"호흡훈련"의 검색결과 입니다.

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"호흡훈련" 검색결과 881-900 / 19,262건

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정신간호학실습 과제 - 지역사회정신건강증진사업계획서

하기자기주장 훈련하기도입지난 회기 돌아보고 자유롭게 피드백 하기이번 회기 소개전개명상호흡을 통해 긴장을 이완하기, 들숨과 날숨 사이 호흡이 멈춰진 편안한 상태에 집중하며 호흡하기 ... 직장 작성하기, 자기주장 훈련 체험프로그램회기 / 일자제목주요내용치료목표1회기 /23년 7월 5일나를 위한선물 1플라워 테라피원예치료를 통한스트레스 완화2회기 /23년 7월 12일나 ... .4회기치료적 목표 : 이완 훈련, 기분일기 작성하기, 자기주장 훈련.주요 내용명상을 통해 긴장이완 훈련하기과제 ‘생각과 감정으로부터 분리된 나’ 작성한 것을 나누기기분일기 작성

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.14

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'명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'

다.1일차 정좌자세로 앉아 천천히 호흡하며 콧구멍에 일어나는 감각에 집중하였다. 집중명상과는 달리 호흡하는 것에 집중 할 수 있어 잡 생각이 덜 났다. 하지만 여전히 집중 ... 이 흐트러질 때가 있었다. 그 때에는 다시 호흡을 집중하는 것에 주의를 되돌렸다.책에서 본 것처럼 ‘들~쉼~토~쉼~들’을 반복하였다. 다른 생각을 하면 안되겠다는 부담을 내려놓고 자연 ... 스럽게 호흡에 집중하며 반복하였다.이 과정을 3일동안 반복하였지만 여전히 온갖 종류의 생각이 떠올랐다. 하지만 이러한 과정이 자연스러운 것이며 모든 사람이 다 느끼는 과정이라고 생각

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.03 | 수정일 2024.07.10

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Stroke(뇌졸증), 파킨슨병, SCI 레포트

및 발성 노력과 소리에 대한 훈련을 최대화하여 hypophonia를 개선하고, 언어 치료를 하면서 동시에 삼키기의 훈련이 같이 되어 도움이 될 수 있다.③ 보행 훈련(낙상 예방) ... - 트레드밀 훈련(지상 보행 속도보다 빠른 속도로 실시) 하루 30분 주 5회 실시, 자전거 타기, 산책 및 걷기 등- 옆으로 걷기, 보행 시 보폭을 길게, 지지면을 넓게, 떼 ... 성 경련 등의 현상을 보임.④ 호흡장애: 손상 수준과 정도에 따라 달라지며, 급성기 경수 손상 환자의 경우 복근의 마비로 인해 역동적인 호흡이 불가능하고 환기능력과 호흡효율이 감소

리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.23

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스포츠부상/운동부상PPT/프레젠테이션/스포츠상해

• 만성 손상 3 과사용 손상 4 다른 경기자, 기구의 접촉 또는 직접적인 타격에 의한 손상 (외적 요인) 인대의 염좌, 근 파열에 의한 손상(내적 요인) 잘못된 훈련방법, 불완전 ... 적절한 치료의 부족, 초기의 경미한 손상 위에 지속적인 스트레스 ⇒ 손상이 심해진다 ▪ 과다훈련의 결과 예 1) 과사용증후군( over use syndrome) ⇒ 슬럼프 증상 ... 등 과다훈련( overtraining)♦ 근력의 불균형 및 유연성 결핍 ♦ 기술과 훈련의 부족 ♦ 준비운동의 부족 ♦ 주의산만 ♦ 과도한 긴장 ♦ 상대의 반칙 및 난폭한 행위

리포트 | 47페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.16

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명상실습 경험보고서 명상에 답이 있다(장현갑저, 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 감각 경험, 정서적 경

현대인의 정신건강 주제: 명상에 답이 있다(장현갑 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 감각경험 ... 감을 줄이고 생각을 명료하게 해주며, 불안감과 스트레스를 극복하는 데 큰 도움을 주기도 한다. 2-2. 호흡명상과 마음챙김 명상이란? 내 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 ... 경험을 신체적 감각경험, 정서적 경험, 인지적 경험으로 나누어 설명해보겠다. 신체적 감각경험: 호흡명상: 호흡에 집중하는 동안 신체적인 감각들을 경험한다. 호흡의 흐름과 함께

