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마음트레이닝 심리학에게묻다

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마음트레이닝 독후감 - 마음트레이닝 관련 독후감 1건 제공

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"마음트레이닝" 검색결과 761-780 / 3,194건

A+ 골관절염 성인건강간호학실습 간호과정보고서

다는 것을 교육하였고, 이 중 심상 유도법과 명상을 통해 통증을 조절하고 스스로 할 수 있는 방법을 교육했다. “심상 유도법은 이미지 트레이닝이라고 들어보셨죠? 박00님이 가장 좋은 곳 ... 이나 좋은 것들을 생각하면서 마음을 편안하게 먹고 근육을 서서히 풀어 몸을 편안하게 해주는 거예요. 그러면 통증이 감소 되실 거예요.” [교육적]간호 평가[단기목표 1. 1일 이내 ... 에서 명상하기 좋은 음악을 틀고 눈을 감고 대상자의 심상 유도법을 관찰함. 후에 대상자가 “공원을 생각하면서 명상을 해 봤는데 생각보다 마음이 더 편안해지고 따듯하기까지 하니까 더 좋

리포트 | 22페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.03.19

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녹음은 내 무기 단편 영화 시놉시스 공모전 제출

학교 교실. 오전.희망(NA) 주변의 대화를 몰래 녹음한 사실이 들키면 안 된다는 생각에 친구, 선생, 가족 중 누구에게도 마음을 터놓지 못했다. 물론 대부분의 녹음된 파일은 불필요 ... 었습니다. 트레이닝복도 아니고 확실히 정장을 입고 있었습니다. 테스트가 끝나고 이음이와 만났는데, 피곤하다고 들어가겠다고 들었습니다. 표정에서도 평소와 다르지 않았습니다.기자고소인 이음 씨 ... 에 들어갈 때까지 체육복 차림은 아니었습니다. 지금 중요한 건 무슨 수사를 더 하는 것보다 이음이의 마음을 어루만져 주는거라고 생각합니다.S#.14 뉴스 화면. 오후.기자 지난 달 이음

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.20

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(여가관리 3학년) 코로나 펜데믹 이후 우리나라 청소년의 여가생활 실태를 최신자료(통계청 발표 자료, 연구보고서, 신문기사 등 최소 2종 이상)를 통해 파악하고(10점), 이를 토대로 청소년기 여가생활의 문제점(최소 2가지 이상)을 분석한 후(10점), 청소년기 여가생활 개선방안을 2가지 이상 제안하시오(10점).

콘텐츠 시청 비율이 가장 높아 전년 대비 영상시청 시간이 증가했다는 비율이 35% 이상 증가하였다. 또한, 인터넷 쇼핑, 게임, SNS, 음악감상, 홈 트레이닝, 홈 쿡 등 ... 관고학년부터는 최소한 (개입을) 하자라고 주장을 하고 싶고요."2) 사례2 - '은둔형 외톨이 청소년' 14만명 추정…아이들은 왜 마음의 문 닫나'은둔형 외톨이 청소년' 14만명 ... 추정…아이들은 왜 마음의 문 닫나사회와 단절하고 집 안에 틀어박혀 지내는 '히키코모리(은둔형 외톨이라는 뜻의 일본어)' 문제가 최근 사회적 이슈로 부각되고 있다.24일 정부 등

방송통신대 | 16페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.03.31

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2025년 gmh굿모닝병원(평택굿모닝병원) 신규간호사 직무 합격 자소서

았다”고 말씀하신 순간, 저는 ‘간호는 단순히 치료가 아닌 마음을 돌보는 일’임을 절감했고, 그 이후로 긍정적인 태도와 공감의 힘을 간호의 중심에 두고 실천하고 있습니다. 또한 저는 학교 ... 보완점은, 낯선 환경에서 초반에 약간 긴장하는 편이라는 것입니다. 이를 극복하기 위해 저는 매일 새로운 환경을 접하는 시뮬레이션 트레이닝, 신입간호사 적응 프로그램 연구자료 탐독 ... 를 필요로 하는 환자에게 비언어적 공감 기술과 경청 자세를 적용하여 환자의 안정감을 높인 사례도 있습니다. 교수님으로부터 ‘진정성 있는 접근으로 환자의 마음을 여는 능력이 탁월

