"근육정리"의 검색결과 입니다.

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"근육정리" 검색결과 521-540 / 23,340건

초등체육 임용문제 출제

고 물음에 답하시오. [4점](가)학생들이 안전하고 효과적인 준비 운동 및 정리 운동을 할 수 있도록, 맨손 체조와 스트레칭 익히기 수업을 계획해 보자.먼저 이번 수업을 학습자 중심 ... 과 같이 작성하였다. 이 중 적절하지 않은 것 하나를 골라 바르게 수정하시오. [1점]㉠ 스트레칭을 할 때, 근육을 늘인 후 10~15초 동안 유지한다.㉡ 주 운동에서 많이 사용하지 ... 않는 부위를 중심으로 스트레칭한다.㉢ 작은 동작부터 시작해서 큰 동작 순서로 스트레칭한다.㉣ 스트레칭을 할 때 호흡을 멈추지 않은 상태로 근육을 늘인다.·3) (가)의 밑줄 친

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.15

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스포츠 관련 손상의 원인과 예방 정리 결과레포트

(감독 및 코치, 선배의 권한) → 주기화 훈련 (운동 강 도, 방법, 양, 빈도를 조절하여 주기별로 훈련), 크로스 트레이닝 (다른 유형의 훈련을 병행 하여 훈련 시 사용하는 근육 ... 의 모든 관절을 돌려서 풀어줌· 스트레칭 (근육, 결합조직)- 정적 스트레칭 : 호흡을 멈추고 반동이 없는 동작 (유연성 증가)- 동적 스트레칭 : 호흡을 가볍게 하며 약간의 반동 ... 을 주는 동작 (관절 가동범위 증가)☞ 효과- 근육의 길이를 늘려줌 : 결합조직의 신장성 증가, 관절의 동적/기능적 가동범위 증가- 근육으로의 혈류량 증가 : 에너지 요구량과 근육

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.12 | 수정일 2023.03.08

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만2세 2학기 발달평가 12명

적으로 움직일 수 있다. 눈과 손을 협응하여 구멍에 바늘을 끼워보기를 시도하고 소근육을 조절하여 구멍에 바늘을 끼우고 당기기를 반복한다.의사소통자신의 경험을 바탕으로 역할에 따른 의사 ... 는다. 나의 물건과 주변 정리를 잘 정리하는 모습을 보인다. 어린이집에서 배우는 안전교육 내용을 잘 인지하는 모습을 보이며 일상 속에서 안전하게 놀이하는 모습을 볼 수 있다.신체건강 ... 운동대근육 놀이를 재미있어하며 즐겁게 참여한다. 대근육을 조절하여 두 발 모아 뛰기를 할 수 있음.신체놀이를 즐기고 자발적으로 참여한다.패션쇼에 참여해 무대에서 걸어보기를 시도

리포트 | 12페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.08.11

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자신의 성역할 고정관념은 무엇이며, 현실적으로 어떻게 작동되고 사회에 어떤 영향을 미치고 있는지 점검하여 보시오

을 가지고 있고, 이 때문에 아직까지 나는 독신주의를 고수하면서 시집을 가지 못했던 것이다. 기타 내가 가지고 있는 성역할 고정관념을 정리하자면 아래와 같이 정리될 수 있다.-남성 ... 이 쉽지 않기 때문에 나는 아직까지 결혼을 하지 못하고 있는 것이다.둘째. 여성은 신체적으로나 정서적으로나 상당히 연약한 존재이기에 남성에게 의존하는 것이 맞다.남성들 중에는 근육 ... 이 발달한 사람이 많고, 여성들 중에는 근육이 발달한 사람이 거의 없다. 또한 우리나라의 많은 여성들이 나약함을 여성의 미덕으로 미화하고 있는데, 나 또한 여성에게 있어 나약

리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.09.18

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만 4세 1학기 발달평가

월 O일(요일)달리기, 점프, 균형 잡기 등 대근육 운동이 활발하며, 복잡한 움직임도 점차 원활하게 수행한다. 손가락과 손목을 사용하는 소근육 운동도 발달하여 가위질, 그림 그리기 ... )관찰영역관찰일시관찰내용기본생활O월 O일(요일)OO는 아침에 일어나 스스로 옷을 입고 정리하는 데 관심을 보이며, 손 씻기와 양치질도 교사의 도움 없이 혼자 하려고 노력한다. 식사 ... 에서 자신이 해야 할 일에 대해 인식하고 실행하려는 태도가 뚜렷하다. 스스로 생활리듬을 조절하며 안정된 일과에 적응하고 있다.신체운동O월 O일(요일)달리기와 점프 등 대근육 활동

