"체력훈련방법"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

웨이트트레이닝 신체훈련방법 원리 체력훈련방법 개인트레이닝 체력육성 보디빌딩 구술 스포츠의학 심리기술훈련

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"체력훈련방법" 검색결과 441-460 / 8,266건

판매자 표지

10. 스포츠 움직임 프로그램 체험2

들의 컨디션을 고려하지 않은 무리한 훈련을 강요하는 분위기는 지양해야 할 것이다. 선수들은 과도한 훈련이 손상으로 이어지지 않도록 하기 위해서 평소에 기초 체력을 강화해서 ‘과도 ... 으로써 과도하지 않은, 노인들이 충분히 할 수 있는 수준 안에서 노인들이 신체 기능을 활용하도록 한다는 점에서 노인들을 위한 프로그램의 방법으로 적절했다. B. 삶의 태도에 대한 변화 ... ‘건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다’는 말이 있듯이 자세와 동작이 교정되어 바른 자세로 앉거나 눕거나 걷는 방법을 알게 되면 일상생활 가운데에서도 올바른 자세를 유지하기 위해서 노력

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.29

다운로드 장바구니
프로스포츠 구단(축구, 야구, 농구, 배구 등)을 1개 선정하여 해당 구단을 SWOT분석하여 다른 구단에 대한 경쟁전략을 수립하라.

를 활용하기 위해 혹독한 훈련에 돌입해야 할 때이기도 하다. 따라서 더 넓은 스트라이크의 끝을 겨냥한 타격훈련을 통해 상대가 노리는 코너를 공략하는 방법이 될 것이다. 집중력이 좋 ... 까지 팀을 지탱하는 힘을 가진 프로야구의 진수가 아닐까 싶다.하지만 시즌이 끝나면서 지난해와 비슷한 성적을 내고 있다. 왜 그런 것일까? 그래서 각 팀마다 리그 체력과 기량이 다르 ... 좋은 선수를 키우는 것에 만족하고, 2016~2017시즌부터 적응한 실력파 선수들이 좋은 성적을 낼 수 있도록 수준 높은 훈련 환경과 스트레스 해소에 힘쓰는 것이 좋다.WO 전략

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.09

다운로드 장바구니
생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

지질 수치를 개선하고 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 고지혈증에 대한 운동처방은 개인의 체력수준, 병력, 개인의 선호도에 맞춰져야 한다. 고지혈증 개선을 위한 ... 시간, 빈도는 부상을 피하고 체력을 향상시키기 위해 시간이 지남에 따라 점진적으로 증가해야 한다.관리 감독운동을 처음 하는 사람이나 다른 의학적 조건이나 위험 요인이 있는 사람 ... 처방은 유산소운동과 저항운동의 조합을 포함하고, 중간에서 격렬한 강도로 일주일에 3-4회 이상 최소 30분 동안 수행되어야 하며, 개인의 체력수준, 선호도, 병력에 맞게 개인

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

다운로드 장바구니
생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

지질 수치를 개선하고 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 고지혈증에 대한 운동처방은 개인의 체력수준, 병력, 개인의 선호도에 맞춰져야 한다. 고지혈증 개선을 위한 ... 시간, 빈도는 부상을 피하고 체력을 향상시키기 위해 시간이 지남에 따라 점진적으로 증가해야 한다.관리 감독운동을 처음 하는 사람이나 다른 의학적 조건이나 위험 요인이 있는 사람 ... 처방은 유산소운동과 저항운동의 조합을 포함하고, 중간에서 격렬한 강도로 일주일에 3-4회 이상 최소 30분 동안 수행되어야 하며, 개인의 체력수준, 선호도, 병력에 맞게 개인

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

스포츠지도사_스포츠 윤리 측면에서 소프트테니스 종목의 효과적인 지도방안

을 노 바운드(코트 바닥에 한 번도 닿지 않은 상태) 또는 원 바운드(코트바닥에 한 번만 닿은 상태)로 반구한다. 소프트테니스 경기에는 복식과 단식, 혼합복식이 있고, 대진 방법 ... 으로는 개인전과 단체전이 있다.경기는 7게임 매치 또는 9게임 매치에서 행해지는 것이 일반적이고, 1게임은 4포인트 선취이다. 파이널 게임은 7포인트 선취로 실시한다. 카운트 방법 ... 으로, 운동수행은 체력과 기술, 심리 요인과 관련하게 정리할 수 있다. 경기력은 선수들의 내외적인 요인, 신체적, 심리적, 물리적, 환경적 요인의 상호작용의 결과로 나타내며, 성취