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.16 | 수정일 2025.05.19

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글쓰기 ) 코로나가 바꾼 나의 일상 - 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제에 대해 자신의 경우를 예로 들어 서술하고 이후의 삶에 대한 생각을 쓰시오.6

고, 학습 외적인 요인에 집중하는 문제가 발생한다. 그리고 집에만 머무르는 시간이 늘어나면서 건강 문제도 직결되고 있다. 실제로 아무리 집에서 집안일을 하고 홈트레이닝 영상을 보 ... 가 심해지면서 인터넷을 활용하여 학업이나 직장, 그리고 여가생활이나 취미 그리고 쇼핑에 운동까지 마음만 먹으면 다 할 수 있는 환경이 제공되면서 집에서 오롯이 나만의 시간 그리고 가족

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.05

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2023년도 아주대학교의료원 아주대병원 자기소개서 (합격인증o)

대와 엉켜 넘어질 뻔하였습니다. 복도에서 만난 보호자가 아동이 자고 있다며 잠시 화장실에 간다는 말을 들은 후 혹시나 하는 마음에 병실을 주시하고 있었기에 사고를 막을 수 있 ... 들과 개인적인 고민이나 어려움들을 터놓고 말할 수 있는 사이가 되었습니다. 상담을 해주며 한층 더 가까워지고 마음이 편안해진 학생들은 공부에 더 집중할 수 있었습니다. 이를 통해 마음 ... 을 연 대화는 서로에게 더 좋은 결과를 안겨준다는 것을 깨달았습니다. 이러한 경험을 살려 환자의 마음을 움직이는 따뜻한 간호사가 되겠습니다. 환자의 건강이라는 공통적인 목표에 도달

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.24

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분만진통 완화법

반응이란 불안이나 골격근의 긴장이 없는 상태이며 마음과 근육이 조용하고 평안한 상태이다. 이완법으로는 명상, 자율훈련, 점진적 근육이완, 바이오 피드백, 요가, 종교, 음악 등 ... 단계로 분만에 대한 이미지 만들기에 도달한다. 이때 이미지 트레이닝을위한 카세트테이프나 CD를 사용하여 도움을 받을 수 있다.제 3 단계-명상적 이완법1.제1. 2단계의 훈련으로 얻 ... 아 폐가 더러워지지 않게 함과 동시에 점막이 온도를 조정하여 공기를 따뜻하게 한다. 즉, 코가 필터와 온도계의 두 가지 역할을 하게 되는 셈이다.5) 상상 imagery이는 마음

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.31

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코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 이전의 취미생활로 회귀한 것

센터 등에서는 온라인 운동 교실이나 강의 등을 이용하는 사람들이 늘어나고 있다는 것이다. 그리고 온라인 운동 클래스도 다양하게 진행중에 있어 앞으로 집콕 홈트레이닝 같은 다양한 강의 ... 적인 관심은 나뿐만 아니라 우리 모두를 더 큰 위험에서 보호할 수 있다고 할 수 있다. 이런 맥락에서 남을 배려하는 이타적인 마음이 없으면 나도 위험에 빠질 수 있다는 사실을 코로나

방송통신대 | 4페이지 | 4,900원 | 등록일 2023.01.25

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우리들 주변에 성공적 자녀양육 사례를 조사하세요

를 부모님들을 살펴보면 어린시절부터 부모들은 자녀들의 적성이 무엇인지, 여러 경험을 통해 마음껏 펼칠 수 있도록 기회를 제공해주었다(손흥민 아버지). 오늘을 살고 싶어하는 아이들의 마음 ... 하게 하였다. 따분하고 지루할때도 많았지만, 아버지의 하드트레이닝 덕분에 지금의 손흥민이라는 선수가 나온 것이다. 손흥민선수가 경기에서 최연소 득점 신기록을 보일때도 아버지는 “ 한골

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.13 | 수정일 2021.01.15

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(조직행위론) 각자가 경험한 동기부여의 성공사례와 실패사례를 하나씩 소개하고, 성공과 실패의 이유를

