"마음트레이닝 활동"의 검색결과 입니다.

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마음트레이닝 심리학에게묻다 언택트 인테리어 마음의 작용기제

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"마음트레이닝 활동" 검색결과 461-480 / 1,987건

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[a+독후감] 빠르게 실패하기

듯 좋은 대학을 가기 위해 공부하고, 대기업을 가기 위해 최업 준비를 했다. 그게 인생의 성공인 것처럼 마음속에 새기고 있었다. 하지만 막상 좋은 대학에 가고 대기업에서 일해도 그저 ... 는 웨이트 트레이닝이 있다. 이것들이 내 삶에서 긍정적인 경험을 준다. 부정적인 경험은 회사에서의 스트레스를 받는 일, 고된 육아 생활 등이 있을 것이다. 하지만 이러한 부정적인 경험 ... 하면 된다. 그렇게 빨리 시도해보고 최대한 더 많이 실패하다 보면, 나만의 길이 생기는 것이다. 이것이 수많은 길 중에서 나만의 길을 빠르게 찾아가는 전략이 된다. 이렇게 초보자의 마음

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.04

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분만진통 완화법

게 내쉰 후 다시 마셔서 6초간 힘주기를 반복한다.2.진통이 끝나면 심호흡 2회 한다.2) 이완법긴장시 이완을 도모함으로 교감신경계의 활동을 부교감신경계의 활동으로 바꾸는 것이다. 이완 ... 반응이란 불안이나 골격근의 긴장이 없는 상태이며 마음과 근육이 조용하고 평안한 상태이다. 이완법으로는 명상, 자율훈련, 점진적 근육이완, 바이오 피드백, 요가, 종교, 음악 등 ... 단계로 분만에 대한 이미지 만들기에 도달한다. 이때 이미지 트레이닝을위한 카세트테이프나 CD를 사용하여 도움을 받을 수 있다.제 3 단계-명상적 이완법1.제1. 2단계의 훈련으로 얻

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.31

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국제경영학-언택트

어 하는 많은 사람들은 상황에 의해 늘 경각심을 가져가며 타인에 의한 환경에 의한 집순이 집돌이들이 늘어나기 시작했다. 일부 사람들의 마음에서는 잠시 지나가는 일종의 감염이 ... 들은 점차 산업과 기업에 적용되어 홈스쿨, 홈마케팅, 홈트레이닝, 혼술, 혼밥을 넘어서 1인 포장, 배달과 관련된 어플들이 생성되고 있다. 이런 언택트 시대에서 제공되는 서비스의 중요 ... 마켓을 넘어 중개, 판매 대행, 도소매를 온라인에서 함으로 얻는 산업 활동)/게임/교육(4차 산업혁명에서 제시된 인간-사물,인간-인간, 사물-공간 등의 가상세계를 통한 초지능화

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.08.24

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요가 자세 레포트 (과제)

수 있는 파워풀한 동작을 가미한 요가이다. 말하자면 신체의 힘과 에너지 증대를 목표로 하는 웨이트 트레이닝의 요소가 적용된 것이다. 파워 요가는 몸의 자세, 마음가짐, 호흡 ... 의 모든 과정에서 자주 나타나는 '마음의 성질'이라고 할 수 있다. 요가는 맺음을 말하며 음역하면 유가가 되고 의역하면 '상응한다'는 뜻이 된다. 즉, 마음을 긴장시켜 어떤 특정 ... 한 목적에 상응(相應), 또는 합일(合一)한다는 의미를 갖는다. Patanjali가 지은 요가 수트라(yoga sutra)의 제1장 2절에서는 '요가란 마음의 작용을 없애는 것이

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.21 | 수정일 2022.01.25

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최근 증가하고 있는 다양한 형태의 독신 가구에 대하여 알아보며, 젊은 세대 중심으로

기)부터 소비 활동 및 인간관계에 이르기까지 사회의 전반에 걸쳐서 나홀로 하는 문화가 확대되는 상황이다. 또한 1인 가구는 가성비 있는 소비(가격에 대비하여 고성능을 추구하는 소비 ... ), 가심비 소비(가격에 대비하여 내 마음의 만족을 추구하고 있는 소비)를 추구하는 중이다. 특히나 1인 가구는 나만의 공간을 가장 중요하게 생각한다. 덕분에 더 넓은 곳으로 이사 ... 를 즐기는 홈카페부터 시작해서 나만의 인테리어 소품으로 집을 꾸며가는 홈퍼니싱, 집에서 즐길 수 있는 트레이닝인 홈트 등 여러가지 변화가 나타난 바 있다. 이런 것은 확실하게 즐길

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.26

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스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.

