"자기관리행동"의 검색결과 입니다.

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"자기관리행동" 검색결과 561-580 / 108,180건

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주변 지인을 상대로 3회기까지 상담을 진행해보고 소감문 작성하기

가 자신의 통제 성향을 변화시키기 위한 구체적인 전략과 기술을 개발하는 데 중점을 두었다. 상담자는 행동 수정과 자아 성찰을 통한 자기 인식 향상을 위한 방법을 논의하였다. 상담자 ... 는 친구에게 감정 조절 기법과 의사소통 기술을 소개하고, 친구가 자율성과 자기 통제의 균형을 맞출 수 있는 방법을 모색하였다. 친구는 통제 행동을 줄이기 위해 자기 감정을 인식 ... 구체적인 전략을 습득하고, 자신의 감정을 건강하게 관리할 수 있는 방법을 찾게 되어 긍정적인 변화를 기대할 수 있게 되었다. 친구가 자아 인식을 높이고 자신의 행동을 변화시키기 위해

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.06

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성인학습자의 자기주도학습 증진을 위한 교수자의 역할

는 욕구, 성취에 대한 갈망 등에 따라 발생한다.Zimmerman에 따르면 자기주도학습은 학습자, 행동, 환경이 상호작용하며 학습자 자기의 메타적, 동기적, 행동적 학습 활동 ... 하는 일을 하는 것처럼 메타 인지적 행동 과정으로 보았다. 자기 주도적 학습에 대해 자율성, 자기 주도성, 독립성을 강조하면서 학습할 때 비교적 독립적이고 자기 주도적으로 이끌 ... 았고 이와 더불어 학습 과정에서의 인지적인 과정이 자기 모니터링과 다른 사람과 협력하고 자기를 관리하는 세 가지의 영역으로 자기주도학습을 말했다. Paris와 Paris는 전문가

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.17

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참고문헌_작성_수정_최종_4주 5주 강의를 통해 다양한 정서

을 위해 AdhD예방이 필수적이며 아래와 같은 자기관리기술이 필요하다고 생각한다.첫째, 정신건강 돌봄 및 자기관리이다. 정신건강 돌봄은 ADHD 예방에 핵심적인 역할을 한다. 다음 ... 4주 5주 강의를 통해 다양한 정서, 행동장애에 대해 학습했습니다. ADHD의 원인과 예방법을 요약정리하고, ADHD, 적대적 반항장애, 품행장애와의 차이점을 특성 중심으로 3 ... 가지 이상 제시하시오서론주의력 결핍 / 과잉 행동 장애 (ADHD)는 개인의 기능과 발달에 중대한 영향을 미치는 부주의, 과잉 행동 및 충동의 지속적인 패턴을 특징으로하는 신경 발달

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.25

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정신간호학 정리본1 (정신간호의 개념, 역사, 윤리와 법, 모형 / 뇌의 기능, 신경전달물질)

1장 정신건강간호의 개념[1] 정신건강-정신건강 평가기준 [마리 야호다]1) 자신에 대한 긍정적인 태도: 자기수용(욕구, 행동, 객관성, 제한점 등)2) 성장, 발전, 자아실현 ... 능력: 잠재력을 개발하여 자아실현을 이룸, 새로운 것에 호기심을 가짐3) 통합력: 내외적 갈등과 욕구, 기분과 정서 조절 간의 균형4) 자율성: 자기결정, 행동결과 수용5) 현실 ... 고 자기 자신을 신뢰하도록 돕는 것,자기 비판 및 자기인식의 결여가 원인임-중재 및 치료: 앨리스의 합리적 정서행동 치료(REBT)-ABCD모델A: 실재 선행하는 사건 B: (비

시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.17

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사이버도박(주식,코인,선물)과 정신건강

에서 벗어날 수 있도록 구체적인 목표와 행동 계획 수립 자기 통제 능력 강화 재정 계획 , 예산 세우기 , 저축 습관 등 도움이 되는 경제 관리 방법 지도 투자 습관을 모니터링 ... 과 같은 다각적인 접근 필요 예방적 관리 차원에서 금융 교육과 자기 통제 강화 필요 투자 중독 해결 위해 건강한 투자 문화를 조성해야 함 사회복지사의 전문적 개입은 변화의 출발점 ... 사이버 도박의 주요 형태인 주식 , 코인 , 선물거래의 현황 파악 이를 예방하고 관리하기 위한 사회복지사의 역할 모색 2. 문제현황 2023 년 기준 코인 투자자들의 연령별 유저

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.02

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한화순의 너 자신이 되어라. 독후감 입니다.

