"효과적인 다이어트"의 검색결과 입니다.

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"효과적인 다이어트" 검색결과 681-700 / 12,922건

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현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가

태극권은 동작 하나하나에 집중력을 요구하는 특성이 있어 집중력이 필요한 수험생들, 노인의 치매 예방에도 효과가 있다. 일반적인 운동처럼 체력을 소모하지 않아 체력이 약한 현대인 ... 을 동작에 맞춰 하나로 모으는 수련을 가장 중요시하고 있다. 즉 정과 동이 어우러져 신체의 건강은 물론 마음 수련, 명상의 효과까지 얻어낼 수 있는 것이다. 여기서 정은 음이고, 동은 ... 만, 배우기 쉬울뿐더러 신체 건강상의 효과가 즉각적으로 나타나는 운동이다. 태극권은 호흡과 조화된 움직임을 조절하는 것을 통해 신체와 정신의 무결성을 추구하는 것을 그 원리로 한다

리포트 | 2페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.05.16

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빈속통증 한글자료

을 미칠 수 있다. 본 자료에서는 빈속통증의 원인과 특징을 이해하고, 이를 효과적으로 관리하는 방법에 대해 정리하고자 한다.2. 정의빈속통증(Hunger Pain)은 빈속, 즉 공복 ... 법 P46. 결론 P5#. 참고문헌1. 서론빈속통증은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 생리적 현상이다. 하지만 이러한 통증이 반복되거나 과도하게 나타날 경우, 건강에 부정적인 영향 ... 상태에서 주로 위 부위에 느껴지는 통증 또는 불편감을 의미한다. ‘공복통(空腹痛)’, ‘기아통(飢餓痛)’ 등으로도 불리며, 다음 식사를 하기 전 배고픔과 함께 나타나는 동통이

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.22

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살빼기 운동과 영양조절 24년도 1학기 중간족보

맛이 있고, 섬유질이 많아 포만감을 느낄 수 있는 최고의 다이어트 식품이니 누구든 제한 없이 먹어도 된다.다음 설명이 잘못된 것은?1) 리나라 성인의 고지혈증 진단 기준은 총 ... 의 생리 작용에 매우 중요하므로 물을 효과적으로 섭취하여 건강도 지키고 비만도 예방해야 하는데 다음 효과적인 물 섭취와 물과 비만에 관한 설명으로 맞는 것은?1) 아침에 일어나 한잔 ... 은?1) 체내의 수분량 감소는 노화가 진행되는 과정이므로 노화를 여행하기 위해서는 수분 섭취를 늘려야 한다.2) 너무 배가 고프면 식욕이 떨어져 음식을 먹을 수가 없으므로 식욕을 잘

시험자료 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.16

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캐릭터를 이용한 광고

효과최근 떠오르는 마케팅 트랜드 중 하나가 바로 캐릭터 마케팅이다. 흔히 광고 마케팅의 경우 유명 연예인을 광고 모델로 쓰는 경우가 많은데 이럴 경우 모델에 대한 광고비도 상당 ... 이 브랜드 캐릭터 개발 효과이다.2. 본 론1) 캐릭터 모델의 특징 및 유형(1)진로 이즈 백20대라면 모를 수 없는 '진로 이즈 백'의 마스코트, '두꺼비'는 캐릭터 마케팅에 성공 ... 새로운 브랜드로 인식하기도 한다. 이처럼 동일한 광고를 보고 전혀 다른 느낌을 받을 수 있게 되는 것 역시 두꺼비 캐릭터의 효과가 아닐까 생각한다.(2) 빙그레우스 더 마시스빙그레

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.09

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<아주 작은 습관의 힘 (최고의 변화는 어떻게 만들어지는가)> 종합적인 분석 (주제, 줄거리 및 구조) 독후감 및 학술적 분석 제임스 클리어

핵심 주장4.2 논리적 근거5.문체와 언어적 특징5.1 작가의 문체5.2 독특한 언어적 특징 분석과 그 효과6.평론6.1 일반독자들의 평가6.2 긍정적인 평론6.3 부정적인 평론7 ... 결과를 바탕으로 습관 형성의 원리와 방법을 설명하고 있습니다. 이러한 최신 기술적 지식을 활용하여 습관 형성을 더욱 체계적이고 효과적으로 할 수 있게 되었으며, 이를 통해 독자 ... 에서도 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 최신의 생물학, 뇌과학, 심리학 연구 결과를 활용하여 습관 형성을 더욱 효과적으로 할 수 있게 되었으므로, 기술적인 측면에서도 중요한 영향을 미칩