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.07

다운로드 장바구니
운동과 건강 중간고사, 기말고사 요점정리

) 건강은 창조적이고 생산적인 삶을 가져온다를 구체적으로 개념화긍정적 건강이라는 용어 ? 건강유지 또는 질병과 다른 의미인 균형 개념체력의 개념 중 운동기능의 향상은 운동학습 ... (practice)과 체력육성(training)이라는 두가지 측면에서 이루어 질수 있음.체력은 크게 3가지로 나눌 수 있다.- > 행동체력, 방위체력, 정신체력행동체력 : 달리고, 던지 ... 아 윗몸 앞으로 굽히기⑸순발력(power): 가능한 짧은 시간에 힘을 발휘 예측된 신체의 방향전환을 정확하고빠르게 수행할 수 있는 능력, 최대근력, 체력 요인의 하나이며,◆제자리 멀리

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.17

다운로드 장바구니
골프 바디피팅

성에 아주 중요하다. 당신이 스윙하는데 힙이 도와주는가 혹은 아닌가 ?골프 체력 핸디캡의 적용 방법12개의 검사 결과 합산한 것이 자신의 골프 체력 핸디캡(Golf Fitness ... H한다. 20초가 멈추고 천천히 반대쪽도 실행한다.골프 체력 핸디캡 적용한 신체적인 균형발달 향상 방법 Torso Rotation양발을 바닥에 지지한후 등을 곧게 펴고 의자에 앉 ... 는다 양팔은 어깨높이에서 접는다 허리와 힙 순서로 돌리며 목은 마지막에 돌린다. 5초 동안 멈추며 다시 되돌아 온다.골프 체력 핸디캡 적용한 신체적인 균형발달 향상 방법

리포트 | 45페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.29

다운로드 장바구니
스포츠 트레이닝 방법 연구 관련 학회 발표 영상 감상문

스포츠 트레이닝 방법 연구 관련 학회 발표 영상 감상문 (2P)제 102회 전국체육대회기념 제 59회 한국체육학회 학술대회 발표 영상을 보고 많은 사람들의 운동생리학에 관련 ... 선수들의 체력적인 부분과 생리학적 특성에 대한 비교 연구였다. 안타깝게도 한국 사이클은 아직 국제 대회에서 큰 두각을 나타내지 못하고 있는데, 한국 선수들이 월드 클래스 수준 ... 적으로 벤치마킹 해 오고 있으므로 결국 남은 원인은 선수의 신체적 조건과 체력적인 부분이라는 결론이 날 수밖에 없다. 그렇다면 어떤 부위의 근육 기능을 끌어 올려야 경륜이라는 종목에서 유리

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.31

다운로드 장바구니
판매자 표지

태권도 수련생의 인성교육 방안

을 통한 효과에 대한 다양한 논문이 수없이 발표되었지만 실제 현장에서는 현장 지도자들이 활용할 수 있는 수련효과와 관련한 프로그램이나 체계적인 교육방법들이 제대로 제시된 적이 많 ... 으로 보충해야 한다는 슬로건 아래 인성교육이 각광받게 되었다. 그 뒤로 현재까지 태권도장에서는 다양한 방법으로 인성교육을 행하고 있는데 구체적으로 예를 들어보면 사자성어교육 ... 한 동작을 필요로 하기 때문에 전신을 활용한 신체활동을 하게 되어 근력과 지구력, 순발력, 유연성, 민첩성 및 체력을 고르게 배양할 수 있다. 또한, 일격필도를 목표로 해서 하는 수련

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

사회복지조직에서 인적자원관리 소진을 예방하기 위해 조직적 차원에서 실행할 수 있는 전략/5페이지/만점받은 레포트

에 필요한 인적자원의 확보관리(procurement), 구성원에 대한 훈련과 교육에 기초한 개발관리(development), 구성원의 성과에 대한 보답(rewards)을 보증 ... ), 업무 활동의 분석과 활동의 결과에 대한 평가, 인적자원의 개발(훈련 및 경력관리), 그리고 인적자원에 대한 보상관리(임금 및 부가 임금 등)를 들고 있다.그들이 제시하는 인적자원 ... 관리의 주요 내용은, 첫째, 직원의 모집, 심사 및 채용, 둘째, 직무의 분석과 설계 및 할당, 첫째, 성과평가의 설계와 실행, 넷째, 직원 오리엔테이션, 훈련과 개발, 다섯째