리포트 | 11페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.07.02

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근 비대기 트레이닝의 구성내용과 방법에 대해 보고서를 작성하시오

했다. 현재는 연구가 좀 더 진행되어 근육 트레이닝에 대한 공식까지 나오게 되었다. 관련 공식은 다음과 같다.정리하여 설명하자면 총 부하량을 높일 경우 저강도 운동만으로도 고강 ... 기 트레이닝의 방법Ⅲ. 결론 (견해 및 소감 등)Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론근비대라는 것은 근육 크기의 증가를 의미한다. 즉, 근섬유의 숫자 증가로서의 개념이 아니라 근섬유 크기의 증가에 따른 ... 현상인 것이다. 통상적으로 유전적인 요인과 환경적인 요소는 인간의 근육 크기를 결정한다고 많이 알려져 왔다. 환경적인 요인으로는 웨이트 트레이닝을 꼽을 수 있다. 다시 말해서

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.18

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[1트합격] 생체2급 체육지도보고서

이해로 지도 대상이 목표 근육에 적합한 운동을 선택하고 루틴을 설계할 수 있다.(2) 정의적 영역(태도)근육발달을 통한 자기효능감 상승으로 운동에 능동적으로 참여할 수 있 ... 도강사지도목표? 저중량 고반복 운동의 적용으로 올바른 운동방법을 익히도록 제시한다.? 실시 운동에 대한 활용근을 알려 목표 근육에 따른 운동선택이 가능하게 한다.? 기본적인 식단 ... 교육 후 추적지도를 통해 적절한 영양섭취가 이루어지도록 한다.지도방향?저중량 고반복 운동의 적용으로 목적 근육에 대한 자극을 느끼도록 한다.?운동에 활용되는 활용근에 대한 교육

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.08

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발달평가] 만 2세 1학기 11명의 발달평가

게 참여한다. 스스로 물건을 정리하며 순서를 알고 기다린다. 여러 가지 감정을 말과 행동으로 물건을 정리하며 순서를 알고 기다린다. 여러 가지 감정을 말과 행동으로 나타내며 다른 사람 ... 에 가는 경우가 있다. 점심식사후 , 낮잠 전에 대변을 본다.신체건강 운동신체놀이에 적극적으로 참여하고 특히 대근육을 조절하고 신체 균형을 잡으며 놀이를 한다. 음악에 맞추어 몸 ... 을 움직이며 걷기, 천천히 걷기, 빠르게 걷기를 할 수 있고 거울 앞에서 몸을 움직이며 신체 각 부분의 움직임을 탐색한다. 얼굴의 움직임부터 대근육 조절까지 다양한 신체 움직임

리포트 | 11페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.07.15

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고령화사회에 적합한 보건 교육

. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론나이가 들면서 체력이 줄고 근육이 감소하는 것이 자연스러운 현상이라 생각하지만 노년기의 근력 약화는 만성질환에 매우 취약해질 수 있는 환경이 된다. 더욱이 ... 을 하게 되었다. 노년기 운동에 대한 자료를 찾아보던 중 노년기 근감소증에 대하여 알게 되었다. 노화로 인하여 근육이 감소하는 노년기에 근육감소를 예방할 수 있는 식이와 운동관리 ... 의 중요성을 본 레포트를 통해 정리해보고 싶었다.제목노년기 근감소증 예방 및 관리대상65세 이상 노인 14명장소노인복지관 강당일시2022년 12월 3일목표노년기 근감소증에 대해 이해

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.16

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1주차 1차시에서 인간발달의 다양한 개념과 발달의 원리에 대하여 학습하였습니다

과목명: 인간행동과사회환경 주제: 1주차 1차시에서 인간발달의 다양한 개념과 발달의 원리에 대하여 학습하였습니다. 발달의 개념을 발달, 성장, 성숙, 학습으로 구분하여 정리 ... 하고 인간발달의 일반적 원리를 정리하시오. 목차 I. 서론 II. 본론 1. 발달의 개념 1) 발달 2) 성장 3) 성숙 4) 학습 2. 인간발달의 일반 원리 1) 연속성의 원리 2 ... 가지 개념으로 나누어 정리해보고, 인간 발달의 일반적인 원리에는 무엇이 있는지를 정리하기 위해 작성되었다. II. 본론 1. 발달의 개념 1) 발달 인간의 생애 동안 성장, 성숙

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.22

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부모교육론_영아기의 발달(신체발달, 인지발달, 언어발달, 사회성발달)에 대해 정리하고, 영아기 부모의 역할의 중요성에 대한 생각을 서술하세요.