성2) 목표 설정 방법과 단계별 활용3) 실생활 적용 사례와 개인적 경험III. 결론I. 서론스포츠 현장에서는 신체적인 능력만큼이나 마음가짐이 중요한 영향을 끼친다. 훈련을 통해 몸 ... 를 결정짓는 요인에는 마음의 자세가 포함되기 때문이다. 체계적인 방법을 통해 자신을 조절하고 최적의 심리 상태를 유지한다면, 수행능력을 한 단계 끌어올릴 수 있다.그래서 전문 선수 ... .목표 설정은 운동선수뿐 아니라 다양한 분야의 사람들이 그 중요성을 실감하고 있다. 예를 들어, 예술 분야나 학업, 직장 업무, 개인 취미 활동까지도 목표 설정을 통해 좀 더 체계

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.12

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[운동과 영양 A+] 생리주기 다이어트에 대한 분석

하게 된다.이 두 가지 호르몬 중에서 여성의 몸에 지방이 쌓이도록 하는 호르몬은 황체호르몬이다. 황체호르몬은 지방세포의 활동을 촉진시켜 아랫배와 엉덩이, 허벅지 등에 살이 찌 ... 된 상태가 되면 마음이 편안해진다. 이 시기에는 난포호르몬의 분비가 활발해지면서 일시적으로 늘었던 체중이 원상태로 되돌아온다. 생리주기 다이어트는 배란기를 기준으로 4단계로 나뉘 ... 중에는 난포호르몬(에스트로겐)이 활발히 활동하는데 이 난포 호르몬이 왕성한 생리기간은 다이어트를 하기에 적절치 않다. 비록 난포호르몬이 황체호르몬보다 활발한 성향을 지니기는 하지

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.09

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2016년 삼성전자 공채 자소서 (합격)

* 취미/특기 : 웨이트 트레이닝/드럼연주 (평소 스트레스를 받거나, 지칠 때 오히려 웨이트 트레이닝을 하며 해소하곤 합니다. 힘들게 땀을 흘리면서 운동을 하고, 시간이 지날수록 ... 는 사람.)존경이유 : 20년간 배에 王자 근육을 유지한, 한결같은 의지를 가졌기 때문입니다.(설비엔지니어는 한결같은 마음으로 설비를 관리하는 것이 중요하다고 생각합니다. 꾸준히 ... 몸을 관리하여 20년간 배에 ‘왕’자 근육이 없었던 적이 없으며, 세계 피트니스 대회인 머슬매니아에서 1위를 차지했던, 그의 한결같은 마음과 의지를 존경합니다. 황철순 선수가 한결

자기소개서 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.10.06 | 수정일 2022.01.26

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(취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

하는 방역 지침들이 시행되었고, 이런 모습은 우리로 하여금 대면 활동을 통한 활발한 활동보다는 개인 공간에서의 생활을 확대하게 만들게 되었다.우리나라 역시, 거듭되는 거리 두기 ... 시간이 줄어듦으로써 좀 더 개인적인 시간이나 가족 간의 시간이 많아진 것은 한편으로 만족도가 높아진 경우라고 볼 수 있을 것이다.이에 따라 잉여의 시간을 활용한 새로운 취미 활동 ... 에 눈을 돌리는 사람 또한 전반적으로 많아지게 되었는데, 취미라는 것은 인간에게 있어서 돈을 버는 것이 목적이 아니라 그 활동을 하는 것 자체로서 기쁨을 느끼기 위해 하는 일정한 활동

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.26 | 수정일 2023.09.22

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경희대학교 체육교수방법론 중간고사 정리본

의 이해왜 교사인가?활동적 성향돕거나 가르치는 즐거움운동능력 활용-> 이유가 많을수록 teaching/coaching에 대한 성공과 만족감 증대교사의 생애사 : 신념, 지식, 관점 ... 과정교사 중심학생 중심교수 결과내용 숙달공유교수방법에 따라 학생의 경험, 배운 점이 달라짐 !교사의 교수활동은 정서표현의 연속2) 교사의 성격적 특성다양한 성격과 개성 존중전달 ... Ⅲ, 강화시키는 전문적 교수행동 학습기회 제공2) 기초운동지식과 기능의 숙달평생 신체활동에 대한 관심과 의지, 실천 유도다양한 한생들의 요구에 부응교육과정기준에 충족하고 다양

시험자료 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.23

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취미와 예술 ) 코로나19(COVID19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나19 팬데믹 시기와 또 코로나19 팬데믹 이전의 취미생활과 가장 크게 달라진 점은 무엇인지에 대해 초점을 맞춰 보시오.

