"자기관리행동"의 검색결과 입니다.

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"자기관리행동" 검색결과 501-520 / 108,180건

심리학 ) (스탠사례)를 이용하여 정신분석적치료,인지치료,REBT,행동치료 중 치료적 입장하나를 적용하여 사례개념화하기-요약형으로

Stan은 실제 상황에서 적응하고 원하는 변화를 이끌어낼 수 있다. 행동치료적 입장에서 Stan의 사례개념화는 불안 관리 기술 학습과 자기표현과 감정 조절 기술 개발을 중심 ... . Stan은 사회적 상황에서의 불안과 자기표현, 소통에 대한 어려움을 겪고 있으며, 이에 대한 행동치료적 접근을 통해 변화를 이끌어내는 방법을 탐구한다. 행동치료는 문제 해결 ... 어려움을 겪고 있다. Stan이 사회적 상황에서 불안을 경험할 때 사용할 수 있는 기술과 전략을 개발한다. 이는 심호흡, 긍정적인 자기 대화 등의 행동 기반 기술을 포함할 수 있

리포트 | 4페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.12.14

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간호학과 전공과목 간호관리학 과목 정리(동기이론, 주장행동, 의사소통, 갈등 및 직무 스트레스 관리)

면 행동의 결과는 다음 행동에서 자발적 으로 반복되는 경향이 있음을 강조강화이론의 특성강화유형관리자간호사긍정 강화긍정적 결과를 제공(+ 제공)= 상을 준다.열심히 연구를 함기존 ... 가 높은 망은 단순한 업무를 처리할 경우 더 빠르고 정확한 반면,분권화된 망은 복잡한 과업을 더 신속하고 정확하게 처리함2. 주장행동자기주장적의사소통상대방의 권리를 침해하거나 상대방 ... 를 방어하는 자신에 대한 존경②타인의 요구와 권리를 존경하는 것이 포함행동특성자신의 욕구 및 권리를 표현타인에게 인간적 권리를 유지하고 권리를 침해하지 않음자기향상적자신의 감정좋은 감정

시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2021.03.16

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경북대학교 미디어커뮤니케이션학과 인간커뮤니케이션 강의 1주차~종강 강의 정리본

균형이 이후에 보이는 사람들의 행동양식(소통을 포함한)에 영향을 줄 수도 있다.3-2#1. 자기소개, 이미지관리 및 관련 과정들I. 자기소개의 정의- 자기소개는 당신이 자신의 원 ... 될 수 있도록 노력하는 과정- 상호작용/관계/사회과정 ex) 화장 굿~- 불확실성 감소 : 효과적인 행동, 자기 방어/강화 ex) 머 좋아해?- 과정 : 상징에 의한 정보, 사상 ... 하는 특정한 이미지를 묘사하기 위해 사용하는 전략과 행동을 말함- 자기소개는 거짓말을 하는 것이 아니라 보여주는 방법을 선택하는 것 (진실되게 당신을 보이는 것이 때로는 계획

시험자료 | 36페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.13 | 수정일 2024.01.25

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강박증과 완벽주의에 대해 정의를 내려보고 나에게 있던 강박증 및 완벽주의에 대해 서술하시오

.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1.강박증1)정의2.완벽주의1)정의3.본인의 경험1)강박증(1)평가(2)커피2)완벽주의(1)질서(2)자기관리4.해결방안1)기준 낮추기2)수용하기Ⅲ ... 물건은 줄을 제대로 맞춰서 서있어야 한다고 보는 것이다.(2)자기관리다음으로는 자기관리에 관련한 것인데 손톱에 유난히 그러한 경향이 있는 것 같다. 손톱을 일부로 기르는 사람 ... 도 있지만 본인은 그러한 사람이 아니다. 손톱이 긴 것을 좋아하지 않는데, 짧은 것도 좋아하지 않는다. 본인이 선호하는 일정한 길이가 있고 동시에 손톱을 청결하게 하는 것이 자기관리의 가장 기본적인 것이라고 보는 것이다. 그래서 유난히 손톱을 보는 시간이 많은 것 같다.

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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[A+ 리포트] 본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요.

