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"트레이닝방법" 검색결과 61-80 / 7,461건

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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 15장 마음트레이닝을 일상에 적용해보기1) 내가 좋아하는 활동 목록2) 나의 오래된 습관 ... 버리기3) 나의 꿈 분석 일지2. 느낀점 및 배운점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론15장의 “마음트레이닝”은 심리학 이론을 실천적으로 수행하고 변화를 체감할 수 있는 여러 가지 실천
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24 | 수정일 2023.09.22
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    교과목 명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 가지 방법을 선정하여 마음트레이닝을 해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝1) 즐거운 활동자신이 즐거워하고, 좋아하며 이를 통해 긍정적인 에너지를 받을 수 있는 활동을가지고 있 ... 트레이닝의 방법 중 하나로 내가 가지고 있는 좋지 않은 오래된 습관에 대해 알아보고 이를 개선하기 위한 행동전략을 수립하고 실천해보고자 한다.행동 기술하기-행동 : 다리를 꼬는 것-빈도
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 있어야 한다. 본론에서는 마음 트레이닝 기술 중에서 3가지를 골라 내가 실천한 것과 그에 따른 방법에 대해 다뤄보고, 내가 이번 과제를 통해 느낀 점을 서술할 것이다.Ⅱ. 본론1 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음 트레이닝1) 감정의 척도화2) 즐거운 활동3) 나의 역기능적 사고 찾기2. 과제
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    교과목명 : 심리학에게묻다 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 적으로 필요할 때 작용하고 항상성 유지를 따르는 생리적인 반응 중 하나이다. 이러한 감정관리를 위해 ‘심리학에게 묻다’ 교재에서 소개한 방법을 선택해 실천해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 감정
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 는 것이다.본론에서는 이와 같은 감정을 올바르게 다루기 위한 방향으로서 마음트레이닝 강의를 참고하여 실제로 일상에서 적용해보고 느낀점을 작성하도록 할 것이다.Ⅱ. 본론1. 감정의 척도 ... 화1) 감정의 척도화 개념감정의 척도화는 불안, 우울, 수치심 등 부정적 감정이 나타날 때 척도화 하는 방법으로서 자신이 경험하는 불안이 어느 정도인지를 숫자로 표현하는 방법
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    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 하다고 할 수 있다.감정을 인식하기 위해서는 다양한 방법을 사용할 수 있는데 본론에서는 마음트레이닝 강의를 참고하여 나의 일상에서 감정과 기분을 인식할 수 있는 방법을 적용해보 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 기분 일기1) 기분 일기 방법2) 기분 일기 일상생활 적용2. 즐거운 활동1
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.21 | 수정일 2023.09.22
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    ·교과목명: 심리학에게 묻다·과제명: 교재와 영상 강의 15장의 “마음 트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중, 3가지 방법을 적용한 내용 ... 과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오.-목차-Ⅰ. 서론, 마음 트레이닝의 정의Ⅱ. 본론1. 마음 트레이닝 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과, 느낀 점 ... 은 평소 생활하면서 겪는 여러 불안정하고 힘겨운 전반들을 이겨 내기 위한 방법을 말하는데, 이에는 다수가 존재한다. 그런데 나는 이 마음 트레이닝을 내 일상에 적용해 보았는데 심리
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.18 | 수정일 2023.09.22
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    과목명: 심리학에게묻다주제: 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 을 건강하게 하기 위해서는 나 스스로의 마음트레이닝이 필요하다고 생각된다.본론에서는 마음트레이닝 방법 중 감정단어연습, 기분일기, 나의 오래된 습관 버리기 활동을 나의 일상에 적용 ... 하고 나의 느낀점을 서술해보겠다.Ⅱ. 본론1. 감정 단어의 연습(1) 나의 일상의 적용감정단어를 찾는 것은 나의 감정을 적절하게 표현하는 것에 도움이 되는 효과적인 방법이다. 내가 느끼
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    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 하는 목표를 성취할 수 있도록 마음이 적응하는 방법을 지시한다. 그러나 마음을 훈련하기 위한 측면에 있어 최대의 잠재력에 도달하기 위하여 자신에게 도전할 수 있어야 한다. 여기 ... 에서 마음 트레이닝은 정신적 과정을 향상시키고 완성하기 위한 중요한 자원 중 하나이다. 정신적으로 까다로운 작업은 완료하여 우리의 마음을 훈련시킬 수 있다. 정신적 요소에는 유전적인 부분
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.17 | 수정일 2023.09.22
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    교과목명 : 심리학에게묻다 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 을 다스리는 것은 개인에게도 중요한데 이를 위해 감정을 다스리는 세 가지 방법을 실천한 것을 정리해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 처음 써 보는 편지수치심, 불안, 슬픔 등 부정적인 감정 ... 감정을 계속해서 가지고 가지 않을 수 있도록 함으로써 감정을 객관적으로 보는 것만이 아니라 다른 일을 할 때도 방해받지 않고 감정을 현실과 분리해서 생각할 수 있도록 한다는 생각도 들었다. 가끔 주체할 수 없을 정도의 감정이 몰아치면 사용할 수 있는 방법이라고 여겨진다.