리포트 | 3페이지 | 2,500원 (5%↓) 2375원 | 등록일 2023.07.11

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여성간호학 NSVD 정상분만 간호과정 CASESTUDY(케이스스터디)

도록 하는 것이다.- 자궁수축에 대한 반응으로 호흡법과 이완요법을 훈련시킴으로써 대뇌피질에 대한 자극을 차단시켜, 통증에 대한 자각을 감소시킨다.- 연상법 : 기분이 좋거나 행복 ... 에 집중된 관심을 호흡쪽으로 전환시키는 데 목적을 둔다.? 소프롤로지식 분만법(Sophrology)- 동양적 사고에 기초한 영상훈련법과 복식호흡법을 사용하며, 좌산, 반좌산의 자세 ... . 자궁의 이완은 출혈의 첫 번째 소인이며 이 시기에 제일 중요한 간호이다.5) 분만통증 완화법? 비약물요법(1) 동기-정서체계적 전략- 웃고 하품하고 규칙적인 간격으로 심호흡

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.23

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

다. 호흡의 경우, 횟수와 시간, 장소에 의해 조정되어 길게 가늘게 이루어져야 한다. 호흡은 심신의 자연치유능력을 향상시키고 자율신경계 및 심신의 통제를 하는 것을 자율훈련법이 ... 에서 호흡에 집중하며 나를 볼 수 있는 시간이 정말 효과적이라는 생각이 든다.요가를 함에 있어서도 호흡을 조절하는 것은 중요한 부분이기도 하다. 우리의 신체와 마음은 호흡을 통해 서로 ... 연결이 되어 있기 때문에 감정조절에도 효과가 있을 것으로 생각된다. 숨과 호흡은 모든 사물에 존재하는 진공하는 임이고 지적 ,정신적, 물질적인 에너지임과 더불어 우주적, 영적인

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22

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2023년 생활 스포츠지도사 중앙대학교 체육과제 (수영) 수업지도안 신유형

의 끝을 잡고 호흡과 함께 해본다. 킥 3번에 호흡 1번으로 하여 이동한다. 호흡할 때에는 머리만 들어 호흡하도록 한다.30분학생들이 이해하기 쉬운 영상자료를 선택한다.다리를 너무 ... 접영 팔 동작을 잘 보여주는 영상을 시청하며 접영 팔 동작을 익힌다.2. 팔 동작 지상훈련 (조별)접영 팔 동작의 시범을 보여주고 지상에서 따라 해본다. 접영의 팔 동작은 엎드린 ... 동작을 위해 학생 조를 나누어 조별로 자세를 확인하고 교정해주기풀 부이를 학생 수에 맞게 준비한다.(28개)정리- 정리운동- 차시예고- 기자재 정리자유형 50접영 호흡법, 리듬

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.09

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만성폐쇄성폐질환, COPD

: 지속적으로 사용하여 증상 악화를 예방 / 증상이 갑자기 나빠졌을 때 사용 - 그 외에 구강 투여 약물과 주사 약물 2. 호흡 재훈련 - 횡경막 호흡 ( 복식호흡 ) 과 입술 ... 으로 인해 지속적인 기류제한과 호흡기계 증상이 발생한 질병 원인 - 흡연 , 대기 오염 등의 비감염성 자극물 - 감염 - 알레르기 반응 - 유전적 소인과 노화만성폐쇄질환 증상 - 기관 ... 지 천식 : 기도 협착으로 인한 호기성 호흡곤란 , 천명 (stridor, wheeze) - 폐기종 : 폐포의 파괴로 인한 저산소증 , 우심비대와 심부전 - 만성 기관지염 : 객담

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.05 | 수정일 2023.02.12

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COPD 간호 정리, case 스터디 X

하고 , 과도한 CO₂ 가 혈액에 쌓이지 않도록 합니다 . 수치별 증상 및 치료 호흡성 알칼리증 과호흡 , 어지럼 , 가슴답답함 , 근육경련 심호흡 훈련 : 환자가 과호흡을 하지 않 ... 요법 간호 기도관리 / 감염관리 결론만성폐쇄성폐질환 (chronic obstructive pulmonary disease, COPD) 정의 여러 정도의 기침 , 가래 , 호흡곤란 ... 이 파괴되는 폐기종이 혼합되어 구분이 힘들어질 경우 이들을 총칭하여 COPD 라고 정의한다 . COPD 는 천식과 비슷하게 호흡곤란 , 기침 , 가래 등의 기도질환 증상을 나타내

