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"자율이완훈련" 검색결과 601-620 / 2,100건

  • 방통대 간호이론 매슬로의 욕구위계론
    적 각성을 완화시켜 수면을 도울 수 있도록 점진적 근육 이완과 심상 훈련을 포함하는 음성 파일 내용을 이용하여 매일 저녁 잠들기 전 동일한 시간대에 30분 씩 이완 훈련을 진행할 수 ... 와 인정을 받고 집단 내에서 지위를 확보하고자 하는 욕구가 발생하게 된다. 내적으로는 자율을 성취하고자 하는 욕구가 발현되기도 한다.5) 자아실현의 욕구존경의 욕구가 어느 정도 충족 ... 요법과 이완 요법을 교육하고 시행하도록 한다. 수면 환경 요법으로서는 수면 직전 술이나 담배, 커피, 운동, TV 시청이나 휴대폰 게임 등을 피하도록 하고 수면 시간 이외에는 잠
    방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.17 | 수정일 2020.10.08
  • 학교조직의이해- 관료제의 의의
    훈련된 복종과 조정경직성과 목적도치규정과 규칙계속성과 획일성성취와 연공서열 간 갈등경력 지향유인자극베버(M.Weber)의 권위의 유형1) 전통적 권위(traditional ... ) b. 해결책(solutions) c. 참여자(participants) d. 선택기회(choice opportunities)(2) 이완체제(loose coupling)K ... . Weick이 주장한 이론으로 학교의 교육조직이 이완체제, 또는 느슨한 결합체제, 이완 결합체제의 성격을 지닌다고 보았다. 가. 개념: 학교조직은 하위체제들 간의 수행할 활동들이 상호관련
    리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.03
  • 효과적인 스트레스 대처방안(인간관계론)
    다.(1) 유아기 스트레스 대처방안① 놀이 활동스트레스에 효과적으로 대처하도록 아동들이 놀이를 즐기게 하고, 놀이를 즐기면서 놀이를 통해 웃고 심신을 이완하게 된다. 또한 놀이를 이용 ... 과 같은 자율신경계를 변화시킨다. 다른 사람의 행복하거나, 슬프거나, 화난 얼굴 표정을 모방하는 것이 실제로 감정을 변화시킬 수 있다.③ 당당한 자세를 취하라.- 손을 펴고 어깨 ... 을 화면 속에 집중시키고 그 외의 다른 어떤 생각도 하지 말라고 주의를 준다. 이런 훈련은 명상을 위한 준비과정으로 도움이 될 것이다.⑨ 명상- 명상은 몸과 마음을 조절하는 동시에 신체
    리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.08.22 | 수정일 2022.07.03
  • [모성간호학]분만법
    이완법인 제이콥슨의 점진적 근이완법(긴장과 이완을 교대로 반복하면서 근육의 이완을 배우는 훈련방법)과 슐츠의 자율 훈련법에 동양기법인 선과 요가를 배합시켜 완성하였다.소프롤로지 분만 ... 과정에 대해 생각하도록 노력한다. 영상훈련자율신경계에서 부교감 신경이 우위가 된 상태, 다시 말해서 마음이 평안해지는 상태로 임산부를 이끌어 준다. 마인드 컨트롤을 위한 일종 ... 분만법에 기원을 둔 것으로 현재처럼 본격적인 분만법으로 모습을 갖춘 것은 프랑스 산부인과 의사인 페르낭 라마즈에 의해서이다. 라마즈분만의 핵심은 연상법과 이완법, 호흡법을 통해 진통
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.04.20
  • 재활치료학개론 치료기구 정리 과제 (사진포함)
    . 흥분된 신경을 진정시키며 혈액순환을 촉진해 걸리거나 쑤시고 아픈 통증을 완화한다.2. 급성 및 만성 통증의 완화, 진정 작용, 혈액순환 촉진,근육 마사지, 피로 회복3. 자율 ... 등이 있다. 적외선은 이러한 인체생리 에 대한 기능을 이용해, 통증을 감소시키고, 근 육을 이완하며, 혈액 순환, 식균작용, 노폐물을 제거 하는 데에 사용된다.금기증 으로는 고열 ... . 20분 동안 치료가 진행된다.는 통증완화, 혈류량증가, 혈액순환 증진, 근육이완 등이 있다.아이스팩은 붓기 정도가 얼마 안된 환자에게 사용이된다. 그리고 냉동실에 보관 해야하
    리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.19
  • 만성신부전환자음악중재프로그램(목적, 중재방법,프로그램장단점)
