"마음트레이닝"의 검색결과 입니다.

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마음트레이닝 심리학에게묻다

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마음트레이닝 독후감 - 마음트레이닝 관련 독후감 1건 제공

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"마음트레이닝" 검색결과 741-760 / 3,192건

코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해 보고, 취미와예술, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오.

, 스트레스와 같은 여러 사회 병리적인 현상의 초래로 현대인의 삶의 질 저해를 일으킬 수 있는 요인으로 작용하고 있다. 취미생활인 여가생활을 통해 건전한 마음과 강인한 체력의 유지 ... 을 영위하고자 하는 사람들이 늘어나면서 건강에 대한 새로운 개념으로 몸과 마음이 최적의 상태로 유지되길 원하는 사람들이 늘어나고 있다. 이에 신체적, 사회적, 지적, 정신적으로 잘 조화 ... 고, 집에서 홈트레이닝을 하거나, 새로운 취미를 찾기 위한 도전을 끊임없이 하는 경우가 많아졌다.그리고 오프라인에서만 볼 수 있던 다양한 연극을 포함한 공연 등이 온라인에서도 실시

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.24 | 수정일 2024.08.01

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[운동과 영양 A+] 생리주기 다이어트에 대한 분석

된 상태가 되면 마음이 편안해진다. 이 시기에는 난포호르몬의 분비가 활발해지면서 일시적으로 늘었던 체중이 원상태로 되돌아온다. 생리주기 다이어트는 배란기를 기준으로 4단계로 나뉘 ... 운동을 한다.* 체조는 식사 전 공복상태에서 하는데 어떤 운동이든 상관없다* 무산소운동(윗몸일으키기. 웨이트트레이닝 등)보다는 땀이 많이 나고 숨이 찬 수영, 에어로빅, 조깅 등

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.09

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스트레스 인식일지, 스트레스 관리

에 8회밖에 안한다는 아쉬운 마음으로 운동에 적극적으로 임할 것이다.운동을 가지 않는 나머지 요일에는 집에서 유튜브 영상을 보며 홈 트레이닝을 하고, 자기 전 10분씩이라도 꾸준히 ... 검사를 하여 객관적으로 수치화된 데이터를 확인하여 운동의 효과를 눈에 보이게끔 확인한다면 더욱 긍정적인 마음으로 운동을 할 것이라 생각한다. 긍정적인 마음으로 운동을 한다면 운동의 효과가 더욱 극대화되고, 결국 스트레스 관리에도 큰 도움이 될 것이기 때문이다.

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.01

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[2026 대비] 이화여자대학교 의료원 신규간호사 자기소개서

다면 할 수 있는 것을 하자는 마음으로 살아왔습니다. 실습 중 소변 유속 검사를 위하여 비뇨의학과 외래에 환자분을 휠체어로 모셔다드린 적이 있습니다. 대기가 길어지자, 소변을 더 ... 를 받으실 수 있도록 외래간호사 선생님께 말씀드렸고 진료 후에는 환자분의 마음에 충분히 공감해 드렸습니다. 이후 환자분께서 아까 화낸 것에 대해 사과하시며 저와 함께 외래에 간 것 ... 이 오히려 다행이었다고 말씀해 주셨습니다. 처음 겪는 상황에 당황하기도 했지만 빠르게 상황을 수습하고 마음에 공감하며 환자분의 부정적이었던 감정을 긍정적으로 바꿀 수 있었습니다. 입사

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.26

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(취미와예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석

마음 놓고 편히 쉴 수 있는 느낌이다. 감성은 감성대로 찾을 수 있고, 여행에 대한 갈망도 해소가 되면서 코로나에 대한 걱정에서도 조금은 벗어날 수 있기 때문에 효과적인 여행인 ... 상에서는 일명 ‘확찐자’라는 이름으로 불리고 있는 사람이 늘고 있다. 운동에 대한 갈망은 커지고 있지만, 헬스장, 공용 운동장 등의 운동 시설 또한 제약을 받는 상황이기 때문에 마음 놓 ... 고 운동을 하러 갈 수도 없는 상황이다. 이에 따라 유튜브에서는 집에서 할 수 있는 운동을 알려주는 일명 ‘홈트레이닝’ 채널이 인기를 끌고 있고, 온라인으로도 관리해주는 강좌 등이 개설

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.07

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(글쓰기) 코로나가 바꾼 나의 일상 : 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제에 대해 자신의 경우를 예로 들어 서술하고 이후의 삶에 대한 생각을 쓰시오.

