"직장인스트레스관리법"의 검색결과 입니다.

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"직장인스트레스관리법" 검색결과 601-620 / 10,441건

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어니코치 어니코치의 자연식물식 독후감

’나 ‘편리함’에 초점이 맞춰져 있었다. 패스트푸드, 가공식품, 그리고 과도한 육류 섭취가 일상이었고, 몸이 보내는 신호는 종종 무시되기 일쑤였다. 그러던 중 직장에서 스트레스가 극 ... 하게 담아낸 이 책은, 나에게도 오랫동안 잊고 있던 자연과 나 자신을 다시 만나는 경험을 선사했다.나는 예전부터 건강에 관심이 많았지만, 그동안의 다이어트와 건강관리는 늘 ‘빠른 효과 ... 어니코치 어니코치의 자연식물식 독후감어니코치 작가의 『어니코치의 자연식물식』은 단순한 식단 가이드북이 아니다. 이 책은 우리가 매일 먹는 음식이 단순한 ‘연료’가 아닌, 우리 몸

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.11

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두피경혈마사지 방법과 경혈점의 위치와 효능에 대해 서술하시오

에는 직장에서의 스트레스, 결혼과 새로운 가족원에 대한 스트레스 등 수많은 스트레스와 고민들이 신체에 영향을 미쳐 혈액순환을 저해하고 면역저하, 탈모, 피부발작 등의 질환이 나타난다 ... 볍은 두피를 강하게 누르면서 깊게 문지르는 방법이다. 지그시 누르면서 문질러주어 두피를 전반적으로 자극시킨다(양태경, 2010), ③ 압박법 : 압박법은 두피를 강하게 누르는 방법 ... 보다 센 압력을 사용할 수 있으며 국소부위의 강한 자극을 위해 적절한 방법이다(양태경, 2010), ⑥ 유연법 : 유연법은 다섯 손가락으로 근육을 주무르는 방법으로 두피를 주물러주

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

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심리사회모델과 동기강화모델의 특징 및 내용을 각각 설명하고 두 모델을 구체적으로 비교하시오

적 요인과 사회적 요인이 상호작용한 결과로 본다. 이는 개인의 심리적 상태, 감정, 스트레스 요인과 같은 내적 요인뿐만 아니라, 가족, 친구, 직장 등의 사회적 관계, 문화적 환경 ... 년 보고서). 또한, 이 모델을 통해 상담을 받은 사람들의 70% 이상이 사회적 관계 개선과 스트레스 감소에 있어 긍정적인 변화를 경험한 것으로 보고되었다.2. 동기강화모델의 특징 ... 위해 가족 구성원 간의 의사소통을 개선하거나, 개인이 처한 사회적 스트레스 요인을 줄이는 것이 중요하다.반면, 동기강화모델은 개인 내부의 동기와 이를 강화하는 과정을 중심

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.13

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육아휴직제도의 이해와 개선점

역할의 고정을 유지하는 요인이 될 수 있습니다.- 부모의 직무 스트레스: 육아휴직 이후에도 부모들은 육아와 직장 업무를 동시에 이행해야 합니다. 이는 부모들에게 큰 직무 스트레스 ... 를 야기할 수 있습니다. 육아와 직장 업무를 균형 있게 조절하기 어려워지며, 과부하와 신체적, 정신적 스트레스가 증가할 수 있습니다. 이는 가정 내의 긴장과 충돌을 야기할 수 있 ... 로 인해 직장에서 일시적으로 이탈하는 부모들에게 경제적인 안정과 시간적 유연성을 제공하여 자녀의 양육과 가정생활을 동시에 조화롭게 할 수 있도록 돕습니다. 이러한 육아휴직제도는 부모

리포트 | 10페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.05.14

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조직심리학의 발달과정

로, 과학적 관리법이 주된 연구 대상이었다. 테일러의 과학적 관리법은 노동 과정의 효율성을 증진시키기 위한 방법을 탐구하며, 이는 현대의 업무 설계 및 생산 관리에 큰 영향을 미쳤 ... 의 행동을 이해하고 관리하는 것이 핵심적이다. 따라서 조직심리학은 조직 내에서 발생하는 다양한 동태에 대한 통찰과 솔루션을 제공하는 중요한 분야로 부상하였다. 이제 본론에서는 조직 ... 다. 또한, 엘튼 메이요의 조명 실험은 조직 구성원의 만족과 성과에 대한 새로운 시선을 제공했으며, 이는 직장 환경에서 심리적인 요소가 중요하다는 인식을 촉진했다.2) 인지심리학과