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.21

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간호학과 보건 교육 계획안입니다

를 일으킨다. 여기서 내가 보았을 때 심각하다고 생각되는 문제는 호흡기 문제인 것 같다. 이것에 대해 자세히 파악하고자 논문을 찾아보게 되었다. “자세 교정 훈련이 거북목 증후군의 폐 ... 군을 계속 치유되지 않고 유지된다면 다양한 합병증을 유발시킨다. 통증을 시작으로 목의 관절염, 호흡기의 문제(폐활량 최대 30% 감소), 골절 위험성 증가 등 여러 요인에 문제 ... 활량 기능에 미치는 영향”에 대해 읽어보았다. 대학생 28명 대상으로 거북목 증후군을 앓고 있는 대상자로 하여금 자세교정 훈련을 통해 폐기능이 영향을 미치는지 확인하였더니 노력

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.26

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성인간호학, [폐암] 폐절제술 환자 간호과정 CASE STUDY

시키기 위해 심호흡법(코로 깊게 숨을 들이 마쉬고, 입으로 천천히 내뱉을 수 있도록), 점진적인 근육이완 훈련을 설명하며 시범을 보인 후 대상자가 잘 따라하는지 확인하였다.5. PCA적용 ... 이용기관지천식, 만성 기관지염, 폐기종 등 기도 폐색성장해에 기인한 호흡곤란 등 제증상의 완화가장 빈번한 이상 반응은 두통, 인두자극, 기침, 구강 건조, 위장운동장애 (변비, 설사 ... 성이 나타날 수 있으니 처방에 따라 투여하고, 호흡억제, 착란, 건망, 무기폐, 기관지경련, 후두부종이 발생1) 중증 호흡억제 환자(호흡억제가 증강될 수 있다.)2) 천식발작 지속상태

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.22

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최근 사회는 극심한 스트레스 및 우울증으로 인해 자살까지 이르는 모습을 종종 볼 수 있다. 이에 스트레스를 잘 대처하기

다. 이 방식은 충분한 산소를 받아들이게 하여 에너지 생산 및 노폐물 배출을 가능하게 해 신체의 대사를 원활하게 해준다. 또한, 호흡 훈련을 통하여 몸과 마음을 이완시키고 안정 ... 오. 또한 스트레스를 조절해야 하는 이유에 대해서도 이론적으로 기술하시오.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 스트레스를 조절해야하는 이유2. 나의 스트레스 대처법1) 복식호흡2 ... 과 같다.1) 복식호흡복식호흡은 숨을 깊이 들이마신 후 천천히 내쉬는 복식호흡을 통하여 공기가 폐 깊숙이 들어가도록 하여 충분하게 산소를 공급하고 다시 배출할 수 있도록 하는 방법이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.18

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조선시대의체육

수준의 교육 기관③ 향교 : 전국적으로 설치된 중등 수준의 교육 기관, 양반이나 향리 자제들이 입학④ 잡학 교육과 무학 : 역학, 율학, 의학, 천문학 등의 잡학 교육과 훈련원 ... 과 사서오경의 강독 등을 가르치는 교육 기관(3) 무학 교육 기관① 훈련원 : 군사의 시재, 무예의 훈련 및 병서의 습독을 관장하기 위해 설치되었던 기관② 사정 : 활터에 세운 정자 ... 로 무사들이 평상시에 무과를 준비하고 훈련하는 교육 기관(4) 과거 제도 : 문관, 무관, 기술관 채용 시험2. 조선 시대의 무예와 체육1. 조선 시대의 무예(1) 궁술① 조선 시대

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.09 | 수정일 2024.04.03

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스포츠심리학 정서와 스포츠행동

근육에 경련이 일어난다Ⅱ 불안과 각성 ( 스트레스 ) 조절 기법 1 바이오 피드백 훈련 2 명상 3 점진적 이완 4 자생 훈련법 5 체계적 둔감화 6 호흡 조절 7 인지 재구성 8 ... 적으로 반대되는 상태로 전환할 수 있다 .Ⅰ 과도안 불안에 따른 증상 생리적 증상 심박수와 혈압이 높아진다 호흡이 빨라지고 손에 땀이 난다 근육이 긴장된다 산소 섭취량이 증가