    으로 예술과 과학임과 동시에 교류적 과정 (interpersonal process) 이다 . 음악이 신체에 미치는 영향 1) 자율신경 자극 2) 인간의 모든 감각 자극 3) 근육 ... 을 이완시키고 맥박속도를 변화시키며 경험에 의한 신경활동에 작용되는 신경의 수가 직접 관여하여 장기 기억력을 향상시키는 역할을 하고 있다 . 하루 동안은 거의 왼쪽 뇌를 많이 사용 ... , 근육의 이완이나 긴장 등이 무의식적 생리반응을 일으킨다 . 심리적으로 미치는 영향을 살펴보면 , 음악은 가사를 통한 메시지 전달로서의 기능만이 아닌 어떤 상징성을 가지고 의미를 전달
    리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.12.11
  • 수술 중 간호(마취와 마취환자 간호, 수술 중 간호진단과 중재)
    ▶ 시 기도 보호 마약성 진통제 ▶ 전신마취1. 마취 마취보조제 의식과 기억의 소실 , 진통 , 근육의 이완 , 자율신경계의 조절을 위해 마취제에 추가하는 약제 약물 작용 부작용 ... 감시 구토예상 시 기도 보호 마약성 진통제 ▶ 전신마취1. 마취 마취보조제 의식과 기억의 소실 , 진통 , 근육의 이완 , 자율신경계의 조절을 위해 마취제에 추가하는 약제 ... 안정시킴 마약 효과 강화 호흡억제 가능성 증가 저혈압 빈맥 심폐기계 상태 감시 의식수준 감시1. 마취 마취보조제 의식과 기억의 소실 , 진통 , 근육의 이완 , 자율신경계의 조절
    리포트 | 61페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.02.27 | 수정일 2019.03.06
  • 정신간호 사례보고서(조현병- 불안, 사회적 상호작용 장애)
    요법, 사회기술훈련 등의 정신건강교육, 투약간호, 건강사정, 인지적 교정, 가족치료가 포함된다. 급성단계의 초점으로 안전으로 중재요소는 정신과적, 의학적 신경학적 평가와 정신약물치료 ... 서비스가 중요하다. 지역사회 프로그램은 집단 및 개인 정신치료, 활동 요법, 사회기술이나 대응기술훈련 등으로 이루어진다.B. 간호과정 적용1. 간호 사정1) 일반적 사항연령, 성별 ... 을 보임.- 자신의 짐을 잃어버릴까 자꾸 확인하며 불안해하는 모습을 보임간호진단간호진단: 피해망상과 관련된 불안NANDA 진단명의 정의: 불안이란 자율신경계 반응이 동반되는 모호하고 쉽
    리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.09 | 수정일 2025.06.16
  • (A+ 레포트,시험대비) [인간행동과 사회환경] 스트레스와 완화기법
    . 이런 상태가 지속될 때 긴장이완 훈련 이 도움이 된다.긴장이완 훈련에는 근육이완 훈련과 회상 기법이 있다. 근육이완 훈련은 손, 팔, 어깨에서부터 하체에 이르기까지 근육의 긴장 ... 를 촉진시키는 몇 가지 완화 기법들을 살펴보면 다음과 같다.1) 긴장이완 훈련둔감법 혹은 역조건 형성이라고도 하는 긴장이완 훈련은 불안증이나 공포증을 치료하는 데 특히 효과적인 기법 ... 으로 알려져 있다. 이 방법은 자율 신경계의 반응을 이용하는 것이다. 즉 우리는 스트레스가 강하면 긴장하게 되고, 그러한 스트레스에 적절히 대처하지 못할 때 심한 불안을 경험하게 되
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.10.31
  • 문헌고찰 - 요실금
    으로, 5~10초 정도 지속적으로 수축하고 이완하는 방법은 10번씩,하루에 8~10회 이상 반복하는 것이다.② 방광훈련법- 방광을 재훈련시키는 것, 즉 대뇌피질의 방광기능 지배능력 ... 시키고 음부신경은외괄약근을 이완시킴으로써 소변이 배출된다.1. 정의- CIS(International Continence Society)의 정의에 의하면“불수의적인 소변 누출 ... 이 상승될 경우 방광과 요도에 균등하게 가해지지 않고 요도에는 약하게 가해져 요실금이 되는경우- 증상: 골반저근이 이완한 결과 요도가 과한 움직임을 나타낼 수 있으며, 복압이 상승
    리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.07.26
  • 행동주의 치료기법을 설명하고 실제 임상현장에 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의하시오.
