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"1일에너지섭취량" 검색결과 581-600 / 19,290건

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    간호학 과제-아동의 생리적기능, 영양상태의 사정
    유지할 수 있는 영양소 섭취 수준임? 영양필요량을 충족시키면서 만성질환을 예방하고 영양소 과잉섭취를 예방하는 4가지 영양섭취기준이 제시되어 있음.(1) 평균필요량 ... (dietary reference intakes for koreans, KDRIs) ---- 4~5(1) 평균필요량(estimated average requirements, EAR)(2 ... ) 권장섭취량(recommended dietary allowance, RDA)(3) 충분섭취량(adequate intake, AI)(4) 상한섭취량(tolerable upper
    리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.10
  • [리포트]운동과웰빙_건강에 영향을 주는 요인과 건강증진을 위한 방안
    로 되어 있다. 단백질은 체조직을 유지하고 보충하기 위해 필요한 아미노산을 얻기 위해서 외부에서 섭취해야 하는 필수적인 영양소이다. 평균적으로 단백질 섭취량은 총 에너지 섭취량 ... 유착 감소 및 섬유소 분해증가4)심박출량의 증가5)최대 산소섭취량 증가6)관상 모세 혈관의 증가2. 호흡기능에 미치는 효과1)최대 환기량 증가2)운동 호흡수 감소3)폐확산능력 증가 ... 은 식사를 통하여 섭취된다. 그러므로 식사는 유아, 소아, 청소년 성장에 필요한 특수한 영양소를 충분히 공급할 수 있어야 한다. 또한 임신과 수유에 따른 증가된 필요량을 충족시켜야 하
    리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.25 | 수정일 2023.09.26
  • 토양학 ) 1) 토양수분퍼텐셜에 대해 정의하고 성분퍼텐셜을 설명하라. 2) 토양수분함량과 토양수분퍼텐셜의 관계를 설명하라. 3) 토성이 식토에서 사토로 거칠어짐에 따라 포장용수량, 위조점 및 유효수분은 어떤 경향으로 각각 변하는지
    토양학1) 토양수분퍼텐셜에 대해 정의하고 성분퍼텐셜을 설명하라.2) 토양수분함량과 토양수분퍼텐셜의 관계를 설명하라.3) 토성이 식토에서 사토로 거칠어짐에 따라 포장용수량, 위조점 ... 이 식토에서 사토로 거칠어짐에 따라 포장용수량, 위조점 및 유효수분은 어떤 경향으로 각각 변하는지 설명하라.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 토양수분퍼텐셜이란2. 성분퍼텐셜이란3. 토양수분 ... . 참고문헌Ⅰ. 서론인간이 생명을 이어가기 위해서는 적절한 에너지섭취가 필요하다. 그뿐만 아니라 충분한 휴식, 운동 등도 뺄 수 없는데 물 역시 생명과 직결된다. 간혹 적절
    방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.24
  • 마케팅원론)자신이 좋아하는 음료 브랜드 한 개를 선정하여 A&U(Attitude & Usage) 조사 설문지를 작성하세요. 할인자료
    섭취량(250ml 이하 / 250~500ml / 500ml 초과)2) 사용 행태(Usage) 조사? 최근 1개월 동안 몬스터 음료 섭취 빈도(전혀 없음 / 1~2회 / 3~5회 ... ·사용 행태와 브랜드에 대한 인식을 분석하는 일은 매우 중요하다.그중에서도 몬스터 베버리지는 전 세계적으로 높은 인지도를 지닌 대표적인 에너지 음료 브랜드로, 국내에서도 꾸준한 성장세 ... 전반적인 만족도(1~5 척도)? 에너지 효과에 대한 체감 정도(1~5 척도)? 맛과 향에 대한 개인적 평가(서열형)
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 (25%↓) 1500원 | 등록일 2025.08.09 | 수정일 2025.08.11
  • [여다와] 기출문제들로 이루어진 운동생리학 예상문제 와 정답 및 해설
    ? ②? METs는 에너지소비량을 표현하는 방법 중 하나다. 1 METs = 3.5 VO₂ml/kg/min 으로 정의된다. 1분당, 나의 체중 1kg당 3.5 ml의 산소를 섭취 ... 량 증가? 트레이닝 전과 비교하여 최대 운동 시 산소섭취량 증가42. 분당 산소 섭취량을 결정하는 요인은 무엇인가?? 1회 박출량? 동정맥산소차이? 심박수? 위 (1, 2, 3 ... (detraining)으로 인해 발생할 수 있는 생리적 변화 중 옳은 것을 에서 고른 것은?㉠ 최대산소섭취량은 감소한다.㉡ 1회 박출량은 감소한다.㉢ 근세포 내 미토콘드리아 수는 변화
