"트레이닝기"의 검색결과 입니다.

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웨이트 근파워 트레이닝 심리학에게묻다 근비대 웨이트 운동생리학 문제 신체훈련론 운동과 건강 스포츠의학 트레이닝방법론 근지구력의 정의

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"트레이닝기" 검색결과 581-600 / 6,363건

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[독후감/재테크]김경필의 '스마트한 월급관리의 법칙'를 읽고

이 되어있다. 총 7단계로 구성되어 있으며 세부적으로 30days로 다시 나누어 적혀 있다. 30일간의 머니 트레이닝이라는 내용으로 30일 동안 이 책을 통해서 월급관리, 현금 흐름 ... 에 처음 금액을 설정할 때 기준을 잘 정해야 한다고 하였다. 통신비 같은 경우 2년에 한 번씩 단말기를 교체한다면 최신 스마트폰이 100만 원에 가깝다는 사실을 고려할 때 2년 ... 지만 스마트폰 단말기 비용을 생각하니 휴대폰 교체의 욕구는 당분간 사라질듯하다. 적금에 있어서도 단기로만 생각한 부분들이 많았는데 이번 기회를 통해서 다시 한번 월급관리를 생각해 보

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.12

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4차 산업의 변화에 따른 태권도장의 대응 방안

했지만 나홀로 호황기를 맞은 것이 홈트 시장이었다. 특히 재택 근무가 늘어나게 되면서 집에서 보내는 시간이 늘어난 사람들이 집에서 여가 시간을 활용할 방법을 찾다보니, 그리고 집 ... 에만 머물게 되면서 살이 찌개 되자 주목하게 된 것이 집에서 운동을 하는 것, 즉 홈트였다. 홈트는 홈트레이닝의 약자이다. 홈트 방법을 알려주는 다양한 영상 컨텐츠가 생겨났고, 집 ... 이 많이 올라오고 있다. 이것들은 마치 1대1로 퍼스널 트레이닝을 받는 것처럼 사용자들에게 올바른 운동 방법을 가르쳐주고, 사용자들이 일정한 시간 동안 고강도의 운동을 하도록 동기

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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커뮤니케이션능력향상시키기

부터 트레이닝을 받아온 한류스타 보아와 유사한 모습 절제된 중성미 ’ 를 지님 . 말수가 적고 꼭 필요한 말만 하 면서 신뢰감을 줌 . 참모회의에서 “그것은 원칙에 어긋나지 않 ... 를 읽고 관찰하는 의식 발달 중요 발신자와 수신자의 지위와 상황 , 음조의 변화 , 말의 억양 , 목소리의 놈낮이 , 크기 , 빠르기 , 그리고 음질 등을 모두 포함하며 , 무엇

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.06

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심리학에게묻다 ) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 으로 기 경우가 많았다. 가령, 부모님이 내 결정을 지적할 때 나는 무조건 짜증이 나곤 했고, 그 감정을 표현할 때도 단순히 “짜증 나니까 나 좀 내버려둬”라고만 말했다. 하지만 감정

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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HP2030 고혈압 자료조사

)^7^8..FILE:BinData/image1.bmp..FILE:Contents/section0.xml고혈압이란?혈압이 지속해서 높은 상태로 수축기 혈압이 140nnHg 이상이 ... 지만, *심박출량의 증가나 말초 혈관저항의 증가에 의한 것으로 생각된다.*심박출량: 심장에서 1분 동안 박출하는 혈액의 양고혈압 단계① 정상 혈압: 수축기 혈압 120mmHg 미만 ... , 확장기 혈압 80mmHg 미만② 고혈압 전 단계: 수축기 혈압 120~139mmHg이거나, 확장기 혈압 80~89mmHg③ 1기 고혈압(경도 고혈압): 수축기 혈압 140~159

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.05

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자료조사 ) 높이뛰기, 허들, 창 던지기, 투포환 4가지 종목에 대한 경기규칙, 장비 및 기술 수행 방법