    하지 않는 것이 좋다. 수동적인 태도를 유지하면서 이완이 그 상태대로 일어나도록 한다. 잡념이 일어날 경우 그 자극을 무시하고 다시 '하나'를 되풀이한다. 하루 한두 번 훈련 ... 을 한다.2) 체계적 둔감화이 기법은 특히 이완훈련을 하면서 반복해 치료된다. 구체적인 방법으로는 치료자와 내담자가 치료계약을 맺고 목표의 상황목록을 정하고 치료에 돌입한다. 치료 ... 는 이완훈련을 통해 충분히 이완된 상태에서 가장 낮은 수준의 목표를 떠올리고 과정이 완수되면 차츰 높은 수준의 목표를 떠올리며 완수하게 된다.: 물에 대한 공포를 이기고 수영을 배우
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.10.22
  • 사회복지실천기술론 인지행동모델과 해결중심모델 레포트
    이 없어 질 때까지 불안을 일으키는 자극들을 반복적으로 이완사애와 짝 짓는 것이완훈련근육의 수축과 이완, 깊고 규칙적인 호흡, 즐거운 사고나 심상 등을 훈련함으로써 일상생활에서 유발 ... 를 존중한다. 변화는 항상 일어나며, 불가피한 것이다. 현재와 미래를 지향한다. 클라이언트의 자율적인 협력을 중요시한다.(2) 주요기술개입기술설명경청과 인정클라이언트의 강점과 능력
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.23
  • [성인간호학]배뇨장애 대상자 간호(요실금, 신경성 방광, 요역류, 수신증)
    )? 갑작스런 복압상승으로 소변의 흐름 조절 불가능? 기침, 무거운 물건을 들거나 웃음, 긴장 시 발생? 일차적으로 골반근육이 이완된 여성에게 흔히 발생? 남성 : 전립샘 절제술 후 ... 뇨, 야뇨, 빈뇨 발생? 배뇨근의 불안정성, 방광감각 과민성? 중추신경질환, 방광 종양, 방광염증, 척추 종양, 방광출구 폐쇄? 원인치료,배뇨훈련? 항 콜린성 약물? 콘돔 카테터 ... 을 이용하여 대상자가 회음부 근육의 수축, 이완 정도 확인[표 15-3] 골반저 근육운동 (Kegel exercise)- 소변 흐름을 멈춘다.- 위장, 다리 둔부의 근육을 사용하지 말
    리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.07.07 | 수정일 2019.08.01
  • 개인대상모델(정신분석모델, 심리사회모델, 행동수정모델, 인지행동모델, 과제중심모델, 해결중심모델, 위기개입모델) 중에서 하나를 선택하여 기본개념, 실천목표와 과정, 개입기법에 대하여 기술하고 구체적인 사례를 들어 실천모델을 적용해 보시오
    적으로 분석하고 불안유발상황에 대한 위계 목록을 작성한 다음 이완훈련을 시키고, 불안을 유발하는 상황을 상상(위협을 적게 느끼는 상황에서부터 시작하여 가장 위협적인 상황으로 진행해 가 ... 하고 주의를 주지 않음으로써(강화물 제거 결과적으로 짜증이 줄어들게 한다(행동제거).(3) 체계적 둔감법Wolpe에 의한 역조건화를 이용하여 상상된 자극에 대한 이완된 반응을 활용하는 것 ... . 근육을 이완시킨 상태에서 낮은 수준의 자극에서부터 시작하여 높은 수준의 자극에 이르기까지를 경험하여 불안 혹은 부정적 반응을 점차 줄이는 방법이다.불안을 일으키는 자극을 행동
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.03.05
  • 스트레스관리 프로젝트(레크레이션포함)
    132) 스트레스 유형검사지 -p143) 명상법 "아우토겐수련(자율훈련법)" -p154) 이밖에 개인적으로 스트레스를 관리할수 있는 방법 -p175) 영화 “office space ... 방법 소강의’ 때 사용*아우토겐수련(자율훈련법) : Autogenes Training슐츠(Johannes H. Schultz 1884-1970)의 자율훈련법은 최면인과 명상수련인 ... 고 나면 그것이 다 인가요? 더 높은 과정도 있습니까?자율훈련법과정마치고 나면 더 높은 과정이 있다. 표준과정 이후에는 특수과정과 명상과정이라는 상급단계가 있다. 특수과정은 당뇨
    리포트 | 27페이지 | 4,600원 | 등록일 2019.06.07
  • Sopfrology 분만법
    화 서양의 이완법인 제이콥슨의 점진적 근이완법과 슐츠의 자율 훈련법에 동양기법인 선과 요가를 절묘하게 배합시켜 만든 것 프랑스의 산부인과 여의사인 잔느 크레프에 의해 보다 체계 ... 육아성공사고법항상 적극적, 긍정적4 . 소프롤로지 분만법의 특징여성건강간호학5. 소프롤로지의 장단점여성건강간호학.장점단점모성확립 자율분만 영상훈련 이완 효과 적은 출혈 쉬운 이해 ... , 호흡법, 이완법 등 3가지 훈련을 통해 이루어 진다.영상훈련잠들기 바로 직전과 잠이 깨기 직전의 의식상태 에서 분만 시 일어날 일을 미리 떠올리는 방법 이 상태를 유도하기 위해