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.21

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가톨릭대학교 부천성모병원 자기소개서

하였습니다. 이후 실패를 경험해도 도전하자고 다짐을 하며 생각을 바꾸어 나갔습니다. 집에서 영상을 보며 운동을 하다가 최근에 요가에 흥미가 생겼습니다. 요가는 다이어트 효과가 약하고 어려운 ... 되었습니다. 어려운 동작에 도전하고 성공하면서 성취감도 느꼈습니다. 하루를 요가로 시작하여 규칙적인 생활이 형성되었습니다. 스트레스를 관리에 효과가 있어 단단한 내면도 얻게 되 ... 이나 모호한 부분은 토론하며 해결하였습니다. 다양한 공부법을 시도하여 저에게 맞는 방법을 찾아갔으며 학습계획을 세워 시관관리를 하였습니다. 학교 끝나면 1시간이라도 복습하는 시간을 가졌

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.08

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가톨릭대학교 성빈센트병원 신규간호사 자소서

에 흥미가 생겼습니다. 요가는 다이어트 효과가 약하고 어려운 동작이 많아 할 수 있을지 걱정이 되었습니다. 하지만 경험해 보지 않으면 모른다는 생각이 들어 한 달 동안 요가를 다녀 ... 되었습니다. 스트레스를 관리에 효과가 있어 단단한 내면도 얻게 되었습니다. 신규 간호사가 되어 미숙한 점이 많아 두려움이 있을지라도 적극적인 태도로 환자께 최상의 간호를 제공하겠습니다.4 ... 를 하였습니다. 학교 끝나면 1시간이라도 복습하는 시간을 가졌고 어려운 부분은 교수님께 질문하며 공부하였습니다. 실습할 때 간호사 선생님이 하시는 말씀을 열심히 수첩에 적었고 궁금

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.08

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근거기반 PICO 당뇨 환자 저탄수식이의 효과

이 중요하고 가능하다면 탄수화물과 지방을 적게 먹으라고 교육했다. 이후에 담당간호사는 정말 탄수화물을 적게 먹는 것이 혈당을 줄이는 데 효과가 있는지 궁금해졌고 이에 관련해서 근거 ... (regular insulin)이 이에 속한다. 보통 투여 후 30분에서 1시간 후에 효과를 나타내며, 약효는 보통 2~4시간 지속된다.중간형 인슐린(NPH insulin)은 투여 후 1 ... 사용된다.(7) 저탄수화물 식이의 정의는 무엇인가?저탄수화물 식이요법 또는 저탄수화물 다이어트(Low-carbohydrate diet, low-carb diets

리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.02.27

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[푸드마케팅 기말 2025년 1학기) 국내에서 생산되는 농산물 1개를 선택하여, 소비자들이 이 농산물에 대한 푸드네오포비아를 극복하고 친숙도를 높이는 방안을 설명하시오 농산물 마케팅의 중요성을 생각하며, 다음의 각 문제에 대한 답안을 작성하시오 농산물시장에서 브랜드는 경쟁력을 확보하는 핵심 요소임을 생각하며, 다음의 각 문제에 대한 답안을 작성하시오

마케팅 담당자라고 가정하여. 판매할 농산 물을 1개 선정하고, 소비자에게 이 농산물을 효과적으로 알리기 위해 촉진믹스(광고. PR. 인적판매. 판매촉진)을 활용한 촉진 진략을 구체 ... 스럽게 노출시킬 수 있는 전략이 중요하다. 첫째, 체험형 마케팅이 효과적이다. 지역 축제나 백화점 시식 행사에서 곤드레밥, 곤드레김밥, 곤드레파스타 등 이색 레시피를 통해 새로운 맛 경험 ... 를 낮추는 것이 핵심이다. ④ 소비자 친숙도 제고를 위한 실현 가능성과 기대 효과 위에서 제안한 전략들은 실현 가능성과 효과 측면에서 충분한 타당성을 지닌다. 곤드레는 이미 강원도 영월

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.05.01

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신경성 식욕부진증_영화 [투더본]

다이어트, 마른 체형에 대한 선호 인식이 만연하다는 것을 느꼈다. 나와 주변 사람들에게도 섭식장애가 나타날 위험성이 있다고 생각되어 이에 대한 심각성이 들었다. 따라서 신경성 식욕부진증 ... 하지 못하는 것이 특징이다.신경성 식욕부진증은 제한형과 폭식/제거형의 두 가지 유형으로 분류된다. 제한형 신경성 식욕부진증은 단식, 운동, 다이어트를 통해 살을 빼는 유형이다 폭식 ... 에 효과적인 것으로 나타났다. 전해질 불균형, 대사 불균형, 극심한 체중 감소, 자살 위험성 등 심한 합병증으로 생명이 위협될 정도라면 입원 치료를 하게 된다. 의학적 치료의 초점

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.15

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사례보고서(감각기계)

