법을 배우는 것은 부모 자신의 정서적 안정을 위해 필요하고 이 ... 받음으로써 자존감을 높이고, 다른 사람의 감정을 이해하고 존중하는 태도를 배울 수 있게 된다.또한, 부모교육은 부모 자신의 스트레스 관리에도 도움이 된다. 부모로서의 역할은 쉽 ... 을 키우는데 도움이 된다. 아이가 자신의 감정을 적절하게 표현하고, 다른 아이들의 감정을 이해하고 존중하는 법을 배울 수 있다.부모교육은 부모와 아이 사이의 의사소통을 개선하는데

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.13

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간호사의 전문직 태도함양 및 증진을 위한 다양한 노력에 대한 조사 보고서

다. 대처능력은 원만한 인간관계, 그리고 건강한 스트레스 관리 및 해소에서 비롯된다. 그러므로 자신만의 스트레스 해소법을 강구하는 것이 좋다. 동료 간호사들끼리 긍정적인 피드백을 하 ... 는 것 또한 긴장완화 및 스트레스 해소에 큰 도움이 될 수 있다. 그리고 유머감각도 필요한 덕목 중 하나이다. 환자의 대부분은 절망적인 감정이나 고통, 슬픔에 빠져있는 경우가 많 ... 가 그것이다.아울러 대부분 자격의 취득 및 박탈, 권한과 책임, 업무에 대한 수행 범위 등이 법적으로 규정되어 있다. 간호사 또한 전문직종에 속하는 직업군이라고 볼 수 있는데, 우리

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.13

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프로이드의 정신역동이론에 심리성적 발달단계를 설명하고, 자아의 방어기제가 자아에 합리적인 방법으로 해결하지 못할 때 발휘되는 방어기제를 5가지 이상 설명하고, 일상생활에서 방어기제가 사용된 사례를 제시하고 방어기제의 장단점을 학습자의 견해로 설명하시오

에 걸쳐 큰 영향을 미친다. 이러한 정신세계의 작동 원리를 이해하기 위해 다양한 접근법이 있었고, 그중에서도 프로이트가 제시한 정신분석학적 관점은 인간 행동과 심리를 깊이 있게 설명 ... 할 수 있으리라 판단했기 때문이다. 또한 현대 사회에서 개인들은 학업, 직장, 대인관계 등 다양한 측면에서 스트레스를 경험한다. 스트레스를 대처하는 과정에서 방어기제는 자연 ... 함으로써 내담자의 문제를 좀 더 깊게 파악할 수 있고, 개인은 자신의 무의식적 대응 패턴을 인식함으로써 더 건강한 스트레스 대처 방법을 찾을 기회를 얻게 된다. 따라서 본 과제

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.14

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[A+ 자료] 정신간호학실습 - 활동치료 미술치료 그림치료 음악치료 - 활동치료계획안

있도록 하는 치료법이다. 이 치료법을 통해서 음악을 통해 대상자에게 안정감을 제공하고, 미술을 통해 자신의 내면을 표현하고 직접 말을 할 수 있도록 하여 스트레스를 해소하는 것 ... 대상자의 내적 감정을 그림으로 표현하여 스트레스를 표출할 수 있다.구 체 적학습목표1. 계절과 관련된 음악을 들으며 그 계절에 연상되는 것을 표현함을 통해 집중력을 향상시켜 불안 ... 적 통합과 바람직한 행동변화를 가져오게 하는 등의 치료적 효과를 보게하는 특수한 심리 치료법이며, 미술치료는 미술 활동을 통해 심리적인 어려움이나 마음의 문제를 표현하고 완화시킬 수

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.21

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<심리학개론>행동주의 치료에 대하여-자해행동 치료를 중점으로

긴장을 조성하는 환경이나 사건을 구체적으로 관찰하여 스트레스를 경감할 수 있는 환경을 제공하거나 또는 주위에 스트레스 해소공간을 마련, 편안한 분위기를 조성하는 환경관리의 노력 ... 할 뿐만 아니라 어린이와 청년 사이의 신체적, 정신적, 사회적으로 급격한 변화가 이루어져 스트레스가 증가하는 시기의 청소년 자해행동이 급격히 증가하였다. 우리사회의 미래를 선도 ... 시키는 경우에도 문제행동이 계속된다면 위험할 수도 있다. 따라서 소거나 격리기법의 시행뿐만 아니라 불안장애 치료에 가장 중요한 CBT(인지행동치료)로 신체적 불안과 긴장을 해소하기

