"나를변화하는좋은습관"의 검색결과 입니다.

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"나를변화하는좋은습관" 검색결과 4,261-4,280 / 47,253건

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A+ 자료_돌발성 분노에 대한 정의 및 돌발성 분노를 예방하는 방법에 대한 고찰

몇 번 한 것으로는 연습도 될 수 없고 근본적인 변화도 가져올 수 없다.반응 훈련은 분노를 예방하고 억누르는데 모두 효과가 있다. 예방은 아예 처음부터 화를 내지 않는 것 ... 으로 정기적으로 긴장을 푸는 연습을 할 경우 하루를 한결 기분 좋게 시작할 수 있게 도와준다.또한 자신의 몸을 훨씬 잘 통제할 수 있다는 자신감이 생긴다. 그래서 짜증나는 일이 벌어져도 ... 고 강력하게 밀려드는 편인지2) 화가 나면 말/행동이 잘 통제되지 않는지3) 화가 나면 자신이 한 말이나 행동이 잘 기억나지 않는지4) 화가 너무 심하게 나면 다른 사람을 해치

리포트 | 7페이지 | 5,900원 | 등록일 2022.12.18

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여성간호학 실습 임상포트폴리오 - 조기양막파열(PROM)

을 해볼 수 있기 때문에 이에 대해 알려드리는 것이 좋다고 생각하여 비약물적으로 통증 완화할 수 있는 심호흡, 이완요법, 상상기법 등에 대해 알려드렸습니다. 또한, 지식부족 및 신생 ... 들과 소통을 할 수 있는 기회를 제공해드렸습니다.3. Clinical strength (3 things)나는 정서적 지지를 제공할 수 있다.나는 비약물적 요법으로 통증 조절하는 방법 ... 에 대해 설명할 수 있다.나는 안정감을 주는 환경을 제공할 수 있다.4. Clinical weakness (3 things)현재 산모에게 투여되고 있는 통증완화 약물에 대한 지식부족벡

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.16

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행동주의 이론의 장점과 단점을 이해하고 개인적인 견해를 통해 행동주의를 어떻게 반영하여야 할지 또한 행동주의가

) 반두라 2. 행동주의를 반영하는 방법(내 견해를 써서) 1) 파블로프 2) 스키너 3) 반두라 3. 행동주의가 가지는 한계 1) 파블로프 2) 스키너 3) 반두라 Ⅲ. 결론, 위 ... 에서 언급한 내용에 관한 내 견해 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 서론, 행동주의란? 행동주의는 인간의 환경적 요인으로 인한 인간의 행동을 중시한다. 즉, 외적인 요소를 주되게 여기는 것이 ... 으로 작용하고 뒤이어 인지적 학습으로 반두라가 따른다. 나는 이와 관련하여, 지금부터, 행동주의 이론의 장, 단점을 파블로프, 스키너, 반두라를 중심으로 기술해보고, 또, 행동주의

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.01

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A+ 서평 보고는 요약이다를 읽고 나서

한다.여기서 합리적이라는 것은 주변의 동의와 공감을 받으면서 적절한 성과를내는 의사결정이라고 할 수 있겠다.나도 회사생활을 상당히 오래 했지만 이처럼 변화하는 환경에서 소위 말해서 인정 ... 한 방향성(方向性)이 있어야 한다.나 역시 이러한 리더가 좋다. 가장 역량이 떨어지는 리더는 명확한 업무지시도 없이 그냥 잘 좋게 보고서를 만들어 오라고 하는 사람이다. 모르면방향 ... 을 수 있다. 나보다 머리 좋은 동료 동기 때문에 낙심(落心)하기도한다.그러나 기억하라 직장생활은 긴 마라톤이며 최후에 웃는자가 진정한 승리자이다. 처음에는 일머리가 좋지 않을 수

리포트 | 8페이지 | 5,500원 | 등록일 2022.09.25

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롯데호텔 경영지원

습니다. 이러한 역량을 경영지원 업무를 맡아 활용하여 업무 성과를 내고 싶습니다.성장과정과 성격상 강점, 약점에 대하여 서술해주세요.[ESFJ 사교적인 임 반장]강점은 무엇이든 몸 ... 에 배서 습관이 되도록 노력하는 것입니다. 성장 과정 중 몇 번의 경험으로 습관의 힘을 알게 되었고, 처음에는 아무리 힘든 일이라도 습관이 되면 쉬워진다는 것을 몸소 체험 ... . 카페에서 근무할 때 처음 한 달간은 그만두고 싶을 정도로 혼이 났고, 적응하기가 힘들었습니다. 매장의 청소를 너무 꼼꼼히 하다 보니 마감이 늦어져 매니저에게 지적을 받았기 때문