하여 보폭의 길이와 빈도를 결정하는 것 역시 중요하다. 허들 트레이닝은 다른 종목 선수들의 기량 향상에 긍정적인 영향을 미쳐 기본 훈련에 활용되기도 한다. 허들 기술은 허들 사이 ... 이 될 수 있도록 해야 한다.3. 창던지기창던지기는 던지기 경기 중 유일하게 도움닫기를 해야 하는 종목으로 도움닫기의 속도를 이용해 던지는 기술이 요구된다. 창던지기 경기에서 8명 ... 나갈 경우 무효시기가 된다. 그러나 창이 투척 중 혹은 공중에서 파손된 경우, 규정에 합당하게 던져진 경우에는 무효시기로 간주하지 않는다.창던지기에서 중요한 것은 힘, 속도, 협응

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.27

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[방송통신대학교 2020학년도 2학기 기말시험] 레크리에이션활동지도(공통)(언택트시대의 여가활동의 변화)

택트시대 여가활동의 변화 모습2. 언택트시대에 각광받게 될 여가활동1) 홈 트레이닝2) 미디어 콘텐츠 감상3) 비대면 문화생활4) 취미 랜덤 구독Ⅲ. 결론Ⅳ. 느낀점 및 시사점참고 ... 한다. 예를 들어, 집에서 메트를 깔고 온라인 영상을 보며 개인기를 연습할 수도 있다. 또는 직접 운동을 하지 않고 축구와 관련된 영상을 찾아보는 것으로 여가생활을 대체할 수 ... 활동의 구체적인 내용들에 대해 알아보도록 하겠다.1) 홈 트레이닝집에서 운동을 하는 사람들이 늘어나고 있다. 외부에서 팀 스포츠를 즐길 수도 없고 헬스장에도 갈 수 없게 됨에 따라

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.14

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방송통신대학교 2023년 2학기 취미와예술 중간과제물

각광을 받고 있으며 이에 대한 수요는 줄어들지 않는다. 또한 이런 플랫폼 서비스 만화 그리기나 홈트레이닝, 요리 등의 취미를 온라인으로 배우는 사이트 등 다양한 분야에서 나타나 ... 한 나라였다. 매년 4~5월이면 이번 여름에는 어디로 떠날까를 고민하는 행복한 시간을 보냈고 비행기 표를 예매하기가 쉬운 일이 아니었다. 하지만 한국여행업협회(KATA)가 조사 ... 20배나 불어난 수치로 업계 종사자 역시 17.5% 감소하는 등 비행기를 타고 여행을 떠나는 것은 매우 이례적이고 위험한 일이 되어버렸고 국내여행도 큰마음 먹고 떠나고 그마저도 단체

방송통신대 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.09.01

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유비쿼터스기술이용한헬스케어기술,헬스케어,유비쿼터스,연구목적,기술동향,개발기술분석,시장규모

수 있는 휴대단말을 개발하여 환자 감시 장치로 활용하고 있다 . 기 술 동 향국내에서도 엘바이오에서 혈당 , 혈압 , 체지방을 측정할 수 있는 Web-Doc 을 개발 ... 하였으며 , 다양한 형태의 재택진료 시범서비스에 활용되고 있다 . 기 술 동 향2. 모바일 헬스케어 IBM 에서는 모바일 헬스케어와 관련하여 일상생활 중 간편하게 혈압 , 체중 , 심박수 ... 을 개발하였다 . EU 에서는 IST Framework Programe 을 통해 다양한 형태의 모바일 헬스케어에 대한 연구 개발을 추진해 오고 있다. 휴대형 심전도 측정기를 활용

리포트 | 19페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.11.05

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[취미와예술] 코로나19 전/후 취미생활의 변화

되면서 답답함과 무료함에 다양한 활동이 생겨났다. 일상 속 취미활동은 ‘비대면’이라는 큰 변화에 맞춰 다양하게 생겨났다. 대표적으로 증가한 활동들로 그림 그리기, 색칠하기, 리코더 부르 ... 기, 홈트레이닝, 온라인 강좌 수강 등 다양한 활동이 성행했다.코로나-19 팬데믹 시기 가능한 취미활동은 1인 독립 혹은 최소인원의 독립된 공간(자택)에서의 비대면활동이 온라인을 통해 ... 증진하는 이들이 늘었다. 헬스장 운영이 중단되거나 축소되면서 집에서 영상을 보고 동작을 따라 한다. 운동으로 흘린 땀은 내집에서 바로 샤워 할 수 있다. ‘홈 트레이닝(홈트