를 이루고 있는 만큼 그 공동체에서 인정받고 싶은 마음이 늘 존재하였기 때문에, 본인은 목표를 설정하고 목표를 이루어나가는 과정에서 본인이 공동체에게 미칠 영향을 생각해 보 ... 거나 또는 공동체의 다른 사람들이 본인에게 어떠한 응원과 지지를 보낼 것인지에 대해서 생각해 보곤 했다.즉 본인이 소속된 여러 가지 공동체 중 음악 동호회에서 특히 인정을 받고 싶은 마음 ... 지 않아 끈기를 잃고 운동을 포기하게 되었다. 이후에도 본인과 여러 주변인들이 지인에게 병원 방문과 꾸준한 운동 등을 권했고 특히 절주와 절식을 권장하면서 퍼스널 트레이닝 세션을 위한

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| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.20

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정신건강과간호 ) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오

, 자기 마음속으로만 다짐했다고 해서 잘 지킬 수 있는 것은 아니기에 계약 관계를 만드는 것이다. 주로 자신과 친한, 주변의 사람에게 자신의 목표 상태를 알리는 것이 도움이 된다. 두 ... 을 떠올려서 일종의 이미지 트레이닝처럼 하는 것이다. 다섯 번째로는 모델링 방법이 있다. 바람직한 대응 모습을 익혀서 자신이 동일한 상황에 닥쳤을 때 적응할 수 있도록 한다. 여섯 ... 하면 하루 종일 마음이 불안하다. 언제 어디서 손님이 나를 부를지 모르는데 절대 놓쳐서는 안 된다는 생각을 하게 되었다. 혹시라도 한눈 팔다가 잠깐이라도 놓친다면, 아니면 늦게 응답

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| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.05

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중앙대학교 자소서

학교의료원에서도 환자의 마음에 공감하는 간호사가 되겠습니다.2. 성장과정 (최소 10자, 최대 300자 입력가능) 298부모님께서는 서로 도우며 사는 삶의 가치를 강조하셨기에 지속 ... 시키고자 교내 술기 연습 전 집에서 직접 시행해 보는 이미지트레이닝을 하고, 동기들과 해당 과정을 서술하는 방식으로 연습하며 미흡한 부분을 보완해나갔습니다. 그 결과 침착하게 모든 ... 나 환자 이송 및 물품 정리 등 다양한 일을 맡았습니다. 처음에는 업무를 완료하기까지 오랜 시간이 걸렸지만, 환자를 간호하기 위해서는 맡은 일에 책임을 다해야 한다는 마음으로 심기

자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.02

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정신건강과간호 ) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오

을 겨우 몇 번을 헤매다 주문하고 나서는 어서 빨리 주문한 것을 받아들고 집에 가고 싶은 마음뿐이었다. 또한 정말 나름대로 나이에 비해서 젊게 살았고 유행에 맞추어 모르는 것 없이 ... 을 보였지만, 그 행동이 이루어지지 않아서 이미 당황한 상태로 키오스크를 마주했다. 겨우 주문을 마치고 괜히 줄을 섰던 사람들이 쳐다보는 것 같은 마음에 당황해서 고개를 숙이고 ... 기 위해서 시각적인 이미지를 통해서 이미지 트레이닝을 실행한다. 멈춤, 이라고 쓰여진 표지판이라던가 아니면 그만 이라고 써있는 게시판 내 경고문 등의 이미지를 되뇌인다. 그리고 사실

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| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.23

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자신의 가족에 해당하는 가족생활주기를 작성하고 그에 따른 가족의 특성과 과업을 찾아본 후 보다 건강한 가정을 만들기 위한 구체적인 방법을 계획하기

가 있음을 깨달았다.함께 차를 타고 어디를 가는 경우에도 느긋한 남편의 운전을 볼 때면 나는 답답한 마음에 빨리 가라고 재촉하고 빠르고 위험하게 운전하는 나의 모습에 남편은 항상 ... 하는 홈트레이닝을 하기로 한다. 또한 서로 책 보는 것을 좋아해 책 보는 시간 만큼은 서로 다른 공간에서 간섭없이 책에만 집중할 수 있도록 한다.2) 전반적인 가정생활의 기본 방침

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.04

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영유아 아동 정신건강 레포트

고 학대했다. 화장실은 한겨울이었던 외부와 온도가 거의 같았지만 원영이가 입은 옷은 트레이닝 상의에 팬티 한 장이 전부였으며 계모는 기분이 나쁘면 원영이를 구타했고 1월부터는 식사 ... 고, 지난달 26일에는 경기도 고양시에서 5개월 된 아들을 안은 30대 여성이 아파트 8층에서 뛰어내리는 등 산후 우울증에서 비롯된 사건이 잇따르고 있다. 그렇다면 모두의 마음 ... 을 적절히 치료하지 않으면 우울증 등 정신질환을 앓게 될 가능성이 높다. 마음이 잘 통하는 사람들과의 대화는 자존감을 높여준다. 꼭 성폭력피해에 대한 이야기를 하지 않아도 괜찮다. 반복