을 모았으며, 배달서비스가 모든 산업에서 적용되기 시작했고 이는 취미와 예술 활동에도 예외는 아니었다.오히려 극한의 결핍과 압박을 해결하기 위해 인간은 더욱 마음의 안정을 구하는 일 ... 주변에서 이루어지는 활동들이 증가하였다. 가정에서 생활하는 시간이 절대적으로 많아지면서 홈 카페, 홈트레이닝, 홈시어터, 홈바 등 집에서도 다양한 형태의 취미활동을 유지할 수 있 ... 활동으로의 인식 전환2) 가정 내에서 할 수 있는 활동으로 전환3) 디지털과,개인화 선호(1) 음악(2) 영화(3) 방송(4) 출판(5) 게임III. 결론IV. 출처 및 참고문헌I

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2024.01.02

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국민건강보험공단 일산병원 간호사 자소서

국민건강보험공단 일산병원1. 일산병원 인재상(배려人, 전문人, 동행人) 중 한가지를 골라 이와 연관된 경험, 활동, 노력 등을 포함하여 지원자가 병원의 인재상에 부합된다는 이유 ... 과 올바른 의료 표준을 선도하는 일산병원에서 우수한 전문성을 지닌 수술실 간호사로 활동하며, 병원의 발전에 기여하고자 지원하였습니다. 성실한 학습, 적극적인 실습 참여와 반복 ... 된 시뮬레이션 경험을 통해 전공지식과 핵심 간호술기능력을 함양하였습니다. 또한, 과 대표 활동, 기숙사생자치회 활동, 동아리 활동을 통해 적극적으로 의사소통하는 자세와 조직 생활에서 타인

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.18

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스포츠 심리학 리포트

고, 긴장감을 줄여준다.√ 에너지 소비량을 줄여준다.루틴 전략수행루틴 = 행동루틴 + 인지루틴인지적 준비: 단서어의 사용, 도전적인 마음가짐 유발, 자신감 유지, 심상의 활용, 긍정 ... 트레이닝을 통한 피치컬 향상 → 월:가슴,등 화:어깨,이두,삼두 수:하체 목:가슴 금:등 토:어깨,이두,삼두 일:휴식이나 서킷트레이닝??②객관적 목표?- 경기당 브로킹 5개씩이상 ... 하고 바운드 많이시키기 (전의에서 활동량 늘리기)?- 2021년 리그 브로킹 40개 , 80개 이상 공격성공?※팀 내에서 가장 많은 득점을 하려면?? 공격 80개 이상 득점

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.08

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아동음악_달크로즈의 음악교수법(유리드믹스, 솔페이지, 즉흥연주) 중 한가지를 선택하여 조사하고, 이에 대한 자신의 음악적 견해를 기술하시오.

을 표현할 수 있는 훈련방법과 동시에 특별한 리듬 패턴을 위한 인체와 마음의 밀착되고 빠른 전달을 위한 훈련방법을 의미하기 때문이다. 유아들은 주변에서 노래하는 소리를 듣고, 노래 ... 하는 것이 즐겁고, 가수와 듣는 사람 모두 만족감을 느낀다는 것을 배운다. 보컬 트레이닝으로 시작하고, 다른 억양을 시도하고, 톤을 외우는 것을 배우고, 그것을 아동의 목소리 ... 고 나면 차츰 다양한 음색과 리듬, 멜로디 악기가 더해지며 호루라기, 손장단을 이용해 아이들이 즉흥적으로 연주할 수 있도록 도울 수 있다. 교사들은 아이들이 음악 활동을 즐기

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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서번트 리더십에 대하여 상세히 서술하시오.

의 삶에서 긍정적인 차이점을 만들어 주고자 하는 리더의 마음속에 자리한 소망을 말한다. 이타적 소명의 궁극적인 목적은 타인에 대한 봉사에 있기 때문에 이타적 소명을 가진 리더 ... 와 조직의 장래를 결합시켜 생각해 볼 수 있도록 장려하며 자발적, 긍정적으로 업무를 수행해 나가도록 만든다.5. 조직의 청지기 정신: 리더가 공동체 개발, 봉사활동을 통하여 조직 ... 들을 돌보며 그들이 느끼는 것을 자신도 같이 느낄 수 있다. 뛰어난 공감 능력 덕분에 서번트 리더들은 진심으로 타인을 도와주고 싶은 마음이 있으며 그 마음이 행동의 동력이 된다.2