방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.12 | 수정일 2023.11.23

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여천NCC 자기소개서

[기본사항] 가족관계, 교우관계 및 본인 성격과 이를 나타낼 수 있는 구체적인 사례와 성장과정에서 가장 기억나는 경험 등의 내용을 기재하여 주시기 바랍니다.태권도로 인한 끈기어릴 ... 적 태권도를 배웠습니다. 관장님께서는 끈기와 지구력을 중요시하시는 분이셨고 저는 자연스레 그것들을 중요하게 생각하게 되었습니다. 달리기를 할 때도 기록보다 완주가 중요하다고 생각 ... 하였고, 끝까지 완주해야 기록이 나오고 의미를 갖는 것처럼 자라는 동안 많은 위기의 문턱들이 있었지만 끈기와 지구력으로 이겨냈습니다. 고등학교 때는 영어 성적이 나오지 않아 본문

자기소개서 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.15

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생활체육지도사 2급 보디빌딩 실기 및 구술

생활체육지도사 2급 보디빌딩목차협회최신규정생활체육론보디빌딩규정스포츠인권웨이트 트레이닝운동영양학운동생리학응급처치(경기인)경기인이란경기인은 선수, 지도자, 심판, 선수관리담당자이 ... 는 경우 거부할 수는 없고 검사 날짜를 뒤로 미룸도핑관련 업무를 주관하는 기관한국도핑방지위원회 K.A.D.A세계도핑방지기구 W.A.D.AW.A.D.A: 선수의 경기력에 영향을 끼치 ... - 쿼터턴라이트(여자 피지크)● 여자 피지크근육의 크기보다는 근육의 질을 겨루는 종목근육의 밀도, 선명도, 지방이 적게 다이어트 된 몸을 심사● 피지크 복장둔부의 1/2 이상을 가리

시험자료 | 25페이지 | 6,400원 | 등록일 2022.07.14 | 수정일 2025.04.20

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생활체육지도자 보디빌딩 구술문제 요약

)은 무엇인가?- 운동 시 가동범위를 활용한 다양한 고립운동과 중량운동, 꾸준한 트레이닝과 양질의 영양섭취와 휴식이 중요하다. 훈련방법으로는 강제반복 훈련, 슈퍼세트 훈련, 피라미드 세트 ... 있다. 충분한 트레이닝을 하였다면 대근육은 48-72시간, 소근육은 24-48시간 동안 휴식을 갖는 것이 이상적이다.34. 근력, 근지구력을 위한 부하와 반복횟수는?근력 강화를 위 ... 있는 운동법은?하체(스쿼트), 가슴(푸시 업), 등(풀 업)37. 근섬유 종류는?- 지근(적근) 섬유 : 저강도, 중장거리 운동에 적합, st(마라톤, 수영, 달리기 등)유산소

시험자료 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.23

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[운동과사회] 나의 건강 이야기

는 또 있었다. 원래도 운동을 별로 좋아하지 않았지만 코로나19로 인해서 외부활동이 어려워졌고, 실내에서만 생활하는 기간이 증가했다는 점이다. 그 동안 헬스센터에서 운동 트레이닝을 받 ... 하며, 유산소 운동은 상대적으로 쉽게 접할 수 있는 운동이기 때문에 내가 운동에 대한 거부감을 느끼지 않을 것이라고 생각했기 때문이다.심폐지구력 강도는 50~80% 정도의 트레이닝 ... 다고 했다. 이미 앞선 목표 설정을 바탕으로 나는 심폐지구력을 향상시키기 위해 걷기와 달리기를 선택했다. 이 방법을 통해서 나의 정신건강 상태에도 어떤 변화가 있는지 살펴볼 예정이