는 분노 관리와 자기 통제를 향상시키기 위한 체계적인 접근법을 제공한다. 이 절차를 따라가면서 분노성향을 변화시키고 조절하는 것은 개인의 삶과 대인관계에 긍정적인 영향을 줄 수 있 ... 와 자기 통제를 향상시키기 위한 체계적인 접근법을 제공하며 이 절차는 분노를 인식하고 이해하며, 대안적인 감정 표현 방법을 찾고 스트레스를 관리하며 자기 통제 기술을 향상 ... 이며, 적절하게 표출되거나 조절되지 않을 경우 문제를 일으킬 수 있다. 많은 사람들이 분노에 대한 자기 통제를 강화하고, 건강하고 조화로운 감정 표현을 할 수 있도록 하기

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.16

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리더십이론

자율성과 다양한 과업은 자기주도적 생활방식을 통한 자기관리능력 및 리더십을 요구함?주체적인 의사결정과 자기개발을 통해 사회 진출과 취업을 대비해야 하므로 리더십 필요효과?리더십 ... 1.자기 이해의 필요성 및 목적자기 이해는 다양한 인간관계를 건강하고 바람직하게 할 수 있도록 하여 행복하고 만족스런 삶을 살 수 있도록 도와주기 위해 필요. 타인에 대한 이해 ... 와 성인기 사이의 전환기?자아정체감 형성: 사회적지지 정도에 따라 달라짐?부모보다는 친구들과 더 많은 상호작용?급격한 신체변화?심리적 정체감: 자신에 대한 회의, 자기 정립?자아

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.19

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재미있는 경영이야기 ) 동기부여이론의종류와 구분 기준, 각 이론이 인간을 보는 관점을 비교하라.

적인 태도와 성격에 대한 상이한 가정을 바탕으로 두 가지 상이한 관리 스타일을 설명한다. 맥그리거는 X이론과 Y이론을 통해 사람들이 직장에서 어떻게 행동하는지, 그리고 관리자 ... 할 수 있도록 지원하는 관리 방식을 권장한다.X이론의 가정Y이론의 가정ㆍ 사람은 일하기 싫어한다ㆍ 사람은 기꺼이 일하려고 한다ㆍ 사람은 야망이 부족하다ㆍ 사람은 자기통제 능력이 있 ... 며 도출하려고 한다. 성숙한 사람은 자신의 감정과 행동을 통제하고, 자기주도적으로 일을 추진한다. 반면, 미성숙한 사람은 외부의 지시나 감독에 의존하며, 스스로 결정을 내리

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.30

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우리가 심리학을 공부하는 이유를 생각해보고, 심리학을 공부함으로써 기대할 수 있는 긍정적인 효과와, 인간관계나 내가 속한 조직 속에서 어떻게 활용할 수 있을 것인 지에 대한 본인의 생각을 기술

은 심리학의 긍정적인 효과에 대해 더 자세히 알아보겠다.자기 이해와 성장: 심리학을 통해 우리는 자아를 깊이 이해하고 내면의 감정, 행동, 생각을 분석할 수 있다. 이를 통해 우리 ... 을 배우고 목표 달성 전략을 개발할 수 있다. 목표 설정과 달성을 위한 계획 수립, 자기동기 부여, 시간 관리 등을 심리학적 원리를 활용하여 효과적으로 실행할 수 있다.갈등 해결 ... 참고문헌서론우리 삶은 복잡하고 다양한 감정, 행동, 생각의 연속으로 이루어져 있다. 우리는 주변 환경과 상호작용하면서 끊임없이 다양한 상황에 직면하고, 이에 대한 대처와 이해

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.11

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직업상담사 필기시험대비 내용정리

1과목 직업상담학001. 상담의 목표 : 행 정 개 의 문행동변화정신건강개인의 효율성의사결정능력문제해결진로상담 : 인생전반 (어린아이~은퇴노인)진로상담 주요원리직업문제가 발생 ... 의 결정6단계 선택 직업 진입을 위한 실천행동**하렌이 제시한 진로의사결정 유형합리적유형직관적유형의존적유형직업상담사의 역할* 상담자, 정보분석자, 검사도구해석자, 직업문제 처치 ... 자, 조언자, 직업지도 프로그램 개발자연구 평가 관리자002. 직업 상담의 목표 (기스버그 -> 예, 처결하겠습니다.)예언과 발달처지와 자극결함과 유능 (유능을 더 강조)003. 직업상담

시험자료 | 111페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.20 | 수정일 2025.05.23

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[해피컴퍼스] 건강증진의 범이론적 모형 적용사례 분석

: 의식상승, 극적안도, 환경재평가, 사회적해방, 자기 재평가? 행동적 변화과정: 조력관계, 자극 통제, 역조건화, 강화관리, 자아해방- 개념 사례 적용각 과정별로 2문항씩 합한 ... 게 될 장애물에 대한 대처방안과 자기관리능력을 구축에 필요한 의사 결정균형과 흡연유혹인식을 살펴보아야 한다.3. 서로 다른 변화단계에 있는 대상자에게 동일한 금연프로그램을 적용 ... 점수를 통해 10개의 과정으로 나뉜다.10개의 과정을 각 5개 하위 영역으로 구성된다.? 경험적 요인: 의식상승, 자기재평가, 극적안도, 환경재평가, 사회적해방? 행동적 요인: 역조