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.07

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간호 창업 분야와 전망 (국내, 국외)

교사, 연구원, 보건직 공무원 등으로 활동하고 있다. 이 외에도 간호, 보건, 의료 서비스와 관련된 창업 활동이 있는데, 간호사 면허는 다양한 분야에서 창업을 할 수 있는 큰 자산 ... 트레이닝 사업, 의료 앱 사업, 온라인 교육 사업, 남성 불임 사업, 건강기능식품 사업, 의료기기 사업, 건강한 식사 배달 서비스, 의료용 스크럽 사업, 탁아소 사업, 수유 컨설팅 ... 사업, 컨시어지 간호사 서비스, 간호사 인력 에이전시, 마사지 치료 서비스, 마음챙김 코치, 건강 상담 사업 등이 있다.국내와 국외에서 간호사가 창업할 수 있는 분야는 비슷하지

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.15

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(취미와예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이

되면서 야외활동에 대한 사람들의 갈망이 증폭되었다. 전염병으로 인해, 사람들은 마음뿐만 아니라 신체 건강도 챙기기 시작했다. 헬스장을 포함한 각종 운동시설을 이용하지 못하게 되었으나, 집 ... 에서 운동하는 홈 트레이닝이 일종의 대세가 되었다. 반면 야외활동에서는 인적이 드문 곳에서 진행할 수 있는 산책이나 등산, 골프를 하는 인구가 늘었다. 예전에는 오프라인으로 진행 ... 되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 비대면 활동으로 인한 개인 여가시간의 증대2. 치유 목적의 취미활동3. 신체 건강이 주가 되는 취미

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.19

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한국방송통신대학교 중간과제물 글쓰기(만점 받은 과제)

트레이닝을 받거나 인터넷 강의로 수강하는 것을 넘어 화상통화로 원격 교육을 받는 지금의 모습을 생각하면, 이후에는 실내에서는 하기 힘든 활동들을 AR과 VR을 통해 쉽게 하 ... 가 경제 분야라고 생각한다. 코로나-19의 확산을 방지하고자 지난 2020. 2. 9. 우리 정부가 ‘사회적 거리두기’를 발표하였는데, 그는 외부 사회활동을 최소한으로 할 것을 강조 ... , 의무화하는 국가의 명령으로서 몇 세기를 이어온 대면접촉 기반의 경제활동을 뒤흔드는 것이었다. 시장과 소비자는 이러한 변화를 능동적으로 수용하여 ‘셧인 이코노미(Shut-in

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.04

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특성이론에 대하여 설명하고 ‘리더는 타고나는 것이다’ 하고 생각하는지 자신의 생각을 기술

, 적극성, 유머 감각, 활동성, 출세 욕구, 횹조성, 운동능력 등이 있다. 이러한 요건들을 갖춘 사람들을 '리더의 자질'을 가진 잠재적 리더로 본다. 또한 특성이론의 논리에 따르 ... 의 구성원 그 자체로 유능하며, 훌륭한 리더가 되기 위해 기업에서 지속적으로 트레이닝을 할 경우 더욱 유능한 인적자원이 될 수 있다는 것이다. 공통적으로 제시하는 5가지 리더쉽의 특성 ... 라는 것이다. 리더의 자질에서 공통적으로 발견되는 분모가 있음에도 불구하고 리더의 자질 및 특성 간에 유의미하다고 판단될만한 공통점은 실질적으로 적은 편이다. 오히려 상대방의 마음

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.28

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A+ 골관절염 성인건강간호학실습 간호과정보고서

(Elimination)위장계배변양상: 변비 정상 실금신장 / 요로계배뇨양상: 정상 빈뇨 배뇨지연 긴박뇨도뇨관삽입 여부 : 무 유활동/휴식(Activity/Rest)수면 / 휴식수면 ... 시간(밤) 2~3시간 숙면여부: 예 아니오낮잠여부: 무 유 , 수면보조물 베개수면 양상 : 쉽게 잠들지 못하고 깊게 잠들지 못함.여가활동 입원 전에는 골프를 주로 하셨지만 입원 후 ... 여가활동이 따로 없음.기동성 장애ROM 제한 : 상지 편마비 재활치료를 하는 도중 어깨 골관절염으로 인해 팔을 전혀 들어올리짐 못함.하지 뇌경색의 편마비로 왼쪽 다리를 쓰지 못함

리포트 | 22페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.03.19

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