한 습관과 행동에 대해 고민하고 개선할 수 있는 기회를 제공받게 됩니다. 이를 통해 독자들은 자신을 발전시키고 삶을 더욱 풍요롭게 만들기 위한 방법을 습득하게 되며, 자기계발 ... 한 삶을 가져올 뿐 아니라 개인의 성장과 발전을 방해한다는 것을 알게 되었습니다.이 책은 또한 성공적인 삶을 위한 다양한 습관과 행동에 대해 다룹니다. 한화순 작가는 시간 관리 ... 한화순의 너 자신이 되어라는 한화순 작가의 자기계발 도서로, 자아실현과 성공을 위한 다양한 방법과 실용적인 조언을 제공합니다. 이 책은 자기개발에 관심이 있는 독자들에게 도움

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.24

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개인심리학의 아들러 이론의 주요 개념 (1) 열등감과 보상 (2) 우월에 대한 추구 (3) 가상의 목표 (4) 사회적 관심 (5) 생활양식 (6) 출생순위 중 4개를 선택하여 각각의 개념에 학습자의 성장과정과 현재 자신의 삶에 적용하여 분석 설명하시오.

에서 나는 생활양식을 변화시키는 중요성을 깨달았다. 대학에 진학하면서 나는 스트레스 관리와 자기관리에 더욱 신경을 쓰기 시작했다. 나는 긍정적인 자기이미지를 형성하고 자아를 돌보 ... 다. 나는 자기관리와 스트레스 관리를 위해 매일의 일정을 잘 짜고, 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 유지하며 신체적으로도 관리하고 있다. 또한, 긍정적인 자기 대화를 통해 자아를 돌보 ... 인간행동과 사회환경개인심리학의 아들러 이론의 주요 개념 (1) 열등감과 보상 (2) 우월에 대한 추구 (3) 가상의 목표 (4) 사회적 관심 (5) 생활양식 (6) 출생순위 중

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.03

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[레포트] 정서행동장애 미술치료 계획서

) 미술집단치료미술치료는 자기표현과 창조적 사고를 위한 과정으로 아동의 분노, 적대감 등 내면의 욕구불만, 장애요인 등을 표출하고 해소하는 역할을 통해 문제 행동 개선과 부적응 ... 에 따라 사회성에 긍정적인 효과가 있었다.4) 부모 관리 훈련ADHD가 자기 조절 혹은 통제 장애라는 것에 초점을 두어 나온 치료법이다. 부모 관리 훈련을 통해 다루기 힘든 아동 ... 들의 행동에 부모 자신의 반응에 잘 대처하도록 도와준다. 또, 부모 관리 훈련은 아동에게 부모가 동기를 부여하여, 행동을 강화할 수 있게끔 지원, 지지 하도록 한다. 부모의 양육

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.05 | 수정일 2023.12.11

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대표적인 리더십 이론을 제시하고 급변하는 환경에 맞는 리더십이론에 대하여 설명하시오

행동을 중시하는 리더는 자기가 맡은 일을 잘 하는 대신 부하 직원들과 인간적인 관계에 소홀한 데 반해 인간지향적 행동을 하는 리더들은 부하들과 좋은 관계를 맺고 부하들의 지지 ... 은 이론이라고는 생각하지 않는다. 한 명의 리더라도 수시로 바뀌는 상황에 맞게 행동을 달리해야 하는 것이 현대의 경영 환경이기 때문이다.2. 주제 2: 퇴직 관리에 대한 고찰1 ... 과목명: 경영학개론주제:1. 대표적인 리더십 이론을 제시하고 급변하는 환경에 맞는 리더십이론에 대하여 설명하시오. (4-1주차)2. 퇴직관리의 개념과 중요성에 대하여 설명하시오

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05

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관리와 리더십에 대한 자신의 관점

으로 행동하도록 만들 수 있는 능력이다. 구성원들이 자기의 말을 신뢰하고 자기가 이야기하는 대로 행동하도록 만들기 위해서는 전문성을 갖추어야 한다. 초보 단계에 있는 관리자 ... 기 때문에 자기가 관리해야 할 대상이나 활동이 적어서 관리 기능의 중요성을 체감하지 못할 수도 있을 것이다. 이들이 관리 기능의 중요성을 배우는 것은 결국 그들이 실제 관리 현장 ... 에 부딪혔을 때라고 생각한다. 이론은 현실에 적용되지만, 모든 현실이 이론대로 움직이는 것은 아니다. 그렇기 때문에 초보 단계의 관리자들은 현장에서 자기가 배운 이론이나 기술이 적용