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.30

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[독후감 A+] 가르시아 장군에게 보내는 편지(깔끔)

입니다.그럼에도 불구하고 이 책은 우리에게 르완 중위가 되어야만 한다고 주장합니다.자기계발이란 바로 그런 것 같습니다. 스스로 느끼고 변화해야 겠다는 용기를 심어주는 책이야 말로 좋 ... 을 읽고 나면, 만약 나였다면 가르시아 장군에게 편지를 전달할 수 있을지 고민에 빠집니다.2. 나는 르완 중위가 될 수 있을까?상황은 이러했습니다. 미국이 쿠바 사태에 대해 스페인 ... 으면서도 생각했고, 읽고 난 다음에도 생각했던 명제는 바로 “나는 르완 중위와 같은 사람이 될 수 있을까?” 였습니다.이 책이 자기계발 분야에서 늘 상위권에 랭크될 수 있었던 이유

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.26

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뇌경색 노인 케이스스터디 진단3, 과정3

으로 10초 내 당질의 결여가 일어나고 에너지 이용이 중단되어 즉각적으로 나타나게 된다.혈류가 즉각적으로 공급되면 빠르게 회복되어 증상이 일시적으로 나타날 수 있지만 몇분 내 재개 ... 부위에서 혈전이 생기게 되고, 심장에서 뇌로 가는 내경동맥이나 뇌혈관 등의 혈관으로 떨어져나가 혈관을 막으면 뇌경색이 발생하게 되어 뇌손상을 야기할 수 있다.- 열공뇌졸중뇌의 큰 ... 나 수술 치료를 고려하게 된다.- CT안전하고, 시간도 적게 걸리며, 급성기 뇌경색과 뇌출혈을 구별하는 데 가장 좋은 방법이다.초기 치료를 결정하기 위해서는 뇌졸중이 의심된 환자에게서

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.01

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음주운전 탄원서

다거나, 주변인들에게 재발 방지를 다짐하는 모습도 좋은 요소가 될 수 있습니다. 판사가 피고인의 변화를 신뢰할 수 있도록 구체적인 사례를 들어 설명하는 것이 효과적입니다. 4) 사회 ... 본인의 잘못을 인정하는 것입니다. 3) 반성 후 행동 및 재발 방지 노력 단순한 반성에서 끝나는 것이 아니라, 사건 이후 피고인이 어떻게 변화했는지를 보여주는 것이 중요합니다. 음주 ... 의 내용을 뒷받침할 수 있는 자료를 함께 제출하면 더욱 효과적입니다. 교통법규 준수 서약서, 음주운전 예방 교육 이수증, 자원봉사 확인서 등의 자료가 있다면 첨부하는 것이 좋

서식 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.11

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안철수의 영혼이 있는 승부를 읽고

와 책은 지혜와 행동의 좋은 기준을 얻는데 있어 가장 효과적인 도구라고 생각한다"이 책을 읽고 제일 먼저 떠오른 것은 나도 영혼이 있는 기업을 만들고 싶다는 것이다. 내가 죽은 후 ... 비의 『성공하는 사람의 7가지습관』이란 책을 읽고 나의 지배가치를 문서화했다. 그리고 지금은 적어도 하루에 한번 이상은 읽고 있다.이 책을 통해 얻은 것 중에서 가장 큰 것은 가치 ... 관을 정립해야 한다는 생각을 가지게 했다는 것이다. 그리고 벤처창업에 대한 나의 생각을 전환하게 했다는 것이다. 다른 사람들도 이 책을 통해서 무엇인가 한가지 이상을 배웠으면 좋

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.18

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어떻게 미래를 예측할 것인가-자크 아탈리-독후감 6P

도 있으며, 앞으로 어떠한 문제들이 또 발생할 수 있을지 예상할 수 없다. 미래를 예측할 수 있다면 얼마나 좋을까? 당장 몇 시간 뒤, 며칠 뒤, 몇 년 뒤의 나의 모습이 혹은 ... 했다.하루에 5분, 시간을 투자하여 나의 미래를 예측해 보는 습관을 길러야겠다고 책을 읽으면서 지속해서 생각이 들었던 것 같다. 미래에 대한 예측을 시작하는 순간에 인생이 정말 많이 ... 우리 사회의 모습이 어떻게 변할지에 대해서 미리 알 수 있다면 이것만큼 신기한 능력은 없을 것이다. 하지만 한 가지 의문이 드는 것은 미래를 예측할 수 있다고 해서 무조건 좋은 것