    리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.10.04
  • 신경계 질환 물리치료 중재학. 질환 정리
    파킨슨병① 중추신경계 퇴행성 질환 → 운동계통 침범② Rigidity, Resting tremor, bradykinesia③ 운동장애, 감정/인지장애, 자율신경계 증상수반 ... 수 있는 신진대사 장애에 의해 파킨슨 증상이 나타날 수 있다물리치료중재: 움직임과 균형반응 증진을 통한독립성, 기능유지1)이완운동Rigidity 감소: 신체분절분리, 몸통폄과돌림 ... 의 방향 전환 운동 중요: 팔뻗기, 물건집기..4)유산소운동증상악화, 지구력감소, 피로증가에 효과적유용한 수중운동프로그램자율신경계이상주의5)보행과이동운동-문제점: 얼어붙은상태
    리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.19 | 수정일 2021.09.02
  • 판매자 표지 자료 표지
    본인이 생각하는 몸학이란 무엇인가에 대하여 간단히 설명하세요
    를 얻게 된다. 우선 요가 체위법, 명상, 호흡은 서로 긴밀한 관계가 있어 신체의 근·골격계 균형 및 이완을 끌어낼 뿐만 아니라, 자율신경계와 호르몬 분비와 연관되어 있는 내분비선 ... 들을 살펴보면 요가는 심신이완법을 통해 심리 치료적 요인을 가지고 있다. 요가의 어원은 ‘yuj’로 이는 몸·마음·영혼의 합일을 의미하는 단어이며, 요가는 신체 활동·호흡·정서·정신 ... 이 서로 영향을 주고받음을 인지하고, 이들 사이에서 ‘관계맺음’을 통해 건강한 자아 통합을 이루고자 하는 수련법이라 할 수 있다.요가 수련은 심신 이완을 통하여 많은 심리적 효과
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.23
  • [방통대 유아교육과 1학년 인간행동과 사회환경 B형] 초등학교 어린이들에게서 나타나는 문제 중 하나는 ‘등교거부’이다.
    감정을 넣어 이완시키는 자율훈련법이다.(가) 이완훈련 : 근육이 이완된 상태에서 불안이 일어나지 않는다는 원리에 따라 주로 공포 나 불안을 제가하기 위해 사용되어진다.(나) 불안 ... 가제창하여 50년 가까이 그 원리가 실생활에 응용되고 있다. Skinner와 그의 추종자들은 이 조작적 조건형성의 원리로 동물을 훈련시키고 정신질환자들의 이상행동을 수정하고 학습기계 ... 위계표 작성: 공포나 불안을 일으키는 장면들에 대해 가장 불안한 상태를 100으 로 하고 가장 이완된 상태를 0으로 하여 그 불안의 수치로 표시하여 순서대로 만든다.② 집단 둔갑
    방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.10.02
  • 1) 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.(교재 69쪽을 참조하여 스트레스 사건 및 종류, 강도, 발생일, 지속시간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것. 지각되는 스트레스 사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록) 2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하시오. 3) 위 1)과 2)를 토대로 스트레스
    되면서 자율 신경계의 교감 신경계가 작동하기 시작한다. 이 신체 반응을 싸우기-도망가기 반응(fight or flight response)이라고 한다. 스트레스 사건이 지속되면 두 번 ... 기(exhaustion)로 접어든다. 부교감 신경계가 작동하면서 우리의 몸은 이완과 휴식, 회복의 과정을 거친다. 이를 Seyle는 스트레스를 ①경보반응(alarm): 생체 ... , 사회적 관계있으며, 내적인 원인으로는 수면, 과중한 업무, 부정적인 생각, 경직된 사고 등이 있다. 이러한 스트레스 관리법으로는 스트레스 인식 일지 작성, 이완요법, 식이요법, 향기
    방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.05.14
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2025년 08월 31일 일요일
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