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.02

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닉 폴슨 수학의 쓸모 독후감

관리를 체계적으로 하기 위해 간단한 확률과 통계 지식을 적용한 적이 있다. 이 과정에서 수학은 나에게 단순한 계산을 넘어서 ‘논리적 사고’와 ‘체계적인 문제 해결’의 도구가 되 ... 어서, 지식과 경험을 연결하고 내 삶에 적용하는 법을 배운다. 이 책은 수학에 대한 두려움과 거부감을 줄여주고, 어떻게 수학을 생활 속에서 활용할 수 있는지 친절하게 안내해 주 ... 닉 폴슨 수학의 쓸모 독후감독후감: 닉 폴슨의 『수학의 쓸모』를 읽고 ? 삶 속에서 빛나는 수학의 가치“수학은 단순한 숫자 놀이가 아니라, 삶을 이해하는 언어다”닉 폴슨의 『수학

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.13

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언론을 통해 가정 내 폭력 및 아동학대에 대한 문제가 이슈화 되고 있다. 이에 가족의 정신건강에 대해 고찰해 보고자한다. 가족생활주기에 따른 주요과업과 가족의 기능을 정리해 보고, 현 가정의 문제점을 이론적 기반으로 기술하시오.

어야 합니다. 예를 들어, 자녀가 태어난 후 부모는 밤낮으로 아이를 돌보아야 하며, 동시에 직장 생활을 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이러한 도전들은 가족 구성원의 협력 ... 하거나 직장을 구해 독립하게 되면 부모는 빈 둥지 증후군을 겪을 수 있습니다. 이때 부모는 새로운 취미를 찾거나, 부부 간의 관계를 재조명하는 기회로 삼을 수 있습니다. 노년기는 자녀 ... 의 독립 후 부부만의 생활로 돌아가며, 노후를 준비하는 시기입니다. 이 시기에는 건강 관리와 재정적 안정, 사회적 관계 유지 등이 중요합니다. 예를 들어, 은퇴 후 부부는 건강한 생활

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.20

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퓨처 셀프 - 닥터 신지혜

습관을 버리고 채워야 하는지?역추적하라는 접근법이 인상적이었다. 예를 들어, "건강한 CEO"가 되고 싶다면 오늘부터 식단 관리와 스트레스 관리 루틴을 구체화해야 한다는 식이 ... 독후감: 《퓨처 셀프》 - 닥터 신지혜 "미래의 나를 만나는 시간여행" 서문: 왜 미래의 나를 마주해야 하는가? 닥터 신지혜의 《퓨처 셀프》는 단순한 자기계발서를 넘어,?"현재 ... 을 강조한다. 특히 "시간여행자적 사고"를 통해 5년 후, 10년 후의 자신을 상상하며 오늘의 행동을 결정하라는 메시지는 독자로 하여금 즉각적인 실행 욕구를 불러일으킨다. 본론

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.28

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[간호관리학] 다학제간 협력관계, 리더십 향상을 위한 교육 및 훈련 프로그램

·환경·복지 등 여러 분야가 협력하고, 의료조직은 의사·간호사·약사·의료기사 등이 협력하여 환자의 치료를 최적화한다. 이들은 조직 자원을 효율적으로 관리하고, 법과 규제를 준수 ... 는 직무스트레스 관리가 필수적임이 밝혀졌다. 이는 간호조직에서도 적용 가능하며, 간호조직 내 리더가 감성 리더십을 효과적으로 발휘함으로써 팀워크를 강화하고, 간호사의 집단효능감과 목표 ... 적 유대감과 신뢰를 구축하는 데 중점을 둔다. 감성 리더십은 구성원 각자의 감정을 섬세하게 인식하고 이를 효과적으로 관리함으로써 팀의 응집력을 강화하고, 긍정적인 조직 문화를 형성

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.17

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수면양상 장애, 지식부족, 비효율적 개인대처, 치료요법 불이행, 돌봄 제공자 역할부담감, 간호진단, 간호목표, 간호전략, 평가지표

은 과거력이 있으나 약 복용을 관리하지 않음- 해마다 시행되는 직장건강검진을 3년 만에 받음.9.10.2.간호진단 Ⅰ 환경 변화 및 심리적 스트레스와 관련된 수면양상 장애1) 진단 ... 을 관리하지 않음- 해마다 시행되는 직장건강검진을 3년 만에 받음.간호진단 Ⅴ 질병 경과의 불예측성과 관련된 돌봄 제공자 역할부담감1) 진단의 근거-아이들과 몸이 불편한 어머니 ... 를 멈추고, 스트레스에 대해 적절한 대응방법을 안다.2) 전략- 스트레스를 일으키는 사건과 겪고 있는 질병을 스스로 객관적인 평가를 하고 본인의 감정적인 상태를 인식 할 수 있도록 돕

