"스트레스해소법"의 검색결과 입니다.

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"스트레스해소법" 검색결과 921-940 / 20,709건

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좋은 육아

거나 다른 과목의 책을 보는 등 분위기를 바꿔주는 것입니다.2. 나만의 스트레스 해소법을 찾는다. 스트레스가 지속되면 집중력이 저하될 수 밖에 없습니다. 그런데 사람마다 스트레스 해소 ... 방법은 전부 다릅니다. 어떤 사람은 달달한 음식을 먹는 것으로, 또 다른 사람은 좋아하는 음악을 듣고, 어떤 사람은 잠시 명상을 하면 스트레스가 풀립니다. 나만의 스트레스 해소 ... 스럽게 마음도 다잡게 됩니다. 등, 목, 머리로 이어지는 척추가 바르게 펴져 있지 않으면 신경의 스트레스로 뇌의 활동도 둔화 됩니다. 그러면 집중력 등 학습 능력이 저하 될 수 밖에 없

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.13

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합격인증! 2021 대비) 세브란스병원(연세의료원) 간호사 면접자료 110문항 (기출100퍼 복원!!)

1. 자기소개 + 학교외 활동 + 장단점2. 나이트번 인수인계 끝나고 해야할 일3. 지원한 타병원4. 간호사에게 필요한 역량5. 가고싶은 부서와 이유6. 스트레스 해소법7. 타인 ... 과 의사소통 안된 경험과 해결법8. 타병원 면접 봤는지9. 본인이 술기를 잘한다고 생각하는데 환자가 짜증내도 병원지침 계속 어길 때 어떻게 할 것인지10. 자신의 성격과 대인관계

자기소개서 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.06.12

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모발뽑기장애

모발 뽑기 장애모발 뽑기 장애 : 사례 27 세 Y 양 . 다른 사람을 만나기 위해 외출할 때 마다 매우 신경 쓰임 10 년 전 부터 스트레스 쌓일 때 마다 머리털 하나씩 뽑 ... . 그녀의 행동은 우연히 시작 . 대학진학 위해 재수 시절 어려운 문제를 풀 때마다 머리를 만지고 , 머리털을 탁 뽑으면 개운한 느낌과 스트레스가 풀리는 느낌을 받음 . 10 년 ... 대학원 재학 , 시험 다가오거나 스트레스 받으면 머리털을 뽑는 행동을 멈출 수가 없음 .모발 뽑기 장애 : 사례 초등학교 5 학년 여아인 환아 , 학기 초부터 머리카락을 조금씩 뽑

리포트 | 7페이지 | 3,200원 | 등록일 2020.12.10

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조선대학교 영양과 건강 중간고사 정리본 (A+)

한 자극- 인체는 스트레스를 받으면 호르몬이나 유사한 물질이 분비→ 맥박과 호흡 증가, 혈압 상승, 정신활동 증가, 골격근 수축 (각 기관에 질환 야기)▷ 대처법① 목표 조금 낮추 ... (긴장을 풀고 정서적 안정 얻기)⑤ 즐겁고 긍정적인 마음가짐 (삶에 대해 낙관적인 견해 갖기)▷ 스트레스 해소에 도움이 되는 식품- 신선한 과일과 채소, 녹차나 맑은 물, 생선 및 저 ... 지방 육류, 우유, 현미, 다크초콜릿▷ 스트레스 해소에 도움이 되지 않는 식품- 술, 커피, 청량음료, 스낵류(2) 속쓰림① 위식도역류질환- 식도 아랫부분의 괄약근이 약해지거나 위

시험자료 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.06 | 수정일 2025.01.08

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조선대학교 지구에서만나살아가는남자와여자 (지살남녀) 2024-2 기말고사

되는 질병발전 이후 단계인 과스트레스 상태에 빠진다.8. 다음은 결혼에 대한 설명으로 틀린 것은? 31) 우리나라 초혼 평균 결혼 연령은 남녀 모두 30세가 넘었다.2) 각국마다 법 ... 이 좋다.5) 여성은 쇼핑을 통해 스트레스를 해소하기도 한다.23. 다음 중 성인 여성에게 주로 더 많이 발생하는 질병은? 41) 뇌졸중2) 고혈압3) 당뇨4) 담낭염5) 위궤양24 ... 소통을 하는 것을 좋아한다.3) 여자는 결혼 후에도 터치해 주기를 바란다.4) 여자는 남자보다 로맨스에 관심이 많다.5) 여자는 결혼 후에 육체적 관계를 더 갈망한다.2. 스트레스