하였다.현재 이00씨는 자신이 젊었을 때 먹지 않고 다이어트를 한 경험이 있는데 그 때 왔던 빈혈이랑 비슷한 것 같은데 더 심한 것 같다며, 자신이 괜찮은지 ,“ 혹시 죽을병에 걸린 ... 부유물을 반고리관의 공통각(common crus)으로 이동시켜 전정(vestibule)으로 유도하는 것이다. 일반적으로 이러한 방법의 효과는 70~90%로 보고되고 있으며, 만약 ... 에게 그 방법에 대해 교육하였으며 이를 실천할 수 있도록 격려하였다.단기 이완반응 명상요법이 정신과 입원환자의 수면문제 개선에 미치는 효과에 관한 논문에서 명상요법을 적용한 실험군

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.29

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본인이 한 번도 들어보지 못한 채소 작물 1개를 찾아 1) 보통명과 학명, 2) 원산지 및 기원, 3) 식물학적 형태 및 특성 4) 재배 방법, 5) 영양학적 가치, 6) 흥미로운 점 2가지를 작성하라.

등에 개선효과라) 비타민 C 가 풍부하고 인체의 독소 및 염증 산화스트레스 제거 면역력강화마) 심혈관 질환 예방효과 :염증제거 및 산화방지 작용을 하므로 심혈관 질환 도움6) 흥미 ... 적으로도 대단히 중요한데 우리나라 채소중에 가장 많은 이들이 좋아하는 채소중에 하나인 콜라비는 유럽 서남부를 원산지로 하여 전세계적으로 재배되는 채소이다.『식물』 배추과의 채소로 초록색과 자주 ... , 흥미로운 점등을 살펴보도록 하겠다.Ⅱ.본론1) 보통명과 학명 :콜라비(kohlrabi)로 양배추와 배추를 교배시킨 채소로 슈퍼 웰빙채소이다.이명은 순무양배추이고 식물계이고 소찌식물

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.10 | 수정일 2024.10.11

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전략적 가족상담 이론의 주요기법 중 증상처방 기법과 고된 체험 기법을 설명하고 실제 가족 상담 시 이를 어떻게 사용할 수 있을지 서술하시오.

[주제 : 전략적 가족상담 이론의 주요기법 중 증상처방 기법과 고된 체험 기법을 설명하고실제 가족상담 시 이를 어떻게 사용할 수 있을지 서술하시오. ][목차]?서론?증상처방 기법 ... ?실제 적용 시?고된 체험 기법?실제 적용 시[서론]전략적 가족치료는 문제가 되는 행동을 중점으로 구체적인 치료방법으로 접근하는 에릭슨의 역설적 접근과 의사소통 연구를 접목 ... 하여 영향을 받은 가족치료 모델이다. 치료자는 주로 적략적인 형태를 갖고 직접적으로 변화에 책임을 지는 역할을 수행한다. 구체적인 치료계획을 내담자의 가족에게 지시하여 성공적인 치료결가

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.25

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[중급재무회계 A 위더스 과제광고선전비는 미래 매출을 증가시킬 수 있고 교육훈련비는 기업의 인적자원의 업무능력을 향상시킬 수 있으므로 기업의 미래 경제적 효익의 유입을 가져올 것으로 기대되는 지출이다. 이러한 지출을 자산으로 인식할 수 있는지 서술하시오.

을 포함에 전세계 브랜드에서는 어떤 제품을 사용하던 여성성을 강조해왔다. 여성이기 때문에 특정 제품을 사용하고 여성이기에 다이어트를 하고 항상 날씬해야 한다는 등의 무의식 속 ... 보장 할 수 없다. 만약 퇴사를 한다면 기업은 효과도 보지 못한채 손실만 안게 된다. 새로운 대체자를 찾아 다시 교육을 시켜야 하기 때문이다.둘째, 많은 시간을 필요로 한다. 광고 ... 선전비는 마케팅 전략에 따라 단시간만에 빠른 매출 상승을 이루기도 한다. 반대로 교육훈련비는 시차효과로 인해 짧게는 최소 1년 길게는 5년 이상의 시간이 소요됐다. 이 시간은 기업

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.23

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넛지(Nudge)가 한국사회와 그에 속한 개인에게 가지는 의미

을 말한다. 탈러는 집단동조효과가 사람들이 사회적 동물이라는 점에서 비롯된다고 주장한다. 사람들은 사회적 동물이기 때문에 다른 사람들의 인정을 받고 싶어하고, 다른 사람들과 어울리 ... 의 체계를 구축하는 방법을 제안하고 있다. 예컨대 다이어트를 위해 아예 그릇의 크기부터 작게 선택하여 식사량을 제한하는 등, 이른바 ‘선택의 아키텍트’ 개념이다.크고 작은 선택들을 더 ... 은 계기가 되기도 한다. 이러한 계기는 단지 우연하게 주어지는 어떤 사건이 아니라, 우리가 인간이기에 가지게 되는 극히 보편적인 심리적인 기제나 혹은 우리 자신을 포함한 누군가가 섬세