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.19 | 수정일 2021.04.24

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네이비씰 승리의 기술

을 법한 이 방법들이 내게 보다 현실적이고 앞으로 필요하다는 것을 본능적으로 알 수 있었으며, 실제로 이 책을 읽은 뒤 나의 일상생활 속에 적용해 본 결과, 놀라운 변화를 경험 ... 을 발견하게 되었다. 때로는 다른 사람의 책임이 명백한 상황도 있지만, 그때에도 내 책임이 전혀 없다고 할 수 없음을 알게 되었다. 나의 책임소재를 늘 찾는 습관이 생기자, 애초 ... 에 내가 관리할 수 있는 부분들은 철저히 관리하는 변화를 경험했다. 따라서 원하는 결과를 받을 때는 물론이고, 원하지 않는 결과를 받을 때에도 나 자신을 탓하며 성장의 기회로 삼을 수

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.06

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인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE 모형에 관해서 서술한 후, 학습자 자신의 문제 중 하나의 사례를 제시하고

해 내담자가 자기 패배적 사고를 포기하고 합리적인 생각으로 변화할 수 있도록 도와준다. 신념인 ‘완벽하게 이루어지지 않으면 시도도 하지 않는 것이 좋다.’ 또는 ‘완벽하게 하지 않 ... 는 콘센트는 다 뽑았는지, 휴대전화기와 지갑 등 필요한 물건을 다 챙겼는지 등을 생각하며 외출하는 경우가 많고 엘리베이터를 타고 엘리베이터가 1층에 도착할 때까지 내 물건을 3번 정도 ... 확인하는 경향이 있다. 이러한 모습은 때때로 나를 답답하게 만들며 몸과 마음이 피곤하게 한다. 이러한 나의 문제에 관하여 ABCDE 모형을 적용하여 살펴보고 앞으로 나아갈 방법

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01

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[인간행동과사회환경] 사회복지사 A+ 레포트

적으로 참가하는 모범어린이가 되었고 자연스레 학교에서도 학업을 인정받을 수 있었다. ‘상장은 곧 치킨과 피자다!’ 라고 이어진 학습은 지금까지도 내 학습습관에 있어 큰 영향을 주고 있 ... 다. 이처럼 충분한 보상 혹은 소거가 주어질 때, 학습자는 자극을 받고 인간의 행동도 변화한다는 것, 인간은 외부자극에 연관된다는 사실은 과거부터 다양한 학자들에 의해 이미 실험 ... 음을 증명했다.이러한 학자들의 행동주의 이론을 적용하여 보자면, 행동주의 이론은 선행하는 사건(선행요인)에 뒤이어 일어나는 행동이 후속요인(결과)을 만든다. 그러므로 결과를 변화

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.29 | 수정일 2024.01.31

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학습이론 중 자신의 경험을 비추어 볼 때 가장 효과적으로 판단되는 이론에 대해 설명하시오

있었으며, 어학, 체육, 생활습관 등에 대한 경우에는 사회적 학습이론 중 대리학습, 회사 업무를 학습할 때는 경영학습이 가장 효과적이었다. 앞으로도 나 자신도 여러 가지를 학습 ... 학습이론 중 자신의 경험을 비추어 볼 때 가장 효과적으로 판단되는 이론에 대해 설명하시오.1.서론학습이란 경험에 의한 행동이나 동기의 변화 또는 증가로 정의된다.학습에는 3가지 ... 핵심특성이 있다. 첫째는 학습은 변화를 수반한다는 것이고, 둘째는 그 변화가 비교적 장기적으로 유지되어야 한다는 점이다. 그리고 셋째로는 학습은 직, 간접적인 경험을 통해서 발생

리포트 | 6페이지 | 1,800원 | 등록일 2021.02.10

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행동주의 상담이론의 상담기법에 대해 심층 조사하고 그 중 자신이 효과적이라고 생각되는 상담기법 한 가지를 정하여 그 이유를 설명하시오

다고 단정 지을 수 있을까?실제로 학교 현장이나 기관 상담, 혹은 위기 상황에서 빠르고 구체적인 행동 변화가 요구되는 경우에는 행동주의적 접근이 훨씬 더 유의미한 성과를 내는 경우 ... 다. 행동이 바뀌면, 그 사람의 생각과 감정도 조금씩 바뀌지 않을까?4. 나의 견해상담이란 단지 마음을 어루만지는 일일까, 아니면 어떤 변화를 이끌어내는 과정일까? 아마 둘 다일 것이 ... . 본론1. 행동주의 상담이론 개요2. 행동주의 상담이론의 상담기법 분석3. 내가 가장 효과적이라 생각하는 상담기법과 그 이유4. 나의 견해Ⅲ.?결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론상담이

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.20

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A+ 자료 청소년 스마트폰 중독 현황 및 해결 방안에 대해 작성하시오