리포트 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.11.10

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가족센터 사회복지현장실습 실습소감문

의언어 검사, 사회복지법인 재무.회계, 집단에서 의사소통 및 성공하는 직장인의 스트레스 해소법, 공문서 작성법 등 다양한 교육 시간을 통해 사회복지실천 이론적 지식과 사회복지 실천 ... 직접 배우고 우리 지역 가족복지 서비스 실천에 동참하고 싶어서였고 기대를 많이 하였습니다.사회복지 이론에 대한 깊은 지식과 사회복지 현장 경험이 없어서 사회복지실천기술에 미흡 ... 형성을 하였습니다. 기관을 대표하는 직원이라는 자세로 동료들과 동일한 태도로 적극적으로 업무에 임했습니다.실습을 통해 습득한 내용을 사실에 근거하여 정확하고 구체적으로 실습일지

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.21

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

피질의 활성화는 심리적으로 안정감을 느끼고 스트레스를 받지 않는다는 것을 의미한다.또한 장기간 스트레스를 받으면 코르티솔이란 스트레스 관련 호르몬이 분비되는데, 이 호르몬의 영향 ... 되고 스트레스로 인한 긴장성 두통이 완화되기 때문에 이러한 긴장성 두통이 줄어든다. 명상을 하면 쉽게 수면에 들어가고 숙면을 취할 수 있다.세로토닌이라는 물질 분비가 증가하게 되어 행복 ... 해질 수 있다.여성들이 겪는 문제인 월경 전 증후군이 감소한다. 명상은 에스트로겐 분비 수준을 정상 수치로 되돌려 행복감을 느끼게 하기 때문이다. 명상을 하는 사람에게는 스트레스

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.09

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ERP인사1급 요약정리본(벼락치기용)

ERP인사1급[인적자원 관리&개발]? 인적자원관리-인사관리- 테일러-: 조직이론의 기초직장중심, 차별적 성과급, 동작연구와 시간연구- 포드3S원칙(표준화, 전문화, 단순화) ... 교육훈련,관리자 교육훈련, 경영자 훈련)*교육 훈련 방법-역할연기법(롤모델법)-직무순환법-브레인스토밍: 회의식 방법, 적정 소수인원이 모여자유롭게 아이디어 창출-심포지엄: 한 문제 ... ? 실용성: 편익을 봄*인사고과의 상대평가 방법-서열법-쌍대비교법-강제할당법: 관대화, 가혹화, 중심화 방지*목표관리(MBO): 상사와 부하가 공동으로 목표를 설정하고 달성된 성과

시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.12

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공기업 보건관리자 산업간호사 면접질문 및 합격답변(30문항 모음)

에서 보건관리자가 가장 신경 써야 할 점은 무엇인가요?공기업은 공공성을 갖춘 기관이므로, 법적 기준 준수뿐만 아니라 직원들의 건강 복지 향상에도 신경 써야 합니다. 특히, 직무 스트레스 ... 관리를 위해 △정기적인 심리 상담 지원 △스트레스 해소 프로그램 운영 △직장 내 괴롭힘 방지 교육 △업무 부담 경감 △긍정적인 조직 문화 조성 등이 필요합니다.15. 근로자 건강 ... 과 중요성에 대해 설명해주세요.2. 공기업에서 보건관리가 중요한 이유는 무엇인가요?3. 산업안전보건법에서 보건관리자의 법적 의무는 무엇인가요?4. 건강검진 결과를 활용하여 근로자

자기소개서 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.16

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기분장애(불안장애, 우울증) 유형에 대해 설명하고 자신이 살아가면서 느꼈던 기분장애를 어떻게 극복했는지에 대해 토론하시오

하는 추세이다. 이러한 통계는 현대 사회에서 우울증이 얼마나 흔한 질환인지를 보여준다.개인적으로는 직장 스트레스로 인해 한때 심한 우울증을 겪은 적이 있다. 당시에는 아침에 일어나 ... 했다. 이를 극복하기 위해 정신과 치료를 받았으며, 인지행동치료와 함께 약물 치료를 병행했다. 인지행동치료는 불안을 일으키는 생각을 재구성하는 방법으로, 시간이 지나면서 불안감을 관리 ... 적이며, 심각한 경우 약물 치료를 병행할 수 있다. 우울증의 경우 항우울제 복용과 함께 심리 상담을 받는 것이 일반적이다. 또한 생활 습관 개선, 운동, 명상 등이 기분장애 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.27

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우리나라 사회복지실천영역의 각 분야(아동, 여성, 장애인, 가족, 의료 및 정신건강, 군, 교정, 다문화