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25

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현대사회는 직장에서의 심리적 건강에 대해 관심을 기울이고자 하는데 그 이유와

한 요소로 볼 수 있다.자아존중감은 개인의 행동, 성격, 자아의 체계 등을 이해하는 데에 중요한 심리적 개념으로 자기 가치, 자신의 중요성에 대한 자기의 평가적인 태도로 규정 ... 를 관리하기 위해서 노력하는 것은 신체적 건강보다 덜한 편이다. 심리적인 문제가 발생할 때 이를 적극적으로 대처하지 않으면 더 큰 문제로 이어질 수 있기에 심리적 문제를 잘 관리하는 것 ... 은 스스로 관리할 수 있도록 노력해야 하는데 이는 우리의 삶, 건강에 큰 영향을 미친다. 심리적 건강을 스스로 돌보는 것은 자신을 이해하는 과정이므로 개인에 따라 맞는 방법을 선택

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.04

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A+보장]_학습자 본인의 경험중 건강하고자 하여 어떠한 실천을 한 경우 또는 건강에 대한 특정한 신념과태도를 기반으로 건강행위를 결정한경우가있다면 건강신념모델

를 해결하거나 예방할 수 있다는 신념을 가져야 실질적인 행동으로 이어질 가능성이 높기 때문이다. 이 점에서 자기 효능감을 높이는 개입은 핵심적인 역할을 한다고 보여진다. 개인이 자신 ... 적으로 자신만의 건강관리 계획을 세우는 과정과 밀접하게 연관되어 있다고 본다. 여기서 나는 나의 경험을 중심으로 한 건강 행위를 되돌아보며, 건강신념모델이 나의 결정 과정에 어떠 ... 한 영향을 미쳤는지를 심도 있게 탐구하고자 한다.건강신념모델은 사람들의 건강 관련 행동을 예측하고 설명하는 중요한 이론으로, 개인의 신념과 인식이 건강 행동을 형성하는 데 중요한 역할

리포트 | 5페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.09.30

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AI 시대를 선도하는 반두라 사회학습이론의 주요 개념과 현대적 적용(디지털 원주민 세대를 위한 메타 러닝의 새로운 패러다임)

의 인물사와 이론 형성 배경3. 본론: 사회학습이론의 핵심 개념과 심화 분석3.1 관찰학습과 모델링의 인지적 메커니즘3.2 상호결정론과 환경-인지-행동의 삼각 관계3.3 자기효능감 ... 된다. 반두라는 특히 자기효능감과 결과기대를 개인적 요인의 핵심으로 보았으며, 이들이 행동 선택과 수행에 미치는 영향을 강조했다.행동적 요인(Behavioral Factors ... 을 미치는 능동적 요소로 작용한다. 특히 자기조절 행동과 사회적 상호작용 행동은 환경과 개인 요인에 대한 피드백 효과를 가진다.삼원적 상호작용의 핵심은 이 세 요인이 일방향적 인과

리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.04

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간호사 리더십 보고서

적으로 개발·관리함으로써 성과를 창출하고 자신에게 바람직한 변화를 이끌어내는 사고와 행동 전략을 말한다(송영수, 2011; Neck & Houghton, 2006). 이는 전통적인 ... 한 자기 주도적 시간 관리는 환자 안전을 보장하고 병동 내 업무 흐름을 원활히 유지하는 데 기여한다.둘째, 보호자가 없는 간호 간병 통합 부서 내에서 스스로 환자를 돌보며 느끼는 보람 ... , 간호사는 셀프 리더십을 활용하여 스스로 스트레스를 관리할 수 있어야 한다. 바쁜 환경에서도 긍정적인 자기 대화와 시각화 기법을 통해 스트레스를 효과적으로 관리하며, 스스로 자기

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.25

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직업상담사 과목 중 <직업상담학 요약정리> 입니다. 시험 2주전 기출과 함께 돌리면 90점 이상 보장.