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.13

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[건설안전기사] 필답형 기출문제 요약정리

OJT 설명 관리감독자 및 직속상관이 부하직원에 대해서 일상업무를 통하여 지식, 기능, 문제해결능력 및 태도 등을 교육훈련하는 방법5 분진작업 근로자 교육 분지의 유해성과 노출경로 ... , 작업장 및 개인위생 관리, 호흡용 보호구의 사용방법, 분진에 관련된 질병 예방방법6 차량계 기계 조치사항 유도자 배치, 지반의 부동침하 방지, 갓길의 붕괴방지, 도로의 폭유지7

시험자료 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.19 | 수정일 2024.02.16

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육아 관련 글

1. 소아과 선생님이 알려주는 육아팁배변 훈련은 준비가 되면 하세요 만 4세 이하 아이들이 기저귀를 사용하는 건 괜찮습니다부모의 욕심으로 아이가 준비되기 전에 배변 훈련을 강요 ... , 여기 있다.”2. 나의 호흡 들여다보기호흡이 평온해지는 순간이야말로 삶의 목적을 되찾기 위해 고도로 집중하는 시간입니다.천천히 산책하는 순간, 잠시 걸음을 멈춰 서 있는 시간

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01

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정신간호학1-사례보고서(주위 사람을 사례로+능동적인 치료적 의사소통 분석)

적인 말을 탐색한다.3) 인지적 재구성은 부정적인 혼잣말을 대체하는 효과적인 방법이다.4) 호흡에 불편감을 느꼈을 때 사용할 수 있는 복식 호흡을 교육한다.4) 호흡훈련은 불안증상 ... 을 찡그리는 것이 관찰됨간호진단불안과 관련된 비효과적 호흡양상단기목표1) 대상자는 7일 이내 스트레스 줄일 수 있는 본인만의 방법을 2가지 이상 설명한다.2) 대상자는 7일 이내 ... 불안을 조절할 수 있는 기술을 1가지 이상 설명한다.3) 대상자는 7일 이내 불안 척도(BAI) 검사 결과가 2점 감소한다.4) 대상자는 7일 이내 복식호흡의 긍정적인 점을 2가지

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.29

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대체 의학 실무(기공체조와 태극권)

다(Twicken, 2011). 기공을 살펴보는 한 가지 방법은 “이것을 실현시키기 위해 핵심 조절 수련으로 호흡으로써 신체, 호흡, 마음을 통합된 전체로 조절하는 조작” (Shinnick ... 한다는 주장과 함께 기의 물리적 존재를 조사했다(Shinnick, 2006), 기공 훈련이 면역계 기능에서 변화를 산출하는데(Lee, Kim, & Ryu, 2005), 기공체조가 건강 ... 에너지와 음 에너지의 균형을 함양하며, 따라서 건강을 촉진한다.태극권은 사람이 똑바로 서지만 이완된 자세와 통제된 호흡을 유지하고 있으면서 체중을 이동시키는 느리고 부드러운 동작을 포함하고 있다(NCCAM, 2006/2010c).

리포트 | 3페이지 | 2,900원 | 등록일 2021.11.18

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지역간호실습 산업보건CASE A+자료(간호진단4개, 간호과정1개)

직업능력개발법에 의한 국책특수 대학으로서 산업학사 학위과정, 기능사과정, 기능장과정을 운영하고 재직자 직무능력향상 훈련, 취약계층훈련 등을 실시하고 있으며 미래 사회에 꼭 필요 ... 을 행한다.- 직업건강간호에 관한 연구 및 정책 개발- 직업건강간호에 관한 학술대회 및 세미나 계획- 직업건강간호에 관한 학회지 및 학술정보지 발간- 회원의 교육 및 훈련- 회원들간 ... 의 청력 보호구의 착용이 일부 미흡한 상태로 관찰됨.- 유해물질 노출에 대비하여 귀마개, 귀덮개와 같은 개인보호구를 하루 1번 지급하여 부족한 것으로 관찰됨.Ⅲ. 생리26.호흡I

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02 | 수정일 2023.08.21

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