    시험자료 | 59페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.09
  • [보건환경학과] 2023년 1학기 수질관리 중간시험과제물 E형(먹는 물 수질기준 중 휘발성 유기물질)
    은 인간 생존에 꼭 필요한 성분이다. 인체는 약 65% 정도가 물로 구성되어 있으며, 10일 이상 물을 먹지 않고 인간의 생명을 유지하기 어렵다. 물은 태양에너지와 중력에너지에 의해 ... 레포트는 물의 순환과정과 강우특성 및 유출특성, 수자원 부존량 및 이용현황, 먹는 물 수질기준 중 휘발성 유기물질에 대하여 설명하였다.II. 본 론1. 물의 순환과정과 강우특성 및 ... 유출특성1) 물의 순환과정물의 순환과정은 지구의 물이 언제나 움직이며 지구에서 순환하는 과정을 말한다. 물은 얼음, 물, 수증기의 세 가지 상태로 우리 주변에 존재하며 열에너지
    방송통신대 | 9페이지 | 16,500원 | 등록일 2023.03.22
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    유산소 운동과 무산소 운동
    는가에 대해서는 최대 산소섭취량에서 평가할 수가 있다. 최대 산소섭취량이라고 하는 것은 개인의 단위시간 내에 섭취할 수 있는 산소의 최대치를 나타낸 것이며 일반적으로 1분간에 몇 ... . 그러나 고에너지를 발생하는 ATP는 근육 중에 약간 포함되어 있어 아데노신 2인산이 아데노신 3인산에 재합성되지 않는 한 운동은 계속할 수가 없게 된다.산소를 많이 섭취할 수 있 ... ℓ 섭취할 수 있는가를 나타낸 것이다.유산소성 한계에서는 혈중의 젖산이 급히 증가하여 호흡수도 증가해 1회 환기량은 최대치를 나타내어 조금씩 감소해 간다. 탄수화물은 장에서 흡수
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.13
  • 영양사 국가고시 생애주기학 정리본
    의 증식을 촉진대식세포 ?식균작용초유:분만 후 처음 1~5일 분비되며, 분비량이 적고 점성이있다. 성숙유에 비해 에너지 함량은 낮으나 무기질과 단백질 함량은 더 많으며beta ... 가 빨고 있는 유두로 나오게 함모유의 에너지, 탄수화물, 단백질, 무기질, 엽산 등의 함량은 모체의 식사섭취량에 의해 영향을 받지 않고 일정한 농도로 유지됨-지방은 수유부의 식사 ... 증가된 경우[생애주기]임신초기:에너지원 확보를 위해 모체조직의 인슐린 민감성이 증가하여 글리코겐과 지방합성 촉진됨, 모체가 섭취한 탄수화물이나 지방은 글리코겐이나 지방으로 합성
    시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.21 | 수정일 2022.01.25
  • 판매자 표지 자료 표지
    [건강과 영양]비만과 관리법
    며, 많이 섭취에너지가 모두 소모되지 않은 상태에서 남은 에너지가 지방으로 전환되어 피하조직과 복강 등에 축적되게 된다. 이처럼 지방조직이 과다하게 체내에 축적이 되면 건강 문제 ... 을 가식이요법① 하루 섭취 열량을 500kcal 줄인다. 1주일에 0.5kg의 체중 감소를 위해서 남자는 1,500~1,800Kcal의 열량만을 섭취하면 된다. 때문에, 업무 중 습관 ... 적으로 섭취했던 간식 절반으로 줄이기, 당이 있는 음료 대신 시원한 물 마시기 등 하루 섭취 열량을 500kcal 줄이면 1주일에 0.5kg 정도의 체중을 줄일 수 있다.② 저열량
    리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.24 | 수정일 2025.07.30
  • A+ 보장 성인간호학실습 당뇨 합병증 당뇨발 사례연구 보고서 DM foot case study 간호과정 3개 간호진단 5개
    하는 데 사용되며, 제1형과 제2형 당뇨병을 구분=> 6~26mU/mL (정상)⑥ 요 케톤 검사: 지방이 포도당 대신 에너지원으로 사용될 때 발생하는 케톤을 소변에서 검출해 당뇨병 ... ? 식사가 늦어지는 경우 저혈당 예방을 위해 우유나 크래커 섭취② 운동요법? 효과: 혈당 흡수 증가, 인슐린 필요량 감소, 콜레스테롤 개선, 혈압 감소? 규칙적인 유산소 운동(주 ... 150분), 저항운동(주3회) 추천? 운동 중 혈당 조절을 위해 간식을 섭취하고, 운동 후 혈당 모니터링? 제1형 환자는 운동 전후로 혈당을 측정해 저혈당을 예방 / 제2형 환자