시험자료 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.01.09

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학교폭력유형-신체 물리적 언어 정신적 따돌림 사이버 집단폭력-중 하나를 선택하여 학교폭력피해원인과 해결방안을 설명하시오

조절 부족언어폭력을 행사하는 학생들은 대개 낮은 자존감을 가지고 있으며, 자신의 불만과 스트레스를 해소하기 위해 타인을 공격하는 경우가 많다. 감정 조절 능력이 부족하거나 분노 ... 은 학생들에게 심각한 정신적 상처를 남길 수 있는 폭력 유형이다. 언어폭력은 상대방을 모욕하거나 조롱하는 말, 협박, 비방, 욕설 등을 포함하며, 피해 학생에게 지속적인 심리적 스트레스 ... 예방 교육을 실시해야 한다.- 친구를 존중하는 언어 습관을 기를 수 있도록 ‘언어 사용 캠페인’을 운영하고, 긍정적인 대화법을 교육해야 한다.- 언어폭력 가해자의 행동을 교정할 수

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.03.06

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KB 손해보험,손해사정 면접질문, 답변 최종합격

가 해소됩니다. 운동은 체력을 기르면서 스트레스를 건강하게 해소하는 방법으로, 꾸준히 실천하고 있습니다. 이러한 취미는 제 업무 집중력과 긍정적인 에너지를 유지하는 데 큰 도움이 됩니다 ... 에 신뢰를 주는 전문가로 성장하고 싶습니다.4. 취미제 취미는 DIY와 운동입니다. DIY로 작은 소품을 만들거나 그림을 그리며 집중하다 보면 자연스럽게 마음이 차분해지고 스트레스 ... .5. 스트레스저는 스트레스에 강한 편입니다. 스트레스를 느낄 때는 우선 문제를 분석하고 우선순위를 정해 해결하려고 노력합니다. 상황이 복잡할 때도 차분하게 대처하며, 해결 과정

자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.16

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프로이드의 정신역동이론에 심리성적 발달단계를 설명하고, 자아의 방어기제가 자아에 합리적인 방법으로 해결하지 못할 때 발휘되는 방어기제를 5가지 이상 설명하고, 일상생활에서 방어기제가 사용된 사례를 제시하고 방어기제의 장단점을 학습자의 견해로 설명하시오

에 걸쳐 큰 영향을 미친다. 이러한 정신세계의 작동 원리를 이해하기 위해 다양한 접근법이 있었고, 그중에서도 프로이트가 제시한 정신분석학적 관점은 인간 행동과 심리를 깊이 있게 설명 ... 할 수 있으리라 판단했기 때문이다. 또한 현대 사회에서 개인들은 학업, 직장, 대인관계 등 다양한 측면에서 스트레스를 경험한다. 스트레스를 대처하는 과정에서 방어기제는 자연 ... 함으로써 내담자의 문제를 좀 더 깊게 파악할 수 있고, 개인은 자신의 무의식적 대응 패턴을 인식함으로써 더 건강한 스트레스 대처 방법을 찾을 기회를 얻게 된다. 따라서 본 과제

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.14

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인간행동의심리학적이해_최근 우리사회에서는 성적소수자(LGBT)의 권리를 보호하고 그들의 성적 선택권을 인정하자는 입장과 이들을 무조건 반대하거나 혐오하는 입장이 심하게 대립하고 있다. 심리학은 성적소수자들을 어떻게 이해하고 있는지를 설명하고, 본인은 이 문제를 해결하는 것이 좋을지에 대한 개인적인 의견을 제시하시오.

차별을 법적으로 금지하고 이를 예방하는데 기여할 수 있는 법률의 제정이 필요할 것이다. 또한, 교육과 제도의 상호작용을 통해 사회적 차별을 해소하기 위한 노력 또한 필요할 것이 ... 자의 심리적 영향 ⑴찬성입장 사회적 대립이 성적 소수자에게는 정신적 스트레스를 초래하고 혐오적 태도 및 차별은 정체성 충돌과 부정적인 심리적 영향을 야기할 수 있다고 말한다. 성정 ... 하고 있다. 이에 대한 대응으로 자기 결정권 존중과 성 소수자들의 권리 및 인권 보호를 강조하는 입장에서 법이 필요하다는 주장이 많이 나타났으며, 이에 따라 ‘차별금지법’이 발의

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.29

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[2025] 공무원(방호직) 면접 질문 '최종 합격'