아하는 떡을 하나씩 사오고는 합니다. 그리고는 식탁에 올려두고 방으로 들어가는데 엄마가 좋아하는 음식을 잊지 않고 외출에서 돌아올 때면 하나씩 사오는 그 마음씨가 얼마나 기특한지 ... 에서 지내는 시간이 많아지면서 일단 시작해보자라고 마음을 먹었습니다. 타자가 느리더라도 일단 블로그를 생성하였습니다. 제목과, 주소를 정하고 느리지만 찬찬히 모르는 부분은 다른 ... 면 그 프로그램에도 참여를 해 볼 생각입니다.또한 자전거뿐만이 아니라 집에서 동영상을 보고 따라하는 홈트레이닝도 처음으로 시작하였습니다. 온 몸의 속근육을 쓰는 것이 체지방을 줄이고

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| 방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01 | 수정일 2022.04.02

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2022년 고려대학교의료원 안암병원 신규간호사 최종 합격 자기소개서 자소서 고려대병원 자소서 고대병원 자소서 고려대학교 병원

에게 기본이 되는 역량이라고 생각합니다. 고등학교 수험생활 동안 체중이 증가하여 대학교 입학 후 수영과 홈트레이닝을 통해 체중감량을 하였습니다. 지속적인 운동으로 자연스럽게 체력 ... 할 것입니다.“공감과 노력을 통해 움직인 마음” (역량2)노인요양시설에서 어르신들을 대상으로 노래교실과 건강 박수 프로그램 참여를 돕는 봉사를 했습니다. 한 어르신께서 저를 향해 ... 이름을 기억하고 부르시며 함께 해서 즐거웠고 고마웠다는 말을 전하셨습니다. 이러한 경험으로 공감과 배려를 통해 누군가의 마음을 움직일 수 있다는 것을 느꼈습니다. 라포 형성의 기본은 환자중심의 공감이라고 생각합니다. 고려대학교의료원에서 환자중심의 전인간호를 실천하겠습니다.

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| 자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.27 | 수정일 2021.12.04

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2024 한림대학교의료원 간호사 자기소개서 자소서 인증o

에게 행복한 마음과 기쁨이라는 선한 에너지를 나눌수 있는 간호사가 되고 싶습니다.장점은 계획한 것은 무조건 지키려고 하는 것입니다. 목표를 달성하기 위해 할 일 목록을 작성하여 시간 ... 하겠습니다.첫 번째, 1년 이내에 대상자에게 정직한 간호를 제공할 수 있는 역량을 쌓기 위해 전공 공부를 통해 기초부터 단단히 다지며 본원의 일원이 될 수 있도록 열린 마음으로 소통 ... 한 것은 없는지 여쭤보며 관심사에 대해서 경청해드렸더니 대화하고 나서 떨리고 불안했던 마음이 편안해지고 잠시라도 웃게 해주어 고맙다는 인사를 해주셨습니다. 이를 통해 입사 후, 제

자기소개서 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.28 | 수정일 2025.03.22

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간호 창업 분야와 전망 (국내, 국외)

트레이닝 사업, 의료 앱 사업, 온라인 교육 사업, 남성 불임 사업, 건강기능식품 사업, 의료기기 사업, 건강한 식사 배달 서비스, 의료용 스크럽 사업, 탁아소 사업, 수유 컨설팅 ... 사업, 컨시어지 간호사 서비스, 간호사 인력 에이전시, 마사지 치료 서비스, 마음챙김 코치, 건강 상담 사업 등이 있다.국내와 국외에서 간호사가 창업할 수 있는 분야는 비슷하지

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.15

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자기소개서 서비스직종

은 어쩌면 나와의 싸움입니다. 항상 긍정적인 마음을 잘 유지할수 있도록 내 스스로의 내년을 단단히 하고 좋은 마음으로 고객을 대하다 보면 그 목표에 좀더 다가갈수 있을것이라고 생각 ... 저의 가장 큰 강점은 사람들과 원활하게 소통할 수 있다는 점입니다. 어릴때부터 친구들 사이에서의 고민들을 들어주고 상대방의 마음을 헤어져주면서 저 또한 제 자신을 돌아보고 소통 ... 하고 도움을 주면서 제 스스로에게도 좋은 기운과 마음을 많이 받는다고 생각해 왔습니다. 이러한 저의 강점들이 서비스직군의 업무를 수행하면서 고객의 요구를 빠르게 파악하고 원하는바