리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.05.29

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행동수정 프로그램 (퇴근 후 달리기) 개발(상담심리교육대학원 과제)

, 고 있다고 봐야 할 것이다. 이러한 문제행동을 목표 행동으로 변화시키기 위해서, 필요한 것이 자기관리이다.나의 퇴근 후 달라기를 3단계 유관으로 살펴보겠다.다각형입니다.선행사건 ... 적으로 올바른 행동이 진행된 것이라 할 수 있겠다.기본적으로 어떤 사람이 미래에 일어날 다른 행동(표적행동)을 통제하기 위한 행동을 미리 할 때 자기관리가 일어난다. 자기관리는 통제 ... 성 유지-런닝 동호회 가입으로 인해서 표적행동을 강화 시킨다.표 5. 강화요인자기교수 및 자기칭찬(강화)퇴근 후 모임이나 달리기를 못 할 주변의 요혹을 이겨 낼 때마다 “나는 오늘 더

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.21

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경상대학교 이러닝 <NCS직업기초능력> 과제물 7-10주차

는 것이 아니기에 누구든 지속적인 성 찰을 통해 창의적인 사고를 할 수 있다.4. 자기관리 5단계를 설명해라.자기관리는 자신을 이해하고 목표를 성취하기 위해 자신의 행동 및 업무 ... 행동 방향을 결정해주는 역할로, 대기업과 정부 부처는 물론 작 은 상점까지도 조직 목표를 가지고 있다.조직은 다양한 집단이 소속된 단체이기에 한, 두가지가 아닌 다수의 목표가 존재 ... , ⑤ 조직 설계의 기준, ⑥ 조직구성원 행동수행의 동기 유발이 있다.2. 기계적 조직과 유기적 조직의 특징을 비교하여 보아라.조직 구조는 의사결정 권한의 집중 정도, 의사소통 체계

시험자료 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.01

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동기이론을 설명하고, 본인이 사회복지조직의 관리자가 된다면 조직구성원을 어떻게 동기부여

X-Y 이론 : 사람의 저수준의 욕구에 바탕을 두며 행동을 하는 사람과 그에 관한 관리전략은 X이론이며, 고수준의 사람은 Y이론으로 관리를 해야한다고 보았다. 사람을 부정적 존재 ... 책임을 적극 수용하고 행동에 관해 즉각적 피드백을 선호하고 있다. - 권력욕구 : 높은 권력욕구를 가진 사람은 리더가 돼서 타인을 통제하는 위치에서는 걸 선호하고 타인에게 자기 ... 사회복지 행정론 2차 주제: 동기이론 내용: 동기이론을 설명하고, 본인이 사회복지조직의 관리자가 된다면 조직구성원을 어떻게 동기부여 할 것인지에 대한 본인의 생각을 기술하시오 2

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.05

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사회복지프로그램, 주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD) 등 문제적 행동을 보이는 빈곤 가정 아동들에 대한 다차원 접근을 통한 문제 행동 경감 프로그램

퀴즈 문제 풀이, 온오프라인 문답으로 진행자기관리자기관리 프로그램4~11월주1회, 총32회, 1h? 대상: 아동 20명? 수행인력: 전문 강사(사회기술, 스피칭), 담당자, 자원봉사 ... 자 2명? 수행방법: 전문 강사를 통한 실내 교육, 소강당, 강의실 활용, 전문 강사 설명, 보조자의 모델링, 시범 후 실습 위주? 진행내용 : 자기관리 및 통제성 강화 프로그램 ... 자신의 권리를 지키기 위하여 상대방에게 자신의 생각, 의견, 또는 느낌 등을 마음속에 있는 그대로 말 할 수 있도록 도와주기 위해 만들어진 훈련프로그램자기관리4~11월월 2회

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.20

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학습한 리더십 이론의 시대별 연구내용 중 택1 하여 주요개념 및 주요개념 및 한계를 논하고 현장에서 적용되고 있는 사례를 찾아 분석해보세요.

고자 한다. 이를 통해 자기관리 이론이 현대사회 리더십 이론으로서 갖는 중요성과 의미를 파악할 수 있으며 우리 사회 리더십 행동을 비판적으로 분석할 수 있는 이론적 근거를 마련할 수 있 ... 을 감당할 뿐만 아니라 이러한 철저한 자기관리와 셀프 리더십으로서의 행동이 부분적으로 리더십을 대체할 만큼 효과가 있다는 데에서 자기관리 이론은 리더십의 행동이나 면모를 설명하기 ... 다는 점에서 아문센의 행동을 통해 서번트 리더십의 중요성을 확인할 수 있다.Ⅲ. 결론나의 생각자기관리 이론에 속하는 이론으로서 서번트 리더십 이론을 살펴보면서 리더십의 역할에 대해

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.20

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스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오.