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.29

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다중지능 및 서번트신드롬 리포트

는 사람3. 자기 분야에서 성공한 사람4. IQ에 대한 오해5. 아이의 다중지능 트레이닝6. 학교 수업 적용 사례7. 다중 지능에 관해 남긴 말8. 요약 및 결론9. 참고문헌 및 ... 적으로 사용하는 능력 및 추론을 잘하는 능력. 이 영역의 재능은 주로 아동기에 나타난다. 논리-수학적인 경향을 가진 개인의 특성은 추론하고 결과를 내며 원인과 결과의 관점에서 사고 ... 다.http://news.sbs.co.kr/news/endPage.do?news_id=N1004642731&plink=ORI&cooper=NAVER5. 아이의 다중지능 트레이닝 (아이

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.12

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 된 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 보고 그 중 3개를 골라 과제를 작성하였다. “처음 써보는 편지”, “좋아하는 활동 목록 작성하기”, “나의 방어 ... 는 활동 목록1) 내가 좋아하거나 재미있어 하는 활동요즘 심리학공부를 하면서 미술치료에 대한 관심이 부쩍 높아졌다. 아동 미술치료나 노년기 인지치료 등에 관심을 갖게 되면서 만다라

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.22

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운동이 노화에 미치는 영향

습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 과거에는 주로 유산소 운동과 근력 강화 훈련 프로그램이 연구되어 왔습니다. 그러나 최근에는 중년기 이후에 발생하는 근육량 감소증인 사르코페니아 ... 할 수 있는 동기와 흥미를 갖게 됩니다.고령자들을 위한 저항성 운동 프로그램은 다양한 운동 방법을 포함해야 합니다. 근력 향상을 위한 운동으로는 웨이트 트레이닝, 탄력 밴드, 기계

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.17

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[공통교양/취미와예술] 코로나 19의 확산 이후 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활에 어떤 변화가 나타났는지를 분석해보고, 앞으로 코로나 19가 종식되지 않을 경우 어떤 취미 활동이 각광을 받게 될지 전망해 보시오.

관리청 중앙방역대책본부는 코로나 2단계에서 거리두기 1단계로 조정하였다. 지난 5월과 8월과 같은 폭발적인 증가세는 한풀 꺾이고, 안정기에 진입했다는 정부에 입장이었다. 그럼에도 ... 관련 제품과 노래방 관련 제품이다. 우리 나라의 PC 방 문화는 어른 뿐만 아니라 청소년기의 학생들에게도 취미의 큰 부분을 차지하고 있다. 하지만 코로나로 인해 PC방 방문이 어려워 ... 트레이닝을 간편하게 부르는 말로, 헬스장이나 운동장을 굳이 방문하지 않고도 집과 같은 자신의 공간에서 운동으로 몸을 관리하는 것을 말한다. 코로나로 외출을 하지 못하여 신체 활동

방송통신대 | 6페이지 | 3,900원 | 등록일 2021.05.02

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나의 단점 중에 제일 없애고 싶은 점은 무엇인가요

과목명: 강원국의글쓰기주제: “나의 단점 중에 제일 없애고 싶은 점은 무엇인가요?”사람에게는 누구에게나 장점과 단점이 있습니다. 단 하나의 장점만을 가지고 있는 사람도, 단 하나 ... 하다고 생각한다.개인적으로 생각하기에 나의 경우 의지가 약해서 운동을 하지 않게 되는 일이 많은 만큼, 일반적인 헬스보다는 그 보다 약간 더 큰 돈이 들어가는 PT(퍼스너 트레이닝

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.19

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창업계획서 (학교 과제 제출용)_알츠하이머 질환(치매) 예방 어플리케이션 개발 연구

을 통해 두뇌 개발을 원하는 아동들이나 청소년기 학생들도 이용 가능한 상품이 될 것입니다. 어플리케이션은 무료로 배포를 하되, 수익은 광고를 통해 창출할 것이고, 부분 유료 ... 프로그램 및 뇌 훈련 트레이닝 게임’입니다. 기억력과 창의력, 집중력을 모두 발휘하여 프로그램에 몰두하다 보면 뇌에는 신선한 자극이 가해지고, 두뇌 회전을 통해 퇴화를 막을 수

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.27 | 수정일 2022.08.13

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