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    (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 트레이닝 방법에 대해 간단하게 살펴보자면, 먼저 우리가 살아가는 사회에서 우리는 다양한 상호작용과 그 상황에 따라 여러 감정들에 노출되곤 하지만, 이를 명확하게 파악하는 데에 매우 ... 서투른 것이 사실이므로, 자신의 감정이 어떠한 것인지에 대하여 명확히 알고, 이를 표현할 줄 아는 것은 가장 기본적인 마음 트레이닝 방법이라고 말할 수 있다. 또한, 자신의 감정
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10 | 수정일 2023.09.22
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    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 에서는 이와 관련하여 마음트레이닝 내용에서 제시되는 방법을 일상에 적용하고 그 내용과 결과를 통해 느낀점을 작성할 것이다.Ⅱ. 본론1. 기분일기1) 기분일기 활동기분일기는 일기를 쓰 ... 되 내용이 기분을 중심으로 작성하는 방법이다. 일기 속 날씨 표현에서도 물리적 날씨가 아닌 마음의 날씨를 쓰는 방법 등으로 이루어질 수 있다. 즉, 자신의 기분을 날씨로 표현을 하는 것
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    (심리학에게 묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후
    교과목명: 심리학에게 묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 는 무언가 특별한 방법이 필요하다는 것을 보여주고 있다. 이러한 상황에서 필요한 것이 교재를 통해 배웠던 마음을 다스리고 강화시킬 수 있는 마음트레이닝이라고 할 수 있다. 마음 트레이닝 ... 트레이닝의 방법 중에서 3가지를 직접 적용해보고 그 구체적인 내용과 결과를 제시해보도록 하겠다. 또한, 이러한 적용과정을 통해서 스스로 느낀 점에 대해서도 함께 서술해보도록 하
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.08 | 수정일 2023.09.22
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    과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1.마음트레이닝_역기능적 사고 찾기1)경험2.마음 트레이닝_나의 방어기제 이해하기1)경험3 ... .마음 트레이닝_오래된 습관 버리기1)경험4.종합1)경험의 과정에서 느낀 점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론심리적 안정감이라고 하는 것은 일상에서의 사건에서 사람들이 적응하는 과정
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.28 | 수정일 2023.09.22
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    트레이닝 방법에 따른 척수장애인의 유산소 체력 및 심근산소소비량에 미치는 영향 (Effects of Training Methods on Aerobic Fitness and Myocardial Oxygen Uptake in Spinal Cord Injury)
    한국스포츠학회 신세영, 신용민, 이병희, 김종식
    논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.18 | 수정일 2025.05.10
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    어깨 재활 또는 능력향상을 위해 세라밴드를 이용한 트레이닝 방법을
    소도구 재활 트레이닝주제: 어깨 재활 또는 능력향상을 위해 세라밴드를 이용한 트레이닝 방법을 FITT(Frequency(빈도), Intensity(강도), Time(시간 ... 는 경우가 많다.아래에서는 어깨의 근력 능력 향상을 목적으로 하여 세라밴드를 이용한 트레이닝 프로그램을 구상해 보고자 한다.특히 운동능력의 평가 기준이자 운동프로그램을 구성하는 기준 ... 을 구성함에 있어 그 트레이닝을 설정하는 기준을 제공한다. 즉 운동을 실시할 때에는 네 가지 요소 - 운동의 빈도(Frequency), 운동의 강도(Intensity), 운동의 시간
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.17
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    심리학에게묻다(기말) ) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과
    에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 일기나 편지의 경우 직접 작성한 내용 발췌 기록지의 경우 기록지 내용 제시 등
    방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.29
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    심리학에게묻다(기말) ) 마음트레이닝 소개된 다양한 활동들 참조 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를
    에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 일기나 편지의 경우 직접 작성한 내용 발췌 기록지의 경우 기록지 내용 제시 등 ... 에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양
    방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.29
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    기말 공통교양 심리학에게묻다 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시
    바랍니다. ‘마음트레이닝’에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 를 스스로 다를 수 있었으면 하는 마음에서 강의를 듣게 됐다. 그런 면에서‘마음 트레이닝’에 나온 방식들은 반가웠다. 하지만 많이 지쳐있는 탓에 비교적 쉬워 보이는 방법부터 적용해 보 ... 을 끊어내는 방법이다.2. 본론1) 감정의 척도화나는 예민하다 보니 부정적 기억이 합치고 합쳐져서 마음의 응어리가 되는 경우가 많았다. 그래서 그런지 평온하다가도 어떤 스위치가 눌러
    방송통신대 | 6페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.10.23
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