    리포트 | 32페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.26
  • A+ 양극성 장애 간호과정
    를 찢는 과격한 행동을 보임.간호진단과다 행동과 관련된 영양불균형장기목표대상자는 퇴원 시까지 정해진 식사 시간에 2/3이상을 섭취할 것이다.단기목표1. 대상자는 2일 이내에 정해진 ... 며 먹을 수 있다.4. 대상자는 7일 이내에 몸무게가 원래대로 돌아간다.간호중재간호계획간호수행이론적 근거1. 대상자의 체중을 측정한다.대상자의 체중을 측정해 체중 감소량을 확인 했 ... - 정해진 식사 시간에 식판으로 먹거나 휴대용 음식을 갖고 다니며 먹음.2. 대상자는 5일 이내에 올바른 영양 섭취의 중요성을 2가지 이상 말할 수 있다. (수행) - 에너지를 얻
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.08 | 수정일 2023.11.06
  • 12주차 운동선수 식이장애
    을 명확하게 설명할 수 있다.1. 운동선수의 식이장애 (1)운동선수의 대부분은 정상적인 에너지 균형을 이룸 전반적인 에너지 섭취와 소비를 이루고 있는 것을 의미 일부 운동선수들은 식이 ... . 운동선수의 식이장애 (2)식이장애의 문제는 낮은 에너지 가용성에 있음 식사 섭취량에서 운동 소비량을 뺀 것으로 정의됨 - 에너지 가용성은 운동 후 다른 신체 기능을 위해 사용 ... 음 단식, 폭식, 설사제 사용 등으로 에너지 가용성을 줄임 - 남성보다는 여성에게서 더 많이 발견됨1. 운동선수의 식이장애 (3)식이장애 운동선수의 음식 섭취 패턴정상 패턴식이장애 패턴
    리포트 | 76페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23
  • 판매자 표지 자료 표지
    성인간호학 당뇨병 사례관리 케이스 A+과제
    형 당뇨병 대상자는 흔히 혈중 중성지방과 저밀도 지단백 과 초저밀도 지단백수치가 높고 고밀도 지단백 수치는 낮다.- 1일 총콜레스테롤 섭취량은 300mg이하로 권장한다.- LDL ... 는 음식 섭취하기* 설폰요소제 : 디아그린정- 복용방법 : 단독요법 1일 1회 식전 30분 투여/인슐린과 병행시 20단위 이하 인슐린 중단하고 이약만 복용/ 인슐린 10단위 이상 인슐린 ... 으로 섭취는 콩팥의 부담과 콩팥토리여과율을 증가시키므로 콩팥질환의 초기증상이 나타나면 단백질을 제한한다.- 단백질의 요구량은 개인차가 있다.- 귀리, 렌틸콩, 닭가슴살, 계란- 주어진
    리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.15
  • [농학과] 2025년 1학기 가축생리학 기말시험 과제물(영양소의 배설, 외온동물과 내온동물 등)
    하였다.II. 본 론1. 영양소의 배설1) 영양소의 배설 과정섭취된 영양 성분 중에서 소화∙흡수되지 않은 것들, 세포에서 대사의 결과로 생산된 대사노폐물, 불필요 ... 과 혼합되어 직장을 통하여 배설이 된다. 가축이 사료를 섭취하여 배설이 될 때까지 소요되는 시간은 소가 3~4일, 말∙면양∙산양은 36시간, 닭 ... 소실, 분을 통한 배설경로 등으로 이루어진다. 오줌을 통한 배설은 단위동물과 육식동물의 주요 수분소실경로이다. 수분의 섭취량이 적은 경우에도 대사생성 노폐물과 염류의 배설
    방송통신대 | 10페이지 | 22,500원 | 등록일 2025.04.29
  • 혈액투석 대상자 교육자료
    수분 섭취량 = 하루 소변량 + 500~7 00cc 단 , 무뇨 시 1,000cc/ 일 혈액투석의 식이요법1. 싱겁게 먹기 2. 물병 이용하여 수분섭취량 인지 3. 갈증 시 얼음 ... 1. 하루 염분 섭취 허용량은 ? - 체내 수분 축적을 방지하기 위해 1 일 5g 이하 2. 하루 수분섭취 허용량은 ? - 하루 소변량 + 500~7 00cc 단 , 무뇨 시 1 ... . 염분과 수분 , 칼륨 , 인의 섭취 제한 2. 적당량의 단백질 섭취 3. 정상 체중을 유지하기 위하여 충분한 에너지 공급 4. 충분한 칼슘과 수용성 비타민과 무기질 보충 혈액투석
    리포트 | 25페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.06.30 | 수정일 2022.07.08