부모교육론 영아기의 발달(신체발달, 인지발달, 언어발달, 사회성발달)에 대해 정리하고, 영아기 부모의 역할의 중요성에 대한 생각을 서술하세요. 차 례 1. 서론 2. 본론 1 ... 이 크다는 연구조사들도 많았다. 다음 본론에서는 영아기의 발달(신체발달, 인지발달, 언어발달, 사회성발달)에 대해 정리하고, 영아기 부모의 역할의 중요성에 대해서 이야기하고자 한다 ... .5배자란다. 유치의 경우 2세반경이 되면 20개가 생긴다. 운동기능은 대근육과 소근육의 발달이 있다. 대근육은 고객 가누기부터 시작하여 18~24개월이 되면 달리기, 뒤로 걷

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.04

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유아기부터 청소년기 발달의 특징을 정리하여 기술하고 그중에서 가장 중요한시기가 어떤시기인지, 왜 그렇게 생각하는지를 설명하고 그에 따른 부모의 역할이 무엇인지 정리하여 작성하시기 바랍니다

해야 하고 자녀가 성장함에 따라 부모의 어떤 역할이 필요한지 숙지해야한다. 이에 특히 중요한 , 자녀의 유아기부터 청소년기의 발달특징과 부모의 역할을 정리하고 개인적으로 영아기가 제 일 ... 하고 우반구의 발달로 상황파악, 리듬, 동작, 정서가 발달한다. 특히 뇌의 편재성으로 왼손잡이와 오른손잡이가 뚜렷이 나타난다. ∎대 근육 운동의 발달로 걷기, 뛰기, 달리기, 공 ... 던지기, 공 튀기기, 구르기, 매달리기. 굽히 기와 펴기, 돌리기 , 균형 잡기 등의 운동기능이 발달하여 또래와 경기를 하거나 스포츠 활 동을 익히고 즐길 수 있다. ∎소 근육

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.02 | 수정일 2024.03.05

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주관절과손목관절근활성화관계

주관절 신전 동작 시 손목관절에 근 활성화 영향력 관계목차1. 내용2. 용어정리1) 근 전도기 (electromyography : EMG)2) 정성적 분석3) 정량적 분석4) 과 ... 측수근굴근 (flexor carpi raidlis)3. 이론적 배경1) 근 작용의 결정2) 등척성 운동3) 신장성 운동의 특성4) 신장성 운동이 근육에 미치는 영향5) 스포츠 상해 ... 관절(wrist joint)1. 내용신장성 수축 운동은 장력이 발생하면서 근육이 길어지는 개념으로(Fox & Mathews, 1981) 이러한 형태의 수축은 등장성 수축 후 이완

리포트 | 10페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.05.07

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일일 보육계획안은 하루일과 활동 순서를 정하여 활동계획과 필요한 준비물 등을 기록하는 것이다. 따라서 교사는 일일 보육계획안을 통해 하루 동안 진행되는 모든 활동을 한눈에 파악할 수 있다. 일일 보육계획안의 구성방향에 입각해서 2세 반의 일일 보육계획안을 작성하시오.

~ 09:30 화장실 가기, 손 씻기 및 오전간식09:30 ~ 10:50 실내자유놀이10:50 ~ 11:10 정리정돈 및 화장실 가기11:10 ~ 11:50 실외놀이 및 손 씻 ... 한다.. 영아, 부모(보호자)와 반갑게 인사를 나눈다.투약의뢰서, 영아수첩. 영아의 기분과 건강상태를 살핀다.. 영아가 스스로 소지품을 정리해 볼 수 있도록 돕는다.. 투약 의뢰서 유무 ... 를 반가운 미소로 맞이한다.② 어린이집에 오면서 느꼈던 여름 날씨나, 보았던 여름 풍경에 대해 이야기해본다.③ 가방을 정리하고 먼저 온 친구들과 놀이를 할 수 있도록 한다.화장실 가

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.19

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만2세 5명 관찰일지와 발달평가 1학기 3월,4월,5월,6월,7월,8월

는 발 이거는 손 이거는 코에요.나는 여기 여기에 있어요.’라고 이야기를 하며 자신의 신체에서 부위를 찾아 명칭을 이야기한다.사회관계놀이를 마치고 정리시간을 알리자 OO가 주위 ... 를 맴돈다. 교사가 정리하는 친구를 칭찬하자 교사를 바라보며 놀잇감을 줍는다. 교사가 “OO도 정리 하는 거야?”라고 묻자 놀잇감을 바구니에 넣는다. “우와, OO도 정리해주니 더 빨리 ... 깨끗해지겠다.”라고 말하자 친구가 잡은 마지막 남은 놀잇감을 빼앗는다. 교사가 “OO야, 친구가 먼저 잡은 건 친구가 정리할게 잘했어.”라고 말한다. OO는 그자리에 앉아서 고개