을 기록 해 놓거나 사용하기 前, 사용 中, 사용 後의 기분 변화를 기록해 보는 것도 좋다. 더불어 내가 무엇 때문에 스마트폰을 오래 이용하는지 (ex : SNS,게임,드라마 시청 등 ... 커지고 상대와 직접적으로대면하여 교감하고 교류하는 인간관계와 사회생활에 큰 어려움을 겪게 된다.심할 경우 은둔형외톨이로 변화될 수도 있는 위험성을 가지고 있다고전문가들은 말 ... 자로 변화기도 한다. 최근 뉴스만 보아도청소년들이 스마트폰 범죄에 연루되었다는 기사가 상당한다.범죄 과정에 연루되는 사례들을 몇가지 살펴보면1) SNS 및 On-line 게임 등을 통해

리포트 | 7페이지 | 4,900원 | 등록일 2023.06.24 | 수정일 2025.05.20

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PR캠페인사례연구, 청년 당뇨와 고혈압 예방을 위한 풀무언과 런데이앱 협업 제안

태그로는 #runthetable, #마이버디컬러, #너와나의건강한삶을 이용하여 목표 대상과 주변인들이 모두 자신의 기존 습관을 되돌아볼 수 있도록 하는 것이다.앞선 TVC와 ‘마이 ... -런데이 앱과 풀무원 식품의 협업 제안-목차Ⅰ. 생활습관 개선의 필요성1. 배달 음식 문화의 성장2. 2030 세대의 건강 불균형 현상Ⅱ. 협업 기업 선정1. 건강 달리기 앱 ... , ‘런데이’2. 식품 기업, ‘풀무원’Ⅲ. 협업 아이디어 제안1. 캠페인2. 협업의 기대효과Ⅳ. 결론Ⅰ. 생활습관 개선의 필요성1. 배달 음식 문화의 성장‘배달의 국가’라고 부를

리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.10.21

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책 '말은 운명의 조각칼이다' 요약감상문 및 화법교육 시사점과 교육내용 제안

고 자신의 이야기로 호기심을 끌도록 말하는 것이 매력적으로 다가올 것이다. 또한, 어떤 타인은 나에게 ‘지지자’로 좋은 말과 칭찬으로 선의를 베풀겠지만, 어떤 타인은 ‘저지자 ... ’로 나에게 날카롭고 냉정하게 대할 것이다. 사람의 본질은 잘 바뀌지 않기에 내가 무리하여 바꾸려고 하지 말자. 그저 그들을 변화시키려고 하지말고 그들의 장점을 활용하는 것이다. 내 ... 를 습관화하고 두괄식으로 말하는 것도 도움이 된다. 비유와 대조로 넘쳐나는 스피치를 하게 된다면 청자는 우리에게 눈을 뗄 수 없을 것이다.이 책은 아주 당연한 말을 하지만, 우리

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.31 | 수정일 2021.11.12

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A+ 보장! 지역사회간호학 실습 보건소 보건교육안

에 다수 위치: 주거지역은 보수동, 영주1,2동, 동광동으로 고지대와 경사로에 위치하며 영세층이 밀집되어 있음- 접근도가 좋은 도심 공원: 중구 내 용두산공원, 민주공언, 중앙공원 ... , 외 중구청 인근 복병산 체육공원 등이 있어 걷기 등 신체활동을 하기 좋은 환경임경제- 금융시설 및 회사가 밀집된 중앙동: 중앙동에는 시중은행, 증권사, 각종 투자회사 등 금융시설 ... 지만 바쁜 직장인들이 보건소에서 열리는 금연 클리닉에 참여하는 것은 한계가 있을 수 있다. 따라서 건강한 생활습관을 유지하여 건강을 증진하려는 건강요구를 가진 중구 직장인 흡연자에게 이러

리포트 | 39페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.02.14

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듀이의 교육철학을 살펴보며

사태에 끊임없이 적응할 수 있어야 한다. 자유로운 상호작용을 통해 사회와 통제에 관심을 가지며, 사회변화를 도모하는 지적 습관을 가져야 한다.나는 이 관점에 매우 동의한다. 교육이 ... 아지고, 긍정적인 효과를 불러일으킨다는 것이다. 좋은 사회는 다양한 관심사를 공유하며, 이 관심사를 사회통제를 위한 요인으로 사용할 수 있어야 한다. 또한, 상호작용을 통해 새로운 ... 다면 이런 관점에서 좋은 교사란 무엇일지 나름의 생각을 해보았다. 학생들과 다양한 관심사를 공유할 수 있어야 하며, 학생들이 상호작용하기에 어려워하지 않는 교사가 되어야한다. 즉, 축약

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.09

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