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.06

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초등돌봄전담사 자기소개서

한 성향은 때때로 스트레스로 이어지기도 합니다. 이를 극복하기 위해, 저는 중요한 일과 그렇지 않은 일을 구분하여 우선순위를 정하는 습관을 길렀습니다. 또한, 스트레스를 해소하기 위해 ... 은 스트레스를 해소하고 긍정적인 에너지를 유지하는 데 도움을 주어, 아이들과의 상호작용에서 항상 밝고 긍정적인 모습을 유지할 수 있게 합니다. ... 아 친구들과 협력하며 문제를 해결하는 법을 익혔고, 이러한 경험은 저의 리더십을 키워주었습니다. 또한, 방과 후에는 동생들을 돌보며 가족의 소중함과 책임감을 깊이 느꼈습니다. 중

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.18

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주요 간호정책 현안 과제 세 가지 이상 제시하고 해결방안을 서술

하는 의료 인력이 확보 되지 않아 한국의 간호사 수는 매우 부족하다. 인력부족은 결국 간호사의 노동시간과 노동 강도를 증가시켜 스트레스 증가 및 피로의 누적을 야기하여 간호사의 건강 ... 을 해칠 수 있으며 결국 의료서비스 질의 저하로 이어질 수 있다.하지만 이러한 간호 인력의 중요도에 비해 간호에 대한 정책은 매우 부족하고 간호법 또한 번번이 반대에 부딪히고 있 ... 전담 간호사제, 간호사 보유정책으로 보건의료 기본법에 의해 5년마다 보건의료 인력 실태조사, 간호 관리료 차등제가 실시되었다. 하지만 우리나라 간호사는 여전히 평균 근속연수 7.8년

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.22

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A+ 받은 아동간호 과제 (엄청 자세하게 다 있어요 S랑O 데이터(각 3개), 진단, 간호 목표(장/단기목표 4개), 기대결과(6개), 중재는 치료/교육/진단 각 8개 넘게 있고 그에 따른 이론적 근거도 8개 넘게 있어요 진짜 오래 고민하고 찾아보고 한 과제예요)

표정을 관찰한다.?이론적 근거1. 치료적 의사소통 기술을 사용하면 부모역할수행에서 오는 스트레스를 해소하는데 도움을 줄 수 있다.2. 빈약한 사회경제적 자원을 보충해줄 수 있 ... 내에서 안정적으로 유지된다.- 3시간 이내에 기저귀 교환법에 대해 설명할 수 있다.- 오늘 안에 퇴원 후 아기 관리에 대한 교육내용을 부모가 숙지한다.- 1시간 이내에 대상자 ... 는 찡그리지 않고 편안함을 보이는 표정을 보인다.? 기대되는 결과 Expected Outcome1. 부모는 역할수행에서 느끼는 감정을 말로 표현하며 스트레스가 경감되었다고 표현한다.2

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.08

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6단 8단 승품단심사 태권도 수련과 직무만족과의 관련에 관하여 논하시오

에도도가 어떻게 스트레스 관리와 자기 통제력을 향상시키는지 구체적으로 살펴보겠습니다.(1) 스트레스 해소태권도 수련은 신체적 운동뿐만 아니라 정신적 안정을 위한 훈련도 중요합니다. ... 은 기분을 좋게 하고 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다. 이러한 신체적 효과는 직장에서 겪는 육체적 피로나 긴장을 풀어주고, 일상에서 겪는 스트레스에 대처하는 데 도움이 됩니다. ... 수련과 직무만족과의 관련을 살펴보면 자기 통제력과 스트레스 관리, 목표 설정과 성취 경험, 팀워크와 협력 능력 강화, 신체 건강과 직무 수행 능력 향상, 인성 교육과 대인관계

리포트 | 16페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.11.18

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레크리에이션활동지도 - 현대사회에서 놀이(Play)의 가치와 중요성

이나 스트레스로부터 해방감을 느끼게 되며, 이는 놀이가 아이들에게 스트레스 해소를 도와주고 긴장을 풀어주게 하는 역할을 한다는 것이다. 즉, 놀이를 통하여 휴식을 취할 수 있 ... 다는 것이다. 이는 성인 역시 마찬가지라고 할 수 있다. 사회생활에서는 오는 스트레스나 일상생활에서도 경험하는 스트레스를 놀이를 통하여 해소가능하다는 것이다. 다양한 놀이를 통하여 재미 ... 다. 건강한 놀이를 통하여 긍정적인 감정을 느끼면 스트레스도 해소되면서 우리가 느끼고 있는 부정적인 감정들이 어느 정도 감소한다고 볼 수 있기 때문이다. 또한 성인이 행복감을 느끼기 위하