리포트 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.05.12

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초등 5학년 체육수업관찰 보고서

으로 불러모았다. 정리운동 단계에서는 이번 시간에 어떤 근육을 많이 썼는지 생각해보고 풀어주었다. 초반 준비운동 단계에서도 많이 쓸 것 같은 근육을 중심으로 스트레칭을 했었는데, 이 ... 활동을 정리했다. ‘더 좋은 결과를 내기 위해서는 어떻게 해야 할까?’라는 발문에 학생이 ‘베이스를 비워줘야 합니다.’라고 답하자 교사는 ‘이는 뒤에 있는 친구가 공을 잘 받 ... 처럼 많이 쓰는 근육에 초점을 맞춰 스트레칭을 진행하는 습관을 길러주는 것은 이후에 학생들이 다른 운동을 할 때도 충분히 적용할 수 있을 것 같다는 생각이 들었다. 또한, 이 과정에서 배경음악을 재생하고 활동에 대해 생각해 볼 수 있는 시간이 있어서 좋았다.

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.15

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경락 PPT

경락 ( 經絡 )1. 경락의 이해 요약 한방이나 수기계 치료 ( 手技系治療 : 침 · 뜸 · 안마 등 ) 때에 활용하는 피부나 근육에 나타나는 중요한 반응점 ( 경혈 ) 및 이 ... 이나 내장과 직접 관련이 있는 피부나 근육에 점모양 · 덩어리 모양 · 줄 모양의 통증이나 결림 · 응어리 · 냉증 · 달아오름 등이 나타난다는 것이 증명되어 있다 . 이 현상 ... · 달아오름 · 작은 점이나 피부진 ( 皮膚疹 ) 등이 생긴 곳을 대상으로 하여 수기계 치료를 한다 . 또한 경혈과 경락은 누구에게나 똑같이 규칙적으로 몸의 표면이나 근육에 경혈이 배열

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.10 | 수정일 2022.11.14

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2023년 한림대학교 면접자료

(평촌)한림대학교 성심병원기졸준비하면서 모은 자료와 정보 특히 직무면접은 4일동안 초록이와 전공책을 보고 답도 다 정리한 자료입니다.저는 제가 정리한 자료 하나로 면접 준비 ... 는 다른 경로에 비해 가장 바른 효과를 얻을 수 있어 응급상황 또는 즉각적인 반응을 기대할 때나 수혈할 때 사용한다. 또한 약물의 대사나 흡수에 영향을 미치는 질환, 피하나 근육 ... 거운 피부 손실로 궤양은 깊게 파이며, 주변조직의 손상이 있을 수 있다.4단계 광범위한 손상과 조직 괴사로 근육, 뼈, 결체 조직의 손상을 포함한 완전히 두거운 피부 손실이 있

자기소개서 | 20페이지 | 30,000원 | 등록일 2023.09.22 | 수정일 2023.10.03

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만4세 1학기 발달평가 5명

반 명 OO반 (만4세) 영아명 OOO 발 달 상 황 기 록 기본 생활 OO는 스스로 외투와 양말을 벗을 수 있고, 자신의 자리에 정리할 수 있다. 손씻기, 이를 닦고나서 ‘씻 ... 는 등 대근육 활동에 적극 참여한다. 그리고 공을 굴리거나 차려고 하며 던질 수 있으며 블록 여러개를 쓰러지지 않게 쌓을 수 있다. 의사 소통 전래동요, 동시의 재미있는 낱말 ... 을 보인다. 스스로 물건을 정리할 수 있고 바른 태도로 인사를 한다. 예술 활동 미술활동에 주어진 재료로 만들기나 꾸미기를 할 수 있다. 친구들과 극 놀이에서 맡은 역할을 충분히 수행

리포트 | 5페이지 | 3,600원 | 등록일 2024.11.11

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임마누엘보호작업시설 직업재활교사 합격 자기소개서

는 삶에 매력을 느껴 중학교 입학 후 봉사활동에 적극적으로 참여하였습니다. 주민 센터를 방문해 분리수거를 하거나 마을 환경정리, 어르신을 대상으로 한 무료 급식지원 등의 봉사활동 ... 업무를 할 수 있는 운전 실력도 겸비하였기에 임마누엘보호작업시설에 적임자라고 말씀 드리고 싶습니다.제가 임마누엘보호작업시설에 입사하게 된다면 대상 클라이언트의 특징 및 욕구, 소근육 ... ?대근육 활용 범위 등을 면밀히 파악해 대상 클라이언트에게 맞는 직업재활 프로그램이 제공될 수 있도록 노력할 것이며 다양한 복지 서비스 및 프로그램이 활용될 수 있도록 유관기관

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.21

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