째는 신체적 체력 관리입니다. 저는 매주 3~4회 꾸준히 운동을 하고 있는데, 이 활동이 스트레스를 해소하는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 심폐지구력을 높이는 유산소 운동과 집중력 ... 있는 능력이 매우 중요하다고 생각합니다. 저는 스트레스를 단순히 피해야 할 감정이 아니라, 잘 관리하고 해소해야 할 대상이라고 인식하고 있습니다. 저만의 스트레스 해소 방법으로는 우 ... 에 호흡법과 간단한 명상 훈련입니다. 심장이 빠르게 뛰거나 긴장감이 높아질 때, 저는 짧게는 10초, 길게는 1분 정도 눈을 감고 복식호흡을 하며 마음을 가다듬는 훈련을 반복해왔

자기소개서 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.20

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2025년 분당제생병원 신규간호사 직무 합격 자소서(2편)- 예상면접 질문 및 모범답안 포함

었습니다. 취미로는 독서와 운동을 즐깁니다. 독서를 통해 다양한 사고를 확장하고, 운동을 통해 스트레스를 해소하고 체력을 기릅니다. 이러한 취미들은 저의 정신적, 신체적 건강을 유지 ... 들의 의견을 잘 듣고 조율하는 능력을 키울 수 있었습니다. 제 취미는 독서와 운동인데, 독서를 통해 마음의 여유를 얻고, 운동을 통해 스트레스를 해소하며 긍정적인 에너지를 충전 ... 스트레스를 해소하려고 노력합니다. 운동은 저에게 몸과 마음을 건강하게 유지할 수 있는 방법이 되며, 일상에서 느낄 수 있는 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있게 도와줍니다. 또한, 팀

자기소개서 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.06 | 수정일 2025.05.08

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간호사의 전문직 태도함양 및 증진을 위한 다양한 노력에 대한 조사 보고서

다. 대처능력은 원만한 인간관계, 그리고 건강한 스트레스 관리 및 해소에서 비롯된다. 그러므로 자신만의 스트레스 해소법을 강구하는 것이 좋다. 동료 간호사들끼리 긍정적인 피드백을 하 ... 는 것 또한 긴장완화 및 스트레스 해소에 큰 도움이 될 수 있다. 그리고 유머감각도 필요한 덕목 중 하나이다. 환자의 대부분은 절망적인 감정이나 고통, 슬픔에 빠져있는 경우가 많 ... 가 그것이다.아울러 대부분 자격의 취득 및 박탈, 권한과 책임, 업무에 대한 수행 범위 등이 법적으로 규정되어 있다. 간호사 또한 전문직종에 속하는 직업군이라고 볼 수 있는데, 우리

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.13

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[보고서] 아동학대로 문제가 있었던 어린이집을 사례를 들어 문제가 무엇인지 바람직한 교사의 자세와 함께 개인적 기관 차원에서의 예방법에 대해 제시

의 원인에 대해 살펴보고 이를 해소하기 위한 노력이 필요하다. 어린이집 교사가 아동학대를 하는 원인으로는 과도한 직무 스트레스, 감정조절 및 통제력 부족, 아동의 문제행동에 대한 대응법 ... 부족 등이 꼽힌다. 어린이집 교사는 아동의 문제행동에 대한 대응법을 익힘으로써 감정조절 및 통제력 부족 등의 상황이 발생하지 않도록 노력해야 한다. 또한 과도한 직무 스트레스 ... 아동학대로 문제가 있었던 어린이집을 사례를 들어 문제가 무엇인지, 바람직한 교사의 자세와 함께 개인적, 기관 차원에서의 예방법에 대해 제시목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 아동학대 관련

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.21

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<심리학개론>행동주의 치료에 대하여-자해행동 치료를 중점으로

긴장을 조성하는 환경이나 사건을 구체적으로 관찰하여 스트레스를 경감할 수 있는 환경을 제공하거나 또는 주위에 스트레스 해소공간을 마련, 편안한 분위기를 조성하는 환경관리의 노력 ... 할 뿐만 아니라 어린이와 청년 사이의 신체적, 정신적, 사회적으로 급격한 변화가 이루어져 스트레스가 증가하는 시기의 청소년 자해행동이 급격히 증가하였다. 우리사회의 미래를 선도 ... 시키는 경우에도 문제행동이 계속된다면 위험할 수도 있다. 따라서 소거나 격리기법의 시행뿐만 아니라 불안장애 치료에 가장 중요한 CBT(인지행동치료)로 신체적 불안과 긴장을 해소하기

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.06

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(레크리에이션활동지도) 오늘날 청소년기의 주요 사회문제와 여가활동의 관계