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.21 | 수정일 2025.03.18

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(최종합격 인증 有) 2023 아주대학교병원 신규간호사 합격 자기소개서

, 교양 수업으로 웨이트 트레이닝을 수강한 이후 시작한 운동으로 꾸준히 체력을 증진하며 교대근무에 빠르게 적응해 보이겠습니다. 평소 좋아하는 야구 관람과 피아노 연주 등의 취미 ... 로 스트레스 관리도 효율적으로 하여 몸과 마음이 건강한 간호사가 되겠습니다.한편, 제가 희망하는 부서인 중환자실은 무엇보다 환자의 사소한 변화에도 주의를 기울이며 간호할 수 있

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.22

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생로병사의비밀 중에 운동과 재활에 관한 프로그램 1편 시청 후 레포트 작성

를 비교한 결과, 숲에서 느리게 걷기(명상 걷기)를 한 경우에 불안 지수가 가장 크게 감소한 것으로 밝혀졌다. 즉 단순히 걷기 운동을 하는 것보다도 좋은 환경과 좋은 마음가짐 ... 를 실천하고 계셨다. 명상적 걷기는 격한 운동이 아니므로 걸으면서도 다른 일을 함께 수행할 수 있고, 나이에 관계없이 누구나 실천할 수 있는 운동이다. 또한 명상 걷기는 마음속 ... 가지한다. 이는 고강도 인터벌 트레이닝의 한 종류로, 높은 강도의 운동과 중간의 휴식을 계속해서 이어가는 방법에 해당한다. 인터벌 걷기는 특히 단기간 산소 소비량을 크게 높여 심폐

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.18

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자기소개서(동부화재)

습니다. 장교가 되겠다는 일념 하나로 매일 장거리 달리기와 트레이닝을 하면서 체력테스트를 준비했습니다. 또한 선배 장교들에게 연락해 장교로서 갖춰야할 리더십을 미리 체득했습니다. 그 결과 ... 습니다. 처음은 어려웠지만, 마음을 열고 그들의 목소리에 귀를 기울였습니다. 지금껏 항상 실패 했던 작전에서 대성공을 거두었으며 사람의 의견을 존중하는 것이 얼마나 중요한지를 깨닫

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| 자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.02

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에프터 코로나 시대의 여가활동 전망

려는 움직임이 확산되고 있다. 네이버 스토어 팜의 코로나 이후 판매 데이터 분석 결과에 따르면 홈트레이닝, 일명 ‘홈트’ 상품인 요가, 필라테스, 헬스 관련 용품 및 실내 이용 취미 ... 의 접촉을 최소화하려하고, 자연스레 불안한 마음에 낯선 사람에게 경계심이 유발되기까지 한다. 때문에 실외에서 즐기더라도 친구나 연인, 가족과 함께하는 여가생활보다는 혼자 여가생활

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.11

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(취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

의 동기부여가 감소되어 운동을 포기하는 경향도 나타나고 있다. 대부분 답답한 마음을 해소하고자 하는 움직임이 커지고 있어서 실내에서 운동을 함께 하는 것은 불안하다고 느껴 밀집된 공간 ... 을 꺼리게 되는 것이다. 공공 운동시설이 문을 닫자 집에서 운동을 하는즉, 홈 트레이닝의 영상이 업로드되어서 대중화되고 있다. 대부분 사람들은 산, 공원 등 야외로 몰리고 있

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.21 | 수정일 2023.09.22

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A+ 골관절염 성인건강간호학실습 간호과정보고서

다는 것을 교육하였고, 이 중 심상 유도법과 명상을 통해 통증을 조절하고 스스로 할 수 있는 방법을 교육했다. “심상 유도법은 이미지 트레이닝이라고 들어보셨죠? 박00님이 가장 좋은 곳 ... 이나 좋은 것들을 생각하면서 마음을 편안하게 먹고 근육을 서서히 풀어 몸을 편안하게 해주는 거예요. 그러면 통증이 감소 되실 거예요.” [교육적]간호 평가[단기목표 1. 1일 이내 ... 에서 명상하기 좋은 음악을 틀고 눈을 감고 대상자의 심상 유도법을 관찰함. 후에 대상자가 “공원을 생각하면서 명상을 해 봤는데 생각보다 마음이 더 편안해지고 따듯하기까지 하니까 더 좋