들의 초발 정신질환을 관리하기 위한 조기 중재 센터를 확대 설치하기로 하였다. 스트레스, 우울증, 불안증, 조울증 등 정신증의 고위험군이거나 정신증 진단을 받은 만 15세-34세 청년 ... 한 분야를 골라 해당 분야에서 현재 해결되어야 할 가장 중요하고 심각한 문제가 무엇이라고 생각하는지 기술하고, 그 문제와 관련된 기존의 정책적 접근(제도, 법 등)과 임상적 접근 ... 사업을 운영하고 있다. 이 가운데 정신건강 예방 사업의 경우 성남시 관내의 직장인이나 34세 이하 청년 주부, 임산부, 중장년 여성, 60세 이상 노인, 실직자 등을 대상

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.24

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조현병 case study, 조현병 간호과정, 간호진단, 정신간호, 정신간호 실습, 조현병 역할극, 조현병 시나리오

자 가족에게 조현병에 관한 교육을 실시한다.11. 조현병에 대한 전반적인 이해를 위해 병의 원인, 진단 기준에 따르는 정의, 증상과 증상 유발 요인 및 증상 관리법, 치료법, 재발 ... 과정과 재발증상 관리법, 건강 및 일상생활관리 등을 포함한 교육을 제공한다.11. 가족과 대상자가 대상자 질환에 대한 전반적인 이해도를 증가시키는 적은 대상자의 적절한 지지체계 ... 자는 퇴원 시까지 스트레스를 효과적으로 관리한다3. 대상자는 입원 기간 동안 정확하고 지속적으로 약물을 복용한다.4. 대상자는 입원 기간 동안 기본욕구를 독립적으로 수행할 수 있

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.13 | 수정일 2023.11.24

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A+한국사회에서 나타나는 분노조절장애와 관련된 현상을 찾아 기술하고 그 대안적 논의를 심리학적인 근거로 제시하시오.

장애와 관련된 현상우리 사회에서는 분노관리 장애와 관련된 다양한 현상들이 사회문제를 일으키고 있습니다. 그 중 가장 주목할 점은 권력자의 공격적이고 대항적인 행동에 관한 직장 내 ... 은 분노 관리 장애의 효과적인 치료법임을 지적해야 합니다만, 반드시 상호 배타적이지는 않습니다. 실제로 일부 연구자들은 이 두 가지 방법을 조합함으로써 분노 관리와 전체적인 행복감 ... 합니다. 따라서 정서표현과 문화조절을 촉진하고 분노관리 교육과 자원을 제공하여 정신건강 문제를 둘러싼 오명을 줄이고 사회가 이 문제를 해결하는 것이 중요합니다. 잠재적인 해결책은 학교나 직장

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.08

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여성간호학 자궁경부무력증(Incompetent Cervix) 간호진단 , 사정, 중재 7개

, 가정·직장 문제 조정 지원 ? 대체 인력, 가족 지원 체계 활용 방안 논의 스트레스 관리 ? 간단한 독서·음악·취미 등 제안 ? 가족 또는 친구와의 긍정적 교류 시간 마련 정기 평가 ... erclage 시술(방법, 성공률, 합병증 등), 예후, 관리 방법 구체적 설명 ? 모호함을 줄여 불안 완화 이완기법 ? 심호흡, 점진적 근육 이완, 명상, 음악요법 등 활용 중재 후 ... 궁시 Acetaminophen 등 비교적 안전한 진통제 사용 ? 시술 직후 심한 통증이면 IV나 IM 진통제 고려 이완 요법 ? 심호흡, 이완법, 국소 온열(찜질) 적용 (과도

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.05

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시사이슈분석_전 세계적 주4일 근무제에 대한 논의 증가에서 본 現 정부의 주 69시간 근무제 개편에 대한 고찰

이뤄지고 있지 않고 있고, 그 결과 ‘한 달 휴가’ 같은 보상책이 비현실적으로 여겨지기 때문이라고 밝혔다.그렇기 때문에 장시간 근로에 대한 정부의 엄격한 관리가 우선이며 법·제도 ... 하면 최대 주 69시간까지 가능해지는 대신,몰아서 근로한 시간만큼 이후의 근로 시간을 줄이거나 휴가로 보상하는 제도다.[참고] 논란이 되고 있는 고용노동부 發 69시간제 사용법 예사69 ... 들은 직원들의 스트레스와 질병 비율이 크게 감소했다고 보고했다. 직원의 71%는 ‘번아웃’ 수준이 낮아졌다고 자가 보고했고, 39%는 실험 시작과비교하여 스트레스가 덜 하다고 밝힌 것이

리포트 | 10페이지 | 5,900원 | 등록일 2023.04.16 | 수정일 2023.12.09

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