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.13

다운로드 장바구니
파킨슨병 케이스

성이 증능력을 개선할 수 있도록 유도한다.이론적 근거 (교육적 근거): ▷ 보행 훈련은 환자가 균형을 회복하고 안정적으로 보행할 수 있도록 돕는다. 꾸준한 훈련을 통해 보행 능력이 향상 ... 되면, 낙상 예방에도 효과적이다. ▷ 교육을 통해 환자가 훈련의 중요성을 이해하고 자발적으로 참여하도록 유도할 수 있다.5. 간호수행(1) (3월 21일)문진을 통해 대상자의 보행 ... 을 수 있도록 유도하였다. 환자는 처음에는 워커 사용에 불편함을 느꼈지만, "보행이 조금 더 안전해졌다"고 평가하였다. 또한, 보행 훈련을 위해 20분간 걷기 운동을 실시

리포트 | 39페이지 | 4,900원 | 등록일 2025.04.17

다운로드 장바구니
판매자 표지

[대입][학생부종합전형][수시][체육][골프세특] 골프 교과 수업 세부능력 및 특기사항 기재 예문입니다. 골프는 전문 분야라 세특 작성이 매우 어렵습니다. 따라서 본 작품으로 그런 고민을 말끔히 날려버리시길 바랍니다.

. 축구가 단순히 체력 훈련으로만 하는 경기가 아니라 두뇌를 사용하여 전략을 설계하고 시합하는 선수들과 함께 팀으로 움직인다는 것을 학급 선수들에게 알려 주면서 학급별 대항전 ... , 골프와 비만 관리, 골프와 체력 증진에 관한 게시물을 총 20회 게시하였으며, 해당 게시물이 항상 최신화할 수 있도록 성실하게 관리함. 아침 조시 시간을 이용하여 급우 ... match), 베스트볼매치(best ball match) 등의 경기 방법을 숙지함.예문 4학급에서 실시한 내가 만든 강연 활동에서 ‘골프와 과학’이란 주제로 골프의 정의, 스포츠 생리

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.13 | 수정일 2023.08.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서~

가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서술하세요.1. 서론프리웨이트 운동은 다양 ... 한 근육 그룹을 강화하는 데 효과적인 방법 중 하나로 널리 알려져 있다. 이 운동은 운동 인력에 의존하여 체중을 이동시키는 자유중량 운동으로, 근육을 강화하고 체형을 조절하는 데 효과 ... 다.프리웨이트 운동을 효과적으로 수행하기 위해서는 올바른 운동법과 지도 방법이 필수적이다. 올바른 자세와 기술은 운동의 효과를 극대화하고 부상을 예방하는 데 중요하다. 또한 운동 중

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.09

다운로드 장바구니
[교육과사회] 문화실조현상과 발생요인

자료를 고안하는 방법의 혁신 3 무시되고 버림받는 아동들을 조기 진단 4 부모와 같은 비전문인이게도 새로운 진로 창출 5 저소득층의 자녀들도 받는 대학 수준 정도의 훈련 6 저소득층 ... 의 사회적, 지적, 정서적 발달을 갖추어 주기 위함 - 목표 1 유아의 신체적 능력을 향한 가족들의 태도 개선 2 자신감과 자발성,호기심, 자기 훈련 고무 3 개념적 의사소통기술 ... 까지의 아동에게 시력, 청력, 사회성, 언어능력, 체력, 손놀림 등 여섯 가지 검사를 무료로 받게 하는 프로그램 -다섯 살 이전의 시기가 인생을 좌우하며, 뇌의 75% 이상이 다섯

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.26 | 수정일 2021.12.22

다운로드 장바구니
[생활체육지도과] 2025년 1학기 스포츠멘탈트레이닝 중간시험과제물 공통(스포츠심리기술의 특징, 느낀점)

’이라고 한다. 심리기술은 이러한 다양한 자극에 대처하는 데에 주요한 역할을 한다. 심리기술은 운동선수들의 체력을 향상시키기 위한 근력운동, 유산소운동과 같이 훈련을 통해 향상이 가능 ... I. 서 론스포츠 선수는 경기 환경에 더해 외부에서도 다양한 요인으로 인해 감정 변화를 겪는다. 선수의 기량을 발휘할 수 있는 경기이라는 상황 속에서 평소 상황을 훈련 상황 ... 의 특징1) 기술 개요스포츠 심리기술에는 목표설정, 이미지 트레이닝, 최적 에너지존, 집중력, 불안, 혼잣말 등이 있다. 그 중에서 작성자는 이미지 트레이닝 방법을 선정하여 작성