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.05

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자녀가 미취학 아동일 때 집을 나간 아버지가 10여 년 동안 연락이 없다가 돌아와 만성신부전으로 신장 이식이 필요하다며 자녀에게 신장을 기증해달라고 요청했다. 이에 자녀가 거부하자 환자인 아버지는 자녀의 신상을 위협하였고 자녀는 마지못해 신장기증을 하기로 결정했다. 이 사례에 대해 의료사회복지사는 어떤 개입을 해야할지 논하시오

도 있게 탐구하고자 한다. 이를 위해 심리적 지원, 윤리적 및 법적 고려 사항, 가족 역동의 재구성, 사회적 지원 및 자원 연계, 그리고 의료팀과의 협력 강화 등 다섯 가지 주요 측면 ... 및 상담 제공자녀가 겪는 심리적 스트레스는 매우 심각할 수 있다. 부모의 장기간 부재 후 갑작스러운 재등장은 자녀에게 혼란과 불안, 두려움을 유발할 수 있으며, 특히 신장 기증 ... 스트레스 장애(PTSD) 등의 정신 건강 문제를 겪을 가능성이 높다고 보고되었다. 또한, 아버지의 위협적인 행동은 자녀의 자존감과 신뢰감에 부정적인 영향을 미치며, 장기

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.01

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사회복지 현장에서 사용하는 사회복지 개별 프로그램 제안서

갖기원내 주변 산책4주교구활동교구활동으로 소 근육 발달 및 인지능력 향상하기컵 쌓기, 자석 맞추기, 블럭쌓기5주노래방자신의 취향에 맞는 노래를 부르며 스트레스 해소하기노래방 ... 주변가사실2주음악 감상신나는 음악을 들으며 스트레스 해소하는 시간 갖기음악감상 프로그램3주맞춤신체활동성인병 예방 및 근육퇴화를 방지하기 위한 운동하기.걷기운동, 근력운동, 스트레칭 ... 를 작성해보고 발표하기.버킷리스트 작성 및 발표버킷리스트 추첨홈 내가사실2주더위야 물러가라여름더위를 어떻게 해소할지 계획을 세우고 물놀이 및 여름과일 섭취하기물놀이, 여름제철과일 섭취

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.28 | 수정일 2023.09.01

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미국가족관계학회 NCFR에서 제시하는 가족생활교육의 주제영역 및 세부 내용은 어떤 특징 선정 시 중요시해야 하는 부분 학습자의 견해를 함께 서술하시오

기법, 비폭력 대화법, 가족 상담 기초, 스트레스와 감정 조절 등이 교육 내용에 포함된다. 특히 갈등 상황에서 어떻게 효과적으로 대화할 수 있는지, 감정을 어떻게 다룰 수 있 ... 구성원들이 삶의 질을 높이는 데 직접적으로 연결된다.한편엔‘건강과 안전’ 주제는 신체 건강뿐 아니라 정신 건강의 중요성을 함께 다루며, 가족 내 정신질환 이해, 스트레스 관리법 ... 상황에서 어떻게 대화해야 하는지, 스트레스가 쌓였을 때 어떻게 해소해야 하는지 등 구체적인 전략을 알려주는 것이 필요하다.셋째로, 가족 구성원 각자의 정서적 지지를 강화하는 내용

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.20

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[A+보건교육] 우울증 보건교육 계획서

의 흡입법을 적용한 향기 요법이 뇌 활성도를 높여줌으로써 스트레스를 감소시키는데 효율적인 대안임을 알 수 있다.b. 천연 에센셜 오일을 제공받은 실험군의 각성상태 시간알파파 점수 ... 인식 고취? 우울증 예방법과 대처방법 스스로 실천하도록4. 교육 계획안대상자평범한 20,30 청년층인원30명주제a. 우울증 개념b. 우울증 예방법날짜 및 시간2022.12.20 ... .(화) 오전 10시학습목표a. 대상자의 우울증에 대한 개념 확립_(확인 방법 및 평가 방안: 종결 단계에서의 퀴즈)b. 우울증에 대한 각자의 예방법 제작_(팀 프로젝트 활동 후 발표

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.07

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