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.28

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EBS 다큐프라임 '퍼펙트베이비 1부 태아프로그래밍' 감상문 A+

을 밝힘으로써 태아에 대해 잘 알지 못한 여성의 임신 중 무리한 다이어트와 같이 좋지 않은 행동을 예방하게 되는 효과를 보게 될 거 같았다. 또, 나도 임신을 하게 된다면 태교 ... 지 못한 이야기라서 신기하였다. 자궁환경이 태아에게 어느 정도 영향을 미친다는 것을 알고 있었지만 생각보다 더 민감하게 태아가 반응한다는 사실은 자세히 알고 있지는 못했다. 이 ... 환경보다는 자궁 속 환경에 의해 더 크게 결정이 된다는 사실이었다. 과거에는 비만이 생활습관 또는 유전적 요인이라고 생각했던 것과 달리 태아기 때 환경이 원인이 될 수도 있다는 사실

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.07 | 수정일 2022.04.14

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(합격자소서)sk 하이닉스 제조

습니다. 병원에 가서 진찰을 받아보니 과체중과 더불어 다리의 근력이 부족하다는 진단을 받았습니다. 그 말을 들으니, 남자로써 창피하고 옛날에 포기했던 '다이어트'라는 제 마음속의 불씨 ... 으로 채워 sk 하이닉스에 큰 보탬이 되고 싶습니다.4. 기존과는 다른 방식을 시도하여 이전에 비해 조금이라도 개선했던 경험 중, 가장 효과적이었던 것은 무엇입니까? 그 방식을 시도 ... 1. 자신에게 주어졌던 일 중 가장 어려웠던 경험은 무엇이었습니까? 그 일을 하게 된 이유와 그때 느꼈던 감정, 진행하면서 가장 어려웠던 점과 그것을 극복하기 위해 했던 행동

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.31

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배구 (교양) ) 1. 유산소운동 및 무산소운동에 대한 소개 2. 자신의 운동참여 목적과 그 목적에 적합한 운동방법 제시(유무산소 운동과 연계하여 설명)

을 위해서는 주로 유산소운동을 통한 체중 감량을 하고자 하며, 근육을 단련하려 할 때는 무산소 운동을 통해 효과적인 근육 증량을 한다. 그러나, 정확한 파악을 하여 적절하게 병행 ... 했을 때 건강 증진 및 미용에 효과가 있는 것이 운동이다. 또한, 운동하는 사람의 몸 상태에 따라 하지 말아야 할 운동이 있기도 하고, 필수적인 운동이 있기도 하다.필자는 유산소운동 ... 유산소운동이란, 운동할 때 필요한 에너지를 산소를 이용하여 공급하도록 하는 운동이다. 이때 신체는 체지방을 직접 연소시켜 운동 에너지를 생성하기 때문에 체중과 체지방의 감소에 효과적이

리포트 | 4페이지 | 3,000원 (20%↓) 2400원 | 등록일 2022.02.16

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정신간호학 A+ 레퀴엠 영화 소감문 "물질사용장애" & 간호과정(진단3개, 과정1개)

------------- 61. 레퀴엠(Requiem For A dream, 2000)주인공 엄마 사라는 평소에 TV 다이어트 강의를 보는 것이 유일한 낙이다. 그러던 어느날 사라 ... 스러워지며, 불면증에 걸리기 쉽다, 흥분제에는 카페인, 니코틴, 코카인, 암페타민 등이 있다.- 중추신경 억제제중추신경계에 작용하지만 흥분제와는 반대적인 효과를 갖는 물질이다. 즉 호흡 ... 만 시청자들에게 빨간 드레스 속의 자신의 모습을 보여주겠다는 강한 의지로 의사를 만나 알약을 복용하면서 위험한 다이어트를 감행한다. 또한 사라의 아들 해리는 마약을 사기 위해 엄마

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.14

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카페인 권하는 사회(현대인의 만병통치약 카페인의 불편한 진실)

였다. 영국의 정신 의학자이자 모험심 많은 인류학자인 윌리엄 할스 리버스가 카페인이 인간에 미치는 영향을 연구했는데 피험자에게서 통계적으로 유의미한 금단 효과가 증명되었다. 이 ... 들은 다량의 카페인에 금단 증상을 느낀 것이 아니라, 고작 하루 100밀리그램에 불과한 양이었다. 이는 커피 147.5~236 밀리미터, 다이어트 코크 두캔, 코카콜라 세 캔에 함유된 양 ... 카페인 권하는 사회를 읽고저자는 독자들이 이 책을 읽고 과연 무엇을 생각하길 원했을까… 하는 생각이 들었다. 아마도 많은 독자들이 이 책을 읽으면서 “그래 지금 당장 커피를 끊

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.24

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