  • <21년2학기문제복원> 살빼기운동과영양조절 2021년 2학기 중간고사 문제 복원
    ~1800kcal 여자는 1100~1300kcal정도이며 기초대사량에 변화를 주는 것은 겨울보다 여름에 근육이 많을 때 크다고 한다.②카페인을 체내에 섭취하면 혈청 내 콜레스테롤 ... 을 감소시켜 체중감소 효과를 기대할 수 있으며 이뇨작용으로 물을 제거해주고 지방 분해 촉진 및 기초대사량 증가로 칼로리 소비를 많게 해주기도 하나 과다 섭취는 피해야 한다.③ 우리 ... 지 않활성물질인 pytochemical을 함유한 식품을 의미한다.④ 살이 찌고 빠지는 것은 에너지섭취와 소비의 양에 의해 결정되므로 운동을 충분히 하면 뭐든지 먹어도 살이 안찐다
    시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.22 | 수정일 2022.04.24
  • 운동생리학 에너지시스템
    에너지 시스템 (Energy System)화학적 개념과 ATP 의 이해3 Energy system 원자와 분자 ? 1) 원자 (atom)? 화학반응에 관여하는 가장 작은 물질단위 ... ? - 일할 수 있는 능력 - 종류 : 화학적 / 기계적 / 열 / 빛 / 전기적 / 핵 ( 상호전환 ) - 인체가 사용하는 직접적인 에너지원은 ? : ATP7 Energy ... system ATP? 1) 2) 3) 4) 에너지원 (source) 아데노신 3 인산 고 에너지 화합물 세포의 연료8 Energy system 1) 2) 3) 4) ATP 생성 장소
    리포트 | 116페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.25
  • 영양학 시험 정리 (2022) 기말고사
    류, 견과류에 풍부하게 함유필요량- 평균필요량 : 1일 50ug- 권장섭취령 : 1일 60ug셀레늄 결핍증- 근육이 손실되거나 약해지고 성장 저하, 심근장애가 발생- 급성인 경우 ... 실태- 국민건강영양조사(2019)에 의하면 에너지 섭취량은 1,915kcal로 남자는 2,234kcal, 여자는 1,594kcal- 영양소별 에너지 섭취비율은, 단백질 15.6%, ... 라, 같이 섭취하는 비헴철 흡수도 증대시키기 때문ⓑ 체내 요구량 증가 및 저장 철의 저하- 철의 생체이용률은 흡수율에 의해 결정됨, 인체의 철 요구량이 높으면 흡수율은 증가ⓒ 유기산
    시험자료 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.10.13
  • 판매자 표지 자료 표지
    유산소운동의 방법과 생리적 반응에 대하여 기술하시오.
    한 운동 생리학 연구에서는 인터벌 트레이닝이 지속적인 유산소 운동에 비해 VO₂ max(최대 산소 섭취량)를 평균 20% 이상 향상시키는 효과가 있는 것으로 나타났으며, 이 ... 는 최대 산소 섭취량(VO₂ max)의 향상으로 이어진다. VO₂ max는 심폐지구력의 대표적인 지표로, 2020년 연구에서는 유산소운동을 12주 이상 꾸준히 실시한 그룹의 VO₂ ... 및 후에는 근육의 회복과 에너지 보충을 위한 단백질, 탄수화물, 비타민, 미네랄 섭취가 중요하며, 2020년 한 영양 연구에 따르면, 유산소운동과 함께 균형 잡힌 식단을 유지
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.16
  • 판매자 표지 자료 표지
    식생활 관리를 원활하게 수행함에 있어서 무기질 섭취의 중요성에 대해 설명하시오
    과목: 식생활관리주제: 식생활 관리를 원활하게 수행함에 있어서 무기질 섭취의 중요성에 대해 설명하시오.- 목차 -I. 서론II. 본론1. 식생활 관리의 의의1) 식생활 관리 ... 및 시간2. 무기질의 종류 및 특징1) 다량 무기질2) 미량 무기질3. 무기질이 부족한 경우 건강에 미치는 영향4. 무기질 섭취를 위한 식품1) 칼슘2) 칼륨3) 아연4) 마그네슘 ... 생활관리의 정의 및 의의가 무엇인지 살펴보고, 무기질의 종류 와 중요성 또한 무기질로 섭취할 수 있는 음식에는 어떤 것이 있는지 논의 해보려한다.II. 본론1. 식생활 관리의 의의
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.28
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2025년 08월 16일 토요일
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