리포트 | 22페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.03.19

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코로나19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 이전의 취미생활로 회귀한 것인지 아니면 코로나 19 팬데믹 시기의 변화된 취미생활의 영향을 여전히

를 일상의 윤활유처럼 현명하게 활용하려면 취기 그 자체와 효용을 따지기 보다는 취미 활동을 하는 본인의 마음가짐에 집중해야 한다고 생각한다. 즉 의미 있고 알찬 취미로 시간을 채워야 ... 에 무엇인가를 기여한다는 마음에 큰 만족감을 얻게 되면서, 자발적으로 활동을 했지만, 현재는 코로나로 인해 자원봉사활동이 어렵다고 한다. 그 외 코로나이전 취미생활에는 영화,공연 ... 헬스센터 대신 홈트레이닝 앱으로 운동하며 건강을 관리하고, 자수·미술·공예 등 온갖 종류의 취미 활동도 온라인에서 모두 해결할 수 있는 환경이 갖춰져 있어 코로나19 사태로 인해

방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.03

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녹음은 내 무기 단편 영화 시놉시스 공모전 제출

학교 교실. 오전.희망(NA) 주변의 대화를 몰래 녹음한 사실이 들키면 안 된다는 생각에 친구, 선생, 가족 중 누구에게도 마음을 터놓지 못했다. 물론 대부분의 녹음된 파일은 불필요 ... 었습니다. 트레이닝복도 아니고 확실히 정장을 입고 있었습니다. 테스트가 끝나고 이음이와 만났는데, 피곤하다고 들어가겠다고 들었습니다. 표정에서도 평소와 다르지 않았습니다.기자고소인 이음 씨 ... 에 들어갈 때까지 체육복 차림은 아니었습니다. 지금 중요한 건 무슨 수사를 더 하는 것보다 이음이의 마음을 어루만져 주는거라고 생각합니다.S#.14 뉴스 화면. 오후.기자 지난 달 이음

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| 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.20

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생활체육3 생활스포츠1 소개하고 있는 종목을 체험하고 소감문을 간략하게 작성하고 해당 종목의 기술 한 가지를 선택하여 효과적인 지도 방법

를 듣고 그들의 마음을 이해해 보고자 배드민턴장에 같이 가보게 되었다.(1) 배드민턴 실제 체험 후기처음 배드민턴장에 입장했을 땐 내가 생각했던 것보다 사람이 더 많아 놀라움이 컸 ... 생각보다도 더 없는 것을 알게 되었다. 뛰어다니고 잠깐씩 쉬는 타이밍이 인터벌 트레이닝을 하는 것 같은 운동 효과가 있었다. 배드민턴을 위한 기초체력 훈련으로 달리기도 좋겠다고 생각

방송통신대 | 7페이지 | 3,400원 (30%↓) 2380원 | 등록일 2024.09.09

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2025년 gmh굿모닝병원(평택굿모닝병원) 신규간호사 직무 합격 자소서

았다”고 말씀하신 순간, 저는 ‘간호는 단순히 치료가 아닌 마음을 돌보는 일’임을 절감했고, 그 이후로 긍정적인 태도와 공감의 힘을 간호의 중심에 두고 실천하고 있습니다. 또한 저는 학교 ... 보완점은, 낯선 환경에서 초반에 약간 긴장하는 편이라는 것입니다. 이를 극복하기 위해 저는 매일 새로운 환경을 접하는 시뮬레이션 트레이닝, 신입간호사 적응 프로그램 연구자료 탐독 ... 를 필요로 하는 환자에게 비언어적 공감 기술과 경청 자세를 적용하여 환자의 안정감을 높인 사례도 있습니다. 교수님으로부터 ‘진정성 있는 접근으로 환자의 마음을 여는 능력이 탁월

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.16 | 수정일 2025.05.19

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