수 없이 인터넷 게임과 SNS 등에 의존하게 되는 것 같다. 청소년들이 새로운 취미활동을 만들어 자신만의 스트레스 해소법을 찾고 스마트폰 의존도를 떨어뜨릴 수 있도록 지원 ... 등을 생각하고 있다. 청소년들에게는 스트레스를 해소할 수 있는 여가활동이 필요하지만 우리나라 청소년들은 그러한 여유를 누리고 있지 못해 여러 가지 사회문제가 나타나고 있다.3 ... 의 스트레스를 해소한다. 다른 취미 활동을 만들려고 해도 이를 지원해 주는 곳이 부족하여 만들 수 없다. 만약 청소년들이 스마트폰 외에 다른 즐길 거리를 알려준다면 스마트폰 중독

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.10

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삼성서울병원 면접

1차면접 기출1. 1분 자기소개2. 지원동기3. 입사 후 포부4. 본인의 강점5. 힘들었을 때가 언제/ 어떻게 극복했는가?6. 스트레스 관리법/ 언제 스트레스를 받는지? 어떻게 ... 해소하는지?7. 취미/특기8. 같은 학교 출신인데 옆 지원자의 강점에 대해 말해보세요.??9. 재수/휴학하면서 무엇을 했는가?10. 아르바이트 시 가장 기억에 남는 일?11. 롤

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.08

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성격심리학 레포트 / 자신의 방어기제 탐색 및 보고 + 과제 피드백 포함

하고 불안과 스트레스를 최소화시키기 위해 위협적인 생각 혹은 용인할 수 없는 충동을 다루는 방법이다.2. 자신이 1주일간 많이 사용한 방어기제 3개① 전위 ? 어떤 대상에게 감정 ... : ‘전위’는 완전히 관계가 없는 사람에게 나의 감정을 표출하는 것이다. 이는 그 상황 당시에는 억눌린 감정을 해소하는 것에 있어서는 유용하다. 감정을 억압하기보다는 밖으로 표현 ... 한다. 가끔 서로 신뢰하는 관계에서 사용하는 것은 감정을 표현할 수 있어 괜찮다고 생각하지만, 매번 ‘전위’를 사용하여 자신의 감정을 해소하다 보면 이는 상대에게도 부담이 되

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.26 | 수정일 2021.05.30

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신중년을 위한 국악교육 제안

면서 소속감을 느끼고 호흡을 맞추면서 음악적 소통을 경험할 수 있다. 본 수업은 퇴직을 앞두었거나 반복된 일상에서 무료함을 느끼는 신중년들에게 일상의 스트레스를 해소시키고 활력 ... 을 줄 것 이다.3.주요 활동 단계별로 나열하기(주1회 총 4주차로 구성)프로그램명국악을 사랑한 파바로티수업 목표사랑가를 이해하고 노래할 수 있다.판소리의 발성법과 시김새를 알 수 있

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.03

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스트레스의 개념, 방어기제의 개념 및 종류, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제는 무엇인지 구체적인 예를 들어 서술하시오.

을 스포츠 활동으로 해소하는 경우가 예이다.⑨유머: 스트레스 상황에서 유머를 통해 긴장을 완화하고 문제를 긍정적으로 받아들이는 것으로 이를테면, 실수한 후 스스로 농담하며 상황을 가볍 ... 스트레스의 개념, 방어기제의 개념 및 종류, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제는 무엇인지 구체적인 예를 들어 서술하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1 ... . 스트레스의 개념2. 방어기제의 개념 및 종류1) 방어기제의 개념2) 방어기제의 종류3. 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제와 구체적 사례1) 주로 사용하는 방어

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.19

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[A+레포트] 자신이 생각하는 건강한 가정이란 어떠한 것인지, 그 구성요소 중에서 중요도를 비교해보고, 건강가정을 유지하는데 방해되는 요인들에 대해 서술해보세요. 이러한 내용을 바탕으로 자신이 건강가정지원센터에서 서비스를 제공받는다면, 어떠한 지원이 자신에게 가장 유용하며 필요할 것인지에 대해 작성해보세요.

가 스트레스를 해소할 틈 없이 일만 해야 하고, 자녀 돌봄을 충분히 하지 못하면 오해와 불만이 축적된다. 이처럼 생존에 가까운 절박함이 오래 지속되면 가족 구성원 모두가 지쳐 버리 ... 에서 어떤 요소가 더 중요한지를 비교하고자 한다. 이후 건강가정을 유지하는 데 방해가 되는 요인을 구체적으로 짚어 본 뒤, 이 문제들을 해소하기 위해 건강가정지원센터가 제공할 수 ... 있는 유머 감각이 있다면, 일상 속 스트레스를 완화시키는 효과가 크다.내가 경험한 바에 따르면, 주변에서 오랫동안 화목하다고 소문난 가정일수록 서로를 대할 때 껄끄러움이 없

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.26

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