방송통신대 | 9페이지 | 22,500원 | 등록일 2025.03.20

다운로드 장바구니
판매자 표지

체육시설1팀 포항수영장 및 송도국민체육센터 안전요원 자기소개서

은 체력 훈련으로 인해 체력적으로 한계에 부딪혔고, 이로 인해 심리적으로도 크게 위축되었습니다. 그러나 저는 이를 단순히 고통으로만 받아들이지 않고, 이를 극복하기 위한 방법을 찾 ... 힘쓰고 있습니다. 안전요원은 단순한 감시자가 아니라, 순간적인 판단과 강한 체력이 요구되는 직무라고 생각합니다. 이를 위해 규칙적인 수영 훈련과 웨이트 운동을 통해 기초 체력 ... 했던 어려움은 군 복무 시절 경험한 극한의 체력적·정신적 한계였습니다. 당시 저는 해병대에서 복무하며 강도 높은 훈련과 경계 근무를 수행해야 했습니다. 연속되는 야간 근무와 강도 높

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.21

다운로드 장바구니
장애인복지에 대해 설명하고 장애인 복지 시설에 대해 서술 및 장애인주간보호센터에 대해 자세히 기술하시오.

, 신발끈 묶기, 시계보는방법등)- 안전교육: 시청각 활동(소방 안전 교육, 가정 내 안전 교육, 교통안전 교육), 화재 대피훈련, 소방훈련3) 건강관리사업: 자기관리교육을 통하 ... 작업활동시설, 장애인보호작업시설, 장애인근로작업시설, 장애인직업훈련시설, 장애인생산품판매시설4. 장애인유료복지시설장애인생활시설로서 장애인에게 필요한 치료, 상담, 훈련시설 등 편의 ... 수 있다.- 식생활 활동: 주방기구 이름 및 사용법 알아보기, 요리방법을 배우고 직접 만들기- 가정생활집중교육캠프(1박2일): 일상생활에 필요한 교육 및 체험학습 실시(세탁물

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

화성외국인보호소 보호경비대원 자기소개서

의 긴급 대응 훈련에 적극적으로 참여했습니다. 이 훈련에서는 화재, 자연재해, 범죄 상황 등 다양한 긴급 상황에 대비한 대응 방법을 학습하였습니다. 이를 통해 긴급 상황에서의 침착 ... 을 대상으로 하는 언어 교육 봉사활동은 저에게 큰 영향을 주었습니다. 다양한 문화와 배경을 가진 사람들을 만나며 그들의 어려움을 이해하고 도울 수 있는 방법을 배우게 되 ... 었습니다. 대학 시절에는 경찰행정학을 전공하며 다양한 법률 지식과 공공 안전에 대한 이해를 쌓았습니다. 또한, 학교 내에서 진행된 모의 훈련과 인턴십을 통해 실제 상황에서의 긴급

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.06

다운로드 장바구니
판매자 표지

자원봉사활동에 대한 현황 파악과 자원봉사자 모집의 활성화 방안 모색

하고 치료하는 방법 중 하나일 수 있습니다. 복지대상 개인부터 지역사회 문제까지 주민들의 자발적 참여에 기반 한 복지 프로그램 방식이기 때문입니다. 이제 본론을 통해 거주지역의 봉사 ... 활동을 살펴보고 진흥을 위한 방법을 찾아 봉사활동에 대해 더 많은 것을 알아보도록 하겠습니다.Ⅱ. 본론1. 거주 지역 자원봉사활동 현황1)목포시자원봉사센터가 전라남도에서 주최 ... 시 마른소금물고기센터 3층에서 운영됩니다. 전반기 14회, 후반기 11회에 걸쳐 열리며 7, 8, 12, 2월에는 중단됩니다. 또한, 체력단련, 웃음치료, 국악 등 다양한 공연

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.22

다운로드 장바구니
판매자 표지

소방사 최신 합격 자기소개서

를 선택해서 적용해야 한다고 생각합니다. 또한 재난 발생 시 신속하게 대응하려면 평소 체력 관리 및 훈련을 통해 안전 수칙을 몸에 익혀야 합니다. 저는 소방서에서 근무하면서 이러 ... 및 소방실무는 실무 경험이 부족하여 인터넷 강의를 수강하면서 독학했습니다. 또한 화재진압 관련 체력시험 종목 가운데 배근력 측정 방법이나 악력 측정 방법 같은 경우 현장 ... 하면서 사명감을 갖게 되었습니다. 이후 특수재난현장에서 요구되는 전문적인 능력을 갖추기 위해 대학원 진학 및 교육 훈련을 받았습니다. 이번 채용시험에 합격하여 국민의 생명과 재산을 지키

자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.28

다운로드 장바구니

이전10개 18 19 20 21 222324 25 26 27 다음10개

파워링크

신청하기