음을 갖는 것이 나의 전략이다.참고문헌김지훈(2017), 농구선수들의 자기관리행동과 스포츠자신감 및 운동수행의 관계, 한양대학교 대학원 석사학위논문고화섭(2014), 대학운동선수 ... 적 요소를 포함한다는 점에서 자기 효능감 및 능력 동기 이론과 차이가 있다. 자신감은 개인이 깨어날 때 공격적으로 행동하는 경향으로 간주되는데, 이는 개인의 성격 특성 때문이 아니 ... 의 자기관리가 스포츠자신감 및 인지된 경기력에 미치는 영향, 경희대학교 대학원 석사학위논문권성호, 김방출(2007), 육상선수의 자기관리가 자신감에 미치는 영향, 한국스포츠심리학회, 18(1), 1~14

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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의사소통과 정체성

성 관리” : 자기를 바라보는 다른 사람의 방식에 영향을 미치기 위해 사람들이 사용 하는 의사소통 전략“사람들은 모든 대화에서 상대방의 행동에 대한 반응으로 자신의 정체성을 구성 ... 을 ‘가치 있다’ 생각자신의 단점도 수용하면서 자신을 사랑하는 사람인간관계 원만. 매사에 진취적, 적극적자신의 생각과 감정에 의한 선택에 따라 행동하고 책임지는 사람? 부정적 자기개념 ... 라. 자기 파괴자는 여러분의 자기존중감을 떨어 뜨리는 크고 작은 행동을 한다. 자기 후원자가 그렇듯이 자기 파괴자도 항상 의도적으로 그런 행동을 하는 것은 아니다. 여러분의 이름을 잊

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.18

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호손 연구의 목적과 결과, 그리고 결과가 예측과 다르게 나온 이유에 대해 설명하고, 본인이 생각하기에 현대 직장에서 직무 수행 향상을 위해 어떤 심리적 요인들을 중요하게 다뤄야 할지 설명하시오.

의 목표와 구성원들의 목표의 균형을 유지하고 이를 위해 민주적이고 참여적인 관리 방식을 추구하는 조직이론에 대한 의미를 내포한다. 인간관계론에 최초로 공헌한 사람은 행동과학 이론가인 ... 다는 개인의 능력에 대한 믿음이다.”라고 하였다. 즉, 자기효능감은 개인에게 맡겨진 직무나 역할에 대한 자신감으로 행동과 결과에 대한 기대보다는 자신이 반드시 이것을 이뤄낼 수 있 ... 다는 행동적 특성을 의미한다. 또한, 자기효능감은 조직의 행동 연구에서 가장 많은 관심을 받는 주요한 요인이기도 하다. 이러한 자기효능감은 심리학과 조직행동에서 매우 다양하고 광범위

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.29 | 수정일 2024.07.31

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자신의 성격발달과정을 한 가지 이론을 선택하여 구체적으로 평가해 보시오.

으로 앞으로의 삶을 위해 생활 습관을 바꿀 필요가 있음을 자각하게 되었다.5. 새로운 행동 패턴변화를 위해 가장 먼저 한 일은 성공적인 자기 관리 습관을 가진 사람들의 행동을 관찰 ... 하는 것이었다. 반두라의 이론에서 말하는 대리 학습(Vicarious Learning)을 활용하여, 자기 관리를 잘하는 사람들의 행동을 분석하고 따라 하기로 하였다. 첫 번째 실천 ... 학습이론2. 관찰과 모방3. 습관의 강화4. 자기 조절 학습5. 새로운 행동 패턴6. 변화Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론인간의 성격은 타고난 기질뿐만 아니라, 자라온 환경과 주변

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.07

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인간행동과사회환경_매슬로우의 인본주의 성격이론에 대해 구체적으로 서술하시오.

, 매슬로우의 이론은 교육, 조직관리, 상담 등 다양한 분야에서 실질적인 응용이 가능하여, 인간의 행동을 이해하고 지원하는 데 중요한 이론적 토대를 제공한다. 본 과제에서는 매슬로우의 인본 ... 매슬로우의 인본주의 성격이론에 대해 구체적으로 서술하시오. Ⅰ. 서론 인간의 행동과 사회적 환경을 이해하는 데 있어 다양한 이론들이 제시되어 왔다. 그 중에서도 아브라함 매슬로우 ... (Abraham Maslow)의 인본주의 성격이론은 인간의 욕구와 자기실현을 중심으로 한 독특한 관점을 제공하며, 심리학 및 사회과학 전반에 걸쳐 큰 영향을 미쳐왔다. 매슬로우

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.11 | 수정일 2025.03.27

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