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.02

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코웨이 합격자소서(협업, 팀워크, 비전)

?”라는 생각을 하였습니다. 웨이트 트레이닝 운동기구용 발전기를 직접 설계하였고 ESS를 접목해 에너지의 효율적 사용이 가능하게끔 설계하였습니다. 이를 바탕으로 경진대회에 출전 ... 하였습니다. 팀원들에게 리더가 고생하는 점을 강조하여 이해를 부탁하였습니다. 그리고 팀워크를 다질 수 있는 회식자리를 통해 서로의 마음을 결속시킬 수 있는 시간을 마련하였습니다. 결과

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.13

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생활과건강 ) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다. 건강상태 질문지를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술

규모 모임은 거의 사라졌다. 외부 운동 및 실내 운동 활동도 줄어들게 되고 대신에 가정에서 보내는 시간이 늘어났다. 홈트레이닝을 하는 사람들도 많이 생겼지만 그보단 먹는 횟수 ... 되며 인내심도 생기게 된다. 따라서 몸과 마음, 두 가지다 건강하게 유지해야만 진정한 건강한 삶이라고 할 수 있다.2. 본론1) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해 건강상태에 대한 지속 ... 마음 속 불안감이나 우울함을 낮춰줄 수 있다.또 다른 심리 안정화 요법으로는 걱정을 멀리 만드는 활동이 있다. 이는 걱정하는 스스로를 멀리서 보는 연습으로 불안과 스트레스를 줄이

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| 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.16

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우리 지역 인근에 있는 지역사회복지 사례를 찾아 살펴보고, 그 사례에 대해 구체적으로 제시하시오.

으로 한 사업은 성인교육문화사업과 청춘대학으로 나누어진다. 성인교육문화사업의 경우 음봉면 지역주민들을 대상으로 하고 있으며 피아노, 손뜨개질, 홈트레이닝 운동교실 등 주민들에게 다양 ... , 저소득층 주민들을 위한 다양한 사업을 시행하고 있어 오히려 내가 더 감사한 마음이 들고 마음이 따뜻해지기도 하였다.이번 과제를 통해 종합사회복지관의 역할에 대해 다시 한 번 생각

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.08

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(최합인증o) 2026대비 시화병원 간호사 자소서+면접기출(고학점, 저토익)

)[긍정적인 사고를 통한 성장]부모님의 가르침 덕분에 힘든 상황에서도 긍정적인 마음가짐으로 최선을 다하는 방법을 배웠습니다. 어려운 상황에서 부정적으로 생각하기보다는 긍정적인 면 ... 하는 모습을 보았습니다. 환자의 옆을 지키며 대화를 나누었고, 선생님들을 힘들게 하고 싶지 않아 혼자 해결하고자 노력하고 계셨다는 걸 알게 됐습니다. 저는 환자의 마음에 먼저 공감 ... 적으로 시청하며 이미지 트레이닝을 통해 실력을 향상해 왔습니다.이러한 직업 윤리관을 통해 시화병원에서 환자의 곁에서 최고의 환자 중심 간호를 제공하는 간호사가 되겠습니다.4.희망업무

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.20

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방송대 4-1 생활과 건강 중간과제물

하지 않았다. 현재는 월, 수, 금 주3회 다니고 있는데, 다음 달부터는 화, 목 주2회로 수업을 변경하여 한 달에 8회밖에 안한다는 아쉬운 마음으로 수영에 적극적으로 임할 것이 ... 다. 또한 이제 다가오는 여름을 기다리며 수영을 열심히 배워서 올 여름에는 바다수영에도 도전해 볼 것이다.운동을 가지 않는 나머지 요일에는 집에서 유튜브 영상을 보며 홈 트레이닝 ... 를 눈에 보이게끔 확인한다면 더욱 긍정적인 마음으로 운동을 할 수 있을 것이고, 긍정적인 마음으로 운동을 한다면 운동의 효과가 더욱 극대화되고, 결국 스트레스 관리에도 큰 도움

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| 방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.01

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