면 상담자가 직접적으로 분명하게 자극하기.7) 과제 설정하기- 목표를 정하고 꾸준히 실천하기.8) 자기 포착하기- 원하지 않는 행동을 하는 순간을 포착, 더 이상 진행하지 않기.12 ... (Gysbers)의 직업상담의 목표① 예언과 발달 - 미래 행동을 예측하고 발달을 촉구② 처치와 자극 - 직업 문제를 처치하고 지식과 기능을 자극③ 결함과 유능 - 결함을 대처하고, 재능 ... 정보 제공원, 직업 관련 지역기관과의 협의⑩ 직업상담실 관리⑪ 직업상담의 연구와 평가 (임금 평가×)* 직업상담자의 역할상담자 - 노동 관련 법규, 직업세계·미래 사회정보, 구인

시험자료 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.10

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간호관리학 셀프리더십 책 독후감

아 셀프 리더십을 발휘 할 수 있도록 긍정적인 사고방식을 촉진시켜야 한다. 자기관리와 셀프리더십 비교: 행동의 동기를 어디에서 찾느냐에 따라 차이 ... 이며, 자기효능감을 위한 기술, 행동통제의 기초‘라고 정의하였고, 이를 위해서는 인지적, 행동적 전략이 필요하며, 교육을 통해서 습득 될 수 있다고 하였다.3. 슈퍼 리더십: 다른 ... 을, 왜’에 관심2. 셀프 리더십: 1986년 미국의 경영학자 맨즈가 제안한 개념으로서, 자기 스스로 리더가 되어 자기 자신을 이끌어가는 리더십을 말한다. 바꾸어 말하면, 다른 사람

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.06 | 수정일 2025.01.15

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자기관리의 중요성

해서 결정되는 것이므로 건강과 관련된 자기관리는 필수이다. ③효과적인 건강행동의 조절을 위해서는 자기조절에 관한 기술을 알고 개발해야 한다.3) 심리적인 행복과 자기관리 [심리 ... 자기관리의 중요성 학과: 학번: 이름: (이슈 2) 자기 자신을 위한 자기관리머릿말 우리가 자기 자신을 이해하고, 자신이 정말 원하는 것이 무엇인지 , 성취하고 싶은 것이 무엇 ... 인지, 앞으로의 삶을 계획하는 것은 매우 중요한 일이다. 이를 위해서는 자기의 자신을 먼저 이해하고, 이를 바탕으로 삶에 적용하여 자신을 관리하는 것이 중요하다고 본다. 그리하여 이

리포트 | 15페이지 | 1,700원 | 등록일 2022.05.10 | 수정일 2022.05.17

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인간중심상담, 합리 정서 행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리하시오.

합니다. 마지막으로, 행동 변화 기술은 고객의 행동을 변경하여 긍정적인 결과를 이끌어내는 기술입니다. 이를 위해 자기-확인, 자기-감시, 자기-규제 등의 기술을 적용합니다.합리 정서 ... 인간중심상담, 합리 정서 행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리하시오.현대사회에서는 대학생 ... 에 따라 인간 중심 상담, 합리 정서 행동상담(REBT), 현실치료 등 다양한 상담접근 방법이 제시되어 왔습니다. 이 글에서는 이러한 상담접근 방법 중 하나를 선택하여 주요개념, 상담

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.09

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2025년 KCU 이미지관리와 커뮤니케이션 강의 요약본

으로 행동하게 한다.’는 법칙이다. 즉, 과거 선택이나 행동에 대한 자기 합리화 법칙이다. (예: 길거리에서의 서명)· 자동화된 일관성의 함정1) 한번 선택한 것은 버리기 아깝 ... 적 게으름뱅이’로 만들기도 한다. 설사 결정이 잘못된 것을 발견한다고 하더라도 이미 결정을 내린 상태이고 자기 행동에 대한 대안이 없고 해결책도 없기 때문에 결코 결정을 포기하지 ... 생각할까? 제 3자는 나를 어떻게 생각할까? TOP(TIME, OCCASION, PLACE)에 따라 이미지 정의 또는 이미지관리가 달라질 수 있다. 또한, 외적 이미지(시각

시험자료 | 79페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.14

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상담이론과실제

었습니다. 둘째, 타인에 대한 과도한 배려는 또 다른 중요한 맹목의 영역으로 드러났습니다. 나의 공감능력과 협력적 성향이 때로는 자기희생적 행동으로 변질되는 경향이 있었습니다. 친구 ... 감정적 에너지의 균형을 관리하겠습니다. 셋째, 전문적 성장을 위해 지속적인 피드백 수용 및 자기 개발에 힘쓰겠습니다. 멘토링, 워크샵, 개인 코칭 등을 통해 자기 인식 능력 ... 에서 설명하는 공개적 영역과 맹목의 영역 참고)기술하고, 작성 후 느낀점은 무엇인지 작성하여 주시기 바랍니다.서론본론결론참고자료서론현대 사회에서 자기 인식은 개인의 성장과 성공

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.21

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